З цієї публікації ви дізнаєтеся, з яких причин виникають головні болі при клімаксі, які симптоми супроводжують, два види лікування: медикаментозне, з допомогою лікарських препаратів і лікування народними засобами.
У певний період життя у жінки настає менопауза. Відбувається це через зміни гормонального фону і зміни роботи деяких органів. Такий період починається після сорока років.
ЗМІСТ СТАТТІ:
- Відео: клімакс. Симптоми прояву
- Ознаки головного болю при клімактеричному періоді
- Медикаментозне лікування болю в голові
- Як можна зняти напади головного болю без ліків?
- Профілактичні заходи при головному болі
- Чим краще лікувати болю в голові при клімаксі?
- Підведення підсумків
Відео: клімакс. Симптоми прояву
Передбачити його наступ неможливо. У кожної жінки клімакс настає в певний період життя. З’являються симптоми за яким можна припустити наближення клімактеричного періоду.
З’являються:
- припливи;
- головний біль;
- погіршується сон, може наступити безсоння;
- раптові зміни настрою, підвищена збудливість, дратівливість, слізливість, невиправдана забудькуватість;
- сухість і неприємні відчуття у піхві;
- часте сечовипускання, аж до нетримання.
Головний біль супроводжує клімактеричний період на всьому його протязі, до повної перебудови роботи організму. Зазвичай в природ такий біль проявляється внутрішнє напруження, що настала депресія.
Ознаки головного болю при клімактеричному періоді
Клімактеричний період характеризується особливим психоемоційним станом будь-якої жінки. Такі прояви відбуваються несвідомо. Напружуються мімічні м’язи обличчя, вираз його стає недоброзичливим.
Напруженість передається по шиї і плечей, усьому цьому супроводжує депресивний стан, відчуття тривоги. Звичайні таблетки не допомагають. Знеболити напад з допомогою анальгетиків і спазмолітиків не вдається. Такі прояви тільки підсилюють головний біль. Трапляються напади мігрені.
Біль настає несподівано і відчувається в області чола або скронь. Може наступати тимчасовий ефект потемніння в очах. Настрій буде змінюватися без причин, різкі перепади психоемоційного стану. Бувають прояви сухості в горлі, весь час хочеться ковтнути.
Але такий симптом не впливає на ковтальний рефлекс і не викликає больових відчуттів. Такий стан поступово проходить. У разі якщо залишається страх перед ковтанням і це триває довго, необхідно звернутися до лікаря. Цей симптом може свідчити про захворювання щитовидки.
Клімактеричний період проходить з різними симптомами і може тривати протягом декількох років. Головний біль-один з основних симптомів, який характерний майже для всіх жінок.
Відбувається це із-за зниження рівня естрогенів. Головний біль-одна з найпоширеніших і приносять незабутні відчуття. Коли вона переслідує майже постійно створюється тяжке відчуття безвиході і неможливості позбавлення від неї. Може наступити психоемоційний зрив.
Такий період відзначається підвищеним артеріальним тиском, який може посилювати больові відчуття. В результаті настає момент роздратованості без приводу, що ускладнює спілкування з іншими людьми.
Головні болі під час клімаксу характеризується ознаками здавлення і обтяження. Голова здається важкою, потилицю стає дуже чутливим і також важчає. Голова може боліти до виникнення нудоти.
Найчастіше використовують звичайний спосіб знеболювання, для того, щоб припинити напад. А причина криється набагато глибше. Клімакс таїть у собі кардинальні зміни в роботі жіночого організму, на гормональному фоні. Тому потрібно коригувати і підтримувати діяльність всього організму.
Медикаментозне лікування болю в голові
Для підтримки організму під час клімаксу і з метою зменшення неприємних відчуттів і головного болю використовують вітамінно-мінеральні комплекси, ліки заміщають не хапають гормонів, рослинні препарати.
До гормональних препаратів належать: «Веро-Даназол», «Дивина», «Дивисек», «Индивина», «Климара», «Климент», «Климодеин», «Климонорм», «Клиогест», «Ливиал», «Неместран», «Норколут», «Овестин», «Паузогест», «Премарин», «Триаклим», «Трисеквенс», «Фемостон», «Цикло-Прогінова», «Дивігель», «Мидиана», «Анжелік», «Естрофем», «Тіболон».
Всі ці препарати аналогічні, але в будь-якому випадку необхідно підбирати для кожного в індивідуальному порядку після консультації з лікарем.
Вивчати методи лікування клімаксу і полегшення його симптомів вчені почали не так давно. Медичні препарати, створені на синтетичній основі з’явилися відносно недавно. Тому широке застосування отримали лікарські препарати замісної гормональної терапії.
Група лікарських препаратів, що містять фітоестрогени, зарекомендували себе з кращої сторони. Їх застосування може дійсно вплинути на період клімаксу.
Ось невеликий перелік таких препаратів: «Эстровэл», «Климадион», «Климадион уно», «Фемінал», «Фемикапс ізі лайф», «Фемивелл», «Ци Клим», «Ледіс формула «Менопауза», «Менопейс», «Ременс», «Климактоплан», «Климаксан», «Климакт-хель», «Лефем», «Клималанин», «Червона щітка», «Бонисан», «Трибестан», «Овариамин», «Иноклим», «Эпифамин».
Про всіх медикаментозних препаратах тільки позитивні відгуки. Така терапія може застосовуватися, як — профілактична і при порушенні або відхилення перебігу клімактеричного періоду.
Вченими виявлено, що застосовуючи замісну гормональну терапію, можуть виникати побічні ефекти. Тому для правильного вибору препарату консультація з лікарем просто необхідна.
Застосовувати його можна з певною періодичністю. При серйозних захворюваннях систем та органів, застосовувати такі препарати забороняється. У процесі проходження курсу лікування і прийому цих препаратів потрібно відвідувати лікаря раз на півроку.
У цій групі є препарати, які містять естроген, а є що містять естроген і прогестерон. Перші призначаються жінкам, яким видалили матку. У процесі впливу на весь організм такі ліки рятують від яскраво вираженої симптоматики і позбавляють від нападів мігрені.
Нормалізація гормонального фону під час клімаксу допоможе позбутися від будь-яких побічних ефектів і головного болю у тому числі. Зустрічаються нагоди неможливості прийому вищезазначених препаратів. В такому випадку можна підібрати препарати, які містять фітоестрогени (бивофлавоноиды).
Як можна зняти напади головного болю без ліків?
Головні болі при клімаксі вносять дестабілізацію в ритм життя. Необхідно провести ряд заходів, які допоможуть подолати таку проблему.
Кілька вправ для зняття психоемоційного навантаження. Такі вправи доступні кожному і нешкідливі. Їх можна виконувати в будь-якому зручному для вас положенні – лежачи, стоячи або сидячи.
Вони мають на увазі руху з використанням біоенергії, які зможуть позитивно вплинути на роботу всього організму. Головний біль при цьому піде.
Почніть з глибокого повільного вдиху і видиху. У цей момент сконцентруйте всю увагу на цьому моменті, вкладете в неї душу. Повторіть цю вправу разів п’ять-шість. Дуже важливо навчитися розслаблятися.
Потрібно навчитися займатися релаксацією. В такі моменти думайте про своє тіло. Уявіть, що всі частини вашого тіла розслабляються і ви перебуваєте в невагомості.
Правильно використовуючи дихальну гімнастику, можливо навчитися позбуватися від головного болю або щонайменше зменшувати больові відчуття. Потрібно навчитися диханню з мануальної енергетичним підживленням.
Вивчивши цей метод ґрунтовно можна відключатися від реальних подій на якийсь час, що дозволить вашому мозку відпочивати не тільки уві сні. Різні види масажу голови завжди приносять позитивні результати для зняття головного болю та загального напруження.
Можна почати масаж з скроневої області, поступово переходячи до лоба, потилиці і помасажувати всю голову кінчиками пальців. Намагайтеся, щоб дотики були не сильними, а з легким натиском. Можете робити кругові рухи.
Профілактичні заходи при головному болі
Головні болі при клімаксі можуть виникати від перенапруження і перевтоми. Тому шість вісім годин сну, повинно стати законом для вас. Бувають моменти, коли може настати безсоння.
Не вдавайтеся відразу до снодійних препаратів. Спробуйте змінити свій розпорядок дня і виділити час для прогулянок на свіжому повітрі.
Кожен день протягом години чи півтори просто прогулюйтеся по вулиці, якщо у вас не було фізичних навантажень. Такі прогулянки мають стати звичкою. Дотримання дієти як такої необов’язково. Для загального поліпшення самопочуття необхідно більше вживати овочів і фруктів, кисломолочних продуктів, морепродуктів. Уникати харчових добавок і консервантів.
Солоні, жирні, копчені продукти можуть провокувати підвищення артеріального тиску і головний біль буде присутній при цьому. Приймати їжу необхідно кілька разів в день потроху.
Обсяг і калорійність повинні відповідати вашому способу життя. Зайва вага може стати причиною посилення прояву будь-яких симптомів, головного болю зокрема. Можуть дуже стати в нагоді навики медитації. Головні болі можуть надовго зникати.
Чим краще лікувати болю в голові при клімаксі?
Народні засоби зможуть стати в нагоді як ніколи.
- прийміть теплу ванну або просто попарте ноги в теплій воді;
- можна випити відвар м’яти, зелений чай з м’ятою;
- можна з’їсти оселедець (допомагає при розумовій перевтомі;
- можна розтерти ментоловим маслом потилицю, скроні, лоб;
- якщо біль дуже сильна прикладіть м’якоть лимона до скронь;
- можна настояти корицю на кінчику чайної ложки і приймати настоянку всередину або прикладати кашку до скронь;
- прикласти теплий компрес на голову або намочити голову гарячою водою і укутати її;
- для компресу використовують листя бузку, капусти;
- рекомендується заварювати чай з багна і кропиви, подорожника, материнки, м’яти, конюшини, шипшини та чорної смородини;
- настоянки з чебрецю або звіробою;
- свіжий сік калини або картоплі;
- збори трав материнки, м’яти, звіробою, календули, споришу, зніту.
Але в будь-якому випадку приймайте настої або відвари після консультації з лікарем.
Підведення підсумків
Клімактеричний період один з найскладніших у житті будь-якої жінки. До нього можна підготувати свій організм і всі неприємні відчуття будуть зведені до мінімуму.
Головний біль є симптомом різних захворювань і супроводжує клімакс. Тому необхідно правильно встановити діагноз і пройти обстеження.
Першою ознакою настання клімаксу є порушення місячного циклу, появу припливів. Якщо при цьому виникають напади головного болю, можна встановити зв’язок. У будь-якому випадку необхідно відвідати лікаря.
Застосування гормональних препаратів та фітоестрогенів нададуть позитивний вплив на перебіг клімаксу. Завжди приймайте ліки тільки за призначенням лікаря.
Існують народні засоби, які прийдуть на допомогу і позбавлять від постійних нападів головного болю. Масаж, медитація, релаксація, дихальна гімнастика допоможуть не тільки побороти надокучливі больові відчуття, але і нормалізувати психоемоційний фон. Він в цій ситуації може відігравати ключову роль.
У клімактеричний період організм знаходиться в стані постійного легкого стресу, відбувається скупчення негативної енергії і на цьому тлі можуть виникати головні болі. Такі процедури ви зможете проводити самостійно і в зручний час. Шкоди точно від них не буде ніякого.
Застосування народних методів використання відварів і настойок також дуже ефективний метод. Але до нього треба підходити по-іншому. Застосування лікарських трав потребує консультації з фахівцем і індивідуальний підбір можливих зборів.
Бувають випадки алергічної реакції або непереносимість одного з компонентів. Строки застосування таких рецептів також краще узгодити з лікарем. Дія фітотерапії на організм людини вивчається постійно, але все одно має ще багато темних сторін.
При застосуванні трав необхідно обов’язково врахувати загальний стан здоров’я і наявність хронічних або онкологічних захворювань.
Найбезпечніший метод звести прояви головного болю до мінімуму може полягати у веденні здорового способу життя, заняття фізкультурою, правильне харчування, відмова від алкоголю, нікотину та наркотичних речовин.