Однією з основних причин появи геморою є порушення нормальної діяльності ШЛУНКОВО-кишкового тракту. Тому для профілактики цього захворювання, здатного заподіяти людині багато страждань, лікарі рекомендують звернути увагу на харчування, для чого розробляється спеціальна дієта. Крім того, дієта при геморої дуже важлива і при лікуванні хвороби.
Вона дозволить нормалізувати травлення, а слідом за цим і дефекацію. Тривалі запори і діарея можуть спровокувати появу геморою. Справа в тому, що при запорі скупчуються калові маси в кишечнику створюють високий тиск на його стінки, порушуючи тим самим циркуляцію крові, що проходить по гемороїдальних венах.
Напруження при дефекації ще більше збільшує на них тиск, що призводить до формуванню вузлів. Тому дієта при запорах і геморої допоможе позбутися від додаткового чинника, що сприяє загостренню хвороби.
Ну а пронос є свідченням розлади ШКТ або появи деяких захворювань, під впливом яких перианальная область піддається роздратуванню, що може призвести до утворення інфекцій.
Вплив харчування на розвиток геморою
Одним з головних факторів, при якому захворювання переходить у стадію загострення, є порушення раціону харчування. Надмірне вживання копченостей, гострих або пряних страв, зловживання алкоголем провокують посилення припливу крові до судин малого тазу. Відбувається їх переповнення венозною кров’ю, що згодом призводить до утворення великих гемороїдальних вузлів.Якщо в раціоні харчування багато важкої їжі і в день випивається недостатньо води, це також може спровокувати розвиток захворювання.
З допомогою дієти при геморої досягається наступне:
- М’яка і безперебійна робота кишечника, завдяки введенню в раціон продуктів, що містять велику кількість клітковини. Під її дією відбувається розм’якшення калових мас, і дефекація відбувається швидко і безболісно. Особливо рекомендується дієта при геморої з кров’ю, що дозволяє зменшити травматизацію запалених вузлів при проходженні калу. Продукти з клітковиною підтримують в нормальному стані кишковий біоценоз.
- Споживання води в достатніх кількостях, не менше 1,5 літра в день. Це дозволить не допускати надмірного згущення калу. Щільні калові маси просуваються по кишечнику набагато повільніше, при дефекації необхідно докладати додаткові зусилля. Часті і тривалі напруження створюють підвищений тиск на стінку кишечника, відбувається травмування гемороїдальних вузлів, виникають анальні тріщини. Тому дієта при геморої і тріщинах важлива для недопущення посилення цієї додаткової патології, погано піддається лікуванню.
- Дробове регулярне харчування, коли денна норма споживання їжі ділиться на 4-5 частин і приймається через певні рівні проміжки часу. Тим самим кишечник не переповнюється і налаштовується на певний режим.
Дієта при геморої грунтується на включенні в раціон наступних продуктів:
- Щоденне вживання 25 г висівок, попередньо заливши водою або підсипати в каші, салати, супи.
- Крупи, такі як перловка, гречка, вівсянка, ячмінна крупа.
- Злегка подсохших хлібобулочних виробів, виготовлених з додаванням висівок і борошна грубих сортів.
- Рекомендується вживання морської капусти.
- Відмова або мінімізація макаронів, особливо виготовлених з м’яких сортів зерна.
- Стиглі фрукти – банани і яблука (по 2-3 шт. на день), абрикоси. Сухофрукти (чорнослив, курага) рекомендується перед їжею розмочувати.
- Овочі. Особливо корисні буряк, морква, кабачки, брокколі, огірки, цвітна капуста. Овочі можна як у свіжому вигляді, так і спеціально приготованому (потушенными, на пару, запеченими).
- Кисломолочні продукти, насамперед збагачені мікрофлорою (біфідобактеріями і лактулозою)
- Вироби з м’яса та риби повинні бути приготовані дієтичним способом (наприклад, на пару).
- Дуже корисні рослинні масла, наприклад лляна та оливкова. Рекомендується випити на голодний шлунок 1 ложку масла, розвівши її в кефірі. Краще всього на ніч.
- Соки і напої, легкий чай
- Чиста вода. Після пробудження рекомендується випивати не менше 1 склянки теплої води з медом.
Продукти, які обов’язково слід виключити з дієти при геморої
Особливо це відноситься до періодів загострення захворювання.
- Гострі, смажені та жирні страви
- Консерви і всілякі маринади
- Свіжоприготований пшеничний хліб
- Вироби з какао, кондитерська продукція з кремом або вершками
- Міцні каву або чай, кисіль
- Рис
- Бобові
- Білокачанна капуста
- Редьку
- Щавель
- Міцні алкогольні напої
Дієта після видалення геморою
Вона відіграє велику роль у відновний період. Наприклад, у перші добу після проведеної операції є не можна, дозволяється тільки пити рідини.
Починаючи з другої доби, харчування має бути наступним:
- Невеликими порціями 6 разів на день
- Заборонені продукти, що сприяють бродіння й утворення газів у кишечнику. Необхідно виключити з меню редьку, білокачанну капусту, редис, ріпу, виноград, бобові, цитрусові в свіжому вигляді або соки з них, лимонади, незбиране молоко, кондитерські вироби, чорний хліб.
- Не можна їсти копчені продукти, гострі і солоні страви, вживати алкогольні напої.
Дієта при гострому геморої
Якщо захворювання супроводжують запори, рекомендується наступне харчування (дієтичний стіл №3)
