Народні засоби від запору вже давно довели свою ефективність у боротьбі з неприємними симптомами цієї недуги. Під запором увазі ускладнений акт випорожнення кишечника і хворобливу дефекацію. В першу чергу, це малоприємне стан пов’язано з відсутністю фізичної активності і неправильним харчуванням. Саме тому при появі болючою дефекації необхідно обов’язково переглянути свій спосіб життя. Якщо такі зміни не дали бажаних результатів, то необхідно починати термінове лікування, щоб уникнути розвитку хронічного запору або інших ускладнень.
В даний час є безліч медикаментозних засобів, які можуть допомогти впоратися з вищеописаним захворюванням, як у жінок, так і у чоловіків. Але незважаючи на різноманітність аптечних ліків, багато хворі воліють усувати недуга народними рецептами. Таку популярність домашніх засобів можна легко пояснити. По-перше, народні рецепти містять, як правило, тільки натуральні і корисні речовини. По-друге, вони не викликають звикання. По-третє, їх приготування не вимагає витрат часу і сил. По-четверте, бажаний результат при їх застосуванні досягається швидко.
Зміст
- 1 Лікування трав’яними настоянками і відварами
- 2 Овочеві, фруктові і рослинні соки
- 3 Фрукти, овочі, ягоди
- 4 Корисні суміші
- 5 Кошти для регуляції травлення
1 Лікування трав’яними настоянками і відварами
Лікування запору народними засобами передбачає використання лікарських трав і рослин. Завдяки великій кількості корисних речовин лікувальні рослини в більшості випадків приносять відчуття полегшення вже через декілька процедур. Особливою ефективністю відрізняються домашні настоянки і відвари з трав. Їх можна приймати всередину або використовувати для міні-клізм.
Рекомендуємо ознайомитися
- Виразка шлунка лікування народними засобами
- Як пити омепразол до їжі або після
- Засоби для позбавлення від запору в домашніх умовах
Лікування народними засобами запорів можна проводити, використовуючи наступний рецепт: 3 г листя меліси необхідно подрібнити і залити 1 склянкою гарячої води. Утворену рідину потрібно залишити до повного охолодження, процідити і використовувати для клізм. Для однієї процедури потрібно не більше 30-40 мл настоянки.
Людям, схильним до запорів, рекомендовано використовувати наступний рецепт: 2 ложки дрібно посіченого кореня щавлю кінського слід пересипати в 0,5 л окропу і тримати на водяній бані не менше півгодини. Бажаний ефект з’явиться вже через 12 годин. 1 склянку готового відвару потрібно пити перед сном. Лікарі попереджають про те, що в невеликій кількості відвар з кореня щавлю кінського володіє терпкою дією, що може тільки погіршити ситуацію. Саме тому кожен вечір потрібно випивати не менше 1 склянки такої рідини.
Лікування запорів народними засобами можна здійснювати настоянкою з листя і гілок лохини: 15 г подрібненої сировини потрібно пересипати в ємність з 350 мл гарячої води, довести до кипіння і тримати на середньому вогні не більше 10 хвилин. Утворену суміш відставити убік на 60 хвилин, процідити і приймати всередину по 5 ложок в день.
Якщо був діагностований запор, лікування передбачає використання ефективного засобу, який складається з рівної кількості трави кропиви, листя м’яти перцевої, плодів анісу, квіток ромашки лікарської, кореневища щавлю кінського, квіток пижма, кори крушини і кореневища валеріани. 10 г збору необхідно помістити в миску з 300 мл окропу, випарювати на водяній бані трохи менше 1/4 години, перелити в термос і витримати близько 60 хвилин. Утворилася консистенцію потрібно процідити, розділити на 2 рівні частини і приймати всередину вранці і ввечері.
2 Овочеві, фруктові і рослинні соки
Лікувати запори можна не тільки настоянками і відварами з трав, але і соком фруктів, овочів і лікарських рослин.
Дуже корисний від вищеописаного захворювання сік ріпчастої цибулі. Фахівці радять 3 рази в день до їжі вживати всередину по 1 ч. л. соку. Для отримання бажаного результату приймати сік ріпчастої цибулі слід протягом 21 дня. Далі має бути перерва на 21 день.
Не меншою популярністю користується сік алое. Його потрібно приймати 3 рази в день до їди по 1 ч. л. Для одужання пити такий сік слід не менше 30 днів.
Відмінний засіб від запору – апельсиновий сік. Для отримання позитивних результатів у 1 склянку соку потрібно додати сік 1 невеликого лимона і 1 жовток сирого яйця.
Проносним ефектом володіє морквяний сік. Медики радять натщесерце випивати не менше 1 склянки такого соку в день.
3 Фрукти, овочі, ягоди
Запори у жінок, чоловіків і дітей можна лікувати не тільки корисними, але й дуже смачними ягодами, сухофруктами, овочами і фруктами. Всім відомо, що дані продукти містять величезну кількість корисних мікроелементів. Тому часто саме вони є незамінними помічниками в боротьбі з вищеописаним недугою.
У боротьбі з болючим актом дефекації можна використовувати чорнослив: 500 г чорносливу необхідно помістити в каструлю з 3,5 л води. Далі каструлю потрібно поставити на вогонь і варити її вміст протягом 25 хвилин. Після цього утворилася консистенції потрібно дати охолонути. До чорносливу слід додати 50 г кори крушини і знову помістити на повільний вогонь на 25 хвилин. Коли засіб повністю охолоне, його потрібно процідити і змішати з 200 мл витяжки з плодів шипшини. Кожен вечір перед сном слід випивати по півсклянки такого зілля.
На думку багатьох стиглі ягоди червоної горобини – кращий засіб від запорів. Невелика кількість вимитих ягід горобини необхідно пересипати у пляшку. Після цього ягоди потрібно посипати цукром. Далі повинен відбутися ще один шар ягід і цукру (поки пляшка повністю не заповнитися). Заповнену пляшку слід обмотати ганчіркою і тримати в теплому місці до тих пір, поки в ній не утворюється сироп. Сироп повинен настоюватися не менше 3-4 тижнів. Вміст пляшки слід процідити і пити по 1 чарці на голодний шлунок вранці.
Констипація лікується ягодами бузини трав’янистої: 2 ложки нарубаних ягід залити 350 мл води кімнатної температури. Отриману суміш слід відкласти на 2 години, процідити і вживати по півсклянки перед сном. У більшості випадків курс такого лікування триває не більше 10-15 днів.
При появі утрудненого акту дефекації фахівці радять приймати не тільки корисний, але і дуже смачний «послаблюючий десерт»: у воді необхідно розмочити 500 г інжиру, ізюму, фініків, чорносливу та кураги. Після цього всі інгредієнти потрібно перекрутити через м’ясорубку і змішати з 5 ложками натурального меду. Утворену суміш потрібно помістити в холодильник. Таке зілля можна додавати в вівсяну кашу або намазувати на шматок хліба.
Народні засоби від запору у дорослих і дітей включають в себе також сік винограду. Перед кожним прийомом їжі необхідно приймати по 1 склянці соку винограду.
4 Корисні суміші
Народні засоби від запорів у дорослих і дітей включають в себе корисні суміші з різних домашніх інгредієнтів. Готуються такі суміші, як правило, так само швидко і легко, як і настойки і відвари.
2 невеликі ложки сени потрібно змішати з 100 г дрібно порізаного чорносливу, залити 900 мл гарячої води, залишити на 3 години і процідити. Через кожну годину необхідно пити по 2-3 ложки лікувального засобу. Лікуватися такою настоянкою потрібно до повного одужання. У більшості випадків бажані результати з’являються вже через 6 годин.
Лікувати запор у жінок можна наступним рецептом: для його приготування знадобиться 1 стакан цукру, 1 стакан дрібно порізаної трави чистотілу і 3 л молочної сироватки. Траву чистотілу і цукор потрібно ретельно перемішати і викласти на марлеву пов’язку. Пов’язку слід згорнути, перев’язати і опустити в банку з сироваткою. Банку з сумішшю необхідно помістити в темне місце на 2 тижні, процідити, накрити капроновою кришкою і помістити в холодильник. Приймати таке зілля слід по півсклянки 2 рази на день до їди. Лікуватися сумішшю з цукру, трави чистотілу і молочної сироватки необхідно протягом 14 днів. Потім потрібен невеликий перерву.
Швидке проносне дію має свіжий стебло ірису. Його потрібно дрібно нарізати і змішати з 0,5 ч. л. натурального меду. Приймати такий засіб слід 2 рази на день.
Для лікування хронічного запору можна використовувати наступне народний засіб: 100 г ядер волоського горіха потрібно розтовкти в мисці, залити 1 л гарячого молока, довести до кипіння і тримати на середньому вогні не більше 5 хвилин. Як тільки засіб досягне комфортної температури, його потрібно процідити, змішати з 1 ложкою цукру і приймати 4 рази на день по півсклянки. Перший прийом зілля повинен бути вранці натщесерце, а всі наступні – за 60 хвилин до їжі.
5 Кошти для регуляції травлення
Для лікування закрепів у дітей фахівці радять використовувати простерилизованное рослинне масло. 1 день приймати цей засіб потрібно по 1 краплі, на наступний день дозу потрібно збільшити вдвічі. Максимальна доза такого ліки повинна дорівнювати ? ч. л. Приймати такий засіб по ? ложки треба до повного одужання малюка.
Багато воліють боротися з вищеописаними неприємними симптомами за допомогою висівок. 1 ложку висівок необхідно залити окропом. Готову кашку слід процідити і приймати всередину 3 рази на добу протягом 10 днів. Після цього протягом 2 тижнів 3 рази в день потрібно з’їдати по 2 ложці заварених в окропі висівок. Далі протягом 2 місяців слід приймати 3 рази в день по 2 ложці сухих висівок.
Для регуляції травлення фахівці радять щодня вживати по 1 ложці подрібненої до порошкоподібного стану гороху. Вже через кілька днів з’явиться відчуття полегшення. Такий засіб можна використовувати для лікування запору як у жінок, так і у чоловіків.
Не меншою ефективністю користуються подрібнене листя шипшини, змішані з невеликою кількістю цукрового піску.
Запобігти повторній появі запорів можна кефіром і рослинним маслом.
В 1 склянці кефіру потрібно розвести 1 ложку рослинної олії. Приймати всередину таке зілля треба за 1-2 години до відходу до сну. Дуже важливо щоб кефір був не старше 1-2 днів. «Старий» кефір має закріпляючу дію, що тільки погіршить ситуацію.
Впоратися із запорами допоможе гречка і кефір. 3 ложки крупи слід залити 250 мл кефіру (знежиреного). Отриману консистенцію потрібно залишити на всю ніч. Вранці натщесерце готову кашку з гречки слід з’їсти.
Якщо був діагностований запор, народні засоби повинні підбиратися з особливою обережністю. Бажано перед початком самостійного лікування проконсультуватися з фахівцем. Така обережність допоможе уникнути великої кількості ускладнень.
