У цій статті ми розглянемо причини нічних головних болів. Чому вони утворюються, що впливає на цей фактор і варто турбуватися вже сьогодні?! Розглянемо основні причини, що виникають як у дорослих, так і у дітей.
Головні болі, мабуть, вважаються найпоширенішим нездужанням. Під цим поняттям мається на увазі будь-хворобливе відчуття в голові. Даний синдром в одному з його численних проявів хоча б раз мав місце у кожної людини, навіть володіє відмінним здоров’ям.
ЗМІСТ СТАТТІ:
- Чому ночами виникають головні болі?
- Головні болі виникають через нестачу кисню
- Надмірне, систематичне розумове перенапруження
- Мігрень — як основна причина болю у дорослої людини
- Проблеми зі спиною також є причиною
- Щоденний стрес і депресія призводять до головного болю
- Одна з причин головного болю — цукровий діабет
- А що, якщо все серйозніше, ніж здається?
- Інсульт викликає головні болі вранці і вночі
Чому ночами виникають головні болі?
На медичному мовою головний біль носить назву «цефалгия». Особливо болісна біль, що виявляється в нічний час. Якщо зазвичай сон допомагає справитися з нею, то при нічній головного болю, навпаки, на повноцінний відпочинок розраховувати не доводиться.
В цілому, цефалгия може мати кілька різновидів:
- при нервово-черепних патологіях;
- при інфекційних захворюваннях;
- мігрень;
- кластерна біль;
- біль напруги;
- при черепно-мозкових травмах;
- прийом лікарських препаратів або вплив хімічних речовин;
- судинні патології;
- порушення метаболізму;
- внутрішньочерепні патології;
- не пов’язана з мозковими ураженнями головний біль.
Мозок є унікальною структурою людського тіла, але в той же час він – найбеззахисніша частина нашого організму. Тканини мозку не передбачають скупчень кисню та інших корисних речовин, що називається «про запас», щоб у разі нестачі швидко заповнити бракуючий елемент.
Тому навіть при незначних порушеннях іннервації, кровопостачання, речовинного обміну діяльність головного мозку миттєво порушується.
Больовий синдром є сигналом, що в цьому органі щось відбувається не так. У нічний час наш організм починає функціонувати дещо інакше, оскільки в цей період переважають процеси відновлення та обміну, організму не заважають характерні денні подразники.
Саме тому в нічний період можливі відхилення в організмі проявляються більш яскраво. Нічна головний біль зазвичай стає повною несподіванкою, безцеремонно змушуючи людину прокинутися. Часто після такого пробудження заснути вже не вдається, що вранці призводить до розбитого стану, відсутності уваги і працездатності.
Причини, що викликають головні болі по ночах, досить різноманітні. Вони можуть зумовлюватися такими нешкідливими обставинами, як задушливий, сперте повітря в приміщенні сплячої людини або надмірне розумове перевантаження напередодні вдень, а також можуть свідчити про розвиток злоякісного пухлиноподібного утворення в головному мозку.
Дуже часто провокуючим цефалгію фактором є травми, інтоксикації та інфекції, патології судин, менінгіт, внутрішньочерепні патологічні стани, навіть зловживання надто міцною кавою. Не будемо впадати в крайнощі і почнемо з найбільш простих факторів, що провокують нічні головні болі.
Головні болі виникають через нестачу кисню
Дуже часто нічна біль обумовлюється незручною подушкою, колючим ковдрою, жорстким матрацом, духотою в спальні та ін.
Такі найпростіші і незначні, здавалося б, дрібниці часто призводять до нестачі кисню у складі крові.
Першим, цей дефіцит, починає відчувати головний мозок, що проявляється раптової і різкою, вельми несподіваною нічний болем в області голови.
Подібні причини досить легко усуваються: достатньо лише провітрити кімнату, перемінити постільну білизну або подушку. До речі, на дуже м’якій подушці спати не рекомендується, краще, якщо вона буде спеціальної ортопедичної, яка забезпечує шиї і голові зручне положення і зберігає свою форму.
Надмірне, систематичне розумове перенапруження
Якщо напередодні людина протягом усього робочого дня займався інтенсивною розумовою діяльністю, то його організм зазнав сильного напруження. А буває і так, що навіть вдома людина продовжує розмірковувати про якісь робочі моменти, як мовиться, на сон грядущий. Він засинає, а його мозок продовжує обробляти інформацію, яка ще недавно займала всі думки господаря.
Щоб виключити таку ситуацію і не допустити розвитку цефалгії саме з цієї причини, простіше підходити до організації свого вечірнього дозвілля.
Робота залишається на роботі, а вам краще прогулятися перед сном на свіжому повітрі або пройтися пішки до будинку. Вельми корисно випити трав’яний чай з додаванням меду, а поруч зі спальним місцем рекомендується тримати подушечку з сухими травами начебто евкаліпта та м’яти.
Мігрень — як основна причина болю у дорослої людини
Дуже часто головні болі, які виникли на тлі мігрені, з’являються саме в нічні години. Біль локалізується з якоїсь однієї сторони або зосереджується в області чола. Біль носить різкий, гострий, навіть нестерпний характер. Може супроводжуватися блювотою, світлобоязню, неприйняттям різких запахів.
Як показує практика, усунути справжню причину, яка обумовлює виникнення мігрені, неможливо, особливо при спадковій етіології. Зазвичай лікарі призначають препарати на основі суматриптану, надає на судини головного мозку судинозвужувальні дію. Завдяки подібним лікарським засобам нейропептиди перестають викидатися в кров і синдром мігрені припиняється.
Проблеми зі спиною також є причиною
Дуже часто причиною головних болів, що турбують ночами, стає остеохондроз.
Малорухливе протягом життя провокує в суглобах і м’язах хребта розвиток різного роду дегенеративно-дистрофічних процесів.
Нерви та судини, що проходять в хребетному стовпі, затискаються. У процесі сну людина практично не рухається, скутість нервів збільшується, і організм подає сигнал про порушення допомогою головного болю.
Напад цефалгії, який розвинувся в якості симптоматичного прояви остеохондрозу, усувається за допомогою прийому будь анальгетика начебто темпалгину та ін. Але це тимчасова міра, для остаточного позбавлення від болю подібної етіології необхідно пройти відповідну комплексну терапію, спрямовану на усунення остеохондрозу.
Звичайно таке лікування має на увазі мануальну терапію, прийом хондропротекторів і фізіотерапевтичні процедури.
Щоденний стрес і депресія призводять до головного болю
За твердженням фахівців, різного роду депресивні настрої і стресові стани позначаються на поведінкових і особистісних рисах пацієнта, і супроводжуються розладами сну та нічними нападами цефалгії.
Якщо для звичайної людини ніч – час спокійного відпочинку і сну, то особи з депресивними розладами в цей час доби починають відчувати додатковий дискомфорт. Якщо депресія досягла досить-таки серйозний стадій, то вона вимагає негайного лікування під керівництвом досвідченого фахівця. Самостійно вилікувати депресивний стан навряд чи вийде.
Що стосується цефалгії, що супроводжує депресію, то ненадовго позбавить від неї прийом знеболюючого препарату. Але остаточно позбутися больового синдрому можна тільки при усуненні депресивного стану допомогою лікування антидепресантами.
Одна з причин головного болю — цукровий діабет
При наявності цукрового діабету хворому необхідно суворо дотримуватися рекомендацій щодо дозування препаратів, що знижують цукор і часу їх прийому. Якщо ці рекомендації не будуть дотримуватися, то може статися різке зниження цукру в крові. Від цього явища, насамперед постраждає мозок, і діабетик прокинеться від сильної болі в голові.
Виправити положення можна, з’ївши цукровий кубик або карамельку або випивши солодкий чай, з метою підвищення вмісту в крові цукру. Щоб не прокидатися ночами від такого головного болю, діабетикам вкрай важливо строго дотримуватися всі лікарські приписи.
А що, якщо все серйозніше, ніж здається?
Однією з найстрашніших причин, що сприяють виникненню неочікуваних головних болів ночами, є пухлини в головному мозку. Зазвичай це патологічний стан тривалий час розвивається безсимптомно, але одним з перших характерних проявів фахівці виділяють саме головний біль.
Нічна біль виникає, як правило, раптово, локалізуючись переважно в області потилиці. Звичні препарати анальгетичної дії усувають больовий синдром лише на короткий проміжок часу, але незабаром біль повертається, стаючи ще більш інтенсивною.
Характерними супутніми ознаками є симптоматика неврологічного характеру на кшталт мовленнєвих, рухових порушень, розладів пам’яті та координації, оніміння ніг або рук. Щоб позбутися від головних болів подібної етіології, необхідно проконсультуватися з невропатологом, з метою підбору адекватної терапії.
Інсульт викликає головні болі вранці і вночі
За словами пережили інсульт пацієнтів, напад супроводжується сильною головною біллю. Зазвичай тиск підвищується під час глибокої ночі або рано вранці. Якщо в цей час виникла сильна цефалгия, супроводжувана мовними або руховими порушеннями, вкрай важливо негайно викликати невідкладну допомогу.
Для профілактики подібних нападів особам з гіпертонією рекомендується на ніч приймати препарати на зразок каптоприлу або еналаприлу.
Впадати в крайності теж не рекомендується. Якщо нічний напад головного болю потурбував вас лише один раз або спостерігається дуже рідко, то купірувати больовий синдром цілком під силу таблетки анальгіну. Але якщо ви помітили якусь періодичність або навіть сталість подібних больових синдромів, то це вже привід записатися на прийом до лікаря.