Ви страждаєте від нападів головного болю, приймаєте знеболюючі препарати у великих кількостях, але це допомагає на короткий проміжок часу. Тому що головний біль потрібно лікувати під наглядом лікаря. Можна, звичайно, випити таблетку або вдатися до народних засобів.
Особлива увага приділяється лікування головного болю під час вагітності. В цей період необхідно обережно ставитися до прийняття лікарських препаратів. Це стосується і періоду годування груддю.
ЗМІСТ СТАТТІ:
- Народні і природні засоби для лікування
- Основні причини головного болю
- Види головного болю і лікування
- Профілактика способу життя, як метод лікування
Народні і природні засоби для лікування
Тепер розглянемо питання, як вилікувати головний біль і чим? Больові напади мають різну природу виникнення. З-за цього методи лікування можуть відрізнятися. Підбирають найбільш ефективний спосіб, індивідуально. Обов’язково потрібно пройти обстеження і встановити, чому з’являються напади.
Профілактичні заходи необхідно застосовувати для збільшення періоду ремісії і повного лікування від нападів. При такому підході можна вилікувати і мігренозні напади. На думку медиків здебільшого від мігрені страждають жінки. У групу ризику потрапляють всі, у кого родичі піддавалися такому захворюванню. При правильному лікуванні біль перестане вас турбувати і значно покращиться якість життя.
Сучасна медицина підтримує використання народних способів лікування нападів головного болю. Такий метод можна вибирати, якщо у вас не розвивається складне захворювання. Рецептів і прийомів існує дуже багато. Рекомендується отримати консультацію у фахівця, особливо при наявності хронічних захворювань.
Зараз ми розглянемо методи, як лікувати головний біль в домашніх умовах. Для лікування широко використовують лікарські трави. З них можна приготувати відвари, настоянки, растирки, мазі. Найпоширеніші з них:
- м’ята;
- ромашка;
- календула;
- звіробій;
- шипшина.
Рецепти дуже прості. При приготуванні відварів використовують плоди або листя. Заливають окропом і настоюють протягом 30-60 хвилин. Для цього використовують і корінь півонії, чебрець, квіти волошки. Можна готувати відразу з застосуванням декількох компонентів.
Для приготування настоянок можна взяти медичний спирт, або одеколон. Трави або потрібну рослину заливають і настоюють у теплому темному місці, термін настоянки може бути від тижня до декількох місяців. Їх можна застосовувати зовнішньо і всередину, все залежить від складу. Такі препарати можна зберігати досить тривалий час.
Часто застосовують ефірну олію, щоб зняти напад. Якщо у вас немає алергії можна вибрати масло розмарину, м’яти або лаванди. Його можна поєднувати з масажем голови. Сядьте в крісло і по одній крапельці втирайте в віскі. Після цього можна зробити масаж всієї голови. По можливості можна прилягти. Напад почне відступати хвилин через десять п’ятнадцять. Якщо голова болить під час простудного захворювання можна застосувати ефірне масло при інгаляції. При цьому проходить головний біль і стає легше дихати через ніс.
Для лікування болю при стомленні і перенапруженні можна вибрати масло лаванди. Дуже добре допоможе компрес. Додаєте в воду чотири-шість крапель смачиваете серветку і прикладаєте до лоба. Через короткий проміжок часу напад головного болю пройде. Якщо у вас такі прояви наступають досить часто спробуйте приймати ванну з ефірними маслами. Можна застосовувати суміш масел. Добре підійдуть базилік, шавлія лаванда.
Хороші результати дають обгортання з глини. Зробити їх можна в домашніх умовах. Розмочіть глину в невеликій кількості води. Отриманий розчин нанесіть на серветку і прикладіть до чола. Тримати не більше двадцяти хвилин. Для хорошого ефекту таку процедуру робіть чотири тижні. У розчин можна додавати настій з м’яти або ментолове масло. У такому разі процес застосування буде змінено.
Основні причини головного болю
Напади болю можуть виникати з кількох причин. Зупинимося на найбільш поширених. Причини появи головного болю:
- нестабільний артеріальний тиск;
- різка зміна показників тисків, в тому числі внутрішньочерепного;
- перевтома, стреси, депресії;
- отримані травми;
- складні захворювання органів і цілих систем;
- малорухливий спосіб життя;
- вживання алкоголю та нікотину;
- при мігренозних нападів – генетична схильність.
Для офісних працівників і жителів великих міст виникають проблеми з больовими відчуттями в зв’язку з великою кількістю стресових ситуацій. Необхідно навчитися справлятися з цим. При тривалій роботі за комп’ютером кожну годину потрібно робити перерву. Дуже хорошим виходом буде навчитися медитувати і розслаблятися після робочого дня. Такий підхід зможе уникнути частих нападів головного болю перенапруження.
У випадках з нестабільним артеріальним тиском необхідно стежити за його змінами кожен день. Для стабілізації приймати лікарські препарати або використовувати народні засоби. Правильний вибір вам допоможе зробити лікар.
Після отриманої травми обов’язково пройдіть медичне обстеження. Навіть якщо вам поставили діагноз – легкий струс головного мозку, обов’язково виконуйте всі рекомендації лікаря. При необхідності наблюдайтеся потрібний час. Наслідки травми можуть проявитися з плином часу. Якщо головні болі з’явилися через місяць все одно зверніться до фахівця. Самостійно ви зможете тільки купірувати напад, а вилікувати причину появи неможливо.
У медичному закладі проводитися індивідуальне обстеження і встановлюється причина нападів. Може виникнути необхідність перебувати в стаціонарі, для складання повної картини прояву симптомів. Причини можуть бути різними, але багато з них призводять до складних захворювань, тому займатися самолікуванням категорично заборонено.
Види головного болю і лікування
Медики розрізняють сім основних видів головного болю. Тензионные головні болі потребують спеціального діагностуванні. Дуже часто причину встановити практично неможливо. При обстеженні обов’язково необхідно встановити наявність травм, навіть досить старих, в області голови та шиї.
Вчені вважають, що вони виникають із-за великої кількості стресів. Напади з’являються з певною періодичністю. Концентрується біль в області чола, очей і вгорі голови. З’являються вони у другій половині дня. Тривало близько тридцяти хвилин.
Мігрень можна виділити в окремий рядок. У жінок напади можуть протікати з аурою і без неї. При цьому велике значення мають зовнішні подразники. Якщо вони не усунуті, позбутися болю не вийде, навіть після прийому таблетки. Причини виникнення таких нападів ще не вивчені до кінця. Велику роль відіграє генетична схильність. При правильному лікуванні періоди ремісії можуть бути досить тривалими.
Кластерні болі зустрічаються дуже рідко. Такий напад відрізняється сильною пульсацією, припливом крові. Може початися несподівано нежить. Зазвичай їх тривалість не перевищує однієї години. Лікувати таких хворих дуже складно. Біль настає несподівано і також відступає.
Після невдалого вживання алкоголю на ранок болить голова. Відбувається це внаслідок великого вмісту серотоніну. Він розширює судини і дестабілізується робота всієї системи. Такі напади можна перечекати або переспати. З лікарських препаратів рекомендується парацетамол. Існує одне умови прийому лікарських препаратів на похмілля після прийняття таблетки не вживати спиртні напої.
Будь-які утворення в головному мозку викликають сильні головні болі. Вони починають з’являтися у тому випадку, якщо пухлина значно збільшилася в розмірах. Збільшується внутрішньочерепний тиск і при цьому може почати нудити. В окремих випадках навіть починається блювота. У таких ситуаціях обов’язково зверніться до лікаря.
Якщо напади болю відбуваються разом з безсонням, погіршенням загального стану, різким схудненням, можна припустити діагноз – скроневий артеріїт. Лікувати потрібно тільки в лікарні. При пошкодженні судин головного мозку може виникнути внутрішньочерепна кровотеча. Тому звернення до лікаря має бути терміновим, викликайте невідкладну допомогу.
Профілактика способу життя, як метод лікування
Необхідно приділяти велику увагу профілактичним заходам, особливо при лікуванні головного болю. Такі заходи потрібні для повного лікування і тривалого періоду ремісії. Якщо у вас немає складного захворювання, травми та генетичної схильності уникнути головних болів можливо, або хоча б звести кількість нападів до мінімуму.
Що для цього потрібно:
- займатися фізкультурою і спортом;
- відмовитися від алкоголю, нікотину, наркотичних речовин;
- віддавати перевагу здоровому харчуванню, овочам, фруктам;
- вживати нежирні сорти м’яса і риби;
- не вживати міцний чай і каву.
Це самі основні принципи здорового способу життя. Якщо почати дотримуватися цих правил якомога раніше – можна уникнути багатьох складних захворювань. Велике значення відіграють прогулянки на свіжому повітрі. Дуже часто ми прагнемо потрапити додому після роботи і весь вечір знаходимося в приміщенні. Від цього страждає організм і недоотримує кисень, погіршується кровообіг. Кожен день потрібно перебувати на свіжому повітрі близько двох годин. Спробуйте ходити пішки з роботи на роботу.
Дуже важливим фактором є здоровий сон. В добу близько восьми – десяти годин. Якщо ви будете спати менше тривалий час, організм скінчиться, ви станете дратівливі, будете швидко втомлюватися і з’являться болі від перевтоми. Заняття спортом повинні відповідати вашому віку. Фізичні навантаження посильними і збільшуватися поступово.
Головні болі можуть початися при перепадах артеріального тиску або його високих і низьких показниках. Це може бути викликано надмірною вагою. Тому навіть при поступових збільшення вашої ваги намагайтеся уникати малорухливого способу життя. В першу чергу можна відмовитися від ліфта або поїздок на транспорті в пару зупинок. Дуже добре стимулюють кровообіг велосипедні прогулянки. По можливості ви зможете добиратися на роботу на цьому транспорті.
Здоровий спосіб життя здатний зберегти здоров’я на довгі роки, знизити кількість простудних захворювань, підтримувати імунітет в потрібному тонусі. Тому профілактичні методи можна віднести до систематизованого курсу лікування різних захворювань. Напади болю голови можуть впливати на якість життя, служити причиною депресії і викликати складні захворювання. Необхідно приділяти гідне місце прийнятним для вас заходам профілактики.
Ставитися до свого здоров’я потрібно з належною увагою. Якщо організм сигналізує вам болем – значить, відбувається збій в роботі. Зазвичай реагує відділ мозку, який відповідає за певну функцію. При збоях у роботі він ставати джерелом болю. Необхідно встановити причину прояви нападів.
Як вилікувати головний біль вам розкажуть в медичному закладі. Лікування призначається спеціалістом і включає в себе заходи профілактики. Велике значення має виконання хворим усіх порад і рекомендацій лікаря. На період лікування обов’язково відмовитися від алкоголю і нікотину. Лікарські препарати приймати суворо за призначенням.
Самолікування може загрожувати складними захворюваннями, передбачити наслідки яких дуже складно. Лікарські препарати створюються на синтетичній основі, велика їх частина. Багато елементи можуть накопичуватися в організмі тривалий час і спровокувати порушення роботи нирок і печінки.
Тому багато хто воліє немедикаментозні способи лікування. У багатьох випадках це виправдовується, але тільки при початковій стадії перебігу захворювання. Всі болі потрібно лікувати, особливо головний. Заходи профілактики приносять позитивний результат при тривалому застосуванні.