У сьогоднішній статті ви дізнаєтеся, чому мігрень проявляється в період вагітності, як причини сприяють цьому, розглянемо симптоми наближення мігрені, що є подразником, що необхідно робити в цей складний період і які засоби можна приймати.
Напад мігрені настає завжди не вчасно. Якщо ви стикаєтеся з такою проблемою не в перший раз і, знаєте причини нападу, можете впоратися з нападом за певний час. Найпростіше рішення – це прийняти таблетку і зняти больові відчуття.
ЗМІСТ СТАТТІ:
- Причини нападів мігрені у вагітних
- Як вести себе в період вагітності?
- Що можна зробити для зняття нападу?
- Підведення підсумків
Причини нападів мігрені у вагітних
Але бувають моменти в житті жінки, коли прийом таблеток непросто не бажаний, а навіть заборонений. Період вагітності і годування є дуже відповідальним у житті кожної жінки. Всі речовини, які потрапляють в організм матері, що надходять у організм дитини.
Мігрень під час вагітності – це одна з серйозних проблем в процесі виношування дитини. Під час вагітності напади мігрені можуть наступати частіше і в більш сильній формі. Причиною тому служить зміна гормонального фону. У цей період підвищується вміст прогестерону і естрогену, а кількість цих гормонів впливає на роботу судин.
Різке звуження і розширення судин накладає відбиток на стан артеріального тиску. Змінюється робота нервової і серцево-судинної системи. При вагітності відбувається зміна раціону харчування.
На пізніх термінах посилюється навантаження на хребет і змінюється постава. Вагітні більш чуйно відчувають зміни погодних умов. Всі ці причини можуть впливати на часті напади мігрені.
Фахівці кажуть, що напади мігрені бувають різної природи. Жінки, не страждали мигренозными болями, можуть у період вагітності почати страждати головним болем.
Такі напади викликають:
- черепно-мозкові травми;
- порушення роботи судин;
- інфекційні захворювання:
- перепади тиску;
- пухлини та гематоми;
- алкоголь, наркотичні речовини, різка відмова від яких може спровокувати стресовий стан організму і як наслідок – напад головного болю;
- хронічні захворювання будь-якого органу;
- різке збільшення маси тіла і жирових відкладень;
- різного роду патологій;
- різні невралгічні захворювання;
- напруга, стрес, перевтома.
Такі чинники можуть бути присутніми під час вагітності і впливати на її перебіг. Напади мігрені під час вагітності володіють усіма звичайними ознаками, а саме:
- больові відчуття в одній частині голови;
- відчуття пульсації;
- больові відчуття носять тривалий характер.
При таких проявах може порушуватися робота багатьох систем організму. Присутнє відчуття нервозності, дратівливості. Знижується працездатність, може порушитися сон і апетит. Якщо ви стали помічати такі симптоми можна звернутися до психолога. Він допоможе скорегувати вашу поведінку на даному етапі.
Бувають напади мігрені, які пов’язані з присутністю певних подразників або їх комплексу. Мігренозні напади з аурою можна попереджати. При виявленні певного подразника намагатися уникати його впливу. Тоді напади будуть короткочасні, а можуть, взагалі, не наступати.
Фактори, які можуть бути подразниками:
- яскраве світло;
- гучний звук;
- специфічний запах.
У такі моменти може з’явитися нудота та запаморочення. В першу чергу припиніть вплив тригера і напад відступить. У період вагітності може відбутися зворотний ефект. Жінки, які страждають нападами мігрені до вагітності, позбавляються від них.
Це відбувається в тому випадку, якщо мігренозні болі наступали під час менструального циклу. Так як в період виношування дитини він відсутній, зникнуть і побічні ефекти. Бувають випадки, що напади мігрені наступають на останніх термінах або вже після пологів.
Як вести себе в період вагітності?
Про будь-яких проявах під час вагітності і в перший час після, обов’язково необхідно розповісти лікареві. Можливо пройти медичне обстеження з метою з’ясувати причини нападів мігрені.
У період вагітності необхідно уникати перенапруження і перевтоми. Стресовий стан організму може викликати різні порушення в ході і перебігу вагітності.
Вагітним потрібно пам’ятати:
- дотримуйтесь режим дня;
- дотримуватися правильного раціону харчування;
- не приймати лікарські препарати без призначення лікаря;
- не приймати алкоголь та наркотичні речовини.
При різких наступах мігренозних нападів необхідно терміново звертатися до лікаря. Вони можуть наставати внаслідок виникнення патології або мозкового крововиливу. Такі ситуації можуть виникати, якщо в період вагітності проводиться прийом наркотичних речовин, зокрема, кокаїну.
Звичайно, причини можуть бути зовсім інші, наприклад, в разі виникнення тромбу, інфекціях головного мозку. Такі ускладнення можуть закінчитися передчасним перериванням вагітності або виникненням небезпеки для життя породіллі та дитини. Таких випадків в медицині зафіксовано не дуже багато.
Протягом всієї вагітності потрібно дуже уважно ставитися до будь-яких змін у діяльності організму, для своєчасного прийняття заходів.
Вагітним жінкам потрібно:
- спати не менше шести, восьми годин на добу;
- гуляти на свіжому повітрі мінімум два-три години;
- випивати до двох літрів води в добу, це сприяє виведенню токсичних речовин з організму;
- у раціон харчування включати якомога більше овочів і фруктів, кисломолочних продуктів;
- не вживати продукти, що містять консерванти та харчові добавки;
- шоколад, горіхи, алкоголь, сири і ковбаси, міцний чай і каву виключити з раціону;
- приймайте їжу часто і потроху;
- уникайте стресових ситуацій.
Не можна терпіти біль, потрібно вживати заходів, бажано за участю лікаря. Приміщення в якому ви перебуваєте тривалий час і спите, має провітрюватися.
Що можна зробити для зняття нападу?
Способів боротьби з нападами мігрені кілька. Для вагітних краще використовувати без медикаментозні. Необхідно навчитися дихальної гімнастики. Для жінок, які чекають дитину це може стати в нагоді і під час пологів.
При настанні нападу прийміть зручну позу, відкиньтеся в кріслі, закрийте очі і зробіть дихальну гімнастику. В кров почне надходити кисень, кровообіг в цілому покращитися і біль може відступити.
У такій ситуації масаж голови і певних точок на тілі допоможе зняти біль. Масаж скроневої або лобової частини, масаж всієї голови або шиї. Такий масаж ви зможете виконувати самостійно. Можна лежачи або сидячи в кріслі.
Лікування нападів, можливо, з допомогою фітотерапії і народними засобами. Але тоді потрібна обов’язкова консультація лікаря. Прийом таблеток в цей період небажаний. Після консультації з фахівцем можна пробувати препарат «Но-шпа». Він зніме головний біль протягом півгодини.
Звичайні способи лікування нападів мігрені неприйнятні під час вагітності. Формування органів майбутньої дитини відбувається в перші місяці вагітності, а ліки можуть завдати непоправної шкоди і навіть патологічні захворювання майбутньої дитини.
Якщо напад головного болю настав спробуйте відпочити, прилягти. Вимкнути телевізор або комп’ютер. Побудьте в повній тиші. Нетривалий сон допоможе впоратися з больовими відчуттями. Можна застосувати комплекс заходів.
Якщо напад мігрені, що супроводжується сильними болями можливо використовувати лікарські препарати, які містять магній. Лікарі можуть призначити «Парацетомол», «Ацетамінофен» в дуже маленькій дозуванні. Можливо використовувати «Панадол», «Ефералган».
Заборонені до застосування препарати групи анальгетиків. Вміст магнію в крові, можна підтримувати за допомогою продуктів харчування. Введіть у свій раціон рисові висівки, коріандр, шавлія, базилік, темний шоколад, капусту, шпинат, злаки, квасолю, сочевицю або авокадо. Магній почне надходити в організм регулярно, а це може допомогти позбавити від нападів мігрені. Використання таких продуктів у своєму раціоні рекомендується не тільки вагітним.
Використовуйте пов’язку на голову при нападі. Можна попередньо змочити голову теплою водою і зав’язати її рушником або надіти шапку. Якщо біль концентрується в потилиці можна прикласти холодний компрес. Лід краще не використовувати. Просто замочіть у холодній воді рушник.
Коли причина нападу мігрені зниження тиску можна випити солодкий чай або кава, напої повинні бути досить міцними. При підвищенні тиску можна пити трав’яні чаї. Для цього активно використовують м’яту, ромашку або шипшина, каркаде або імбир, калину або горобину.
Лимон дуже благотворно впливає на вміст магнію в організмі і розслабляє судини. Якщо ви не страждаєте на виразку шлунка або гастритом, лимон може стати вам у нагоді. При підвищеній кислотності вживаєте його в помірних кількостях.
Сучасна медицина широко використовує гомеопатію, голкотерапію і ароматерапію. Після консультації зі своїм лікарем, можливо, використання цих методів і під час вагітності. Перед тим як використовувати хоч один з них обов’язково заміряйте артеріальний тиск.
Підведення підсумків
Вагітність – досить складний період у житті будь-якої жінки. Він таїть у собі певні труднощі і сюрпризи. У такому положенні жінка повинна проявляти підвищену увагу до свого здоров’я. Її поведінка і спосіб життя накладають відбиток на здоров’ї майбутньої дитини. Мігрень під час вагітності має великий вплив на психоемоційний стан майбутньої мами.
Категорично забороняється займатися самолікуванням і виконувати рекомендації, не узгоджені з лікарем. Проблема мігренозних нападів вносить певний дискомфорт в психологічний стан вагітних. У цей період усі больові відчуття сприймаються гостро. Психологічний стан відіграє велику роль на перебіг вагітності.
Будь-які лікарські препарати, загальноприйняті в звичайному житті, стає неприпустимі в період виношування дитини. До цього треба звикнути і змиритися, що ваше життя придбала новий стиль і ритм.
Режим дня повинен бути продуманий так, щоб був час для відпочинку і занять корисними справами. У період вагітності можуть виникати відчуття, які були вам невідомі раніше. Не треба цього лякатися. Необхідно з’ясувати їх причини і навчитися долати всі труднощі.
Мігрень – це серйозна проблема, але багато людей навчилися попереджати і полегшувати мігренозні напади. У період вагітності ця проблема може стати неприємним атрибутом або сигналом серйозних ускладнень. Тому не відмахуйтеся від її діагностики і виявлення реальних причин.
Всі неприємні відчуття, пережиті під час вагітності швидко забудуться, а ваша дитина буде постійно доставляти велику кількість позитивних емоцій.