Як очистити шлунок? Таке питання має хвилювати будь-якої людини, що піклується про своє здоров’я. Травна система – це складний механізм, через який проходить безліч різних речовин. Багато з переробляються компонентів не приносять ніякої користі, а деякі просто токсичні для людського організму. Однак ці різноманітні речовини накопичуються в системі і засмічують його. Очистити шлунок і кишечник від непотрібного «сміття» – це означає допомогти всьому організму запрацювати на повну силу. Крім того, очищення шлунка в домашніх умовах необхідно при отруєннях неякісними продуктами, порушення стільця і т. д. Іншими словами, процедура очищення є важливим мероприятияем для підтримки нормального життєвого тонусу.
Зміст
- 1 Сутність проблеми
- 2 Заходи при харчової інтоксикації
- 3 Планова очищення травної системи
- 4 Застосування солоної води
- 5 Постановка клізм
- 6 Застосування проносних
- 7 Народні засоби
1 Сутність проблеми
Травний процес заснований на складному механізмі з проведенням ряду хімічних реакцій. Незважаючи на це, їжа не засвоюється повністю, а її компоненти поступово накопичуються в травних органах – шлунку і кишечнику. В результаті підвищується вміст шлаків і токсинів, які викликають наступні функціональні аномалії:
- порушення виділення шлункового соку;
- перешкоджання проходженню калових мас;
- порушення моторної функції;
- поява запальних реакцій;
- створення сприятливих умов для активізації умовно-патогенних мікроорганізмів;
- дисбактеріоз.
Збої в травній системі помітно позначаються на імунного захисту всього організму.
Проблема небезпечного засмічення системи травлення особливо актуальна при надмірному вживанні жирної, гострої і смаженої їжі, зловживання алкоголем і курінням, частих відвідинах закладів швидкого харчування, споживання продуктів з всілякими штучними добавками, переважне харчування продуктами тваринного походження.
Можна виділити основні симптоми, що вказують на надмірне накопичення харчових токсинів і шлаків в організмі:
- частий метеоризм і здуття живота;
- неприємний запах поту;
- почастішання шкірних патологій;
- хронічні запори;
- швидка втомлюваність;
- проблеми з диханням;
- поява ознак радикуліту.
Поява аномальних ознак вказує на необхідність почистити шлунок в домашніх умовах або в стаціонарі. Така процедура отримало назву гідроколонотерапія.
Рекомендуємо ознайомитися
- Чим можна вилікувати геморой в домашніх умовах
- Зупинився шлунок як запустити
- Як заспокоїти підшлункову залозу в домашніх умовах
При споживанні неякісних продуктів або отруйних плодів може виникнути гостре харчове отруєння, коли харчову систему вражають різні бактерії та віруси: кишкова паличка, сальмонела, шигелла, стафілококи і т. п. В цьому випадку процес розвивається дуже швидко, і необхідно терміново промити шлунок для видалення токсинів.
Нехтування проблемами засмічення кишечника і шлунка може призвести до численних ускладнень. Серед них можна виділити наступні патології:
- усмоктувальна і евакуаторна дисфункція товстої кишки;
- інтоксикація організму;
- поява калових каменів;
- порушення роботи органів малого тазу, печінки і нирок;
- небезпека кишкових інфекцій;
- порушення серцево-судинної системи;
- дихальні проблеми;
- мігрень;
- пухлини шлунка і кишечника.
2 Заходи при харчової інтоксикації
Харчове отруєння виникає при вживанні неякісних несвіжих або забруднених продуктів, питво неочищеної води. Інкубаційний період в середньому складає 10-12 ч. Основні симптоми: підвищення температури, нездужання, відчуття дискомфорту у шлунку, нудота, блювання, больовий синдром в районі живота різного характеру, загальна слабкість. Найбільш яскрава ознака – несподівана діарея. Зазвичай змінюється колір калової маси: зелений – при сальмонельозі, малиновий – при амебіазі, вигляд рисового навару – при холері. Деколи з’являються домішки крові, слизу, гною, а також специфічний запах. При перших ознаках харчової інтоксикації слід негайно викликати швидку допомогу і почати приймати заходи по наданню невідкладної допомоги.
Лікування при харчовому отруєнні включає два основних етапи: очищення шлунка від токсичних речовин і інфекції і відновлення мікрофлори і рідини. Перший крок – очищення шлунка в домашніх умовах шляхом його промивання з викликанням штучної блювоти. Швидко досягти потрібного ефекту можна, застосовуючи слабкий розчин марганцівки або харчової соди (20-25 г на 1,5 л води). Після вживання порції розчину викликається блювота, а потім процедура повторюється кілька разів, поки не буде досягнуто повне очищення шлунка. Можна застосувати аптечний склад Полісорб МП, розводячи у воді (1 ст. л. на 1 л води).
Другий крок – очищення шлунка з допомогою сорбенту. Найбільш поширеним є активоване вугілля, яке найбільш часто вживається для очищення кишечника в домашніх умовах. Він вбирає в себе всі шкідливі речовини, гальмує їх всмоктування в організм і сприяє активному виведенню. Рекомендоване дозування: 1 стандартна таблетка на 10 кг ваги людини. При сильному отруєнні дозування можна збільшити. Найбільш зручна форма застосування – розведення у воді при кімнатній температурі. До сучасних сорбентам, конкуруючим з вугіллям, можна віднести Смекту, Ентеросгель, Лактофільтрум.
Після того як завершиться очищення шлунку і кишечника, необхідно відновити водний баланс. З цією метою забезпечується посилений питний режим – до 3 л рідини в добу. Для кишечника в домашніх умовах найбільш сприятливий вплив чергування пиття підсоленого розчину (10-15 г солі на 1 л води) і солодкого чаю. Гарне відновлюючу дію надають мінералізовані склади Регідрон, Ораліт. У цілому після очисних мероприятияй рекомендується наступна терапія для повного відновлення організму:
- препарати для відновлення мікрофлори (Хілак форте, Лінекс, Мезим);
- жарознижуючі засоби при температурі вище 38 °С (Парацетамол, Ібупрофен) і антибіотики при необхідності суворо за призначенням лікаря.
Не рекомендується використовувати знеболювальні препарати.
3 Планова очищення травної системи
При поступовому накопиченні шкідливих речовин в травних органах питання про те, як почистити систему, доцільно проводити в плановому порядку з попередньою підготовкою організму. Таке очищення шлунка можна проводити як самостійне мероприятияе або в комплексі з процедурами по очищенню всього організму. Підготовчий етап включає в себе попередню очистку шляхом лікувального голодування, фруктово-овочевий або сокової дієти протягом 1-2 діб до проведення процедур, а також прогрів тіла в лазні або сауні.
Основні способи, які надають очищаючу дію: гідроколонотерапія, застосування солоної води, призначення проносних препаратів і постановка клізм.
Процедура гідроколонотерапії, як правило, проводиться в стаціонарі і полягає в промиванні кишечника водою. У результаті такого впливу вдається скинути відразу кілька кілограм маси, нормалізується травлення і поліпшується загальне самопочуття.
4 Застосування солоної води
В домашніх умовах при відсутності спеціального обладнання проводиться спрощена гідроколонотерапія – очищення за допомогою солоної води. У цьому випадку, на відміну від гострого отруєння, метою процедури є не виклик блювоти, а проходження розчину по всьому стравоходу і виділення з сечею. Процедура проводиться наступним чином:
Найкращий час проведення мероприятияя – вранці натщесерце. Всього рекомендується здійснити 4-6 очищень з перервою між процедурами 2-3 доби. Бажано проводити таку гідроколонотерапію щорічно (можна 2-3 рази в рік).
5 Постановка клізм
Застосування клізми вважається хорошим методом для очищення товстого кишечника. Такий спосіб недостатньо повно звільняє кишечник і шлунок, але найбільш часто застосовується для очищення прямої кишки, у т. ч. при запорах. Найбільш поширені клізми з розчинами, які додана сіль, активоване вугілля або настої лікарських трав. Можна рекомендувати такі склади очисних клізм:
6 Застосування проносних
При порушенні моторики кишечнику і запорах кращим способом очищення системи є прийом проносних засобів. Такі препарати можна підрозділити на кілька груп:
При сильних проявах ураження кишечника призначаються сильнодійні проносні препарати типу Фортрансу.
7 Народні засоби
Народні засоби на основі лікарських рослин і корисних овочів стають хорошими помічниками при очищенні травних органів. Можна запропонувати кілька методів:
Травна система значною мірою схильна до впливу харчових токсинів. Спосіб очищення шлунку і кишечника залежить від ступеня і гостроти отруєння. При гострому отруєнні потрібні термінові заходи. Від тривалого накопичення токсинів і шлаків також слід періодично позбавлятися.