Головний біль. Причини, лікування та профілактика

Головний біль. Причини, лікування та профілактика

Зміст:

  • Механізм розвитку недуги
  • Причини головного болю у дорослих
  • Головний біль: причини появи у дітей
  • Діагностика і лікування головного болю
    • Таблетки для дорослих і дітей
    • Ароматерапія від головного болю
    • Масаж голови
    • Народні засоби
  • Профілактика головного болю у дорослих і дітей
  • Протягом життя практично кожна людина неодноразово стикався з головним болем, яка може настигнути в самий невідповідний момент і значно погіршити самопочуття людини. У медицині головний біль часто можна зустріти під терміном «цефалгия», яка не є самостійним захворюванням, а лише симптомом, що свідчить про можливі порушення в організмі.

    Від головного болю не застрахований ніхто, вона часто з’являється як у дорослих, так і у дітей, може мати різну інтенсивність і локалізацію, проявлятися рідко, періодами або присутні постійно.

    Головний біль є вірним супутником багатьох захворювань, але іноді вона і не представляє небезпеки для здоров’я людини, а з’являється в результаті незначних порушень в організмі.

    Особливе занепокоєння з’являється, коли дитина скаржиться на головний біль, оскільки практично кожен батько знає, що такий симптом може служити ознакою серйозних захворювань, особливо в тих випадках, коли крім самого больового синдрому з’являється нудота, блювання, підвищується температура тіла. У таких випадках єдиним правильним рішенням стане негайне відвідування лікаря. Але не варто забувати, що головний біль у дитини — це не завжди хвороба, вона також може з’являтися на тлі дратівливих факторів зовнішнього середовища, які не несуть в собі жодної загрози для здоров’я (докладніше про головного болю у дітей можна прочитати тут).

    Механізм розвитку недуги

    Головний біль – один з найпоширеніших симптомів, що зустрічаються при різних захворюваннях або порушення. Але чому саме область голови настільки чутлива до всіляких процесів, що відбуваються в організмі? Справа в тому, що всередині черепа знаходиться величезна кількість больових рецепторів, судин, артерій і нервових закінчень, які надто чутливі до любимо подразників зовнішнього чи внутрішнього середовища.

    Головний біль може мати різну інтенсивність, бути пульсуючим, що здавлює, розпирала, тупий. Проявлятися в потиличній або лобової стороні, бути одностороннім або двостороннім, супроводжується неврологічними або зоровими порушеннями. У період головного болю може спостерігатися нудота, блювота, запаморочення, підвищення температури тіла та інші симптоми, які значно погіршують самопочуття людини і часто потребують консультації лікаря.

    Причини головного болю у дорослих

    У неврології головний біль поділяють на первинну і вторинну.

    Первинна головний біль є основою в процесі розвитку і здатна проявлятися на тлі низки факторів, які тим чи іншим чином викликають подразнення судин і нервових закінчень, але у великій мірі не несуть загрози для здоров’я людини.

    • Фізична і розумова перевтома
    • Різкі зміни погоди
    • Сонячний удар
    • Порушення сну і зміна часових поясів
    • Побічна дія деяких лікарських препаратів
    • Голодування (чим небезпечно голодування, крім головного болю, читайте тут)
    • Зневоднення організму, при мінімальному споживанні рідини
    • Незручна поза під час сну
    • Сильні запахи.

    Вторинна головний біль проявляється на тлі якогось захворювання. Інтенсивність больового синдрому, а також локалізація безпосередньо залежить від причини, від судинних порушень до онкологічних захворювань. Серед великої кількості захворювань, для яких характерна головний біль можна виділити:

    • Травми головного або спинного мозку
    • Судинні захворювання
    • Патології внутрішньочерепних структур
    • Інфекційні захворювання внутрішніх органів
    • Патології черепних нервів
    • Захворювання ШКТ
    • Неврологічні порушення
    • Гостра або хронічна інтоксикація організму
    • Онкологічні захворювання головного мозку доброякісного або злоякісного перебігу.

    Існують і інші захворювання при яких відзначається сильний головний біль.

    Практично будь-яке захворювання крім болю голови має й інші клінічні ознаки: оніміння кінцівок, нудота, блювота, порушення стільця, запаморочення, підвищення або зниження артеріального тиску.

    Причини головного болю у дітейГоловний біль. Причини, лікування та профілактика

    У дітей головні болі зустрічаються набагато рідше, ніж у дорослих, але все ж їх поява неабияк насторожують батьків. Згідно з медичними показниками, кожен 5-й дитина від 5 до 10 років скаржиться на головний біль. Серед дітей шкільного віку цей симптом зустрічається у кожного 3 – го дитини. Діти до року не в змозі поскаржитися батькам на головний біль, але батьки можуть дізнатися про її наявність у поведінці малюка.

    Основні причини головного болю у дітей можуть викликатися такими факторами та захворюваннями:

    • Психічне або фізичне перенапруження
    • Інфекційні захворювання різної етіології
    • Фактори навколишнього середовища
    • Забій голови
    • Захворювання зубів
    • Патології ЛОР органів
    • Стрибки артеріального тиску
    • Пухлини мозку
    • Прийом деяких лікарських препаратів.

    Практично будь-яке інфекційне або вірусне захворювання супроводжується головним болем, але крім цього симптому може відзначатися висока температура тіла (більше 38 градусів), блювання, кашель, нежить, судоми (докладніше читайте в цій статті).

    При головного болю, що супроводжується нудотою і блювотою, підвищеною сонливістю, порушенням свідомості, світлобоязню, напругою м’язів потилиці – батькам потрібно якомога швидше викликати швидку допомогу або самостійно звертатися до лікаря, оскільки такі симптоми характерні для менінгіту, який надає небезпека для життя дитини.

    Діагностика і лікування головного болю

    Враховуючи, що причини головного болю різноманітні, людині швидше за все знадобиться консультація декількох лікарів в галузі нейрохірургії, неврології, окуліста, інфекціоніста і терапевт. Після звернення до будь-кого з фахівців, він збирає анамнез, вивчає історію хвороби пацієнта, призначає ряд лабораторних та інструментальних досліджень:

    • Доплерографія — ультразвукове дослідження
    • Електроенцефалографія — дослідження головного мозку за допомогою реєстрації різниці електричних потенціалів
    • Комп’ютерна томографія або МРТ
    • Загальний і біохімічний аналіз крові
    • Аналіз крові на рівень цукру в крові
    • Аналіз сечі.

    Результати иследованей здатні дати лікареві достатньо інформації для виявлення причини головного болю, наявність або відсутність патологічного процесу в головному мозку. На основі даних досліджень лікар може поставити діагноз і призначити лікувальну терапію.

    Таблетки для дорослих і дітей

    Фармакологічна промисловість пропонує великий асортимент знеболюючих препаратів для усунення головного болю, але такі таблетки здатні тільки на час усунути болі, вони не впливають на причину її розвитку.

    Традиційними анальгетиками для усунення головного болю вважається Анальгін, Спазмалгон, Цитрамон, Аскофен, Ібупрофен, Темпалгін та інші, які мають різний склад, але однаковий механізм дії спрямований на зниження больового синдрому.

    Приймати знеболюючі таблетки можна тільки при рідкісних головних болях, коли вони з’являються в результаті банальних обставин. У випадки, коли больовий синдром голови проявляється на тлі інших захворювань, тоді одними анальгетиками не обійтися.

    Розпираючий головний біль в потилиці часто проявляється при артеріальній гіпертензії. Тоді лікар повинен призначити гіпотензивні таблетки, а також засоби, що нормалізують тонус артеріальних судин.

    При сильних болях в області голови викликаними мігренню таблетки слід підбирати індивідуально, оскільки одним допомагають судинорозширювальні засоби, а іншим – судинозвужувальні таблетки.

    Якщо головний біль викликаної шийним остеохондрозом, тоді хворому призначаються нестероїдні протизапальні таблетки з аналгетичну ефектом.

    Якщо головний біль проявляється на тлі внутрішніх захворювань, тоді лікування повинно проводитись у відповідності з її причиною і поставленим діагнозом. Дози препаратів, курс лікування призначаються лікарем індивідуально для кожного хворого.

    Якщо незначний головний біль турбує дитину, відсутнє блювання, висока температура тіла, а цей симптом проявився на фоні перевантаження або втоми, тоді можна допомогти дитині. Досить укласти його в ліжко, створити тиху і спокійну обстановку, на лоб можна покласти вологу серветку і постаратися щоб дитина заснув.

    У разі, коли дитина зазнала якої-небудь стрес, можна дати кілька крапель елеутерококу або лимонник. Користь принесуть заспокійливі трави валеріани або собачої кропиви. Застосовувати рослинні засоби для дитини потрібно тільки тоді, коли у нього немає підвищеної чутливості до трав.

    Якщо такі методи не приносять результату, можна вдатися до ліків, але тільки тим, які можна дитині. Без призначення лікаря дітям можна давати тільки Ібупрофен 0.2 мг або таблетки Парацетамолу по 0.5 мг. Для дітей до року або 10 років краще використовувати суспензії – Нурофен, Панадол або Найз. Доза застосовується у відповідності з віком дитини, масою тіла. Так на 10 кг ваги потрібно дати 7-10 милий препарату.

    У більш важких випадках, коли крім болю відзначається блювота, температура вище 38 градусів, краще якомога швидше звернутися до лікаря, який зможе підтвердити або спростувати підозри на більш серйозні патології, які можуть загрожувати життю дитини.

    Головний біль. Причини, лікування та профілактикаАроматерапія від головного болю

    Усунути болісні головні болі або знизити їх інтенсивність допоможе ароматерапія. Яка відноситься до альтернативної медицини і впливає на організм людини за рахунок ароматичних речовин, одержуваних з рослин.

    Лікувальні властивості ароматерапії дозволяють не тільки усунути больовий синдром, але і надають позитивну дію на весь організм. Фахівці в галузі ароматерапії при головних болях раною інтенсивності рекомендують використовувати наступні види ефірних олій:

    • Масло лимона – знімає больові відчуття, має тонізуючу дію
    • Перцева м’ята – надає анальгетичну дію, часто використовується фармацевтичною промисловістю для виробництва болезаспокійливих ліків
    • Ефірне масло грейпфрута – надає антистресовий, тонізуючу дію
    • Розмарин – знімає головний біль при мігрені, рекомендується використовувати при розумових і фізичних перевтомі
    • Майоран – судинорозширювальний засіб, рекомендується застосовувати при головних болях, викликаних менструаціями
    • Мускатний шавлія – має заспокійливу і тонізуючу дію.

    Ефірні масла можна застосовувати як окремо, так і в комплексі з іншими маслами.

    Рецепт №1. Знадобиться 1 ст. л будь-якого масла — основи + 4 краплі олії лаванди. Добре перемішати і втирати масажними рухами в скроневу і потиличну область.

    Рецепт №2. Для приготування знадобиться змішати по 2 краплі масла майорану, перцевої м’яти і лаванди. Просочіть готовою сумішшю хустку і вдихайте аромат протягом 2 – 5 хвилин.

    Рецепт №3. У рівній кількості по 2 краплі потрібно взяти масло лимона, ромашки і лаванди, змішати з 100 мл води. З готового розчину потрібно робити компреси.

    Перед нанесенням будь-якого аромамасла на шкіру потрібно змішати його з любим лосьйоном або звичайним маслом для тіла, це допоможе не допустити опіку шкіри. Використовувати аромоолії можна тільки для зовнішнього застосування: масаж, компрес або для вдихання.

    Масаж голови

    Зменшити інтенсивність головного болю допоможе масаж голови, який не тільки знижує хворобливість, але і поліпшує загальне самопочуття, підвищує розумову і фізичну працездатність, покращує кровообіг, нормалізує сон. Для того щоб провести масаж голови можна звернеться за допомогою до професіонала з точкового масажу або провести самомасаж, який не потребує особливих зусиль.

  • Обома руками обхопіть голову, подушечками пальців рук проробляйте легкі кругові рухи по всій волосистої частини голови протягом 6 хвилин. Такий масаж нагадує звичайне миття голови
  • Закрийте очі, середнім і вказівним пальцем масажуйте віскі з обох сторін, при цьому робіть глибокий вдих і повільний видих. Повторювати таку процедуру потрібно кілька разів
  • Прийміть зручну позу, постарайтеся повністю розслабити тіло, закрийте очі, увімкніть спокійну музику. Потім нахиліть голову вперед, зробіть 4 глибоких вдиху і видиху, не змінюючи положення голови. Нахиліть голову до правого плеча, знову виконайте дихальні вправи, потім до лівого. Після дихальної гімнастики голова повинна бути рівно, з’єднайте руки «в замок», закиньте голову, зробіть 2-3 давили руху на шию.
  • Перевагою масажу голови при головному болю вважається відсутність протипоказань. Єдиним винятком є остеохондроз у гострий період хвороби.

    Народні засоби

    Народна медицина за часи свого існування накопичила не мало рецептів для усунення або зниження сили головного болю. Розглянемо кілька ефективних, безпечних і перевірених рецептів:

    Рецепт №1. Лимонний сік від головного болю. М’якоть лимона потрібно відокремити від шкірки і прикласти її до скронь з обох сторін на 5 – 10 хвилин.

    Рецепт №2. Буряк лікує головний біль. Спочатку потрібно приготувати свіжовичавлений сік буряка, змочити в ньому ватні диски і прикласти до вух. Головний біль пройде протягом 10 хвилин.

    Рецепт №3. Компреси на чоло з листя капусти, лопуха. Достатньо взяти лист капусти або лопуха, добре промити в гарячій воді і прикласти до лоба чи потилиці на 10 – 20 хвилин.

    Рецепт №4. У склянці потрібно розбити 1 свіже яйце, додати гаряче молоко і 1 ложку меду, перемішати і випити. Такий енергетичний напій дозволить усунути біль від мігрені.

    Застосовувати народні засоби для усунення головного болю не коштувати дітям, оскільки багато з них можуть викликати алергічну реакцію.

    Профілактика головного болю у дорослих і дітей

    Дотримання профілактичних заходів при головному болю не зможе на 100% захистити від її появи, але все ж знизити ризик її розвитку можна:

    • Строго дотримувати режим неспання і сну
    • Регулярно харчуватися. Вся їжа повинна бути корисною, свіжої, багатої на вітаміни та мінерали
    • Вдосталь часу перебуває на свіжому повітрі
    • Щодня провітрювати кімнату
    • Уникати надмірних розумових перенапруг
    • Активно займатися спортом
    • Відмовитися від куріння і прийому алкоголю
    • Своєчасно лікувати супутні захворювання внутрішніх органів і систем
    • Підвищувати імунітет.

    Повністю здорова людина не страждає від частих головних болів, тому при їх періодичному появі варто звернути увагу на своє здоров’я і не замислюючись звертатися до медичних фахівців.

    Сподобалася стаття? Поділитися з друзями:
    Корисні поради та відповіді на питання