Причини чому шкіра на п’ятах стає груба?
Поява грубої шкіри і тріщин на п’ятах – це проблема, з якою стикаються в якийсь момент практично всі.
Звичайно, кожна дівчина мріє про м’яких і красивих п’ятах, але, як правило, таким скарбом володіють лише ті, хто старанно посидюче і доглядає за цією частиною свого тіла. А зізнайтеся собі тепер чесно, як багато часу ви витрачаєте на п’яти при щоденному догляді? Найчастіше або зовсім мало, або зовсім нічого. Добре ще якщо після купання просто ретельно витремо рушником ноги.
А адже саме від нашого бажання буде залежати, наскільки буде виглядати привабливо ця спокуслива частина нашого тіла. Адже треба пестити і плекати наші п’ятки, тому що саме вони як ударниці виробництва несуть на собі всю вагу нашого способу життя. Посудіть самі, саме на п’яти доводиться всю вагу нашого тіла при ходьбі і стоянні. Тому навіть зміна ваги може кардинально вплинути на їх стан. Але причин для того, щоб шкіра на п’ятах огрубіла, і з’явилися тріщини, насправді досить багато.
|
Причина |
Опис |
|
Пересихання шкіри |
Причому це не обов’язково тільки прерогатива літнього періоду. Так влітку ми носимо відкрите взуття, ставлю шкіру ніг постійному впливу сонця, вітру, пилу та гарячого піску. Але і взимку сухе повітря в приміщенні також не сприяє гладкості і еластичності шкіри. |
|
Незручне взуття |
При носінні незручного, тісного або неякісного взуття порушується водно-жировий баланс шкіри, вона перестає бути еластичною, при цьому ще й постійно травмується. А неякісні матеріали, які можуть використовуватися при виробництві взуття, додатково викликають подразнення, свербіж і алергію. |
|
Неправильне харчування |
Неправильно побудований режим харчування і недостатньо вітамінізовані продукти можуть викликати нестачу вітамінів А, Е і F, які відповідають за пружність і еластичність шкіри. Завдяки цьому шкіра на п’ятах самої першої висихає, і з’являються тріщини. |
|
Грибок або мікоз |
Одна з найпоширеніших причин того, чому п’яти сухі і тріскаються, набуваючи при цьому непривабливий вигляд. Насправді не варто думати, що наслідки грибка обмежуються тільки тріщинами, вони можуть бути набагато гірше. |
|
Збої в роботі ендокринної системи |
У цьому випадку обов’язково потрібно проконсультуватися з лікарем і тільки так приймати рішення з питання «Як позбутися від тріщин на п’ятах». |
|
Цукровий діабет |
На жаль, позбутися проблем зі шкірою у цьому випадку досить складно, тому що в першу чергу увагу завжди буде акцентуватися на те, як боротися з самою хворобою. Але і тут завжди можна знайти вихід, для цього необхідна консультація лікаря. |
|
Надмірний догляд за п’ятами |
Як би це дивно не звучало, але дійсно, занадто активний догляд також може провокувати сухість і тріщини. Отримати такі наслідки «любові до себе» можна, застосовуючи занадто часто і інтенсивно пілінг, після якого шкіра просто не буде встигати відновлюватися. |
Можливо, при первинних ознаках появи цієї проблеми у себе, дівчина не буде надто перейматися, хіба що з приводу естетичного ефекту. Але треба пам’ятати, що проблема може бути набагато серйозніше, адже тріщинки можуть відкрити шлях різних хвороботворних бактерій. І тоді дискомфорт буде відчуватися вже сильно. Адже тріщини можуть перетворитися на відкриті рани, можуть бути болісними і заважати нормальному, активного способу життя, іноді вони навіть можуть хворіти при простому стоянні.
Саме тому варто в першу чергу записатися на прийом до дерматолога для того, аби дізнатися про причини появи проблеми, а потім активно з нею боротися. Так, якщо у вас недолік вітамінів в організмі, то зробіть у щоденному раціоні упор на зелень, овочі і фрукти, різні нерафіновані олії, яйця і печінку. Ретельно вибирайте взуття, звертайте увагу тільки на вироби з шкіри або бавовни, уникайте синтетичних моделей. Дотримуйтесь правил гігієни ніг, ретельно витирайте ноги після ванної, користуйтеся антигрибковими засобами. Ці кроки дозволять вам наблизитися до мети по отриманню м’яких п’ят.
Як позбутися від тріщин на п’ятах в салоні?
Після того, як ви проконсультуєтеся з лікарем і переконайтеся в тому, що причиною вашої проблеми є не шкірне захворювання, то можете спокійно звертатися до косметолога або спеціаліста з педикюру, який зможе за кілька сеансів виправити становище і подарувати вам гладкі та м’які п’яти.
На сьогоднішній день косметологічна індустрія може запропонувати вам наступні види боротьби за красиву шкіру ніг.
|
Назва салонної процедури |
Опис |
|
Класичний обрізний педикюр |
Цей вид педикюру полягає в тому, що вам попередньо розмочують ноги у ванночці, а потім спеціальними терками, пемзами, верстатами і різаками знімають огрубілою шар шкіри. Ванна може бути як звичайною, так і гідромасажною, може мати у своєму складі різні екстракти трав і корисних компонентів. Після того, як шкіра досить розм’якшиться, майстер знімає всі огрубілі шари спеціальним різаком, зволожує, а також живить стопи кремами і мазями. Після даного виду педикюру клієнти миттєво отримують гладку, тонку шкіру на п’ятах. Але ця процедура небезпечна тим, що після неї груба шкіра знову з’являється набагато швидше. Відбувається це з тієї причини, що разом з омертвілої шкірою знімається шар свіжої, і вона починає швидше відновити і наростати знову. До того ж саме такий, класичний педикюр може стати причиною зараження різними захворюваннями, такими як грибок, тому що вода і волога, розпарена шкіра можуть стати прекрасним місцем для розмноження бактерій. |
|
Педикюр європейський |
В принципі, він мало чим відрізняється від класичного педикюру, хіба що використовують більш щадні пилочки і пемзи, які не так агресивно впливають на шкіру. Внаслідок цього, кількість процедур збільшується, а мінуси процедури залишаються все тими ж. |
|
Апаратний педикюр |
Технологія очищення від омертвілої шкіри кардинально відрізняється від вищеперелічених в першу чергу тим, що процедура проводиться на суху шкіру. А значить, ризик зняти шар живого епідермісу мінімальний. Спочатку здається, що такий педикюр малоефективний, тому що повний його результат можна побачити тільки через кілька сеансів. Полягає він у тому, що з допомогою шліфувального апарату з різними насадками знімається омертвевшая шкіра сухим способом. |
Крім перерахованих способів, дія яких безпосередньо спрямована на шліфування і видалення інших неприємних речей і мертвої шкіри, в боротьбі з тріщинами вам можуть допомогти різні салонні методи, такі як, наприклад, парафінотерапія і спа-процедури. Дія цих методів спрямоване на те, щоб посилити еластичність шкіри, наситити її корисними речовинами і запобігти зневоднення.
Догляд за п’ятами в домашніх умовах
Догляд за п’ятами в домашніх умовах – справа не хитра. Насправді в домашніх умовах можна досить просто підтримувати стопи ніг в прекрасному стані.
У першу чергу варто знати, що ні в якому разі не варто обрізати огрубілу шкіру. Адже таким чином проблему можна тільки погіршити, оскільки травмована шкіра буде швидше відновлюватися, і шорсткі п’яти будуть ставати такими ж набагато швидше. Тому в боротьбі за гладкі, рожеві п’ятки вашими кращими друзями повинні стати пемзи і м’які, живильні засоби, рецепти деяких представлені нижче.
В першу чергу самим головним засобом вам слід вважати – це ванни для ніг. Саме з їх допомогою можна наситити шкіру корисними компонентами і зробити її м’якше, красивіше, а також більш вологим. Якщо ж на дно миски, в якому ви будете робити процедуру, ще заздалегідь насипати пару стаканів крупного піску, рису, гороху або скляних кульок і перебирати їх ногами, то можна зробити ще й масаж ніг, який дозволить їм повноцінно відпочити.
|
Народні засоби |
Опис рецепта |
|
Молочна ванночка |
Заздалегідь візьміть шматок дитячого мила і натріть його на тертці. Потім столову ложку цієї стружки насипте в миску, налийте туди півлітра теплого молока. Потім залийте тазик гарячою водою і занурте туди ваші ніжки. Тримати в такій ванночці ноги до тих пір, поки вода не охолоне. |
|
Мильно-содова ванна |
Насипте в миску півсклянки соди і півсклянки мильної стружки. Залийте гарячу воду і опустіть ступні ніг туди. Тримати не довше десяти-дванадцяти хвилин, після чого ретельно витерти рушником. |
|
Трав’яна ванна |
Візьміть по одній мірній ложці сухої ромашки, звіробою, чистотілу і кори дуба і залийте все це літром окропу. Наполягайте декілька годин у теплому місці, можна навіть зробити з ранку перед роботою. Перед процедурою процідіть настій, а потім змішайте його в тазику з гарячою водою. Воду беріть кілька гаряче, ніж зазвичай. Потім занурте ноги і потримайте їх у тазику до тих пір, поки рідина не охолоне. |
|
Цитрусова ванночка |
Коли ви їсте будь-які цитрусові, то не викидайте шкурки, тому що вони можуть послужити вашим ногам прекрасну службу. Для того, щоб зробити собі ароматну ванну, залийте суху або свіжу шкірку від трьох апельсинів або будь-яких інших цитрусів двома літрами води і дайте насититися корисностями з фруктів дві години, після цього воду разом з шкіркою вилийте в миску, додайте пару крапель апельсинового або лимонного масла і занурте туди ноги. |
|
Кропив’яна ванночка |
Кропива може чудово активізувати кровообіг в цій зоні. Тому для приготування ванни кропив’яної для ніг візьміть дві столові ложки дрібно подрібненої трави і залийте літром окропу. Після того, як настій придбає необхідну концентрацію протягом пари годин, його можна очистити проціджуванням і використовувати для ванночки. |
|
Крохмальна ванночка |
Залийте п’ять столових ложок картопляного крохмалю двома літрами гарячої води і нагрівайте при постійному помішуванні на невеликому вогні. Коли крохмаль повністю розчиниться, а вода стане густою, вилийте отриманий розчин в тазик з водою і занурте туди ноги. Через двадцять хвилин обполосніть ноги чистою водою і протріть рушником. Якщо вода сильно остигає за цей час, можете періодично додавати в таз гарячої. |
|
Медова ванночка |
У тазик з теплою водою додайте пару столових ложок улюбленого меду і ретельно розмішайте. За бажанням можна додати сік одного лимона, але акуратно, тому що підвищена кислотність може негативно позначитися на стані ваших нігтів. Суха шкіра на п’ятах лікування таке сприйме вкрай негативно і постарається якомога швидше зникнути. |
|
Олійна ванночка |
Одночасно з косметологічної процедурою при приготуванні масляної ванни, у вас вийде ще і розслабляючий сеанс ароматерапії. Головне підібрати масло, яке буде радувати вас своїм ароматом. Так загоюючими, поживними і розм’якшуючими властивостями володіють масло троянди, ялицеве, розмаринове, мигдальне, апельсинове, хвойне олії. Виберіть собі одну або комбінацію декількох, додайте кілька крапель, але не занадто багато, в гарячу воду і отримуйте задоволення. Для більшого ефекту в такий склад добре додати пару столових ложок оливкової або лляної олії, але тоді доведеться просто періодично робити масаж ніг руками, періодично збовтуючи воду для того, щоб змішати спливла на поверхню води олії. |
Крім ванночок, чудово буде застосовувати для лікування тріщин на п’ятах і сухої шкіри ще і скраби і отшелушивающие маски для ніг, зробити які ви можете дуже легко в домашніх умовах з підручних продуктів. А застосовувати ви їх можете досить часто, хоч кожен день, тому що вони мають більш м’яку дію на шкіру, ніж верстати, бритви і пемзи. А найкращий результат буде, якщо ви почнете використовувати дані рецепти регулярно, раз за разом наближаючи до себе мрію про красивих і рожевих як у немовляти п’ятах.
|
Назва домашнього скрабу |
Рецепт приготування |
|
Олійно-цукровий скраб |
Змішайте оливкова олія з цукром в пропорції один до двох і обробіть круговими рухами цією сумішшю розпарені після ванночки ноги. Особливо старатися не варто, в цій справі краще, ніж якість. Залиште скраб після масажу на десять хвилин ще на ногах і змийте. |
|
Кавовий пілінг для ніг |
Змішайте одну мірну ложку меленої кави грубого помелу з однією столовою ложкою морської солі. Потім у цю суміш додайте дві столові ложки будь-якого кисломолочного продукту і використовуйте для пілінг ніг. Після масажу змийте теплою водою. |
|
Шоколадна пілінг-маска |
Змішайте одну столову ложку з гіркою какао-порошку з двома чайними ложками цукру і розмішайте цю суміш молоко до отримання густої кашки. Потім нанесіть її на п’яти і потримайте їх над гарячою водою п’ять хвилин, після чого промассируйте їх руками і змивайте складу. |
|
Апельсиновий скраб |
Один апельсин подрібніть в блендері разом з шкіркою і змішайте зі столовою ложкою дрібної солі, за необхідності додайте ще. Нанесіть на ноги, і м’якими масажними рухами нанесіть розпарену шкіру. |
|
Скраб з шкірки цитрусових з медом |
Подрібніть шкірку від апельсина або від двох мандарин в блендері до стану мокрою крихти, змішайте її з двома ложками меду і столовою ложкою цукру. Потім нанесіть на розпарені ступи і ретельно обробіть, після чого промийте водою. |
|
Горіхово-яєчний скраб |
Подрібніть в блендері дві столові ложки волоських горіхів, потім змішайте з жовтком і двома ложками молока. Використовуйте цю суміш в якості скрабу для п’ят. |
|
Пісочний скраб |
Під час морського відпустки не забудьте взяти з собою пакетик з морським піском, який стане чудовим компонентом домашніх скрабів. Потім візьміть одну жменю цього піску і змішайте з двома ложками домашньої сметани. Використовуйте суміш для обробки шорстких п’ят. |
|
Лимонний скраб |
Візьміть один шматочок лимонної шкірки і занурте її в морську сіль. Потім нею, як пемзою обробіть всі проблемні ділянки ніг. |
Після того, як ви попарите ноги у ванночці і обробите їх за допомогою улюбленого домашнього скрабу для потрісканих п’ят, варто застосувати кілька нескладних правил, щоб посилити і закріпити отриманий результат:
- Не поспішайте змивати компоненти скрабу з ніг після обробки, дайте їм трохи вбратися, тому що вони можуть не тільки відлущити мертву шкіру, але і чудово підживити, зволожити і надати еластичність живий шкірі.
- Після того як змиєте скраб і ополоснете ноги чистою водою, не забудьте ретельно витерти їх сухим рушником, щоб уникнути появи грибкових захворювань.
- Обов’язково після всіх проведених процедур змастіть ноги і живильним жирним кремом, бажано навіть одягнути чисті бавовняні шкарпетки і в них лягти спати, щоб крем як можна краще вбрався.
Як швидко зробити п’яти м’якими?
Зробити п’яти м’якими і гладкими швидко, тобто буквально за один день цілком можливо, якщо вони у вас, звичайно, не зовсім занедбаному вигляді. Але не варто вважати запропоновані способи панацеєю, адже щоденний догляд за ногами повинен обов’язково бути присутнім у вашому переліку проведених процедур. А експрес-методи краще застосовувати тоді, коли потрібно вже завтра бути в прекрасному вигляді, а ви і не здогадувалися про це заздалегідь. Для п’ят у домашніх умовах краще всього застосовувати наступні рецепти:
- Суху шкіру попередньо обробіть пемзою або м’якою терткою для ступень. Ні в якому разі не тріть мокрі ноги. Потім прийміть душ, ретельно протріть ноги рушником і нанесіть на них наступний склад: одна столова ложка крохмалю, один жовток від домашнього яйця, столова ложка лимонного соку (ці компоненти просто потрібно змішати). Обмотайте ніжки поліетиленовою плівкою і витримайте протягом двох годин, а краще лягайте так спати. Вранці плівку розмотайте і промийте ноги. Ви відразу побачите білу, відшарувалася мертву шкіру, яку тепер легко видалити простим рушником м’якими масажними рухами.
- Ще чудово може допомогти вам у цій справі звичайний кабачок. Відріжте кілька тонких пластин соковитого молодого кабачка і оберніть ними ступні, зафіксуйте їх плівкою, але не повністю вкутуйте, а просто смужками плівки обв’яжіть ноги. Потримайте так кабачкову маску протягом двох годин. Потім зніміть і ретельно промийте ноги, підсушіть їх півгодини і обробляти пемзою або теркою, Не використовуйте лезо, адже шкіра після маски дуже м’яка і дуже легко може травмуватися. Краще після пемзи намажте п’яточки жирним, живильним кремом.
Змішайте мед і оливкове масло, нанесіть цю суміш на плівку рівним шаром і опустіть туди ноги, потримайте так півгодини, потім цією ж плівкою укутайте ступні ще на півгодини, можете змивати і оброблятися м’якою щіточкою або жорстким рушником.- Якщо вас мучить питання «як вилікувати шорсткі п’яти», то можете легко застосовувати зелений чай, що володіє дезінфікуючими властивостями. Для цього заваріть міцний чай і процідіть його. Саму рідину додайте у ванну і попарте в ній ноги, а розмоклу заварку з допомогою плівки нанесіть на п’яти і потримайте пару годин. Потім промийте ноги, витріть рушник і обробляти пемзою ретельно. Побачите, скільки омертвілої шкіри відійде за один раз. Змастіть кремом пожирніше, одягніть бавовняні шкарпетки і в ліжко. Вранці п’яточки будуть як у дитини з картинки.
- Як би дивно не звучало, але вівсяні пластівці можуть стати вам вірними помічниками в досягненні поставленої мети. Для цього змішайте жменю вівсяних пластівців і п’ять ложок молока, дайте трохи розбухнути і додайте пару крапель розмаринового масла. Потім нанесіть на п’ятки і обмотайте плівкою на дві години, ретельно змийте і потріть щіточкою або пемзою. Після цього змийте маску, висушіть ноги рушником і змастіть кремом.
Змішайте мед і оливкове масло, нанесіть цю суміш на плівку рівним шаром і опустіть туди ноги, потримайте так півгодини, потім цією ж плівкою укутайте ступні ще на півгодини, можете змивати і оброблятися м’якою щіточкою або жорстким рушником.Можна зустріти величезну кількість рецептів, в яких рекомендують застосовувати для отримання гладких ступень і п’ят такі оригінальні продукти, як майонез, оцет, сеча і так далі. Але результативність їх, як правило, невисока, а от отримати ускладнення цілком можна. Тому краще дотримуватися вищеописаних, перевіреними рецептами, і ви завжди зможете продемонструвати у відкритому взутті свої гарні ніжки.
Фотогалерея
