Болі голови завжди викликають велику кількість негативних емоцій. Бувають випадки повної зміни способу життя – звичок, роботи. Тому навіть на самі рідкісні прояв нападів необхідно звертати належну увагу.
Така проблема виникає в будь-якому віці. Щоб уникнути в майбутньому серйозних ускладнень потрібно якомога раніше встановити причини і почати її лікувати.
ЗМІСТ СТАТТІ:
- Загальні відомості
- Причини болю в потиличній частині голови
- Симптоматика цього головного болю
- Лікування головного болю в ділянці потилиці
- Домашні поради щодо зміцнення здоров’я
Загальні відомості
Болі в потиличній частині голови зустрічаються у вигляді давили і просто больових відчуттів. Про причини їх появи можна припускати і тільки після повного обстеження правильно встановити діагноз.
У випадку з сильними головними болями і дуже частими нападами необхідно терміново звертатися в лікарню тому, що це свідчить про серйозні проблеми зі здоров’ям. Болі в потиличній частині голови свідчать про необхідність обстеження хребетного відділу шиї і всього хребта.
Курс лікування призначає лікар з використанням лікарських препаратів. Бажано використовувати комплексне лікування та застосовувати різні допоміжні засоби. Дуже часто залучаються лікарі вузьких спеціалізацій, для встановлення повної картини перебігу захворювання і правильного вибору методу лікування.
Причини болю в потиличній частині голови
Велику роль у частоті можливої болі в потиличній частині голови відіграє спосіб життя людини, а в дитячому віці можливі патології в розвитку. Причини необхідно з’ясовувати у кожному конкретному випадку.
Основні причини виникнення головного болю в потилиці:
- перенапруження від великих розумових і фізичних навантажень;
- часті стресові ситуації, які потягли за собою порушення психіки, порушень в роботі центральної нервової системи;
- будь-які захворювання хребта, особливо шийного відділу;
- напади мігрені з аурою або без неї;
- неправильна постава внаслідок чого відбувається ущільнення м’язів шиї і порушується кровообіг;
- порушення в роботі вегетативної системи;
- нестабільний артеріальний тиск або схильність до підвищеного (зниженого) тиску;
- у літньому віці з-за підвищеного тиску;
- при атеросклерозі головного мозку;
- різка зміна клімату;
- зміна гормонального фону;
- у жінок причиною може бути зачіска у вигляді хвостика, при дуже густих і важких волоссі;
- травми хребта і голови;
- струс головного мозку;
- деформування хребетних бічних відростків, з-за того, що відбувається переродження зв’язок в кістки.
У такій ситуації схильність позначена частим перебуванням на протягах, велике напруження м’язів шиї. Якщо такі прояви вас супроводжують дуже часто – ви знаходитесь в групі ризику.
Дуже часто причиною цього можуть бути захворювання шийного нерва, болі будуть посилюватися якщо захворювання починає розвиватися і стан може значно погіршитися.
Багато фахівці називають такі напади шийної мігрені. В такому випадку хворіти дуже сильно буде саме потилицю і віддаватися в лобову область над очима.
Зустрічаються випадки коли больові відчуття присутні з-за крововиливи при інсульті. Тому необхідно терміново звертатися в лікарню, для надання ургентної допомоги. Напад починається несподівано і поширюється по всій території голови.
Причинами головного болю в ділянці потилиці можуть бути інфекційні захворювання у вигляді менінгіту або енцефаліту і навіть звичайна застуда. При цьому може наступити ускладнення у вигляді зміни життєво важливих процесів.
Медики стверджують, що навіть формування неправильного прикусу впливає на частоту нападів головного болю в потилиці, при цьому безпосередньо відіграють роль м’язи, задіяні в процесі пережовування їжі.
Симптоматика цього головного болю
Як буде відчуватися головний біль у потилиці буде залежати від її причини. Тому ваші відчуття можуть допомогти у правильної постановки діагнозу, для того щоб більш повно і докладно їх запам’ятовувати можна завести щоденник і в разі необхідності ознайомити з ним лікаря.
При захворюваннях шийного відділу хребта біль у потилиці буде супроводжуватися тошнотою, запамороченнями, погіршенням слуху і навіть порушенням координації рухів у випадку з остеохондрозом.
При мігренозних нападів – біль починається раптово і дуже різко, якщо остеохондроз супроводжується такими нападами може наступати навіть тимчасова втрата свідомості, особливо з-за різкого закидання голови назад.
Якщо у вас розвивається спондильоз, больові відчуття будуть проявлятися дуже часто, напади будуть тривалими, а в деяких випадках, навіть без припинення. Будь-які рухи головою будуть дуже болісними і неприємними, в нічний час біль може загострюватися і настає безсоння.
Міозит виникає через запальних процесів в м’язових тканинах, травм або перебування тіла в незручній позі – тому відчуття болю буде з одного боку, і може віддавати в лопатки і плечі.
При невралгії шийного нерва біль настає у вигляді нападів і майже завжди віддається в шию, спину і нижню щелепу. При нахилах голови біль може виражатися у вигляді «прострілу».
Якщо причиною болю голови в потиличній області стали судини – біль буде мати характерне відчуття «мурашок». Такий ознака з’являється у випадку фізичного навантаження.
При тривалому перебуванні в положенні сидячи або стоячи виникає відчуття болю і тяжкості в потилиці, особливо якщо ви перебуваєте весь цей час в приміщенні.
При гіпертонії біль відчувається у всій голові, але можливо освіту концентрації в області потилиці. Дуже часто якщо тиск підвищується може почати нудити, присутній запаморочення і особливе відчуття тяжкості у всій голові. Посилити головні болі в ділянці потилиці може яскраве світло або різкий звук.
При неправильному прикусі біль ставати завжди сильніше у вечірній час і має тупий, ниючий характер. Тривалість нападу передбачити складно, він може тривати кілька днів.
Симптоми можуть відрізнятися або бути присутніми в інший черговості, але в жодному разі не залишає їх без уваги і лікування. Ні в якому разі не ставте собі діагноз самостійно, без відвідування лікарні.
Лікування головного болю в ділянці потилиці
Всі процедури обов’язково починаються з проведення обстеження і встановлення діагнозу. Тому без допомоги фахівця не обійтися. При цьому може знадобитися консультація більш вузького спеціаліста або спеціальні аналізи.
Для здійснення ефективної та кваліфікованої допомоги обов’язково виконуйте всі призначення і розпорядження лікаря. У багатьох випадках необхідно зробити рентген. Після встановлення діагнозу рекомендується застосовувати комплексні заходи.
Це передбачає використання лікарських препаратів, лікувальної гімнастики та масажу. При цьому можна використовувати народну медицину і ароматерапію, але після консультації зі своїм лікарем. Лікування буде коригуватися у відповідності з виниклою необхідністю. Дуже добре допомагає лікувальний масаж, такі заходи допоможуть поліпшити кровообіг і загальний стан.
Мануальна терапія приносить гарні результати при професійному підході. Необхідно використовувати такі процедури при різних захворюваннях хребта, але існує одне обмеження – в вигляді підвищеного тиску; всі дії у вигляді масажу повинні бути дуже обережними і проводитися тільки фахівцем в цій області.
Головний біль в області потилиці лікується з допомогою ультразвуку, лазера, магнітотерапії, електрофорезу. Найбільш ефективною фізіотерапія є при спондильозі, підвищеному тиску, проблемах з судинами і захворюваннями шийного нерва.
Окрему увагу необхідно приділити лікувальній фізкультурі. При певних навантаженнях її можна використовувати для лікування головного болю в потилиці в будь-якому віці і при будь-якої причини їх виникнення. Чим важче захворювання, тим більше необхідно приділяти увагу порад лікаря, і сумлінно їх виконувати. Для виправлення прикусу необхідно звернутися до ортодонта.
Всі ці процедури поєднуються, при необхідності з прийомом лікарських препаратів. Для купірування нападу обирають саме ефективний знеболюючий засіб, але дуже часто застосовувати його не можна. Медикаменти для лікування не можна обирати самостійно, а тільки з залученням лікаря.
При їх виборі переконайтеся, що побічні ефекти є в не дуже великій кількості і від обраних препаратів у вас немає алергічної реакції. Методи і способи лікування необхідно підбирати індивідуально з урахуванням усіх супутніх факторів.
Домашні поради щодо зміцнення здоров’я
З метою зниження кількості нападів головного болю необхідно намагатися підтримувати свій організм в потрібному тонусі. Дуже добре впливають на підтримання імунітету заняття спортом і фізкультурою, правильне харчування, відмова від алкоголю і нікотину.
Для поліпшення кровообігу та з метою загартовування контрастний душ щоранку допоможе зберігати бадьорість і хорошу працездатність на весь день. Треба просто виконувати кілька нескладних правил:
- сон повинен становити вісім-десять годин на добу;
- прогулянки на свіжому повітрі або зарядка кожен день;
- у раціоні повинні бути присутніми овочі і фрукти, зелень;
- повністю відмовитися від нікотину та алкоголю;
- уникати прийому наркотичних і токсичних речовин;
- при сидячій роботі обов’язково робити перерви кожні півгодини, можна просто встати або розім’яти ноги і шию сидячи;
- по можливості відмовтеся від користування ліфтом або ходите на роботу пішки;
- відмовтеся від жирного, солоного, копченого;
- уникайте продуктів з додаванням консервантів та харчових добавок;
- обережно вживайте міцний чай і каву.
Ці нескладні заходи профілактики, при систематичному застосуванні, зможуть значно поліпшити загальне самопочуття і зменшити кількість нападів головного болю в потилиці. По можливості користуйтеся фітотерапію для лікування будь-яких захворювань, лікарські препарати приймайте тільки в разі необхідності.
В залежності від вашого віку та самопочуття постійно слідкуйте за станом свого артеріального тиску тому, що його різкі перепади або невідповідність нормі може призвести до незворотних наслідків. Практично всі захворювання розвиваються з плином часу і перші ознаки можуть з’явитися задовго до загострення. Тому необхідно обов’язково реагувати на всі сигнали свого організму.
Всі органи і системи органів володіють певною взаємозв’язком і не потрібно забувати цей фактор при виборі методів і способів лікування. Часті головні болі в потилиці є провісниками або симптомами складних захворювань. Тому всі зміни або травми, пов’язані з головним мозком вимагають посиленої уваги і кваліфікованого лікування.
Підтримувати сові здоров’я, можливо, в домашніх умовах при найменших матеріальних та часових затрат, але отримуючи при цьому позитивний ефект.
Головний біль у потилиці виникає з багатьох причин, але незалежно від цього вимагає особливої уваги і правильного лікування. Тому в такій ситуації не обійтися без допомоги лікаря. Комплексне обстеження необхідно, для встановлення правильного діагнозу і вибору найефективнішого способу лікування.
Зазвичай використовується медикаментозний спосіб і допоміжні заходи. Дуже добре освоїти комплекс лікувальної гімнастики і вивчити прийоми самомасажу, навчитися стійко переносити стресові ситуації і знімати перевтома. В першу чергу, успіх лікування залежить від серйозного відношення до нього хворого.
Здоровий спосіб життя допоможе вам уникнути багатьох проблем зі своїм здоров’ям або як можна швидше вилікувати захворювання. Намагайтеся звертатися тільки до висококваліфікованим фахівцям, які працюють в медичних установах.
Самолікування завдає великої шкоди вашому здоров’ю, особливо з безладним вживанням лікарських препаратів. Якщо профілактичні заходи стали вашим способом життя, то можливість уникнути рецидиву збільшується в кілька разів.