Що не можна робити і є при геморої – протипоказання, які продукти можна і не можна?
На сьогоднішній день одним з часто зустрічаються проктологічних захворювань є геморой. При протіканні хвороби кожна людина відчуває масу неприємних відчуттів, від яких хочеться скоріше позбутися.
Одним з головних методів профілактики і лікування геморою вважається дотримання всіх правил і призначень лікаря. При цьому необхідно знати про те, що при настільки інтимної проблеми існують протипоказання, які полягають у прийомі їжі, заняттях спортом і використовується білизна (а конкретно в його якості).
Для того, щоб запобігти розвитку ускладнень важливо розуміти, що можна, а чого не можна робити при розвитку геморою.
Саме по собі розвиток геморою є величезним стресом для організму людини. Саме для того, щоб запобігти серйозні наслідки цієї хвороби, хворий повинен бути обізнаний про деяких існуючих обмеженнях.
Якщо дотримуватися їх протягом усього лікування, то позбутися від неприємних симптомів вдасться дуже швидко і ефективно.
Дуже важливе значення має правильне харчування. Що не можна їсти при геморої:
При діагностуванні геморою людині в першу чергу доведеться відмовитися від жирної, смаженої та солоної їжі. Так само категорично забороняється вживати в їжу копчені ковбаси, рибу і рибні консерви.
Щоб захворювання через час не проявилося знову, важливо знизити кількість вживаного міцної кави, чаю і спиртних напоїв.
Що стосується овочів і фруктів, то на деякий час доведеться обмежити себе у вживанні яблук, винограду. Будь-які страви з картоплі так само заборонені (в якому б вигляді вона не готувалася!).
Серед круп викликати загострення та ускладнити перебіг захворювання можуть манка і рис. З цією метою на період лікування від цих каш необхідно утриматися.
Хворим не рекомендується їсти всі різновиди бобових, ріпу, редьку, щавель, капусту та інші овочі, які тільки збільшують швидкість гнильних процесів в кишечнику і призводять до підвищеного бродіння в шлунково-кишковому тракті.
Необхідно на час відмовитися від солодкого, булочок і кондитерських виробів. Часте вживання шоколаду і цукру прискорює і стимулює процеси бродіння, що в свою чергу має негативний вплив на організм людини.
При можливості хліб з білих сортів борошна краще замінити на більш грубі сорти. Корисним виявиться борошно з цільних сортів пшениці.
Фаст-фуд у разі діагностування геморою категорично заборонений!
Протипоказані фізичні навантаження
Вважається, що при лікуванні хвороби будь-які фізичні напруги тільки зменшують сили організму, які потрібні йому для якнайшвидшого одужання.
Але при розвитку геморою лікувальна гімнастика є одним з важливих умов лікування захворювання. Але це не означає, що потрібно виснажувати себе до втрати свідомості.
Які фізичні вправи не можна робити при геморої:
Якщо людина страждає гемороєм, то йому категорично забороняється займатися важкими видами спорту. Наприклад, заборонені ті вправи, у яких доводиться піднімати тяжкості.
Слід уникати їзди на велосипеді, мотоциклі.
Відвідувати тренування по кінній їзді так само заборонено. Адже в іншому випадку, при подібного роду вправах можуть сильно травмуватися розширені гемороїдальні вузли.
Важка атлетика в період одужання також неприпустима. Таке навантаження буде приводити до того, що всі групи м’язів в організмі будуть піддаватися сильному навантаженні і тиску, що в свою чергу може справити негативний вплив на весь організм хворого.
Слід уникати виконання вправ, які будуть надавати підвищену навантаження на м’язи черевного преса. До них відносяться скручування, підняття ніг, хитання преса, нахили тулуба в протилежні сторони.
Присідати при діагностованому геморої лікарі не радять.
Здійснювати різкі махи нижніми кінцівками необхідно з великою обережністю. А якщо є можливість, то краще взагалі не робити їх.
При виконанні будь-якого роду вправ не потрібно затримувати дихання, це в свою чергу призводить до того, що в черевній порожнині різко збільшується тиск.
Вправи краще виконувати повільно і не поспішаючи. Варто уникати занадто різких рухів тулубом і кінцівками.
Навантаження в процесі тренування треба збільшувати поступово. При появі больових відчуттів, тренування знадобитися призупинити. В майбутньому потрібно відмовитись від вправ, які будуть викликати сильні болі.
Якщо плануються заняття спортом, то попередньо необхідно провести легку розминку, яка підготує організм до роботи!
Підбір одягу — важливий момент
Від того, який одяг носить хворий, так само багато що залежить. Адже при розвитку геморою відтік крові по кровоносних судинах органів малого тазу практично не відбувається.
Виходячи з цього, необхідно розуміти той факт, що носіння тісних штанів, джинсів і нижньої білизни категорично забороняється.
завантаження…
Якщо відмовитися від дотримання цього правила, то мікроциркуляція може в майбутньому так і не відновитися. А при наявності захворювань пов’язаних з венозною недостатністю, ризик захворіти гемороєм збільшується в кілька разів.
На час знадобитися виключити носіння тугий ремінь на штанах.
Використання білизни з синтетики тільки принесе шкоду. З-за того, що одяг з такого матеріалу погано пропускає повітря, хвороботворні мікроорганізми та мікроби починають активно распростятся.
Наслідком цього стає сильний запальний процес. В таких випадках перевагу необхідно віддавати тканин з бавовни, а розмір білизни повинен бути не малий.
Вживання алкоголю та тютюнопаління
При появі геморою першим справою людина повинна відмовитися від своїх шкідливих звичок!
Часте куріння і вживання спиртних напоїв тільки погіршують її самопочуття і погіршують перебіг захворювання.
Крім того, при регулярному вживанні алкоголю, ризик повторного розвитку геморою збільшується в кілька разів!
Також слід уникати
Так само при геморої необхідно уникати:
переохолодження нижніх кінцівок і періанальної зони;
підняття важких предметів і важких фізичних навантажень;
тривалий час сидіти в одній позі на м’якому стільці або лежати на спинці дивана;
появи запору або діареї;
частих стресових ситуацій і нервового перенапруження;
сидіти тривалий час на унітазі в розслабленій позі, необхідно злегка привставать, таким чином, відбувається стимуляція анального отвору.
Що рекомендовано?
Дотримання даних рекомендацій дозволить уникнути геморою або більш швидко і ефективно позбутися від нього:
При протіканні захворювання хворий в обов’язковому порядку повинен дотримуватися гігієнічний догляд за своїм тілом. Так слід підмивати зону анального отвору при лікуванні недуги фахівці рекомендують 5-6 разів за добу. При цьому замість звичайної теплої води можна підмиватися настоями з лікувальних трав (ромашка, кора дуба, шавлія). Підмивання слабким розчином марганцівки можна здійснювати вранці і перед сном.
У їжу краще вживати продукти, які містять багато клітковини. Дуже корисні в період лікування свіжі фрукти і овочі, хліб з висівками і гречана каша. Чай або каву можна замінити компотом із сухофруктів або звичайною очищеною водою.
Для позбавлення від неприємних симптомів важливо пити багато рідини (не менше 2 літрів на добу), при цьому потрібно здійснювати піші прогулянки на свіжому повітрі.
В якості допоміжного лікування можна вдаватися до засобів народної медицини. Вони є ефективними і безпечними для людського організму і при цьому не стануть причиною появи алергічної реакції.
Багато рухатися (ранкова гімнастика, прогулянки на свіжому повітрі).
Як встановили фахівці для лікування геморою позитивний ефект роблять заняття йогою. При цьому тренування краще всього проводити в ранковий час. Щоб домогтися бажаного результати вправи потрібно виконувати систематично!
Пам’ятайте про те, що жодне з вище описаних правил не матиме позитивного результату, якщо хворий не буде дотримуватися суворої дієти і правильного розпорядку дня!
На сьогоднішній день одним з часто зустрічаються проктологічних захворювань є геморой. При протіканні хвороби кожна людина відчуває масу неприємних відчуттів, від яких хочеться скоріше позбутися.
вправи, у яких доводиться піднімати тяжкості.
Виходячи з цього, необхідно розуміти той факт, що носіння тісних штанів, джинсів і нижньої білизни категорично забороняється.
