Газоутворення – цілком природний процес, який відбувається в кишечнику. Але підвищене газоутворення вже є відхиленням і вимагає негайного прийняття заходів. В першу чергу, необхідно розібратися, що викликало недуга і що робити, коли з’являється метеоризм, як лікувати порушення.
Зміст
- 1 Загальна інформація про порушення
- 2 Причини виникнення метеоризму
- 3 Порушення роботи ШЛУНКОВО-кишкового тракту, сприяють утворенню газів
- 4 Діагностика здуття живота
- 5 Способи лікування
- 6 Вплив шкідливих звичок і режиму харчування
- 7 Заходи профілактики
- 8 Народні засоби боротьби з газоутворенням
1 Загальна інформація про порушення
Метеоризм неминуче виникає і у здорової людини, у разі якщо під час прийому їжі заковтується повітря. Зазвичай повітря заковтується в обсязі 2-3 мл і становить близько 70% всього повітря, що знаходиться в ШКТ.
Решта 30% утворюються в кишечнику в результаті діяльності мікроорганізмів. Зазвичай цей газ виводиться одним з трьох способів:
- відрижкою;
- через кров;
- через пряму кишку.
Рекомендуємо ознайомитися
- Погане травлення, що робити?
- Постійна відрижка після їжі
- Основні причини і лікування здуття живота з утворенням газів
До підвищеному газоутворенню (або метеоризму) може призвести неправильне харчування і серйозні захворювання шлунково-кишкового тракту. Кишкові гази являють собою з’єднання повітря, вуглекислого газу і невеликої кількості метану.
Так проходить процес газоутворення в здоровому організмі. При збільшенні газоутворення або порушення механізму видалення з’являються вкрай неприємні симптоми:
- виникає відчуття тяжкості, розпирання і переповненості у животі;
- флатуленция – виділення газу з кишечника частіше норми;
- дискомфорт;
- бурчання в животі;
- нудота;
- блювання;
- погіршення сну і настрою;
- неприємний присмак у роті;
- діарея або запор;
- здуття живота через збільшення обсягу газу,
В результаті розтягування стінок кишечника нерідко виникає біль, місце розташування якої може змінюватися по мірі проходження газу. Після дефекації або видалення газу біль зазвичай проходить.
2 Причини виникнення метеоризму
Процес газоутворення в кишечнику причини і лікування має найчастіше пов’язані із зміною раціону харчування. Якщо зрозуміти причини підвищеного газоутворення в кишечнику, то можна визначити, як боротися з виникаючим порушенням найефективніше. Так як підвищене газоутворення може супроводжувати інші захворювання, своєчасне виявлення цих факторів дозволить впливати на причину хвороби і не допустити її подальшого розвитку.
Причини, що викликають здуття і метеоризм, дуже різноманітні.
Основна причина – надмірне заковтування повітря. Може спостерігатися при надмірному затягуванні під час куріння, через розмови під час їжі, поспішного прийняття їжі або протягуванні повітря через зубну щілину. Іноді в ШКТ потрапляє занадто багато повітря через запальних захворювань горла, які викликають неприємні відчуття при ковтанні (фарингіт, тонзиліт, ангіна та ін). Обсяг заглатываемого повітря підвищують сторонні тіла в ротовій порожнині: брекети, протези.
Підвищений газоутворення можуть викликати продукти харчування:
- житній хліб;
- продукти, які викликають бродіння: пиво, квас;
- овочі: капуста (особливо квашена), помідори, бобові, щавель;
- гриби;
- м’ясо: баранина, яловичина;
- солодощі: шоколад, газовані напої;
- фрукти: екзотичні фрукти, яблука, груші, виноград, кавун.
При деяких захворюваннях, наприклад, гастроінтестинальна форма алергії, газоутворення може спостерігатися при прийомі продуктів, незалежно від їх виду.
3 Порушення роботи ШЛУНКОВО-кишкового тракту, сприяють утворенню газів
Часте сильне утворення газів у чоловіків і жінок може бути викликана порушенням роботи ШЛУНКОВО-кишкового тракту. Таке постійне порушення процесів травлення може бути пов’язано з наступними факторами:
- недостатність виділення травних ферментів;
- наявність виразкової хвороби і гастриту;
- ослаблення травних функцій;
- недостатність сформованості травної системи у дитячому віці, з цією проблемою стикається близько 70% новонароджених немовлят.
- вживання жінкою в період годування груддю продуктів, що викликають газоутворення;
- неправильне прикладання немовлят до грудей, що призводить до заковтуванню повітря;
- порушення перистальтики внаслідок вживання великої кількості білкової їжі при малорухливому способі життя;
- виникнення в організмі гормональних порушень і збоїв;
- підвищений газоутворення може бути наслідком генетичних аномалій.
Збільшити кількість газу може стресова ситуація. Виробляється під час стресу гормон адреналін призупиняє моторику органів травлення, звужує кровоносні судини. В результаті всмоктування і виведення газів порушуються.
4 Діагностика здуття живота
Для встановлення точного діагнозу хворому необхідно звернутися до лікаря і пройти обстеження.
Спочатку при підвищеному газоутворення в кишечнику проводитися пальпація – дослідження шляхом прощупування живота. Обстеження проводиться лежачи, дозволяє виявити зовнішні ознаки захворювання. Якщо у пацієнта не спостерігається зовнішніх ознак прояву захворювань і порушень, призначається проведення загального клінічного аналізу крові.
Проведення біохімічного дослідження крові дозволяє виявити розвиток захворювань печінки, які зазвичай призводять до зменшення жовчі, що тягне за собою погіршення перетравлення їжі і моторики кишечника. У крові пацієнта часто спостерігається підвищення деяких речовин: білка, альбуміну, АЛТ і АСТ.
Аналіз калу дає можливість виявити співвідношення патогенних, умовно-небезпечних і корисних бактерій. Зростання кількості шкідливих мікроорганізмів свідчить про наявність дисбактеріозу кишечника.
Ультразвукове дослідження черевної порожнини дозволяє побачити точну картину захворювань:
- у жінок наявність новоутворень (кісти або пухлини яєчника);
- поява вогнищ запалення;
- зміна органів травної системи (збільшення, деформація тощо);
- наявність у черевній порожнині вільної рідини.
Рентгенографія дозволяє встановити патології, які можуть супроводжуватися появою такого симптому, як надмірне газоутворення – це кишкова непрохідність, калові камені, роздуття петлі кишки і т. д.
5 Способи лікування
З періодичними порушеннями газоутворення стикається 100% людей. Зазвичай підвищений газоутворення не представляє небезпеки для життя людини. Здоровій людині достатньо прийняти ліки – спазмолітик і адсорбент – щоб повністю усунути симптоми метеоризму. Для повного відновлення може знадобитися до 40 хвилин. Больові відчуття проходять після виведення газів і дефекації.
У ряді випадків прийому ліків виявляється недостатньо, біль не проходить. Це може свідчити про наявність інших серйозних захворювань:
- у жінок – прорив кісти яєчника;
- кишкова непрохідність;
- напад апендициту;
- перитоніт.
Розібравшись з причинами появи недуги, стає набагато простіше зрозуміти, як зменшити газоутворення в кишечнику і як лікувати виникло в організмі порушення.
Підбір лікарських препаратів, що дозволяють позбутися від підвищеного газоутворення в шлунку, здійснюється лікуючим лікарем з урахуванням особливостей захворювання та індивідуальних особливостей пацієнта. Для нормалізації процесів газоутворення застосовуються препарати, які сприяють зниженню рівня перистальтики шлунка, медпрепарати, до складу яких входять ферментні комплекси і комплекси, які сприяють нормалізації мікрофлори шлунка. У відповідності з прийнятими методиками метеоризм лікується також за допомогою вітрогінний препаратів. Ці кошти дозволяють зменшити ступінь газоутворення, що характеризує метеоризм. Ця група ліків включає в свій склад адсорбенти, фітопрепарати і препарати, до складу яких входять речовини-піногасники.
Якщо підвищене газоутворення в животі викликано занадто сильним уповільненням просування харчової грудки по ШКТ, то для усунення цієї проблеми вдаються до використання прокінетиків. При виникненні спазмів у процесі лікування патології використовуються спазмолітики. Одним з найбільш поширених препаратів спазмолітичну групи, які застосовуються при лікуванні газоутворення, є Дротаверин.
Використовуються при лікуванні адсорбенти забезпечують всмоктування газу. Додатково ці препарати здатні вбирати корисні речовини, тому не рекомендується приймати препарати цього типу протягом тривалого періоду
6 Вплив шкідливих звичок і режиму харчування
Так як шкідливі звички (куріння, алкоголь) часто викликають підвищене газоутворення, від них варто відмовитися. Жувальні гумки теж варто виключити, так як в процесі безперервного жування заковтується повітря.
Для якнайшвидшого вирішення проблеми потрібно змінити режим дня: менше піддаватися стресам, збільшити фізичну активність (при сидячому способі життя), нормалізувати сон.
При підвищеному газоутворенні можна прийняти лікарські препарати. Найчастіше призначаються Симетикон, активоване вугілля або Еспумізан, часто – ферментні препарати.
У деяких випадках перераховані заходи можуть не дати бажаного результату, наприклад, коли причиною метеоризму є захворювання шлунково-кишкового тракту. Такі випадки потребують серйозного лікування.
7 Заходи профілактики
Як і інші захворювання, підвищений газоутворення у чоловіків і жінок набагато легше запобігти, ніж лікувати. Для цього потрібно дотримуватися прості заходи.
В першу чергу, потрібно скоротити в раціоні обсяг продуктів, які можуть погіршити стан шлунка і кишечника – це продукти, що провокують процес бродіння. Обмежити потрібно обсяг продуктів, які погано перетравлюються з-за великої кількості грубої сітківки (яблука, шпинат, капуста тощо). Якщо є можливість, краще виключити копчене м’ясо, смажену їжу і швидкі вуглеводи.
Підвищений газоутворення може з’являтися з-за порушення мікрофлори кишечника. Таке часто буває після тривалого лікування антибіотиками. Необхідно відновлювати мікрофлору, включивши в раціон кисломолочні продукти.
8 Народні засоби боротьби з газоутворенням
Якщо метеоризм викликаний порушенням у харчуванні, можуть допомогти деякі спеції і трави, здатні благотворно впливати на процес травлення. Так, в Індії прийнято після їжі пережовувати насіння анісу, фенхелю або кмину.
Боротися з здуттям живота допомагає відвар кореня солодки: 1 ст. л. подрібненого кореня заливають склянкою окропу і кип’ятять на невеликому вогні 10 хвилин.
Хорошим вітрогінну дію має м’ята. Для приготування відвару можна використовувати будь-який вид цієї рослини. Готувати відвар просто: потрібно лише залити 1 ст. л. листя м’яти склянкою води і потримати 5 хвилин на невеликому вогні.
В’яз іржавий вважається одним з найбільш ефективних засобів проти підвищеного газоутворення. Вважається, що він допомагає усунути навіть складні випадки захворювання. В’яз іржавий можна придбати в аптеці. Він являє собою кору в’яза, протерту до порошкоподібного стану. Її можна запити теплою водою або чаєм.
Можна приготувати з цього кошти і відвар, який діє як легке проносне. Для його приготування знадобиться 0,5 ч. л. подрібненої кори. Порошок заливають водою і кип’ятять 20 хвилин. Коли відвар готовий, його проціджують і приймають щодня перед їжею по склянці.
Незвичайний спосіб лікування проводиться за допомогою натурального каменю, плавикового шпату. Цей варіант лікування підходить для тих випадків, коли підвищене газоутворення спровоковано стресом. Потрібно зручно лягти, покласти камінь на місце, де відчувається дискомфорт, і почекати деякий час.
Підвищений газоутворення – це серйозна проблема, що викликає дискомфорт, вимагає відповідного підходу до лікування. Незалежно від причин появи, вживаються заходи, щоб не допустити погіршення самопочуття. Важливим фактором у лікуванні є нормалізація розпорядку дня.