Правильна дієта при геморої має величезне значення для успішного лікування захворювання і для його профілактики. Нерідко люди починають звертати увагу на своє харчування, коли у них починаються проблеми зі здоров’ям. Адже багатьох неприємних наслідків можна уникнути, якщо харчуватися збалансовано.
Зміст
- 1 Дієта і мета її дотримання
- 2 Основи збалансованого раціону
- 3 Правила побудови дієти
- 4 Що є при загостренні хвороби
- 5 Види оздоровчих меню
- 6 Очищення кишечника
1 Дієта і мета її дотримання
Саме харчування є одним з ключових факторів, що сприяють розвитку геморою. Існує цілий ряд продуктів, постійне вживання яких призводить до виникнення цього захворювання поряд з іншими факторами: важкі фізичні навантаження, зайва вага, малорухливий спосіб життя, надмірне вживання алкоголю, проблеми з травною системою. Правильне харчування при геморої здатне значно прискорити одужання і полегшити стан пацієнта, особливо при комплексному лікуванні цього запального процесу. Лікування, як і відповідна дієта, обов’язково повинно бути узгоджене з лікарем.
Дієта при геморої призначена для поліпшення роботи кишечника, запобігання утворення гемороїдальних вузлів за рахунок зменшення припливу крові до органів таза і для нормалізації в організмі обміну речовин.
Під час захворювання дуже важливо, щоб очищення кишечника було регулярним і своєчасним, щоб не утворювалися застої. Кишечник для цього повинен працювати нормально. До того ж правильно харчуватися слід для відновлення слизової оболонки та нормальної мікрофлори в кишечнику.
Ще одним обов’язковим фактором, від якого залежить вдале лікування цієї неприємної проблеми, є усунення надмірної ваги.
Великий тиск, створюване в області товстої кишки з-за зайвої ваги, сприяє збільшенню навантаження на вени, розширення яких призводить до появи і розвитку геморою.
Рекомендуємо ознайомитися
- Вправи для профілактики геморою
- Правильне харчування при гастриті
- Причини появи та методи лікування геморою після пологів
Ось чому лікування часто передбачає відмову від вживання в їжу деяких продуктів, що призводять до порушення роботи травної системи і кишкового тракту. Зазвичай до протипоказаним продуктів відносять різні маринади, гостру їжу, приправи і прянощі, алкогольні напої та копченості.
2 Основи збалансованого раціону
До принципів правильної дієти прийнято відносити наступне:
- поповнення організму рідиною в достатній кількості;
- вживання продуктів, які багаті клітковиною;
- регулярність сеансів прийому їжі.
При цьому рекомендують харчуватися частіше, але в невеликих кількостях. Найчастіше ситуація складається абсолютно протилежним чином. На раціон людей величезний вплив надає спосіб їх життя. Сучасні умови підштовхують людину до неправильного харчування, швидким перекусу, вживання їжі, яку не можна назвати корисною. І відбувається це кожен день. Надмірне насичення організму білковими і крохмалевмісні продуктами і заміна простої чистої води різні газовані напої з барвниками, концентровані соки, кава і чай згубно позначається на системі травлення і загальний стан здоров’я людини.
Щоб допомогти своєму організму відновити необхідний харчовий баланс, який передбачає лікування геморою, слід не тільки уникати небажаних інгредієнтів в їжі, але і додати в своє щоденне меню побільше продуктів, що містять клітковину. Це можуть бути всілякі каші, злаки, фрукти, ягоди і овочі, необхідні організму кожної людини. Саме клітковина найкращим чином сприяє очищенню кишечника від шкідливих речовин, так званих шлаків. Крім того, в цих продуктах міститься достатня кількість вітамінів і мікроелементів, які благотворно впливають на імунну систему.
3 Правила побудови дієти
Щоб справитися із захворюванням і уникнути його повторного появи, слід виробити звичку харчуватися правильно і у відповідності з режимом. Харчуватися при геморої потрібно, дотримуючись наступні принципи, розроблені дієтологами:
Якщо дотримуватися цих простих рекомендацій, впоратися з гемороєм вийде набагато швидше і ефективніше. Варто пам’ятати, що краще дотримуватися рекомендацій дієтолога і надалі, щоб захворювання не виникло повторно.
4 Що є при загостренні хвороби
Загострення геморою характеризується посиленням болю, відчуття стороннього тіла в області товстої кишки і виділеннями з кров’ю. Можливе підвищення температури. У цьому випадку необхідно негайно звернутися за лікарською допомогою, можлива госпіталізація хворого. Запускати проблему загрожує серйозними наслідками. Може початися кровотеча, гнійні запальні процеси і навіть некроз тканин, що призводить до зараження крові. Тоді лікування проводиться тільки в стаціонарних умовах, призначаються певні препарати і процедури і здійснюється жорсткий контроль за раціоном пацієнта.
Дієта при загостренні геморою є більш суворою, ніж рекомендована для профілактики даного захворювання. В цьому випадку потрібно чітко дотримуватися режиму харчування і розмір вживаних порцій. Винятків бути не повинно.
Перед суворою дієтою слід нічого не їсти протягом доби, потім кілька днів вживати тільки фрукти, після чого потроху додавати овочі та каші. Продуктів, які викликають небажане здуття живота, потрібно уникати. До таких відносяться кава і чай, виноград, хліб, а саме чорний, молоко, щавель, квасоля і редька. Корисним може бути вживання часнику. Його потрібно почистити і проковтнути зубчик цілком. Він здатний загоювати слизову оболонку кишечнику, так як в шлунку часник не перетравлюється.
Важливо пам’ятати, що дієта при гострому геморої – це лише доповнення до основного лікування, призначеному фахівцем.
5 Види оздоровчих меню
Існує кілька різновидів дієт, які необхідно дотримуватися при геморої. Деякі з них розглянуті нижче.
Перший варіант меню:
- сніданок перший – вівсянка з додаванням молока, салат яблучно-капустяний з заправкою з нежирної сметани, квасоля стручкова, злегка обсмажений на олії з додаванням яйця, молочний чай;
- другий сніданок – одне свіже яблуко;
- обід – нежирний суп з овочами на рослинній олії, трохи вареного м’яса, тушкованих буряків і лимонного желе;
- полудень – можна вжити трохи чорносливу;
- вечеря – голубці з овочами, гречана каша з сиром, один стакан легкого чаю;
- перед сном випити одну склянку кефіру.
Другий варіант меню:
- сніданок перший – каша манна з молоком;
- другий сніданок – один стаканчик кефіру;
- пообідати можна вівсяним супом, м’ясне суфле і киселем;
- полудень – рекомендується з’їсти суфле з риби зі сметаною, запити відваром шипшини або чаєм з молоком;
- перед відходом до сну випити склянку кислого молока.
Третій варіант меню (на основі протертих продуктів):
- сніданок перший – каша гречана (протерта), варене всмятку яйце, неміцний чай;
- другий сніданок складається з шматочки плавленого сиру;
- на обід слід зробити овочевий суп-пюре, шматочок вареного м’яса протерти, запити склянкою чаю;
- полудень – сир, протертий зі сметаною;
- повечеряти краще стравою з риби з пюре з моркви або пшеничною кашею з шматочками фруктів;
- склянку з молоком можна випити перед сном.
Будь-яка дієта при геморої передбачає обмеження до мінімуму вживання хліба і цукру. А щоб лікування проходило ефективно, дотримуватися дієти і харчуватися збалансовано необхідно до повного зникнення симптомів хвороби.
6 Очищення кишечника
Коли у людини виникає геморой, дієта просто необхідна. Для очищення кишечника, перш за все, потрібно вживати багато рідини. Пару днів можна харчуватися одними бульйонами і соками. Володіють проносним дією кисломолочні продукти, які до того ж нормалізують мікрофлору кишечника. Кефір можна змішувати з протертими фруктами або овочами, зеленню. Рекомендується вживання чорносливу та кураги, тільки не можна допускати зловживання, щоб не викликати занадто сильний ефект. Можна вживати до 10 ягід на день.
Ранок слід починати зі склянки кип’яченої води. Через деякий час з’їсти ложку рослинного масла, бажано оливкової. Після цієї процедури можна приступати до сніданку. З напоїв краще вибирати ягідні компоти і свіжі соки. Позитивне дію надає відмову від солоної їжі. Сіль сприяє скупченню рідини в організмі за рахунок розтягнення стінок судин. Тому фахівці радять харчуватися практично несолоної їжею.
Дієта при геморої має поєднуватися з фізичною активністю. Регулярні вправи, тільки не занадто важкі, допомагають налагодити роботу травної системи і значно поліпшити загальний стан хворого. Фахівці радять займатися бігом, кататися на велосипеді або плавати.
Принести полегшення в такій ситуації може самомасаж. Просто помассировав живіт круговими рухами по напрямку годинникової стрілки, можна поліпшити роботу шлунка та перистальтику кишечника. Таким чином їжа буде швидше перетравлюватися і просуватися по травному тракту.
При підозрі на геморой краще не займатися лікуванням самостійно, необхідна консультація з фахівцем.
Тільки доктор правильно визначить стадію хвороби і призначить лікування, а також відповідну індивідуальну дієту. А профілактика – правильне харчування і здоровий спосіб життя – буде корисна в будь-якому випадку. Завжди дотримуючись правильну дієту, можна уникнути багатьох проблем зі здоров’ям. Адже краще запобігти появі захворювання, ніж потім лікувати його наслідки, що може виявитися досить складним. Важливо пам’ятати, що турбота про своє здоров’я є головним завданням кожної людини.