Майже у половини людей, що живуть на землі, спостерігаються функціональні порушення роботи нижніх відділів травних органів. Це називається синдромом роздратованого кишечника.
З-за невыраженных симптомів захворювання пацієнти в таких випадках рідко звертаються до фахівців за допомогою. При цьому ризику захворіти більш схильні люди у віці 20-45 років, переважно особи жіночої статі.
Характеристика порушення
Синдромом роздратованого кишечника (СРК) — це порушення роботи травної системи, з-за чого можуть розвиватися кишкові спазми, здуття живота (метеоризм), діарея або запори. Людина рідко ходить в туалет, може відчувати біль під ребрами в зоні живота.
Частота стільця у тиждень не перевищує 3 разів. Цю патологію повністю вилікувати не можна, але усунути симптоматику, змінивши спосіб життя, додавши медикаментозну терапію і дієту, можна.
Причини і фактори ризику при СРК
Досі точно не визначено причини, що викликають синдром дратівливої кишечника. На думку фахівців, причиною захворювання є комбінація проблем з психічним і фізичним здоров’ям.
До основних причин, що викликають СРК, відносять:
- порушення кишкової моторики (експрес моторика призводить до діареї, сповільнена – до запору), можуть проявлятися різкі спазми і скорочення м’язів кишечнику;
- порушення між нервовими зв’язками кишечника і мозку (змінюється робота кишечника, з’являється дискомфорт і біль);
- психологічні розлади (занепокоєння, паніка, депресія, стреси);
- висока чутливість (низький поріг больової чутливості кишечнику, болю при невеликих ушкодженнях органу при наповненні газами і їжею);
- дисбіоз (синдром надлишкового росту бактерій), що веде до різкого зниження ваги, діареї або метеоризму;
- бактеріальний гастроентерит;
- гормони і нейротрансмитеры;
- спадковий фактор;
- неправильне харчування (алкоголь, шоколад, газовані напої, кава, печиво, чіпси і жирна їжа).
До факторів ризику появи СРК відносять поява запорів, утворення гемороїдальних вузлів.
Особливості клінічної картини
Симптоми синдрому подразненого кишечника практично не відрізняються від інших розладів кишечника.
До основним ознаками захворювання відносять:
- дискомфорт;
- спастичні болі в животі або ниючого характеру;
- розлади стільця (запори, діарея, чергування);
- відчуття неможливості утримання позивів на випорожнення;
- відчуття неповного випорожнення кишечника;
- метеоризм і здуття живота;
- слизові виділення при дефекації.
Деякі симптоми (біль, дискомфорт) зникають після дефекації. Зазвичай симптоматика захворювання проявляється після їжі, має нападоподібний характер.
Також можуть проявлятися симптоми, властиві кишковим розладам:
- порушення сну, втому;
- головні болі, депресія і тривога;
- порушення ритму серця, болі в попереку;
- розлади вегетативної системи (мерзлякуватість, ускладнене дихання);
- дискомфорт і позиви до сечовипускання;
- зниження лібідо.
Різновиди порушення
Синдром раздражаемого кишечника буває трьох варіантів:
Проведення діагностики
З-за того, що СРК не здатний викликати патологічні зміни в травних органах, то немає певного тесту для його визначення.
Для діагностики його проявів, фахівець повинен виключити інші хвороби зі схожими симптомами. При наявності декількох симптомів можна говорити про прояв СРК (хворий може скаржитися на метеоризм, зміна стільця, постійні позиви до спорожнення, відчуття неповного випорожнення, прояв симптомів після їжі).
Після виявлення симптомів призначаються дослідження для підтвердження діагнозу:
- біохімічний та загальний аналіз крові (для визначення тромбоцитів, еритроцитів і лейкоцитів, ШОЕ);
- аналіз калу (для виключення паразитів, крові);
- дослідження на целиакею (для перевірки імунної реакції на глютен);
- комп’ютерна томографія, МРТ (для виключення непрохідності кишечника, апендициту, калових каменів, онкологічних хвороб);
- ректороманоскопія і колоноскопія.
Методи лікування захворювання
У різних людей симптоми синдрому подразненого кишечника можуть відрізнятися, і лікування буде пов’язано з особливостями клінічної картини.
До складу комплексного лікування входить використання медикаментів, дотримання спеціальної дієти та корекція психоемоційних станів.
Медикаментозне лікування
При синдромі роздратованого кишечника призначають такі препарати:
завантаження…
популярним препаратів відносять Спарекс, Ниаспам, Мебеверин і Дюспатолин. До спазмолитикам також відносять масло перцевої м’яти.
Бабусині рецепти
При прояві певних симптомів використовують наступні способи:
- при діареї рекомендується шавлія, чорниця, змійовик, кровохлебка, подорожник і перстач біла;
- при запорах можна використовувати ромашку, кропиву, фенхель, деревій, кору крушини або корінь солодки;
- метеоризм усунуть аніс, кмин, фенхель і ромашка;
- сильні спазми можна усунути прийомом кмину, валеріани, м’яти, фенхелю, анісові краплі, кропова вода.
Трав’яні настої п’ють перед прийомом їжі. Перед лікуванням травами краще звернутися до фахівця за консультацією.
Хорошим ефектом відрізняється ароматерапія з олією м’яти перцевої, яка усуває спазми і заспокоює кишечник.
Проведення психологічних тренінгів і лікувальної фізкультури
У першу чергу потрібно знизити напругу і стрес, так як вони є основними причинами кишкових розладів. Для підвищення стресостійкості існують наступні методики:
- йога – спрямована на швидке розслаблення;
- релаксація — з допомогою дихальних вправ і медитації людина врівноважує і заспокоює нервову систему;
- фізкультура — для загального зміцнення організму та оздоровлення нервової системи допомагає спортивна ходьба, плавання та біг.
До методів психотерапії відносять:
До додатковим методиками лікування відносять рефлексотерапію, акупунктуру, прийом Алое Віра і гідротерапію товстого кишечника (іригацію).
Лікувальна дієта
Раціон слід складати відповідно до уподобань пацієнта і реакцій організму на продукти.
При запорах і болях призначається дієта №3, що містить такі речовини: ліпіди, вуглеводи і білки.
Усуваються продукти, що викликають гниття і бродіння, містять багато екстрактивних речовин, холестерину і ефірних масел. Для підвищення обсягу клітковини рекомендується пшоно, перловка, гречка.
Також слід споживати:
- житній хліб;
- відрубні або зернові хлібці;
- варені яйця;
- м’ясо і риба;
- вершкове і рослинне масло;
- кисломолочні вироби;
- сирі овочі і фрукти;
- компот;
- мед;
- варення, приправи і соуси.
Винятком є здоба, какао, кава, шоколад, кисіль, разваристая каша і здоба.
При діареї відмовляються від тваринних жирів, буряка, чорносливу, моркви, меду, сирих фруктів і овочів.
При синдромі роздратованого кишечника з метеоризмом з дієти виключаються:
- капуста;
- бобові;
- горіхи;
- ізюм;
- пиво;
- банани.
- якщо є погана переносимість молочних продуктів, то їх теж відкидають.
Рекомендується сир, рисового і вівсяного відвар, малий обсяг м’яса. Дієта №46.
Ускладнення хвороби
Навіть при довготривалому перебігу синдром роздратованого кишечника не стає причиною появи пухлин, не викликає важкі ускладнення з некрозом або кровотечею. Але при ігноруванні симптомів відбувається їх наростання.
У хворих СРК із завзятими запорами може з’явитися копростаз з блювотою, нудотою, кишковою непрохідністю, перитонітом, відразою до їжі.
Профілактичні заходи
Вилікувати синдром у кожному певному випадку здатний лікар, але навіть в цілях профілактики передбачається спеціальний режим 
харчування для пацієнта.
У дієту включаються продукти з клітковиною, великий об’єм рідини, виключається дратівлива їжа. Також бажано виконувати спеціальні вправи.
Важливо вчасно і правильно діагностувати захворювання, а також вести розмірене життя, позитивно налаштовуючись на одужання.
Крім того, лікар призначає медикаменти, які в сукупності з іншими методами дадуть позитивний результат.