У цьому випуску ви дізнаєтеся, чому виникає головний біль в період вигодовування дитини грудьми, які лікарські препарати використовувати, дізнаєтесь про немедикаментозне лікування, а також за традицією поради з профілактики здоров’я.
Період вагітності і годування груддю є дуже важливим для здоров’я дитини, і може бути досить складним для мами. В такі періоди життя від самопочуття і настрою жінки залежить дуже багато.
ЗМІСТ СТАТТІ:
- Загальні положення та причини виникнення
- Препарати від головного болю в період лактації
- Сильні головні болі в період лактації
- Немедикаментозні способи лікування головного болю
- Профілактика здоров’я в період вигодовування
- Підведення підсумків
Загальні положення та причини виникнення
Важливо розуміти, що в даний момент ви собі не належите. Від вашої поведінки та харчування залежить дуже багато. Тому прийом будь-яких лікарських препаратів необхідно здійснювати тільки за погодженням з лікарем.
Головний біль при грудному вигодовуванні може змусити приймати лікарські препарати або використовувати лікарські трави. У першу чергу потрібно з’ясувати причину появи мігренозних нападів і спробувати природним шляхом від них позбутися. Головні болі можуть наставати внаслідок:
- перевтоми;
- недосипання;
- післяродової патології;
- підвищення артеріального тиску;
- використання анестезії при пологах.
Беручи це до уваги молодій мамі потрібно правильно організувати свій режим дня. Хронічне недосипання може викликати загальну слабкість організму, а в результаті головні болі. Нічні годування і турбота про малюка забирають всі сили. Тому не завжди вистачає часу на сон. Головний біль може проходити після сну або відпочинку. По можливості можна спати разом з дитиною або вдатися до допомоги членів родини.
Якщо напади досить часті і сильні необхідно вибрати спосіб боротьби з ними. Коли напад проявляється у вигляді пульсації і відчувається в лобовій або скроневої частини голови її причиною можуть бути стреси або переживання. Такі ознаки виникають із-за збою роботи судин. Підвищений тиск може викликати больові напади.
Препарати від головного болю в період лактації
Головний біль при грудному вигодовуванні явище нерідке. Але от методи і способи лікування досить обмежені. Звичні для дорослих таблетки можуть завдати непоправної шкоди здоров’ю дитини.
Наприклад, «Цитрамон», який широко використовується для цього в період лактації просто протипоказаний. Ацетилсаліцилова кислота в його складі може зруйнувати печінку дитини і порушити роботу мозку. Аспірин також приймати не можна. Допустимо використовувати «Парацетамол», але тільки після консультації з лікарем. Він допоможе вибрати дозування і розповість про правила прийому.
При прийомі «Парацетомола» рекомендується провітрити приміщення, вимкнути телевізор або комп’ютер, бажано прилягти або прийняти зручне положення в кріслі. Можливе застосування аналогічних препаратів «Ефералган», «Панадол», «Парацетомол-сироп». Такі ліки новонародженому призначають для зняття температури.
Можна приймати «Нурофен», «Ібупрофен» тому, що вони надходять в молоко матері в дуже маленькій кількості і здатні завдати шкоди здоров’ю майбутньої дитини. Якщо такі препарати необхідно приймати тривалий період рекомендується припинити або перервати годування груддю.
На замітку! Всім добре знайомий анальгін приймати під час вагітності та лактації заборонено. Взагалі, до групи анальгетиків слід ставитися досить обережно і при прийомі строго дотримуватися дозування. Надмірне вживання може негативно вплинути на нирки і печінку.
Широко використовується препарат «Но-шпа», але він краще знімає біль в області живота, а головний біль знімає не у всіх. При виборі лікарського препарату обов’язково ознайомтеся з його інструкцією. Застосування лікарських засобів у період вагітності та годування, взагалі, небажано.
Особливу небезпеку можуть завдати препарати, що містять ерготамін, нехай навіть дорогі. Але терпіти напади мігрені і головного болю не можна. Головний мозок переносить свого роду стрес під час нападу. А тривалі і часті напади можуть призвести до серйозних порушень в його роботі.
Необхідно вибирати ліки, які найбільш швидко виводяться з організму і діють в потрібному напрямку. У фармакології існує група триптанов, на їх основі створені ліки такі як «Суматриптан», «Сумамигрен». Вони виводяться з організму протягом дванадцяти годин і не концентруються в молоці. Інші препарати з цієї групи застосовувати небажано.
Можна вибрати спосіб зціджування до прийому лікарських препаратів і використовувати молоко до виведення ліків з організму. Якщо час виведення не перевищує добу можна вийти з положення таким способом, в такому випадку зцідженого молока повинно вистачити на цей період. Можливо догодувати дитину сумішшю, прийнятну для його віку.
Сильні головні болі в період лактації
Можливі випадки виникнення головного болю у зв’язку з гіпертонією і мама змушена приймати постійно лікарські препарати.
У такому разі з самого початку можна вибрати штучне вигодовування. Ліки, прийняті гипертониками суворо заборонені в період лактації.
Щоб уникнути нанесення шкоди здоров’ю дитині. Бувають нечасті випадки підвищення артеріального тиску, у вигляді виключення можна прийняти «Еналаприл», «Каптоприл», які також не дуже концентруються в молоці. Часте застосування цих препаратів не рекомендується. Їх вплив на організм дитини до кінця не вивчено.
Заборонені препарати в період лактації:
- всі види анальгетиків;
- «Дибазол»;
- «Резерпін»;
- «Кордафлекс»;
- «Допегит»;
- «Діазоксид»;
- «Верапаміл».
Це невеликий перелік популярних препаратів, які не можна приймати.
Немедикаментозні способи лікування головного болю
Зараз ми дамо вам кілька порад, які можуть знадобитися:
- міцний чорний дуже солодкий гарячий чай допоможе позбутися від головного болю (нечасте вживання не викличе діатезу у дитини);
- освойте самомасаж голови або хтось із родичів може вам у цьому допомогти, його можна робити в будь-який час і без обмежень, шкоди ніякої, одна користь;
- можна застосовувати дихальну гімнастику;
- можна намочити голову гарячою водою і обмотати її рушником;
- широко застосовуються для масажу голчасті аплікатори, його можна прикласти до потилиці або шию, можна пролежати близько півгодини, при необхідності можна і більше;
- контрастний душ корисний завжди, він стимулює поліпшення кровообігу або просто теплий душ, масажується одночасно велику кількість точок на тілі;
- позитивно впливають гормони щастя — ендорфіни.
Без медикаментозних способів лікування достатня кількість. Потрібно просто вибрати найбільш оптимальний і ефективний для вашого організму і обставин варіант. Безумовно, бувають випадки, коли просто не обійтися без лікарських препаратів.
Перед вживанням будь-якого з них необхідно уважно прочитати інструкцію по застосуванню і неухильно його виконувати. Фітотерапія має свої переваги, але в період годування можливі обмеження. Консультація з лікарем зможе вам допомогти в правильному виборі методу лікування головного болю.
Профілактика здоров’я в період вигодовування
Свіжовичавлений сік картоплі, калини і чорної смородини можна пити з медом. Зелений чай з корицею і м’ятою.
Навіть звичайний часник, якщо нею потерти скроні, лоб або потилицю може зняти напад головного болю.
Дуже важливо розрізнити в такій ситуації головний біль від мігренозних нападів.
Якщо у вас виникає шум у вухах, біль відчувається в одній частині голови – це може свідчити про нападах мігрені. Такий діагноз може встановити лікар.
Після цього встановити їх причину і призначити необхідне лікування. На прийомі у лікаря, ви обов’язково повинні зробити акцент, що в даний період ви годуєте дитину грудьми. Від цього буде залежати вибір методу лікування.
Водні процедури розслабляють організм і при певних обставинах знімають втому, роздратування і перевтома. Використовуйте ці процедури як можна частіше їх можна супроводжувати масажем і медитированием.
Без медикаментозні способи боротьби з головним болем завжди приносять позитивні результати. Вони абсолютно нешкідливі. Багато використовують різні методи загартовування, що значно покращує життєвий тонус і кровообіг в організмі.
Віддавна усім знайомий простий рецепт: сире яйце розбити в склянку, залити гарячим молоком і відразу випити. Після його регулярного прийому поліпшується загальне самопочуття, напади головного відступають, з’являється висока працездатність.
В період лактації необхідно відмовитися від усіх шкідливих звичок, які можуть згубно впливати на здоров’я новонародженого. Не шкодуйте сил і часу на будь-які профілактичні заходи, які зможуть зміцнити імунітет і весь організм в цілому. Витрачений час, сили і кошти захистять вас від багатьох неприємних клопотів.
Підведення підсумків
Період годування груддю так само важливий, як і весь період вагітності. Головний біль може супроводжувати вас весь період лактації. Дуже важливо з’ясувати першопричину її появи і по можливості усунути.
Вибір методу та способів лікування повинен бути обов’язково узгоджений з лікарем. Такі заходи говорять про те, що в даний момент на вас лежить велика відповідальність за здоров’я вашого малюка. Ліки, які раніше вам призначав лікар не підійдуть по тій причині, що всі речовини, що потрапляють в організм, накопичуються в материнському молоці.
За допомогою якого можуть потрапляти в організм дитини. Всі органи дитини перебувають у стадії розвитку та будь-які хімічні й органічні речовини можуть нашкодити.
Самими нешкідливими способами можна назвати:
- різні масажі, тіла і голови;
- прогулянки на свіжому повітрі;
- здоровий сон і відпочинок;
- здорова і корисна їжа, з урахуванням рекомендацій для годуючої матері.
Привчите свій організм боротися з болем природними методами. Однак це не означає повну відмову від лікарських препаратів. Їх необхідно використовувати при гострій необхідності. В певних випадках при перебігу тяжкого захворювання, можливо, краще перервати період годування і відновити його після курсу лікування.
Анальгін або будь-які препарати, що його містять приймати заборонено. Якщо не можна обійтися без ліків виберіть «Парацетамол» або «Ібупрофен», але все одно після консультації з лікарем. Можна використовувати заспокійливі препарати на основі лікарських трав.
Зазвичай застосовують настоянку півонії, валеріани, чебрецю або звіробою. Готувати їх нескладно. Зазвичай просто заливають окропом і настоюють протягом півгодини. Потім беруть дозовано перед їжею. Такі процедури можна проводити протягом місяця.
Особливу увагу потрібно приділяти кількістю вживаних вітамінів. Їх кількість має бути збалансовано і не викликати алергічної реакції у малюка.
Основами причинами головного болю у період годування можуть бути:
- перенапруження;
- захворювання хребта;
- стреси;
- застуди;
- недоїдання;
- травми;
- нестача кисню.
Попереджаючи, будь-якої з цих чинників ви можете уникнути нападів головного болю у будь-який період вашого життя.