Зважаючи сильної інтоксикації нашого організму шлаками і щоденним прийомом неналежних продуктів, часто постає питання, як очистити тонкий кишечник. На перший погляд це здається простим завданням, але, пройшовши очищення без додаткової інформації в домашніх умовах, можна викликати ряд ускладнень і перевести в гостру фазу деякі хронічні захворювання.
Зміст
- 1 Будова органу
- 2 Місце розташування
- 3 Варіанти чищення
- 4 Метод з сіллю
1 Будова органу
Кишечник людини являє собою тракт, починається придверний шлунку і закінчується анальним отвором. Тонким кишечником вважається найбільший ділянку кишки, що включає в себе наступні відділи:
- дванадцятипалу кишку;
- клубову частина верхній лівій частині черева;
- клубову частина в нижній правій частині очеревини.
Рекомендуємо ознайомитися
- Як змусити шлунок працювати в домашніх умовах
- Як перевіряють тонкий кишечник
- Чистка шлунка і кишечника
Довжина тонкого кишечника людини складає від 2,5 до 4,5 м. Діаметр органу коливається від 3 до 5 див. Внутрішній шар кишечника покритий слизовою оболонкою, яка на всьому протязі органу виконує всмоктувальну, расщепляющую і моторну функції. Слизова вкрита микроволосками, що здійснюють всмоктування поживних речовин. Мікрофлора слизової тонкого кишечника дуже чутлива до якості їжі, до складу рідин, споживаних людиною. Порушити її можна лікарськими препаратами, алкоголем, частими стресами, травмами.
Всі органи шлунково-кишкового тракту дуже чутливі до екологічної обстановці, якості питної води, психічним рррасстройствам організму.
2 Місце розташування
Говорячи про тонкому кишечнику, необхідно відзначити і товсту кишку. Товстий кишечник представлений ділянкою клубової кишки від частини нижній правій частині очеревини до анального отвору. У ньому відбувається всмоктування рідини та оформлення їжі в калові маси.
Внутрішній шар товстого кишечника також вистелена слизовою оболонкою, що полегшує просування калових мас. Довжина товстого кишечника у дорослої людини досягає 2 м. Їжа проходить досить тривалий шлях. В залежності від того, який спосіб життя веде людина, з роками кишкові стінки можуть нагромадити на своїй слизової до 10 кг калових каменів. Вони утримуються на тонких стінках кишечника, засмічуючи його і ускладнюючи процеси просування калових мас і всмоктування.
Не варто думати, що порушення раціону і багато негативні фактори, що впливають на тонкий кишечник, не надають руйнівних дій на товстий. Найбільш небезпечні для товстої кишки споживаються людиною алкоголь і антибіотики. Компоненти саме цих потрапляють в організм речовин порушують роботу кишечника і ускладнюють його моторну функцію, викликаючи тривалі запори і коліки. Якщо протягом життя ігнорувати очищення товстого кишечника, то можна викликати серйозні запальні процеси, згодом відроджуються хронічну форму, спайкові процеси, що ускладнюють пересування калових мас, і застої на різних ділянках тракту.
Загальні симптоми наявності шлаків в кишковому тракті наступні:
- підвищене потовиділення;
- запори;
- діареї;
- підвищене газоутворення;
- порушення сну;
- схильність до втоми;
- нудота;
- відчуття тяжкості в черевній порожнині;
- загострення хронічних захворювань;
- неприємний запах з ротової порожнини;
- підвищений артеріальний тиск;
- сухість шкірних покривів;
- ламкість нігтьових пластин;
- поява зайвої ваги;
- ослаблення розумових процесів;
- ослаблення пам’яті;
- зайва нервозність.
Як очистити товстий кишечник – першочергове питання перед загальною чищенням кишечника.
3 Варіанти чищення
Очищення товстого кишечника можна провести в медичних центрах і в домашніх умовах. Деяким пацієнтам, які мають проблеми з роботою органів ШЛУНКОВО-кишкового тракту, такі як виразкова хвороба шлунка або дванадцятипалої кишки, ентероколіти, спайкові процеси, почистити кишечник можна тільки під наглядом гастроентеролога.
У загальнодоступних засобах масової інформації описано величезна кількість способів очищення кишечника в домашніх умовах. Звичайно, всі ці методи мають певні правила виконання даної процедури.
В країнах пострадянського простору бум популярності рад очищення кишечника в домашніх умовах припав на кінець 80-х – початок 90-х років. І прийшли ці відомості від народного цілителя Геннадія Малахова, яким себе позиціонував цей чоловік (у минулому електрослюсар). Відомості були суперечливі, в наших країнах не підтверджені практичними напрацюваннями, і здоров’ю більшості непідготовлених людей вони завдали чималої шкоди. Хоча дуже багато було і тих, хто насправді зцілився від багаторічних проблем зі здоров’ям.
Для початку розглянемо класичні варіанти, як очистити кишечник від шлаків.
Клітковина здатна очищати важкодоступні ділянки кишечника на всьому його протязі. Для очисних мероприятияй добре підійдуть висівки з твердих злакових культур, харчові волокна гарбуза, ананаса, моркви, дині. Все це можна купити зараз навіть у звичайних супермаркетах. Приймати клітковину потрібно вранці натщесерце і протягом дня в обід і ввечері за півгодини до їжі. Отже, 2 ст. л. клітковини запити стаканом натурального соку або мінеральної води без газу або чаю без додавання цукру. Курс чищення за таким планом повинен тривати не менше місяця і проводитися не менше одного разу на рік.
Як не банально, але кашами можна добре очистити товстий кишечник від шлаків. Ефективні в цих випадках неочищений рис, перлова крупа, гречка, овес. Просто потрібно взяти за правило щодня вживати повноцінний гарнір з цих каш. Протягом декількох тижнів з’явиться довгоочікуваний результат.
Існує безліч рецептів овочевих супів, салатів, соків, ефективно очищають товстий кишечник і налаживающих роботу всього ШЛУНКОВО-кишкового тракту. Наприклад, дуже корисні салати з буряка, моркви, кабачків, помідорів, огірків. Чистка кишечника овочами – це дуже продуктивна процедура, але вона підходить не всім. При діагностуванні виразки шлунка або дванадцятипалої кишки сирі овочі можуть бути протипоказані як підвищують секрецію шлункового соку і викликають посилене газоутворення.
Природа щедро наділила землян цілющими травами, на жаль, більшість людей досі несерйозно сприймають фітопрепарати і вдаються при будь-яких недугах тільки до аптечним синтетичним засобів. Більшість трав здатні до нейтралізації токсинів на місці їх дислокації». Оскільки в товстому кишечнику відбувається всмоктування основної маси спожитої рідини, то трав’яні відвари будуть «працювати» саме на ділянках розташування шлакових завалів. Фітотерапевти рекомендують для очищення товстого кишечника приймати відвари з подорожника, ромашки, сухоцвіту болотного, березових бруньок, звіробою, безсмертника, деревію, листя суниці.
Відварами з перерахованих трав здійснюється не тільки чищення товстого кишечника. Дані кошти чудово очищають судини, виведуть зайву рідину з організму, викликають розпад калових і печінкових каменів.
4 Метод з сіллю
Очищення тонкого кишечника нерозривно пов’язане з чисткою товстого кишечника. В принципі, всі способи, що застосовуються для виведення шлаків з товстого кишечника, благотворно позначаються і на очищення тонкого. Він зазвичай менш зашлакований, ніж товстий кишечник, але більш схильний спайковим і запальним процесам.
Найбільш ефективними методами очищення тонкого кишечника є Шанк-Пракшалана, очищення касторовою олією і англійською сіллю.
Геннадій Малахов пропонує проводити 4 рази на рік у кожному сезоні по одній чищенні тонкого кишечника за принципом Шанк-Пракшаланы. Це древній метод індійських йогів, який практикується у країнах Сходу і донині. Але він підходить далеко не всім. При виконанні Шанк-Пракшаланы пацієнтом протягом 2 год випивається не менше 2 л підсоленої води з розрахунку: 1 ст. л. кухонної солі на 1 л теплої кип’яченої води. Особам, схильним до підвищеного артеріального тиску, не варто проводити цю процедуру без узгодження з лікарем.
Також соляний розчин здатний загострити стан виразкової хвороби й істотно підвищити секрецію шлункового соку. Протягом всієї процедури пацієнт невпинно спорожняє кишечник до виходу чистої води, не має запаху. Зупинити процедуру можна тільки склянкою несолоної води, випитим залпом і вимушеної блювотою для виведення з порожнини шлунка залишку солоної води. Після проведення Шанк-Пракшаланы потрібно дуже стримано харчуватися, виключивши солоні, копчені, солодкі, гострі страви і м’ясо.
Способи очистити тонкий кишечник касторовою олією або англійською сіллю вимагають менше виснажливих процедур, тому багато хто схиляється до цих методів. Касторове масло випускається в капсулах, що дозволяє з легкістю приймати його всередину в потрібній кількості. Англійська сіль – сульфат магнію, є в аптеках у вільному продажу.
Очистити кишечник у домашніх умовах може кожен бажаючий, враховуючи специфіку свого організму. Важливий не тільки результат, але і його закріплення. Не варто ігнорувати дієти і поглинати продукти, що призводять ШКТ до зашлакованості і запальним процесам. У моменти прийому антибіотиків не варто забувати про своє кишечнику, в якому в ці моменти знищується вся мікрофлора, в тому числі здорова.