Як лікувати кишечник від запорів?

Багато хто задається питанням, як лікувати запор. Щоб успішно побороти захворювання, необхідно розібратися, що ж порушило повноцінну роботу кишечника і обмінних процесів.

Як правило, запори обумовлені рядом причин: малоактивним способом життя, неправильним харчуванням, переїданням, відсутністю режиму, порушеною мікрофлорою кишечника, нервово-регуляторними дисфункціями, хворобами кишечника і прямої кишки. Для кожної вікової групи і кожного захворювання існують індивідуальні схеми лікування, призначення та медичні маніпуляції.

Переважно запор проявляється відчуттям важкості, здуття живота, ниючим або гострим болем, відсутністю апетиту, головними болями, запамороченням, нудотою, печією і порушенням сну.

Зміст

  • 1 Рекомендації
  • 2 Народні засоби
  • 3 Що ще застосовують?
  • 4 Медикаментозне лікування
  • 5 Заходи профілактики

1 Рекомендації

Отже, як вилікувати запор? Якщо труднощі з дефекацією мучать протягом тривалого терміну, 2-3 місяці, найімовірніше вони перейшли в хронічну форму. З подібним проявом не варто зволікати, інакше процес відновлення може затягнутися і лікування запору виявиться вельми обтяжливими і непростою справою.

Щоб вилікувати кишечник необхідно:

  • Обстежитися, встановити причину порушеною дефекації і тип запору. Якщо запори обумовлені психогенними порушеннями і спастичним синдромом, необхідно стабілізувати психічний стан, уникати стресів, конфліктних ситуацій, не хвилюватися. Крім того, якщо у пацієнта скарги на спазматичні болі в області кишечника, необхідно виключити отруєння організму і позбутися від шкідливих звичок. Запор атонічного типу успішно лікується комплексною терапією (медикаментозно, дієтою і фізичною активністю).
  • Дотримуватися дієти, включити в раціон харчування продукти, що містять клітковину, яка сприятливо впливає на роботу кишечника.
  • Як можна більше рухатися, збільшити фізичні навантаження, ходити пішки, зайнятися гімнастикою.
  • Якщо приймаєте проносні препарати, суворо дотримуйтесь інструкцій або рекомендацій лікаря, так як регулярне використання препаратів може викликати залежність.
  • Регулярні вправи вранці, спрямовані на роботу черевних м’язів, сприяють швидкому відновленню кишечника, що полегшить подальший процес дефекації і виробить режим. Випорожнення з ранку після сну – ознака нормальної роботи кишечника.
  • Як лікувати кишечник від запорів?

    Рекомендуємо ознайомитися

    • Лікування СРК із запорами
    • Гліцеринова свічка для грудничка
    • Як лікувати хронічний запор у дорослих

    Людям, що страждають запорами, слід мати на увазі, що навіть рідкісні запори можуть спровокувати самоотруєння організму і спричинити за собою низку ендокринних і фізіологічних змін в організмі. Щоб перед людиною гостро не стояло питання про лікування запору, потрібно приймати термінові заходи щодо запобігання недуги. Потрібно звернутися за допомогою до фахівця, до народної медицини і клізм.

    Для нормалізації роботи кишечника при запорі перед кожним прийомом їжі слід випивати натщесерце 1 склянку свіжої води. Воду можна замінити настоєм із суцвіть бузини з додаванням 4 крапель соку алое. Заварювати можна і листя бузини, вони мають виражену тонізуючу властивість. Випивати настій рекомендовано 2 рази в день (вранці і ввечері). При цьому хворий повинен перед сном і вранці робити погладжування по животу.

    Не рекомендується тривалий час лікуватися проносними препаратами, інакше вони можуть порушити водний і сольовий обмін в організмі.

    Проносні необхідно постійно міняти, так як тривалий курс лікування одним препаратом може викликати звикання і знизить його дію.

    Як лікувати кишечник від запорів?

    2 Народні засоби

  • Побороти запор дозволяє горобиновий відвар. Ягоди горобини (100 г) змішуються з 150 г цукру і наполягають в теплому місці до того моменту, поки не утвориться сік. Сироп зливається в окрему ємність і додається 500 мл спирту. Сироп вживається на голодний шлунок вранці і ввечері.
  • При запорах рекомендовано пити компоти з яблук, вишень, сік квашеної капусти.
  • Чудовими властивостями володіє сік редьки, який активізує роботу перистальтики.
  • Проносним ефектом володіє огірковий розсіл і солоні огірки, пролежали в ньому більше 2 місяців без харчових добавок та приправ.
  • При хронічних спастичних запорах допомагає картопляний сік, випивати його потрібно натщесерце 3 рази в день по 20 мл.
  • При млявому травленні приймають відвар з листя оману з додаванням чайної ложки меду.
  • Настоянка з коріння кульбаби дозволить зняти спазматичний біль і нормалізує флору кишечника.
  • Проносний ефект надає кропова вода, приготована з насіння кропу і витримана в теплі ніч.
  • При утрудненої дефекації рекомендується вранці і увечері випивати склянку кефіру в поєднанні з 2 ложками мелених висівок.
  • Як лікувати кишечник від запорів?

    3 Що ще застосовують?

    Лікувальними властивостями володіє настій шипшини. Випивати відвар рекомендовано 2 рази в день, за півгодини до прийому їжі.

    Як лікувати кишечник від запорів?

    Поліпшити травлення дозволить горох, перемелений в порошок, необхідно з’їдати 1 чайну ложку в день.

    Якщо запор міцний, домогтися швидкого ефекту дозволить касторове масло. На голодний шлунок слід випити 1 чайну ложку олії, через 2 години ефект буде очевидним. Якщо касторове масло в чистому вигляді складно приймати, можна приготувати коктейль з проносним ефектом. Потрібно 5 мл олії, 5 мл меду і яєчний жовток. Інгредієнти перемішуються в склянці, заливаються теплою водою і невеликими порціями п’ється кожні півгодини. Вже через 2-3 глотка можна відчути якість приготованого напою.

    Щоденний прийом натуральних масел досить швидко позбавить дорослого від запорів. Натщесерце випивайте 1 ст. л. соняшникової або оливкової олії. Через місяць загальне самопочуття хворого стабілізується. Однак слід мати на увазі, що відмова від рослинних добавок може повернути проблему в колишнє русло.

    Як лікувати кишечник від запорів?

    4 Медикаментозне лікування

    А як вилікувати кишечник від запорів з допомогою медикаментів? При запорі у медичній практиці застосовуються проносні препарати, що роблять різний вплив на калові маси. До першої групи можна віднести препарати, які утримують воду в організмі. З-за чого калові маси розм’якшуються, і процес дефекації проходить швидше і безболісніше. До цієї групи можна віднести:

  • Мукофальк.
  • Форлакс.
  • Проносні цієї групи не містять медичних протипоказань, вони абсолютно нешкідливі і миттєво засвоюються. До цієї серії належить і Гутталакс. Однак лікування запорів не повинно бути одноразовим, для повного лікування потрібно пройти повний курс. Вже через 2 місяці людина забуде про свою проблему.

    Як лікувати кишечник від запорів?

    До наступної групи відносять препарати, діюча речовина яких направлено на лікування запорів у пацієнтів з малорухомими каловими масами:

  • Коордінакс.
  • Церукал.
  • Мотиліум.
  • Ці препарати активізують рухові процеси в кишечнику, що сприяє швидкій виліковності. Нерідко вагітні жінки, зіткнувшись з проблемою утруднених дефекацій, на прийомі у лікаря піднімають питання, ніж лікувати запор. Вагітним жінкам ці препарати протипоказані. Жінкам в положенні медики рекомендують препарат Дюфалак. Непоганим проносним ефектом володіють свічки з екстрактом беладони і гліцеринові свічки. Терапія при запорі повинна бути комплексною, структурної та доповнюватися мікроклізмами з хімічним складом. Можна обійтися і звичайною клізмою, розбавивши розчин вазеліновим маслом. При запорі лікування не повинно зводитися лише до препаратів анальної групи, інакше кишечник швидко пристосується до штучного випорожненню і не буде реагувати на довільні фізіологічні реакції організму.

    Проносні препарати, безумовно, є найбільш ефективними в боротьбі із запорами. Вони виправдали себе не тільки при епізодичних порушення стільця, але і в лікуванні хронічних закрепів, які супроводжуються низкою неприємних симптомів. При епізодичних запорах медики рекомендують препарати, що збільшують обсяги кишкового секрету. Такими є Псиллиум, Испагол. Другу групу складають Лактулоза, магнезія, гліцеринові свічки, препарати, що містять макрогол. Якщо при лікуванні перші групи препаратів не надають належного ефекту, необхідно призначити речовини любриканти, у складі яких высокоочищенное мінеральне масло нуйол. Лікування запорів доцільно доповнити самостійної стимуляцією промежини або звернутися до курсу фізіотерапії (масаж, акупунктура, електростимуляція).

    У разі, якщо курс лікування не виправдовує очікувань, слід звернутися до радикальних заходів і прийому препаратів, що надають подразнюючу дію на кишечник (Бісакодил, Пурген, натуральна жовч, Гутталакс, Докузат, антраглікозиди).

    Якщо запори турбують більше 2-3 місяців, не варто відкладати візит до лікаря. Перш ніж приступити до терапії, необхідно пройти обстеження для виключення поліпів і утворень на прямій кишці, які можуть закривати просвіт і порушувати процес випорожнення. Як правило, в цих цілях лікар може порекомендувати процедуру колоноскопію. Це абсолютно безболісна ендоскопічна маніпуляція, що дозволяє не тільки вивчити структури кишки, але і взяти матеріал для біопсії. Якщо діагностуються поліпи, ерозії, виразки, призначаються термінові консервативні заходи.

    5 Заходи профілактики

    Страждаючим запорами слід звернути увагу на свій спосіб життя і задатися питанням правильного харчування:

  • Дорослим, перш за все, необхідно дотримуватися дієти, з раціону виключити борошняні та солодкі страви. В основі живлення повинні бути овочі, фрукти, злаки, у відварному вигляді риба і м’ясо.
  • Споживання доречно виключити копченості, сорти жирного м’яса, гострі спеції, приправи, здобу, чорна кава, міцний чай.
  • Сніданки не повинні бути важкими і насиченими вуглеводами.
  • Якщо дефекації виникають на грунті подразненої слизової кишечника, необхідно утриматися від продуктів, багатих клітковиною. Вони можуть погіршити становище. У даному питанні може знадобитися консультація дієтолога і гастроентеролога.
  • Споживання води не повинно зводитися до мінімуму. Людині необхідно за день випивати 2 літри свіжої води.
  • Ще кілька порад, як лікувати запори. Одним важливим акцентом у лікуванні закрепів вважається рухливість. Уникайте одноманітного і сидячого способу життя, виконуйте щоденні розминки, робіть ранкову зарядку.

    Якщо запори не проходять тривалий час, медичні препарати і народна медицина безсила, не нехтуйте візитом до лікаря. Своєчасна діагностика та оперативні методи лікування дозволяють на ранніх термінах виявити супутні ендокринні порушення і успішно вилікувати їх.

    Сподобалася стаття? Поділитися з друзями:
    Корисні поради та відповіді на питання