Ефективні засоби від запору у дорослих: таблетки, ліки

Багато людей думають, що кращий засіб від запору – це проносне. Це помилкова думка. Проносні засоби тільки допомагають очистити кишечник, але ніяк не усувають причину запору. Крім того, в певних ситуаціях проносні засоби можуть бути небезпечні, оскільки викликають зневоднення організму. Тому, щоб позбутися від постійних запорів, потрібно перш за все з’ясувати їх причину. А це неможливо зробити без допомоги професійної медицини.

Зміст

  • 1 Сутність патології
  • 2 Яким має бути лікування
  • 3 Народна медицина
  • 4 Спеціальна дієта
  • 5 Основні правила при схильності до недуги

1 Сутність патології

Запором називається освіта в кишечнику значного накопичення калових мас при неможливості їх виведення природним шляхом. Запор, як правило, супроводжується підвищенням газоутворення – метеоризмом.

Ефективні засоби від запору у дорослих: таблетки, ліки

Рекомендуємо ознайомитися

  • Шишки в задньому проході
  • Засіб від кольок
  • Причини запору у дорослих

Разовий запор, що виник, наприклад, після рясного застілля, після тривалого утримання від прийому їжі або вживання досі невідомих продуктів і страв, цілком можна ліквідувати самостійно, контролюючи прийом їжі і води. Можна прийняти таблетки від запору. Однак, якщо запори тривають протягом довгого часу, значить, існує якась причина, яку потрібно виявити і ліквідувати.

Основним симптомом хронічного запору вважається порушення режиму дефекації, при якому евакуація калових мас відбувається рідше 2 разів на тиждень. Також при цьому спостерігаються:

  • здуття живота;
  • болі в нижній частині черевної порожнини;
  • посилене напруження при виведенні калу;
  • неповне спорожнення кишечника;
  • болі в області прямої кишки і анального отвору;
  • надто щільні комковатые калові маси, можливо, з кров’ю.

Це дуже небезпечні симптоми, які вимагають негайного звернення до лікаря.

2 Яким має бути лікування

Рекомендовані для позбавлення від запору ліки відрізняються в основному за характером і ступенем впливу на неопорожненный кишечник. За цими параметрами вони поділяються на такі, як:

  • осмотичні препарати;
  • пребіотики;
  • дратівливі ліки від запорів;
  • препарати-наповнювачі.

Самостійно вибираючи медикаменти від запору у дорослих, слід попередньо вивчити інструкцію. Сильнодіючі препарати від запору з великим набором протипоказань і побічних ефектів краще не застосовувати без призначення лікаря.

Найефективніший засіб від запору – це препарати з групи пребіотиків. З їх допомогою можна відновити корисну мікрофлору в кишечнику, перистальтику і інші функції.

Хороші відгуки отримують ті ліки від запору у дорослих людей, які мають подразнюючу дію. Це можуть бути краплі, таблетки, сиропи, свічки. Вони надають стимулюючу дію на перистальтику товстої кишки. Таким чином, можна викликати стілець через 8-10 год після прийому. Тому застосовувати такі ліки від запорів краще на ніч. Оскільки ці засоби мають безліч протипоказань, краще порадитися з фахівцем. Тривалий прийом таких препаратів є неприпустимим.

Ефективні засоби від запору у дорослих: таблетки, ліки

Пребіотики не дуже сильні, але зате практично безпечні ліки від запорів. Вони складаються з вуглеводів та інших компонентів певних продуктів харчування. Їх повільне дію стимулюється стійким терапевтичним ефектом.

Швидке засіб від запору – осмотичні, тобто сольові препарати. З їх допомогою можна швидко очистити кишечник без шкоди для здоров’я. Ці препарати майже не викликають звикання, тому їх можна приймати протягом 3 місяців. Але діють вони тільки симптоматично. Основне протипоказання для цієї групи препаратів – хронічний запор на тлі різних шлунково-кишкових патологій.

Наступний тип препаратів – ліки при запорах у дорослих, іменовані «кишковими наповнювачами». Основу цих препаратів становлять органічні речовини, так і синтетичні засоби, зокрема модифіковані полісахариди. Оскільки наповнювачі не всмоктуються і майже не перетравлюються, при їх прийомі відбувається збільшення кількості калових мас у кишечнику. Це, в свою чергу, стимулює дефекацію. Приймати такі ліки від запорів у дорослих і дітей слід з обережністю, оскільки вони можуть викликати деякі побічні дії, особливо при хронічному запорі.

Багато пацієнтів, які страждають хронічними запорами, віддають перевагу таблетованих, гранульованим, экстрагированным та іншим комбінованим рослинним препаратам. Для їх виготовлення використовуються листя, насіння, плоди, коріння і т. п. різних представників флори. Ці ж рослини активно використовуються в народній медицині для приготування відварів і настоїв.

Приймати таблетки від запору потрібно строго по інструкції і вказівок лікаря. Тривалий прийом будь-якого препарату від запору у дорослих неприпустимий. Адже всі проносні викликають звикання і з часом втрачають ефективність впливу на організм.

3 Народна медицина

Нетрадиційні засоби від запору користуються великою популярністю завдяки мінімуму побічних дій і протипоказань, простотою приготування, доступності та надійності. В основному народна медицина радить позбуватися від запорів за допомогою деяких продуктів харчування і лікарських рослин.

Препарати від запору, приготовлені в домашніх умовах, діють м’яко і ефективно. Однак застосовувати їх слід все-таки після консультації з лікарем-гастроентерологом.

Хорошим проносним ефектом володіють такі продукти, як:

  • мед;
  • сухофрукти;
  • натуральну каву;
  • сік лимона;
  • хліб з висівками;
  • розпарені каші на воді (крім манної та рисової);
  • квашена капуста.

З лікарських рослин готують настої, відвари, настоянки. Найчастіше використовуються такі рослини, як:

  • ромашка;
  • подорожник;
  • крушина;
  • алое;
  • солодка.

Ефективні засоби від запору у дорослих: таблетки, ліки

Відвар ромашки застосовують для пиття і очищення кишечника за допомогою клізм. Готувати відвар потрібно наступним чином:

  • залити суху ромашку кип’яченою водою (1 ст. л. на 0,2 л);
  • довести до кипіння;
  • прокип’ятити на повільному вогні протягом 15 хв;
  • наполягати ще 45 хв;
  • процідити;
  • додати кип’ячену воду до початкового об’єму.

Приймати по 3-4 рази в день перед їжею.

Щоб поставити очисну клізму, потрібно приготувати відвар за 2 год до проведення процедури. Готовий відвар (0,2 л) додати в теплу воду (2 л). Ставити такі клізми потрібно протягом 2-3 днів, вранці і ввечері.

Дітям при запорах готують желеподібний відвар з лляного насіння (1 ч. л.), залитого крутим окропом і провареного на повільному вогні протягом чверті години при постійному помішуванні до отримання однорідної маси. Давати дитині по 0,5 ч. л. отриманого продукту, змішавши його з теплим молоком, кип’яченою водою або відваром із сухофруктів, приготованим без цукру.

Кращий засіб для жінок в період виношування плоду, допомагає очистити кишечник, – це вівсяний відвар. Для його приготування потрібно залити водою сухий овес (300 г) у невеликій емальованій каструлі, щоб вода трохи покривала овес. Проварити на повільному вогні при постійному помішуванні не більше 10 хв. Процідити і віджати через марлю. Пити по 0,1 л 3 рази в день.

4 Спеціальна дієта

Для позбавлення від запору і профілактики його рецидиву необхідно ретельно стежити за щоденним раціоном.

Найкраще дотримуватися індивідуальної дієти, складеної фахівцем-дієтологом.

Однак існує ряд рекомендацій, дотримання яких буде корисно всім, хто страждає від несвоєчасного спорожнення кишечника.

Ефективні засоби від запору у дорослих: таблетки, ліки

Це в першу чергу овочеві салати, приготовані без солі і спецій і заправлені соняшниковою або оливковою олією. Овочі можна використовувати будь-які, крім салату і редиски. Наприклад, салат зі свіжої моркви, буряків та капусти. За смаком у такий салат можна додати кілька крапель лимонного соку.

На сніданок бажано з’їсти порцію салату з тертої моркви і яблук, приготованого без цукру. Можна додати чорнослив, залитий окропом напередодні ввечері.

Перші страви краще готувати на бульйонах з нежирного м’яса або риби. Дуже корисні овочеві супи.

Нежирне м’ясо або рибу для других страв потрібно запікати або варити великими порційними шматками. Копченості та консерви краще не їсти зовсім. Для гарніру використовувати крупи грубого помелу, не застосовуючи бобових, манки, рису і будь-яких макаронних виробів.

Молоко краще не вживати в чистому вигляді. Можна додавати його потроху інші страви. Кисломолочні продукти можна вживати без обмежень.

Яйця потрібно відварювати некруто або «в мішечок», але не круто, і з’їдати не більше 2 штук в день. На десерт краще всього підійдуть свіжі плоди і ягоди, джем, варення, мед. Сухофрукти потрібно розпарювати водою або молоком.

5 Основні правила при схильності до недуги

Якщо людина має схильність до порушення евакуації калових мас – запорів, йому необхідно дотримуватися таких правил:

  • правильно харчуватися, включати в раціон свіжі фрукти та овочі;
  • приймати їжу в певний час;
  • уникати переїдання, особливо після тривалого голодування;
  • відмовитися або звести до мінімуму вживання продуктів, що провокують запор;
  • протягом дня випивати не менше 1-2 л рідини;
  • щодня вранці випивати від 200 до 400 мл кип’яченої або мінеральної негазованої води за півгодини до першого прийому їжі;
  • на ніч випивати 200 мл свіжого кефіру чи кисляку;
  • більше рухатися.

Добре допомагає також виконання наступних вправ:

  • швидке втягування і відпускання живота, стоячи на присогнутых ногах;
  • стискання і розтискання м’язів заднього проходу до 50 разів кожен день;
  • обертання тулубом в області попереку, тримаючи руки на стегнах;
  • кругові рухи зігнутими ногами в положенні «лежачи на спині», імітуючи обертання педалей («велосипед»);
  • щоденне поплескування по сідницях і самомасаж живота.

Дотримуючись цих правил, можна позбутися від запорів і налагодити нормальне функціонування кишечника.

Сподобалася стаття? Поділитися з друзями:
Корисні поради та відповіді на питання