Гороскоп дієта Овен
Активний спосіб життя представника знака Овен часто позбавляє його можливості харчуватися якісно і своєчасно. Саме це і стає головною причиною проблем з організмом. По суті Овну не потрібна дієта як така, головне контролювати надходження білків в організм і навчитися харчуватися по режиму. Не варто забувати про те, що найбільш корисними для Овна будуть поживні каші зі злаків.
Гороскоп дієта Телець
Любов Тельця до солодощі нерідко грає злий жарт з цими людьми, впливаючи негативно на їх зовнішній вигляд. Тельцям потрібно частіше відмовлятися від здобної і солодкої їжі, а також від попадання в організм поганого «холестерину». Крім того, багато особистості цього знака Зодіаку схильні до набряків із-за застою води в організмі. Їм потрібно їсти більше капусти, цибулі, шпигата і гарбуза.
Гороскоп дієта Близнюки
Близнюкам, мабуть, пощастило більше за всіх, так як вони дуже рідко повніють і страждають ожирінням. Але шкоди здоров’ю при неправильному харчуванні вони можуть завдати легко, а тому режим прийому їжі порушувати ні в якому разі не можна, а щоб підтримати свою нервову систему досить регулярно вживати молоко і молочні продукти. А ось голодувати Близнюка не варто так як цим він може спровокувати чимало серйозних захворювань.
Гороскоп дієта Рак
Слабкий шлунок Раку вимагає відповідного дієтичного харчування. Важка їжа така як жирне м’ясо і гриби, тим більше смажені, цим людям їсти не варто, обмежуючись бульйонами легкими супами, салатами і вареними овочами. Ракам потрібно їсти хліб грубого помелу і стримувати себе при вживанні кондитерських виробів. З дієт Ракам варто звернути увагу на сердиземноморскую.
Гороскоп дієта Лев
На обмін речовин Лева серйозний вплив надає їхній емоційний стан, а тому їжа повинна заспокоювати цієї людини, а сам процес прийому їжі повинен нести умиротворення. Потрібно їсти мигдаль і волоські горіхи, салат, сир і яйця. Голодування ж Левам протипоказано. Зупиняючись на одній з дієт, цим людям краще просто влаштовувати для організму розвантажувальні дні.
Гороскоп дієта Діва
Підтримувати себе у відмінній формі Дівам, найчастіше, допомагає скрупульозний підрахунок калорій. В основному цього буває достатньо для того, щоб не відчувати проблем з організмом. Крім того, важливо уникати продуктів труднопереваріваемий продуктів, таких як копченості, смажена їжа, консерви, кава і алкоголь. До того ж, Дівам варто запам’ятати що борючись з жири, що потрапляють в організм, від рослинних олій відмовлятися не варто.
Гороскоп Ваги дієта
Метаболізм у більшості Терезів, звичайно, уповільнений, проте через свою вагу занадто переживати не варто. Достатньо лише не переїдати за прийомом їжі і не їсти пізніше 8 вечора. Зірки радять Терезам боротися з хворобами організму і зайвою вагою переходом на вегетаріанську їжу або обмежити споживання жирних сортів м’яса. В своє меню як можна частіше варто включати гречану та рисову каші, морепродукти і сухофрукти, наприклад, родзинки та інжир.
Гороскоп дієта Скорпіон
Висока активність цих особистостей передбачає постійну нестачу білків і вуглеводів. Однак вуглеводи, що надходять в організм повинні бути «хорошими», що надходять з овочів і фруктів, тоді як зловживаючи кондитерськими виробами, цукром можна виявити у себе значний надлишок ваги. Важливо харчуватися свіжими овочами, роблячи з них легкі салатики, а на десерт можна з’їсти фрукти або легкий йогурт.
Гороскоп дієта Стрілець
Ця людина володіє добре і ситно поїсти, але при цьому рідко товстішає і має проблеми з харчуванням. Тим же особистостям, хто мріє сісти на дієту варто порадити перейти на кисломолочні продукти. Крім того, варто більше вживати їжу з бобових культур, пророщеної пшениці і всіляких овочів. А ось важка м’ясна їжа на столі повинна потрапляти як можна рідше, як і всілякі соління і прянощі.
Гороскоп дієта Козеріг
Стихія Козерога – Земля, а значить і їжа повинна бути земельної, тобто, в першу чергу, сирі овочі, наприклад, редька, селера, капуста, перець і томати. Варто їсти і фрукти але обов’язково свої, а не заморські дари. Якщо ж Козеріг вирішив саме сісти на дієту, то не варто вигадувати, вибравши для себе найпростішу з них, з підрахунком калорій і винятком солодощів. Непогано допоможе також спосіб роздільного харчування або дієта вуглеводного чергування.
Гороскоп дієта Водолій
Врятуватися від зайвих кілограмів Водолії можуть переходячи на харчування фруктами, які вони так люблять. В допомогу фруктів підійдуть також різноманітні морепродукти, що не тільки допоможе перемогти ожиріння, але і підтримає організм всіма необхідними мінералами і вітамінами. Крім іншого, не варто їсти після 19:00 і занадто захоплюватися жирної і гострої їжею. А не забуваючи постити, коли того вимагає віра, можна очистити організм, так і душу.
Гороскоп дієта Риби
Щоб постійно підтримувати себе у відмінній формі Рибам, перш за все, потрібно дотримуватися чіткого режиму харчування і не переїдати. Крім того, відмінною підмогою стануть розвантажувальні дні, з легкими салатиками, простою водою або чаєм, які можна проводити 1 або навіть 2 рази на тиждень. Головне не сідати на різні винні дієти. Харчуючись, важливо підтримувати рівень йоду в організмі, а значить потрібно вживати морську капусту та інші морепродукти.