Зміст
- Чому міжхребцевий остеохондроз викликає головні болі?
- Симптоми міжхребцевого шийного остеохондрозу
- Головний біль у вагітних при шийному остеохондрозі
- Як лікувати головний біль від остеохондрозу?
- Таблетки для зняття симптоматики і подальше лікування
- Вправи для самомасажу шиї на відео
- Вправи при шийному остеохондрозі на відео
- Профілактика головних болів при остеохондрозі
Головні болі можуть бути спровоковані різними причинами. Міжхребцевий остеохондроз – одна з найпоширеніших. Якщо причиною болю є остеохондроз шийного відділу, то потрібно не тільки зняти симптоматику, але і усунути саму причину.
Чому міжхребцевий остеохондроз викликає головні болі?
При остеохондрозі будь-якого відділу хребта відбувається деформація і порушення функціональності хребетних дисків. Внаслідок незбалансованого раціону, нестачі вітамінів, сидячого способу життя, травм і ряду інших причин порушується живлення їх тканини. Вони втрачають еластичність, починають руйнуватися. В особливо запущених випадках відбувається випинання за межі хребетного стовпа хрящової тканини диска – виникає грижа.
Руйнування міжхребцевого хряща призводить, у свою чергу, до того, що хребцеві суглоби стикаються один з одним. Зруйнований хрящ вже не здатний амортизувати їх при русі. Кісткова тканина суглобів стирається, сам суглоб запалюється і деформується. У деяких випадках відбувається зміщення суглобів, утворюються кісткові мозолі. Зміщений або деформований, запалений суглоб зачіпає корінці нервів, оточуючих хребетний стовп, чинить на них тиск. Що провокує гострий головний біль.
Чорними стрілками на малюнку відзначені пошкоджену ділянку хряща хребетного диска і місце зіткнення кісткової тканини суглоба з нервом, спровокованого даним ушкодженням.
Як же визначити, що причиною головних болів є саме остеохондроз? Слід ретельно проаналізувати симптоми.
Симптоми міжхребцевого шийного остеохондрозу
Визначити, що саме остеохондроз провокує напади головного болю, можна і самостійно. Симптоми при головних болях, викликаних шийним остеохондрозом:
- Дратівливість і швидка стомлюваність;
- Порушення сну;
- Напади гострого головного болю тривають 7-10 годин;
- Сильна біль після прийому знеболюючого не проходить повністю;
- Напад болю може початися через занадто різкого руху, нахилу, удару, перебування протягом тривалого часу в одному і тому ж положенні (наприклад, після сну);
- Побічні симптоми – оніміння кінцівок, порушення координації рухів, запаморочення, блювота, що не приносить покращення самопочуття.
Біль локалізується в потилиці і скронях, віддає в шию, в області лопаток, плечей; ниючий біль зазвичай, стріляючий.
Симптоми, не типові для головних болів, викликаних міжхребцевим шийним остеохондрозом:
- Температура тіла вище субфебрильної;
- Загальне погіршення стану, різке посилення больових відчуттів;
- Якщо блювота приносить деяке поліпшення самопочуття, це ознака порушення роботи системи кровопостачання головного мозку. З остеохондрозом такі симптоми не пов’язані.
Для головного болю, провоцированной остеохондрозом, не характерні підвищене виділення поту, блідість шкірних покривів, напади серцевої болю, озноби і панічні стану. Ці симптоми пов’язані з серйозними порушеннями кровообігу головного мозку. При їх наявності необхідно викликати швидку допомогу, оскільки наслідки можуть бути незворотними, можлива ймовірність летального результату.
Головний біль у вагітних при шийному остеохондрозі
Розвиток остеохондрозу при вагітності – досить поширена проблема, пов’язана з набором ваги тіла і збільшенням навантаження на хребет по мірі росту і розвитку плоду. Частіше страждає поперековий відділ хребта, шийний відділ захворювання схильний меншою мірою.
Симптоми при вагітності ті ж. Проте головний біль в цьому випадку може віддаватися в грудну клітку, характерні стріляючі болі в спині.
До лікування головних болів, викликаних ушкодженням хряща міжхребцевого диска під час вагітності, слід підходити з обережністю: більшість лікарських препаратів вагітним протипоказано. Як правило, при вагітності рекомендується безпечне лікування народними засобами, а також комплексна терапія.
Як лікувати головний біль від остеохондрозу?
Перший етап лікування – зняття симптоматики.
Оскільки біль провокується здавленням нервових корінців, одних лише знеболюючих засобів для позбавлення від неї часто недостатньо. Знеболювальне приймають у комбінації з препаратами, що нормалізують кровообіг, розширюють судини, також з протизапальними препаратами і спазмолітиками.
Таблетки для зняття симптоматики і подальше лікування
Як правило, призначаються такі препарати, як Ревалгин, Спазган, Баралгін та ряд інших. Вони досить ефективні, швидко знімають больові відчуття.
Будь-які препарати для лікування головного болю може призначити тільки ваш лікуючий лікар в результаті обстеження.
Після зняття симптоматики необхідно усунути саму причину виникнення головного болю – шийний остеохондроз. Найефективнішими в даному випадку є препарати — хондропротектори, що стимулюють регенерацію хряща і відновлення його функціональності.
Для лікування застосовуються не тільки лікарські препарати, але і комплексна терапія.
Neck Selfmassage :: Самомасаж шиї (ukrainian)
Watch this video on YouTube
Такі засоби комплексної терапії ефективні для зняття головного болю і поліпшення стану міжхребцевих дисків. Однак, їх не рекомендується застосовувати при ускладненнях остеохондрозу.
Масаж виконується безпосередньо на шийно-комірцевої зоні спини, опрацьовується кожен хребець. Потім виконують загальний масаж спини.
Корисні вправи при шийному остеохондрозі на відео:
Вправи при шийному остеохондрозі
Watch this video on YouTube
Лікування головного болю, провоцированной руйнуванням міжхребцевих дисків, при вагітності повинно проводитись без застосування синтезованих медичних препаратів. Комплексну терапію можна застосовувати без будь-яких побоювань. Проте, слід з обережністю ставитися до пунктів 4 і 5. Фізіотерапію і лікувальну гімнастику повинен призначити лікар
Остеохондроз хребта може призвести до незворотних наслідків. Відсутність своєчасного лікування загрожує повним руйнуванням тканини міжхребцевого диска, або необхідністю його видалення. Тому при виникненні постійних нападів головного болю – одного з перших серйозних симптомів шийного остеохондрозу – необхідно пройти обстеження і почати комплексне лікування. Остеохондроз першого ступеня лікується до повного одужання. Остеохондроз у другій і третій ступені купірується, головні болі усуваються повністю. Проте, надалі буде необхідно проводити підтримуючу терапію.
Додаткові заходи, які необхідно вжити для більш ефективного лікування головного болю при остеохондрозі:
- З раціону слід виключитися солодке, борошняне, обмежити споживання солі. Також заборонено тваринний жир, жирна риба і м’ясо, вершкове масло, жирне молоко, оскільки в цих продуктах міститься холестерин, порушує роботу судин.
- Необхідно виключити всі шкідливі звички – алкоголь, куріння, зловживання чаєм, кавою та енергетиками. Ці речовини знижують загальний тонус організму, вимивають з нього кальцій і вітаміни.
- Необхідно висипатися, дотримувати режим дня.
- У період лікування заборонено носити взуття на підборах, піднімати тяжкості, необхідно уникати інтенсивних фізичних навантажень.
Профілактика головних болів при остеохондрозі
Для сну необхідно підібрати подушку оптимальної висоти: кут вигину шиї у сні не повинен становити більше 15 градусів.
Рекомендуються:
- Відвідування сауни і гаряча ванна у домашніх умовах кілька разів в тиждень;
- Щоденні пробіжки або прогулянки в парках/лісовій зоні;
- Оптимальні фізично навантаження. Необхідно уникати перенапруження м’язів;
- Щогодинні перерви під час сидячої роботи в офісі.
Дотримання цих нескладних профілактичних правил дозволить уникнути розвитку захворювання хребта і наступних нападів головного болю, а при пролеченном остеохондрозі сприяє більш тривалій ремісії.