Хоча б раз у житті кожна людина відчувала такі відчуття як печія після їжі, причини цього явища дуже різні, але практично завжди це пов’язано з проблемами травлення. При печії відчувається дискомфорт, біль і печіння в грудях і верхній частині живота. Іноді виникає відрижка. У роті присутній присмак кислоти і гіркоти. Іноді людину нудить, і з’являються блювотні напади. Ці відчуття потім поширюються і на стравохід. Щоб в подальшому запобігти печію або підібрати відповідне лікування, треба знати, які чинники спровокували це явище.
Зміст
- 1 Причини появи печії
- 2 Важливо знати
- 3 Які продукти можуть викликати печіння в шлунку
- 4 Вибір правильної дієти
- 5 Лікувальні заходи
1 Причини появи печії
Причини появи печії дуже різні. В першу чергу її може спровокувати неправильний раціон. По-друге, це явище часто супроводжує паління, особливо якщо людина курить вже тривалий час і причому часто. На появу печії може позначатися надмірна вага, так що потрібно стежити за цим і не переїдати. До речі, переїдання – ще одна причина, яка призводить до неприємного паління і болів в грудях. Навіть якщо людина не схильний до ожиріння і переїдання, вживання деяких продуктів теж може спровокувати це явище. Постійні стреси та емоційні навантаження теж будуть позначатися на травленні, викликаючи різні захворювання і проблеми в шлунково-кишковому тракті.
Рекомендуємо ознайомитися
- Що можна випити від печії при вагітності
- Їжа не перетравлюється в шлунку
- Причини частої відрижки після їжі
Крім куріння, викликати подібні симптоми можуть і інші шкідливі звички: наприклад, якщо людина часто вдаються до спиртним напоям, то такий симптом буде проявлятися все частіше.
Подібним ефектом володіють газовані напої і міцну каву. Печія після вживання їжі є цілком природною в такому випадку. Неприємні відчуття може викликати і гостра їжа, прянощі, цибуля, часник, шоколад, солодощі. Особливо подібні відчуття посилюються у жінок в період вагітності. З часом після пологів печія може зникнути, хоча і не у всіх випадках. Деякі лікарські засоби можуть викликати це явище. Наприклад, подібними побічними властивостями володіє ібупрофен, ацетилсаліцилова кислота та інші ліки, які мають ці активні речовини в своєму складі.
Особливо сильно симптоми проявляються в тому випадку, коли людина починає нахилятися вперед або займає горизонтальне положення. З печією краще не робити такі дії. Соляна кислота дуже швидко переходить через нижній сфінктер стравоходу і дратує його слизові оболонки. А якщо ще й є проблеми з самим сфінктером, то пацієнту набагато складніше буде не провокувати вихід шлункового соку з самого шлунка. Крім того, після прийому їжі краще не надягати занадто вузьку одяг. Тоді нервові закінчення дратуються, що тільки погіршує ситуацію. Занадто туге вбрання сильно тисне на м’язи черевної порожнини, що заважає подальшому перетравленню їжі.
2 Важливо знати
У деяких людей по-іншому виникає печія, причини у такому випадку полягають в захворюваннях. Наприклад, у людини може розвиватися грижа на стравоході або на діафрагмі біля стравоходу. З-за цього просвіт органу почне змінюватися, що буде провокувати роздратування слизової оболонки. В цілому, буває печія із-за того, що шлунковий сік починає виходити через сфінктер в нижній частині стравоходу. Сам сфінктер повинен перекривати прохід вмісту шлунка і шлункового соку в стравохід, але при різних хворобах м’язове кільце починає слабшати, в результаті чого шлунковий вміст може безперешкодно проходити через нього. Це призводить до розладу жовчю стравоходу. Тривалий вплив шлункового соку на слизові оболонки стравоходу призводить до запальних процесів у цій галузі. Запальні процеси в шлунку і інших органах травлення теж можуть викликати цей симптом. Наприклад, таке відбувається на гострій фазі розвитку гастриту. Іноді хвороби серця і кровоносних судин теж викликають цей синдром. Неприємні відчуття можуть виникати із-за підвищення показника кровоносного тиску.
Протягом години після їжі може виникати цей симптом, наприклад, з причини гастроезофагеальної рефлюксної хвороби. В такому випадку нижній сфінктер стравоходу знаходиться у відкритому стані, тому що підвищується ризик закидання шлункового вмісту в стравохід. Причина може полягати в хворобах, при яких підвищується рівень кислотності соку, що виділяється в шлунок. Наприклад, такими симптомами відрізняються желчекаменные захворювання, холецистит (найчастіше в хронічній формі), виразкові захворювання шлунка та дванадцятипалої кишки, гастрит гіперацидного типу. Знижений м’язовий тонус сфінктера може бути обумовлений захворюваннями. Приміром, такий симптом характерний системному червоному вовчаку, склеродермії, грижа на отворі стравоходу та іншим.
3 Які продукти можуть викликати печіння в шлунку
Навіть якщо людина відчуває себе здоровою, і у нього немає проблем з органами травлення, печія теж може з’явитися. Це відбувається з-за їжі, яку людина їсть. Наприклад, це може ставитися до продуктів, які містять велику кількість клітковини: хліб, висівки, пшенична крупа, сирі фрукти і овочі. Через 2 години або раніше після такої їжі можуть виникнути неприємні відчуття. Якщо є схильність до появи печіння в грудях, то краще не їсти все смажене. Такі страви будуть провокувати нові напади. Кисле теж не варто їсти. Строго заборонено вживати гострі продукти і спеції.
Доведеться відмовитися від цибулі, часнику, гірчиці та хрону. Печія через деякий час точно почнеться, якщо є схильність до подібних симптомів. Занадто солодка їжа теж буде дратувати шлунок і стравохід. Те ж стосується жирного. Всі такі страви суворо заборонені. Обов’язково потрібно виключити з раціону напівфабрикати, сосиски, ковбаси та іншу подібну продукцію, оскільки до її складу входять різні хімічні добавки та спеції. Заборонено вживати спиртні напої. Під заборону потрапляють і газовані рідини. Причина полягає в тому, що вони сильно подразнюють стінки шлунка. Всі страви, які містять оцет, теж доведеться виключити. Наприклад, потрібно відмовитися від маринадів, салатів, приправлених оцтом, консервованої продукції, солінь.
Дозволяється пюре з картоплі, каша з вівсяної крупи, сухарі з білого хліба, варене нежирне м’ясо і риба, молочні продукти. Всі страви доведеться готувати на пару, якщо у людини не проходить напад печії після їжі. По мірі того як симптоми почнуть проходити, дозволяється поступово розширювати асортимент продуктів. Дуже корисно їсти банани-фрукти (але не кислі) і солодкі яблука, запечені в духовці. Найкраще вживати овочі в тушкованому, печеному або відвареному вигляді.
4 Вибір правильної дієти
Щоб усунути напади неприємних відчуттів в грудній клітці і животі, потрібно нормалізувати харчування. Це стосується не тільки тих періодів, коли у людини розвивається напад. Дієта допоможе запобігти появі печії. Обов’язково потрібно стежити не тільки за раціоном, але і за режимом харчування.
В першу чергу рекомендується харчуватися невеликими порціями, але часто – мінімум 3-5 разів на добу. Це принцип дрібного харчування. Так шлунковий сік не буде виділятися понад міру. По-друге, забороняється переїдання будь-якими продуктами. Потрібно їсти в міру. По-третє, доведеться відмовитися від шкідливих звичок. Наприклад, куріння точно не в’яжеться зі здоровим способом життя, якого доведеться дотримуватися для запобігання нових нападів. Що стосується пиття, то можна пити будь-яку воду, лише б вона була без газу. Відразу після їжі заборонено лягати спати. Не переварена їжа в шлунку їжа почне переходити в стравохід, а горизонтальне положення тіла тільки сприяє цьому. Їсти можна за 40 хвилин до сну, але не пізніше. Хоча цей час може збільшуватися залежно від швидкості метаболізму в організмі людини. До речі, на вечерю дозволяється їсти тільки невелику порцію.
5 Лікувальні заходи
Якщо людина знає, чому у нього з’являється печія, то можна вжити заходи не тільки щодо запобігання її появи, але і повністю убезпечити себе від цього синдрому. Лікувальна терапія повинна бути спрямована не на придушення самого симптому (а способи впоратися з печією різноманітні), як часто відбувається. Чоловік випив соди або медикаментів (розроблені різні ліки побороти симптом), а потім забуває про те, що у нього є проблеми з травленням рівно до того моменту, поки знову не почався напад. До речі, поступово сода і ліки проти нападів будуть діяти менш інтенсивно, а потім їх дія взагалі непомітно. Краще звернутися в лікарню і почати лікувати саме захворювання шлунково-кишкового тракту. Тільки так можна добитися повного усунення печії. Особливо важливо обстежитися якомога раніше, якщо крім печії у людини в калі або блювотних масах видно кров’яні прожилки, з’являються болі в попереку, спині або грудях.
Не тільки дієта допоможе поліпшенню стану пацієнта. Звичайно, лікування призначається індивідуальне залежно від хвороб і чинників, які спровокували неприємний симптом. Але якщо у хворого надмірно виділяється шлунковий сік, то для усунення симптомів йому прописують препарати від печії. Також можуть знадобитися в’яжучі засоби, антациди, ліки з обволікаючі властивості.
Печія після їжі є дуже неприємним явищем, яке геть псує задоволення від з’їденого страви. У кожної людини хоча б раз у житті з’являлися відчуття, викликані цією проблемою. Якщо печія проявляється вкрай рідко, потрібно зафіксувати випадки і прояснити, з чим вони пов’язані. Надалі краще уникати факторів, які провокують такі неприємні відчуття.
Але з іншого боку постійна печія може бути не пов’язана з їжею, фізичним навантаженням і стресом. Швидше за все, тут все полягає в тому, що у людини є проблеми з роботою органів шлунково-кишкового тракту. Якщо ця проблема турбує все частіше, то потрібно терміново звернутися в лікарню для повного обстеження, інакше хвороба буде і далі розвиватися, а до печії додадуться і інші симптоми. Чим раніше розпочнеться лікування, тим швидше можна буде усунути проблему. А ось заборонено займатися самолікуванням, оскільки причини печії дуже різні, і від цього залежить сама терапія. Але найголовніше – якщо не усунути фактори і причини, які викликають хворобу, то марно буде проводити подальше лікування. Симптоматична терапія буде тільки придушувати ознаки хвороби, але ніяк не лікувати пацієнта.