З цієї статті ви дізнаєтеся, як вилікувати мігрень у себе вдома, не вдаючись до допомоги лікарів. Розповімо про види болю під час мигреального нападу, а також про симптоми мігрені та її лікування.
Головні болі, які долають вас називаються мігренню. Це захворювання можна віднести до відділу неврології. При мігрені головні болі можуть бути постійними або іноді виникають, різкими і ниючими.
ЗМІСТ СТАТТІ:
- Загальні відомості
- Види проявів головного болю при мігрені
- Симптоми мігрені
- Методи лікування
- Народна медицина
- Спиртові настоянки від мігрені
- Кілька народних рецептів
- Підведення підсумків
Загальні відомості
Найчастіше це відбувається в одній частині голови. Справа в тому, що всі ці прояви не пов’язані з артеріальним тиском, захворюваннями головного мозку.
Зазвичай мігрень має хронічні прояви. Нею страждають близько десяти відсотків населення. Прийнято вважати, що такого захворювання схильні в основному жінки. Мігрень може передаватися у спадок.
Напади мігрені можуть наступати не дуже часто – три, п’ять разів на рік. Можуть бути непомітними. За статистикою це відбувається до десяти разів в місяць. Курс лікування коштує не дешево. У зв’язку з цим лікування мігрені у домашніх умовах може прийти вам на допомогу.
Прояви мігрені заважають виконанню службових обов’язків на роботі, що може призвести до оформлення інвалідності або встановлення особливого графіка роботи.
В процесі нападу може сповільнитися мова, погіршитися зір, проявитися збій у роботі опорно-рухового апарату. Схильність до проявів симптомів мігрені може бути закладена на генетичному рівні.
Види проявів головного болю при мігрені
У сучасній медицині класифікують такі форми цього захворювання.
Класичною формою називають мігрень з аурою. Нею схильне двадцять п’ять відсотків від людей, що страждають мігренню.
Від кількох хвилин до години починаються прояву ознак, що у хворого може початися напад.
Виражається він в підвищенні чутливості до світла, спалахів і реакції на будь-які подразники. Так званий синдром Аліси, виражається в зорових ознаках. Оточуючі вас предмети викривляються, змінюють свій колір, розміри. Можуть навіть з’явитися галюциногенні явища.
Після таких проявів зазвичай настає напад мігрені. За відчуттями біль може віддавати в око або шию, а може здаватися, що болять всі зуби. Якщо виявитися який-небудь подразник – біль може різко збільшитися.
Такі напади тривають від декількох годин до днів.
Зустрічаються випадки прояви нападів мігрені без аури. Під час навантажень больові відчуття посилюються і набувають більш яскравий характер. Супроводжувати больових відчуттів може, нудота або блювання. Біль відчувається в одній частині голови. Інтенсивність проявів змінюється.
Симптоми мігрені
Щоб правильно встановити діагноз потрібно правильно визначити кілька ознак.
Дуже часто нападів головного болю передує стрес, дуже сильне напруження або фізичні навантаження. Мігрень можуть викликати і медичні препарати, прийняті тривалий період.
Медики розрізняють очну мігрень. У цьому випадку у пацієнта може пропасти зір на якийсь час чи з’явиться ефект мерехтіння. Такі відчуття присутні в обох очах. Але все це свідчить не про захворювання зору, а з нестабільною роботою центральної нервової системи.
Вона може протікати окремо чи з звичайної мігренню. Протягом її зазвичай не дуже довго, близько півгодини. Якщо потилична кора головного мозку діє з порушеннями може виникнути нудота. У такі моменти краще за кермо не сідати. Її природа ще не до кінця вивчена.
Є ще один вид мігрені – гемиплегическая. Зустрічається вона нечасто. У цьому випадку проявляється слабкість у тілі, з одного боку. Як би легкий параліч м’язів тіла. Цей вид мігрені зазвичай передається у спадок. Для встановлення такого діагнозу необхідно медичне обстеження з допомогою томографа.
Основні причини її виникнення:
- погіршується кровообіг головного мозку;
- судини головного мозку погано і нерівномірно розширюються;
- відбувається збій в роботі центральної нервової системи;
- зміни всередині судин головного мозку, погіршення обміну серотоніну(гормону щастя);
- різкий набряк однієї з частин головного мозку.
Способи лікування мігрені дуже різноманітні. Відвідавши лікаря, і пройшовши медичне обстеження, вам призначать курс лікування. Медичні препарати ефективні, але не можна забувати, що можливі побічні ефекти. Вилікувати мігрень досить складно.
Зазвичай проводять профілактичні курси лікування з метою зменшення кількості і сили головних болів. Тому кількість прийнятих препаратів досить переконливо.
Деякі вирішують проблеми досить просто. Приймають медичні препарати здатні знеболити і вважають проблему вичерпаною.
Методи лікування
Хотілося б розповісти про методи лікування мігрені у домашніх умовах.
- можна прийняти таблетку парацетамолу (якщо немає протипоказань);
- можна прийняти таблетку аспірину (якщо немає протипоказань);
- папазол може зняти напад, якщо його прийняти при перших ознаках нападу настає;
- гаряча ванна або просто намочити голови гарячою водою і укутати її рушником (може дати певний ефект, але напад може повторитися);
- обов’язково необхідний свіже повітря, освітлення не повинно дратувати, старатися перебувати в тиші, сон може поліпшити ваше самопочуття.
Коли головний біль протікає з підвищенням температури і триватиме це близько доби необхідно звернутися до лікаря. Так як це може говорити про інших захворюваннях.
Часто люди,які страждають мігренню, запам’ятовують прийоми, які допомогли їм знизити рівень або тривалість головного болю.
В першу чергу в домашніх умовах ви зможете створити найбільш комфортну обстановку, яка буде сприяти зниженню рівня дратівливих чинників.
Такий підхід досить благотворно позначиться на мінімізації кількості нападів мігрені. Але якщо такі все-таки трапляються можна застосувати народні засоби, для їх викорінення і полегшення.
Ідеальний підхід до лікування мігрені у домашніх умовах – це намагатися вгадати починається напад. У деяких медичних колах побутує думка, що якщо заснути, то напад відступить на тривалий час.
Ваш емоційний фон дуже важливий при схильності до мігрені. Проконсультуйтеся у невролога, як можливо уникнути депресивного стану. Перегляньте свої плани і цілі, ставлення до жизнивообще. Сприйняття самого себе в житті.
Можетвас мучать якісь невирішені завдання, з’ясуйте, наскільки вони пріоритетними й актуальними для вас. Спробуйте встановити душевну рівновагу. Зайва напруга головного мозку може викликати напади мігрені. Введіть в звичку здоровий спосіб життя.
Відмовтеся від вживання нікотину і алкоголю. Намагайтеся вести рухливий спосіб життя. Обов’язково перебування на свіжому повітрі.
Народна медицина
- заваріть листя і стебла малини, можна додати трохи чорного чаю;
- прикладіть до хворої частини голови кору лимона без цедри – це зможе відвернути вашу увагу або позбавити від головного болю;
- можна заварити материнку, і вживати її відвар три рази в день:
- ефірна олія може стимулювати заспокійливий ефект, особливо олія м’яти або меліси (необхідно втерти в область скроні по одній краплі);
- водяний компрес має розслаблюючу дію, можна з прохолодної води або теплого (змочіть голову і укутайте її рушником);
- у період вагітності необхідно дуже обережно користуватися медикаментами і народними засобами в цьому випадку вдамося до масажу голови.
Масаж ви зможете зробити собі самі або попросити кого-небудь.
Лікті можна поставити на стіл, зробити невелику дихальну гімнастику і починайте масаж.
- кілька хвилин масажуйте всю голову круговими рухами в будь-якому напрямку;
- потім подумки розділіть вашу голову на кілька частин і масажуйте кожну окремо, як би розтягуючи шкіру на неї і трохи придавлюючи;
- розділяючи волосся на пасма, потягніть кожну по черзі, до легкого больового відчуття;
- постукуючими рухами кінчиками пальців пройдіться по всій голові;
- масажуйте шию, від потилиці до щік, а потім особа від підборіддя до лоба (робіть такі рухи разів десять, п’ятнадцять);
- протягом двох-трьох хвилин масажуйте потилицю;
- масажуйте шию, по лінії плечей, переходячи до ключиць;
- особливу увагу приділіть шиї в області хребта, постарайтеся пальцями відчути їх, розімніть їх з невеликим зусиллям;
- ретельно розітріть лоб, змінюючи силу впливу на нього, відчуєте з’явилося тепло;
- окремо помасажуйте скроневу область.
У народній медицині для лікування мігрені використовують квіти ромашки аптечної. Дві столові ложки, залити половиною літра окропу і настояти протягом півгодини. Після чого приймати цей настій перед кожним прийомом їжі.
Поступово напади мігрені почнуть відступати. Ромашковий відвар зберігається деякий час у холодильнику, тому в цілях економії часу його можна зробити на кілька днів.
Спиртові настоянки від мігрені
Наприклад, настоянка з бузку. Один літр спирту, 100 грамів квітів бузку (краще білого). Все це помістити в скляну ємність, у темне місце і настояти не менше десяти днів.
При насування нападі мігрені нанести декілька крапель на ватні тампони і втирати в скроневу область. Ця настойка для зовнішнього застосування.
Візьміть лаванду, м’яту і ромашку. Все це залийте половиною літра окропу. Настояти необхідно близько півгодини, процідити через марлю і вживайте перед прийомом їжі.
Покращити кровообіг головного мозку допоможуть такі рослини:
- арніка гірська;
- квітки таволги вязолистой;
- барвінок малий.
Заварюють їх одна або дві столові ложки на склянку окропу настоюють кілька хвилин і приймають зазвичай вранці та ввечері або у зручний для вас час.
В деяких країнах в домашніх умовах використовують сирої кави. Його сушать, потім товчуть. Порошок варять з розрахунку п’ятнадцять двадцять грам на склянку води. Приймати необхідно протягом місяця по одній столовій ложці вранці.
Деякі використовують муміє. Роблять розчин і приймають не менше чотирнадцяти днів.
Якщо у вас є можливість присаживать бджіл на скроню. Коли намічається позитивна динаміка бджіл можна ставити на плечі. Їхня загальна кількість може бути не більше шести. Обов’язково проведіть пробу на алергічну реакцію.
Народні методи говорять про використання звичайних гірчичників, з метою зняття нападу мігрені. Гірчичники потрібно поставити на м’яз ікри ноги.
Якщо під час нападу дуже блідне обличчя, можна зробити на нього теплий компрес. Сільській місцевості широко відомий рецепт, який використовує у вигляді компресу, лист свіжої капусти.
Нуї,звичайно ж, шкірка лимона. Зазвичай її кладуть на тканину і прикладають до тіла в скроневій області. Якщо буде щипати і шкіра почервоніє нічого страшного. Це називається відволікаючий ефект.
Так як причини виникнення головного болю дуже різні зупинимося ще на одному рецепті. Викликати мігрень, може, неправильна робота кишечника, здуття живота. Для цього необхідно зробити настоянку з кропу або кмину.
Як профілактичний засіб від багатьох захворювань не забувайте використовувати контрастний душ. Він покращує кровообіг головного мозку і всього організму в цілому.
Кілька народних рецептів
Кілька разів в день освіжати тіло, а саме живіт прохолодною водою з сіллю і оцтом.
Дві столові ложки кори калини залити половиною літра окропу, потім варити на водяній бані близько півгодини, дати настоятися. Після чого приймати два-три рази в день. Зберігати настоянку в прохолодному місці. Цей рецепт тільки для хворих з високим тиском.
Візьміть дві столові ложки сухої м’яти або меліси, дві столові ложки сухого коріандру і залийте медичним спиртом (сто чи сто п’ятдесят грамів), настоюйте два три дні. При настанні ознак наближається нападу втирати настоянку в скроню.
Тут наведено найбільш поширені народні рецепти.
Підведення підсумків
Мігрень – це захворювання пов’язане з кровообігом головного мозку. Обов’язково з’ясуйте причини і природу захворювання. Може, це наслідок хронічного захворювання. Перш ніж займатися самолікування обов’язково проконсультуйтеся з лікарем.
Порадьтеся з ним наскільки прийнятний саме для вас, будь-який метод лікування мігрені у домашніх умовах. Дуже відповідально поставтеся до фітотерапії, особливо якщо у вас є інші хвороби. Проводите проби на алергічну реакцію. Прислухайтеся до свого організму і ви знайдете оптимальний для вас метод.