У цій статті ми розглянемо головний біль, яка проявляється після сну. Розглянемо симптоми мігрені, різні хвороби, що викликають напади болю в голові, а також лікування народними засобами і дамо кілька порад щодо лікування та профілактики.
Напевно, на землі не знайти жодної людини, яка б хоч раз не зіткнувся з неприємною болем у голові. Причини її виникнення можуть бути різні, іноді це просто наслідок змін погодних умов або результат після стресових станів і нервових зривів, але бувають і головні болі постійні.
ЗМІСТ СТАТТІ:
- Що може призвести до розвитку мігрені?
- Артеріальний тиск, викликає головні болі
- Хвороби людини, які викликають різкий біль в голові
- Профілактика та лікування болю в голові
- Медична допомога при лікуванні головного болю
- Корисні поради
Що може призвести до розвитку мігрені?
- неправильний спосіб життя;
- часті недосипання або безсоння;
- погане харчування, недолік корисних речовин в організмі або надлишок шкідливих хімічних речовин, які споживаються з неякісною їжею;
- гормональні збої в організмі людини;
- часті нервові зриви, напади депресії і стресовий стан;
- перепади атмосферного тиску і зміни погодних умов;
Щоб виключити розвиток мігрені, намагайтеся висипатися, повноцінно їсти корисні продукти, займатися спортивними заняттями і повністю виключити всі негативні фактори, які можуть вплинути на виникнення частих болів у голові.
Часто цим захворюванням страждають люди, у яких є проблеми з артеріальним тиском, вони часто схильні до цього неприємного стану. Їм, безсумнівно, обов’язково знадобиться допомога лікаря-фахівця, який підбере необхідний курс лікування.
Причин для різкого виникнення болю в голові може бути безліч, але в разі, якщо це захворювання турбує вас досить часто, краще звернутися в медичний заклад і пройти певне обстеження.
Жити з постійними неспокійними болями в голові складно, вона не дає людині повноцінно насолоджуватися життям, відволікає від роботи і не дає зосередитись, а іноді і зовсім пригнічує людину до жахливого стану.
Отже, давайте розглянемо деякі види головних болів, які доставляють значний дискомфорт для нормального життя людини. Мігрень. Таке захворювання частіше передається по спадковій лінії і, як правило, гострі напади головного болю турбують людину практично щодня.
Артеріальний тиск, викликає головні болі
Люди, потерпає зниженим (гіпотонія) або підвищеним (гіпертонія) тиском, часто страждають неприємної болем у голові, яка супроводжується різними дискомфортними проявами.
Головний біль після сну часто виникає у людей із зниженим артеріальним тиском. Вона віддає в скроневу область і викликає загальну слабкість організму і сонливість.
Такий біль може зникнути після випитої з ранку чашки міцної кави, яке підніме тиск і зніме недугу. У людей, які страждають підвищеним тиском, часто спостерігається сильні запаморочення, неприємний стук в скроневій області і шум у вушних раковинах.
Хвороби людини, які викликають різкий біль в голові
- захворювання вегетативної нервової системи;
- різні невралгічні збої;
- захворювання ГРВІ, грипозний стан, хвороби вуха та різні запальні процеси;
- проблеми стоматологічного або хірургічного характеру, в тому числі зубний біль;
- захворювання травної системи;
- черепно-мозкові травми, запалення головного мозку;
- остеохондроз.
Слід також уникати сонячних ударів і переохолодження голови в холодну пору року. Не вживати алкогольні напої, які часто провокують розвиток головного болю з-за загальної інтоксикації організму.
Профілактика та лікування болю в голові
Якщо біль виникає нечасто і триває недовгий період часу, можна визначити необхідні методи лікування і профілактику в домашніх умовах. Але якщо головний біль виникає досить часто і має інші негативні прояви, у такому разі лікування повинно проводитися тільки під наглядом лікаря.
Щоб заспокоїти біль в голові, необхідно спочатку з’ясувати причину її виникнення. Головні болі відразу після сну можуть свідчити про недосипанні, тому чашка міцного чорного чаю або ароматної натуральної кави, цілком зможе впоратися з цією проблемою.
Добре ще робити вранці зарядку, після якої правильно поснідати, і відправиться на прогулянку по свіжому повітрю. Обов’язково намагайтеся дотримуватися режиму дня, вчасно лягає спати і правильно харчуватися.
Якщо причиною болю в голові, є порушення травної системи, виключіть зі свого раціону всі шкідливі продукти, алкоголь та тютюнопаління. Біль, що виникає після сильного перевтоми, пройде після гарного відпочинку або сну. Намагайтеся не нервувати і уникати стресових ситуацій.
Часто слабку головний біль можна перетерпіти, але якщо вона занадто затяглася і турбує вас дуже сильно, краще випити таблетку від болю. А в разі нового прояви через короткий час, краще звернутися за допомогою до терапевта.
Постарайтеся заспокоїтися, відволіктися, не нервувати і уникати розумової роботи. Якщо головний біль з’являється при проблемах зі сном (безсоння), потрібно спочатку налагодити режим відпочинку і повноцінного сну.
Перед тим як лягти в ліжко, рекомендується прогулянка на свіжому повітрі і чашечка заспокійливого чаю на травах.
У будь-якому випадку, якщо головний біль виникає як наслідок певного захворювання організму, потрібно обов’язково вирішити основну проблему і тоді сильні болі в голові вас, можливо, вже не будуть турбувати.
Медична допомога при лікуванні головного болю
Іноді буває так, що біль в голові не проходить довгий час і супроводжується іншими симптомами такі, як запаморочення, блювота, втрата свідомості, висока температура та ін.
У таких випадках неодмінно слід викликати лікаря додому (швидку допомогу). Ці ознаки можуть свідчити про виникнення тяжкої хвороби або призвести до інсульту.
Тому екстрена допомога спеціаліста зможе не тільки поправити здоров’я людини, але і навіть врятувати йому життя.
Якщо у вас часто спостерігаються болі в голові, але немає інших негативних симптомів, слід самостійно сходити на прийом в поліклініку за місцем проживання і записатися до терапевта. Цей лікар повинен уважно вивчити загальний стан вашого організму, призначити необхідні аналізи та обстеження. Тільки після цього, лікар зможе більш точно встановити причину вашої недуги.
Далі, фахівець визначить подальше лікування пацієнта або ж направить до іншого лікаря по необхідності. Іноді біль може виникати при проблемах з зубами, тоді лікувати вас буде безпосередньо стоматолог.
Якщо вона пов’язана із захворюванням кісток, черепа, суглобів, то лікування буде призначатися хірургом або ортопедом. Головний недуга може також виникати від алергічних проявів організму, тому лікар-алерголог допоможе встановити причину розвитку алергії і пропише протиалергічні препарати.
Найстрашнішим наслідком постійних болів у голові, може стати серйозне захворювання головного мозку, таке, як менінгіт або пухлина (рак головного мозку). Щоб не допустити виникнення цих смертельних хвороб, вчасно відвідуйте лікаря і проходите обстеження, яке допоможе виявити розвиток даних захворювань на ранній стадії.
Таким чином, якщо лікар виявить, що у вас розпочався незворотний процес розвитку небезпечної хвороби, він ще зможе зробити необхідне лікування і посприяти лікуванню пацієнта, іноді навіть вдатися до оперативного втручання.
У будь-якому випадку при частих проявах різкого головного болю, слід вчасно почати правильне лікування і позбавити себе від можливості прояву небезпечних наслідків.
Корисні поради
- слідкуйте за загальним станом організму і бережіть своє здоров’я змолоду;
- вчасно відвідуйте лікаря і проходите призначене лікування;
- харчуйтеся тільки здоровою їжею, повністю виключіть всі шкідливі продукти і напої;
- частіше проводьте час на свіжому повітрі;
- дотримуйтесь дієту і режим дня;
- намагайтеся не дуже збуджуватись, не нервувати, уникати стресових ситуацій;
- виділяйте час на сон і повноцінний відпочинок;
- вранці робіть зарядку для здоров’я;
- займайтеся яким-небудь видом спорту, ведіть активний спосіб життя;
- повністю відмовтеся від куріння і алкоголю.
Дотримуючись таких простих правил, можна вберегти себе від виникнення цієї неприємної головного болю і розвитку інших, більш складних захворювань.