Глибокі тріщини на п'ятах: причини, лікування

Тріщини на п’ятах – це проблема, з якою стикався майже кожен. Проблема ця неприємна і деколи навіть болюча.

Тріщини з’являються не відразу, а поступово, і якщо вчасно не почати усунення ознак, то це може в майбутньому обернутися тривалим лікуванням.

Краще запобігти хворобі, ніж потім лікувати.

Зміст

1 Симптоматика
2 Як допомогти
3 Погане харчування
4 Лікування глибоких тріщин
5 Мазі, пемза і вазелін
6 Терапія медом
7 Народні поради
8 Рекомендації для чоловіків
9 Супутні захворювання

Зміст

1 Симптоматика

Причин може бути безліч, але основна – це те, що шкіра втратила еластичність, вологість та інші властивості. Тріщини на п’ятах причини можуть мати наступні:

Такі захворювання шкіри часто виникають з-за неправильного взуття. Тобто взуття незручне, не за розміром або поганої якості. Спровокувати такий дерматит може довгий носіння взуття.

Причиною може стати неправильне кровообіг. Передумовою для цього може бути стояча робота, тривала ходьба і зайва вага.

Шкіра на п’ятах може сигналізувати про те, що у вас проблеми з вітамінами в організмі. Їх або мало, або багато.

Метаболізм може виявитися причиною проблем з шкірою на п’ятах.

Грибок – великий ворог для здоров’я шкіри.

Цукровий діабет дуже часто стає винуватцем багатьох проблем зі здоров’ям, шкіра на п’ятах – не виняток.

Гастрит, як і всі проблеми з шлунково-кишковим трактом, дуже часто негативно відбивається на шкірі всього тіла, включаючи обличчя і п’яти.

Недотримання правил особистої гігієни – основна причина виникнення проблем з тріщинами на шкірі.

Зайва турбота про шкіру може принести негативні плоди. Пілінг здатний стати однією з причин появи тріщин на ногах. З-за надмірного і частого механічного впливу на шкіру вона стоншується і стає дуже слабкою і вразливою.

Сонце і спека. Багато хто знають, що основні проблеми зі шкірою п’ят починаються саме влітку. А причина в тому, що влітку ми майже не бережемо ноги. Ходимо босоніж по розпеченому піску і асфальту.

Тріщини як наслідок проблем з щитовидною залозою і порушеннями в гормональній системі.

Глисти.

Псоріаз.

Захворювання нервової системи.

Мікоз стоп.

Рекомендуємо ознайомитися

Симптоми і лікування заїди в куточках рота
Лікування хейліту на губах
Чому свербить і лущиться шкіра на ступнях ніг

Якщо вчасно не почати лікування тріщин на п’ятах, то на шкірі оселяться різні шкідливі мікроби, кліщі. Все це може призвести до запалень і проблем зі здоров’ям.

Звичайно, бажано з’ясувати, в чому причина появи тріщин, і якщо це симптом серйозного захворювання, то простими ваннами тут не обійтися. Доведеться звернутися до фахівця і почати повноцінне лікування.

Якщо все набагато простіше, то існує безліч способів, які допомагають.

2 Як допомогти

Звичайно, треба лікувати. Добре допомагає крем для ніг, який містить винилин. Кошти з вініліном одні з найбільш ефективних при проблемах з тріщинами.

Які способи лікування можна застосувати:

Використання косметичних, спеціалізованих засобів.

Частий педикюр.

Засоби з вітаміном А і F.

Лікувальні ванночки.

Маски для ніг.

Протигрибкові засоби.

Використання скрабів.

Можна скористатися порадами народної медицини.

Що, якщо це грибок? Цей вид проблеми з шкірою досить неприємний, тому що грибок може викликати печіння і свербіж. Тут допоможе медикаментозне лікування спеціальними протигрибковими мазями та кремами.

3 Погане харчування

Коли людина не вміє контролювати, що він їсть, це дуже негативно відбивається на його зовнішньому вигляді і здоров’я.

Неправильне харчування може стати причиною проблем з п’ятами.

Не варто ігнорувати кількість води, яку ви вживаєте протягом дня.

Постійні дієти і голодування треба скасувати.

Їжа повинна бути корисною, з достатньою кількістю вітамінів і мінералів.

Добре включити в свій раціон кисломолочні продукти і морепродукти.

Взуття. У цьому випадку лікування тріщин на п’ятах треба починати зі зміни взуття. Вибирати нову взуття треба:

зручну;
за розміром;
з натуральних матеріалів;
по можливості якісну.

Якщо у вас з’явилися глибокі тріщини на п’ятах, то в літній період варто виключити босоніжки, шльопанці, сабо, всю відкрите взуття.

Авітаміноз. Варто пропити курс вітамінів, урізноманітнити свою їжу фруктами і овочами. Застосовувати засоби з вітамінами A, F, Тобто

Проблеми з гігієною. Тут можна порадити догляд за ногами включити в щоденні процедури. У літній період, коли багато ходять босоніж, мити ноги треба кілька разів в день. Треба носити шкарпетки, які захистять ноги від впливу навколишнього середовища.

Користуйтеся зволожуючими кремами, пемзою і скрабами. Можна стати постійним клієнтом в салоні краси, педикюр – це процедура, яка добре впливає на стан всієї стопи. Обробляйте і частіше мийте взуття. Кілька разів на тиждень робіть ванночки.

4 Лікування глибоких тріщин

Глибокі тріщини можуть приносити сильний дискомфорт і мати різні причини і лікування. Проблема викликає біль і може стати причиною запалень та заражень. Лікувати такі тріщини не просто потрібно, а необхідно, і чим швидше, тим краще.

Чого не варто робити при глибоких тріщинах:

Ходити босоніж і без шкарпеток.

Захоплюватися пілінгом.

Голодувати і сидіти на жорсткій дієті.

5 Мазі, пемза і вазелін

Звичайно, згадати про вазелін, який дуже хороший в боротьбі з такими проблемами. Його можна наносити на ніч або вранці товстим шаром, зверху краще всього надіти бавовняні шкарпетки.

Щоб п’яти не піддалися інфікування, варто застосовувати мазь з антибіотиками.

Глибокі тріщини можна лікувати за допомогою заклеювання. Для цієї процедури знадобиться суперклей, який містить цианоакрилат. Такий клей продається в будівельних, в звичайних магазинах і на ринку. Перед початком процедури ретельно вимийте ноги і просушіть. Відкрийте тюбик і по всій довжині тріщини нанесіть клей. Клей повинен засохнути, для цього треба трохи почекати. Цей метод рекомендований дерматологами і вважається повністю безпечним для здоров’я. Клей допоможе швидкому загоєнню ранки. Інші процедури протягом 5 днів проводити не варто, після цього терміну можна відновити догляд.

Для запобігання появи тріщин або при невеликих ранках рекомендується користуватися пемзою, перед цим варто добре розмочити шкіру.

Допомагає крем з саліцилової кислотою. Він ефективно відшаровує стару шкіру. Цей крем рекомендується наносити на п’яти після використання пемзи. Якщо він буде викликати печіння, то спробуйте зменшити шар нанесення.

6 Терапія медом

Мед – чудовий засіб, який допоможе вам впоратися з цією проблемою. Наносити його можна на бавовняну ганчірочку, яку згодом прикладають до тріщин на п’ятах. Такий компрес дуже добре робити на ніч, але ганчірочку варто добре закріпити. Вранці компрес змивається, а на п’яти наноситься жирний дитячий крем. Для збереження вологи можна використовувати лейкопластир, який кріпиться на зону, де знаходяться тріщини.

7 Народні поради

Рекомендують робити примочки з коріння оману. Цей засіб допомагає загоєнню і відновленню шкіри.

Подрібніть 2 ст. л. коренів цієї рослини, залийте 1 л окропу і доведіть до кипіння. Відвар потрібно настоювати кілька годин, краще в термосі. Цим настоєм треба робити щоденні примочки. Дуже скоро після цих процедур ви побачите позитивні результати.

Після виявлення причини тріщин на п’ятах, якщо вона побутова і безпечна для здоров’я, можна застосувати для лікування інші народні ради, які часто радять дерматологи.

Компреси:

2 ст. л. мати-й-мачухи додати в кипляче молоко в кількості 1 склянки. Протягом години настоювати на водяній бані. Готову кашку з мати-й-мачухи покласти на марлю і прикласти до хворого місця. Компрес повинен знаходиться на шкірі не менше півгодини. Робити таку процедуру можна протягом усього часу, поки не заживуть тріщинки.

Перед сном шкіру на п’ятах варто розпарити, після цього добре висушити. Втирайте в потріскану шкіру мед і прикладіть зверху капустяний лист, закріпіть. Такий компрес можна залишити на ніч. Вранці ноги обполосніть теплою водою і нанесіть крем.

Зробіть ванночку для ніг, після неї ноги насухо витріть рушником. Застосуйте замість крему оливкова, лляна або обліпихова масло. Ступні оберніть харчовою плівкою і надіньте шкарпетки. Залишити такий компрес можна на всю ніч. Вранці знову зробіть ванночку і застосуйте пілінг.

Мазі:

В ложку вазеліну додайте ефірні масла ромашки і лаванди, вистачить кількох крапель. Таку мазь зберігають у герметичній упаковці. Наносити її можна кілька разів в день на проблемну ділянку.

1 ст. л. будь-якого рослинного масла і 1 ч. л. оцту додати в добре збитий жовток. Це засіб наноситься на розпарену шкіру п’ят і залишається на ніч в закутанном вигляді. Вранці робиться ванночка і використовується пілінг.

Всі ці рецепти дуже ефективні при щоденному застосуванні протягом декількох тижнів. Якщо робити все правильно і часто, то результат дуже скоро порадує вас.

Якщо всі перераховані вище засоби не приносять поліпшення, проблема не йде, стає гірше, з’являються виділення з тріщин, відчувається запалення, біль стає нестерпним, то це привід звернутися до лікаря і пройти обстеження. Після виявлення причин фахівець призначить медикаментозне лікування.

8 Рекомендації для чоловіків

Причини виникнення тріщини на п’ятах у чоловіків такі ж, як у жінок, у цей список можна включити особливості професійної діяльності та нездоровий спосіб життя.

Жінки більш дбайливо ставляться до свого тіла, ніж чоловіча стать. Тому запобігають проблеми ще на стадії їх зародження. У чоловіків все набагато складніше, тому найчастіше глибокими тріщинами на п’ятах вони страждають.

Першою причиною тріщин є взуття, яка в цілях економії найчастіше неякісна і не завжди зручна. Причиною може стати неправильний вибір шкарпеток з ненатуральних матеріалів.

Порушення правил гігієни теж часта причина у чоловіків. Небажання щодня міняти шкарпетки, недотримання правил гігієни у громадських місцях призводять до появи грибка на шкірі ніг, що при неправильному лікуванні або його відсутності може призвести до негативних наслідків.

Причиною може бути і неправильне харчування, проблеми зі здоров’ям, на які не звертається увага.

Рада тут тільки один. Якщо є проблеми, то не варто затягувати з лікуванням. Як лікувати тріщини на п’ятах? Чоловікам можна порекомендувати при тріщинах на ступнях ніг робити прості ванни в домашніх умовах. На початку ноги опускають у гарячу воду, а потім в холодну. Це не тільки загартує, але і допоможе поліпшити кровообіг, яке дозволить шкірі відновитися.

9 Супутні захворювання

Тріщини на п’ятах можуть виникати при серйозних захворюваннях, наприклад, це можуть бути проблеми зі щитовидною залозою, з порушеннями обмінних процесів, цукровий діабет і псоріаз.

У таких випадках самолікування протипоказано. При цукровому діабеті категорично не можна розпарювати ноги і бажано для лікування використовувати спеціальний крем.

Не варто забувати про профілактику, яка допоможе уникнути більших проблем у майбутньому. Візьміть за звичку щодня проводити перевірку своїх стоп на різні симптоми.