Головний біль у скронях може бути викликана перепадами тиску. Напад може відчуватися в лівій або правій стороні, а бувають напади коли біль спостерігається відразу в обох скронях.
Можливо, напад, може початися з відчуття пульсації у скронях. Такі прояви негативно впливають на спосіб життя, працездатність, якість відпочинку.
ЗМІСТ СТАТТІ:
- Причини головного болю у скронях
- Симптоми такого головного болю
- Медикаментозне лікування
- Лікування в домашніх умовах
- Діагностика та профілактика
- Підведення підсумків
Причини головного болю у скронях
Больові відчуття в скроневій області практично завжди мають відмінності від інших больових проявів. Вони зазвичай мають ниючий характер і можуть проявлятися в будь-який час доби.
Бувають випадки, що їх відчуття може змусити вас прокинутися, найчастіше це настає вранці, коли сон досить міцний.
Такі напади починаються раптово.
Якщо такі напади відбуваються з певною періодичністю і кількість їх збільшується, не зволікайте, звертайтеся до лікаря. Обов’язково отримайте консультацію імунолога та невролога.
Природа головного болю в скронях досить різноманітна і потребує різнобічного вивчення. Обов’язково потрібно з’ясувати: чи не є це наслідком складного захворювання, а напади головного болю при цьому, побічним ефектом.
Напади головного болю можуть говорити про наявність різних хвороб. Медики вважають, що їх більше п’ятдесяти. Причин появи болю також досить багато, зупинимося на найбільш популярних:
– зміни в роботі системи кровообігу, всього організму і, зокрема, головного мозку. Найчастіше відбувається різке збільшення показників і виникає больовий напад, біль відчувається в скронях. Коли судини мозку, втрачають свою еластичність і звужуються, також може наступати напад. Лікувати такі прояви, можливо, але це процес не одного дня;
– в організм можуть потрапити різні бактерії та віруси, головний біль у скронях настає при захворюванні на грип, гайморит, менінгіт. Зазвичай після лікування больові відчуття проходять;
– вікові зміни в організмі відбуваються у всіх органах, судини схильні до цього одними з перших. Вони стоншуються, засмічуються і може протягом крові в них. На ці чинники може впливати схильність до метеочутливості, особливо в літньому віці;
– інтоксикація організму будь-якими речовинами. В такій ситуації можуть викликати напад неякісні продукти, алкоголь, токсичні речовини, передозування лікарськими засобами;
– може статися обмеження скроневого нерва, такий прояв відбувається з-за захворювань шийного відділу, будь травми хребта, іноді навіть наступають шумові ефекти в скронях;
– порушення гормонального фону організму, це може спостерігатися під час формування організму і під час клімактеричного періоду;
– запальні процеси в стінках артерій, при цьому проявляється пульсація та штовхальні больові відчуття;
– зубний біль або будь-яка біль в області обличчя, нижньої щелепи. У такій ситуації ускладнюється встановлення правильного діагнозу, головний біль у скронях відчувається як наслідок і не є першопричиною;
– перенапруження і перевтома вашого організму, можуть бути причинами нападів болю в скронях;
– вживання різних спецій і продукти з різними добавками провокують напади головного болю в скронях.
У будь-якому випадку всі причини появи головного болю, дуже індивідуальні. Не можна користуватися порадами друзів і близьких, якщо ви не з’ясували точну причину їх появи. Навіть коли в основі прояви нападів ваші причини збігаються, потрібно підбирати курс лікування в даному випадку.
Симптоми такого головного болю
Больові відчуття наступають несподівано, можна навіть сказати різко. Напад починається в скроневої частини голови. Біль може відчуватися як, з одного боку, так відразу і в обох.
Якщо напад настав з-за перевтоми, стресу, біль може відчуватися цілий день, а може пройти протягом півгодини.
Коли напад починається з причини поганої роботи судин болю наступають вранці. Буде відчуватися шум у вухах, нудота, загальна слабкість, пульсація в скроневій області.
Бувають випадки головного болю в скронях вранці, таке може статися із-за незручної пози під час сну. У такій ситуації порушився кровообіг і після пробудження напад може відступити. Спостерігаються випадки хронічних ранкових головних болів.
Яскраві больові відчуття в скроневої частини голови можуть наступати після перенесеної травми голови. Симптоматика є різноманітною. Може початися напад у скронях і перейти в потиличну частину або, навпаки, але в будь-якому разі больові відчуття будуть сильні, можуть придбати хронічний характер або зникнути після настання ремісії.
Якщо больові напади відчуваються в скронях і переходять в шийний відділ, віддаються у вусі, в такій ситуації можна говорити про запалення нервових закінчень в потилиці.
За симптоматикою можна припустити про природу головного болю в скронях, але в будь-якому випадку потрібно пройти обстеження, призначене лікарем.
З метою встановлення правильного діагнозу рекомендується вести щоденник головних болів, особливо в тому випадку якщо вони турбують вас дуже часто. Ваші записи або позначки допоможуть відтворити повну картину перебігу хвороби та лікар зможе якомога швидше встановити діагноз.
Застосування будь-яких ліків, можна тільки після консультації з лікарем. За рекомендацією фахівця можна приймати заспокійливі препарати, такі заходи можуть допомагати швидше знімати напад і на більш тривалий час.
Нестероиды ефективні, але при тривалому вживанні можуть постраждати органи травлення. При виборі лікарського препарату потрібно вибрати з найменшою кількістю побічних ефектів, а застосовувати складні лікарські препарати варто у випадку крайньої необхідності.
Під час вагітності і в дитячому віці постаратися уникати прийому лікарських препаратів. Але якщо така необхідність все-таки є, потрібно строго дотримуватися дозування або застосувати інший спосіб.
Медикаментозне лікування
Медики вважають, що будь-яке захворювання легше попередити, ніж лікувати. Напади головного болю можуть бути тимчасовим явищем, а можуть носити постійний характер.
Тимчасові напади мігрені можуть наступати в період вагітності, статевого дозрівання, зміни гормонального фону, різкої зміни клімату. Такі явища можна перетерпіти, якщо біль сильна прийняти таблетку.
Але якщо больові напади вас дошкуляють часто і кількість їх постійно збільшується, терміново звертайтеся до лікаря. Головний біль у скронях має різну природу і тому застосовується кілька методів її лікування.
При мігренозних нападів обов’язково потрібно з’ясувати причину їх появи і виключити зовнішній подразник. Такий спосіб зможе різко знизити кількість нападів мігрені.
Купірувати напад, можливо, з допомогою знеболюючих препаратів, але не завжди такі заходи можуть принести очікуваний результат. У випадках перебігу серйозної хвороби необхідно лікувати першопричину і побічне явище таке, як напади головного болю, поступово пройдуть.
У випадках нападів мігрені або м’язового болю напруги можуть використовуватися нестероїдні препарати. Такі лікарські препарати потрібно приймати на початку больового приступу, з-за цього їх краще завжди мати під рукою.
Часто застосовують лікарські препарати з групи анальгетиків, але коли в них входить кодеїн, придбати їх можна тільки за рецептом. Взагалі, існує звикання до таких препаратів, якщо вживати їх тривалий час.
До цієї групи відносять «Седалгін», «Пенталгін», «Но-шпалгин», «Кафетин», «Юниспаз», «Коделмикс», «Солпадеїн». Вони можуть допомогти зняття нападу досить ефективно. Останнім часом дуже популярний, від нападів болю в скронях, став «Ібупрофен».
Існують лікарські препарати, в яких містяться компоненти, наприклад, «Нурофен плюс» в склад входить кодеїн, «Ибуклинбрустан» у складі парацетамол, «Новиган» з додаванням броміду фенпивериния.
Досить часто застосовуваний «Метамізол натрію». Хороший ефект може вийти від застосування ацетилсаліцилової кислоти, «Вольтарена» з додаванням диклофенаку.
Унаслідок можливості накопичення хімічних речовин в організмі, при безладному вживанні ліків, приймайте ліки тільки за призначенням лікаря.
Лікування в домашніх умовах
Способи лікування різні, при його виборі потрібно враховувати вік, стан здоров’я, наявність хронічних захворювань, всі характеристики самого нападу.
Купірувати напад можна за допомогою лікарських препаратів, а можна народними засобами. Лікування головного болю у скронях в домашніх умовах передбачає собою певну систему і комплексний підхід.
В першу чергу, можна навчитися робити нескладний самомасаж голови, головне знайти і зрозуміти, де знаходяться точки від головного болю і яка за що відповідає. Такий прийом досить ефективний. Ще він зручний тим, що ви зможете робити його в будь-який зручний для вас час і без сторонньої допомоги.
Відео: гімнастичні вправи для зняття головного болю
При настанні нападу необхідно прийняти зручне положення і кінчиками пальців помасажувати голову. В першу чергу ту область, де найбільш сильно відчувається біль. Масаж можна почати з чола або скроневої області і поступово пройтися по всій голові. Після масажу бажано відпочити, розслабитися.
Хорошим засобом вважається прийняти контрастний душ або теплу ванну. Вибір буде залежати від причин прояву головного болю в скронях. Контрастний душ можна приймати щодня, він покращує кровообіг в організмі і може реально позбавити від головного болю.
При болях від перевтоми, стресу необхідно навчитися уникати неприємних ситуацій, а при неминучості події давати відпочити нервовій системі. Для цього добре підійде спосіб медитації, освоїти його нескладно.
При мігренозних нападів потрібно з’ясувати наявність зовнішнього подразника і по можливості уникати його впливу. Найчастіше головний біль у скронях може пройти після прогулянки на свіжому повітрі.
Сучасний ритм життя не завжди надає нам можливість прогулятися в парку чи сквері. Тому приміщення, в якому ви перебуваєте необхідно обов’язково провітрювати і при будь-якій можливості гуляти на свіжому повітрі.
Існує багато способів зняття головного болю з використанням лікарських трав і народних рецептів, але необхідно обов’язково з’ясувати їх природу і узгодити всі процедури з лікарем. Особливо це необхідно зробити, коли напади дуже часті і сильні больові відчуття.
Якщо ви знаходитесь вдома і у вас почався приступ головного болю можна прилягти, сон також піде на користь. Відпочинок може допомагати знімати напади головного болю, без застосування ліків. Про це потрібно пам’ятати і користуватися.
Діагностика та профілактика
Але необхідно пам’ятати, що при частих головних болях в скронях обов’язково потрібно відвідати лікаря і пройти медичне обстеження. Зазвичай призначають комплексне обстеження, на розсуд спеціаліста.
Діагностування проводиться за призначенням лікаря терапевта, може бути призначена консультація іншого фахівця, при необхідності. Зазвичай досліджують нервову, серцево-судинну систему. Обстежують хребет, особливо в області шиї. Докладному обстеженню підлягає головний мозок, особлива увага приділяється судинах.
Профілактичні заходи приносять позитивні результати і допомагають збільшити тривалість ремісії. Але самостійно приймати рішення про застосування того чи іншого методу не потрібно. Порадьтеся з фахівцем.
Після проведення всіх потрібних заходів лікар поставить діагноз і обере курс лікування. У профілактичних заходах необхідно дотримуватися систему і обов’язково узгодити їх з фахівцем.
В першу чергу потрібно:
- вести здоровий спосіб життя;
- відмовитися від алкоголю, нікотину та наркотичних речовин;
- віддавати перевагу здоровій їжі;
- уникати вживання продуктів з вмістом харчових добавок, консервантів, підсилювачів смаку;
- дотримуватися режиму дня, спати в добу не менше восьми годин;
- виключити міцний чай і каву;
- займатися фізкультурою і спортом;
- гуляти на свіжому повітрі.
Для профілактики головного болю можна використовувати відвари або настої з лікарських трав і різних рослин.
Дуже ефективні профілактичні заходи ванни з додаванням ароматичних олій. Можна вибрати найбільш підходящу для вас і з певною періодичність використовувати його. Особливо така міра допоможе вам розслабитися після важкого трудового дня і на ранок почуватися себе в потрібному тонусі.
Останнім часом широке поширення пробрел метод голковколювання, для профілактики головного болю. Відбувається точкове вплив на певні точки людини. Метод досить ефективний і зарекомендував себе з позитивної сторони.
Використовувати такий метод потрібно лише спеціалізованої клініки і проводити сеанси має право тільки фахівець. Такі заходи необхідні заходи з метою уникнути будь-непрофесійні впливу на ваш організм.
В такому разі призначається лікування основного захворювання і на цей період лікарські препарати, здатні зняти напад головного болю. Зазвичай після лікування напади проходять.
Підведення підсумків
Головний скронева біль може мати різну природу. Такі прояви піддаються лікуванню і прогноз має позитивну динаміку.
При будь-якій можливості намагайтеся якомога менше використовувати лікарські препарати. Такий підхід до лікування допоможе вам уникнути побічних ефектів. При прийнятті ліків дотримуйтеся дозування і всі рекомендації лікаря.
Підбір таких способів потрібно здійснювати індивідуально і не всі засоби можуть вам підходити. Відпочинок, сон, здорова їжа, спорт – це складові здорового способу життя.
Алкоголь, нікотин, наркотичні речовини, надмірна вага – негативні елементи, які можуть зустрічатися вам у житті. Тільки від вас буде залежати, що ви виберіть і яку увагу приділяти своєму здоров’ю.
Віддавати перевагу при зняття головного болю потрібно без медикаментозним засобам. Лікарські препарати бажано використовувати, коли інші заходи вам не допомагають.
Самолікування вам не тільки не допоможе, але і може завдати непоправної шкоди здоров’ю. Після чого лікувати доведеться непросто головний біль, а може, цілу систему або орган. Всі свої рішення і дії погоджуйте з лікарем.