Головний біль після алкоголю: профілактика і лікування

Практично кожна людина, навіть той, хто вживає алкоголь лише зрідка, іноді перевищує норму. А тому на ранок відчуває сильну давить головний біль, а іноді ще й запаморочення. Це може здатися смішно всім, крім людини, перебравшего зайвого. Давайте розглянемо, які симптоми з’являються у людини при алкогольному отруєнні спиртними напоями, і яке лікування може їх полегшити.

Як правило, більш ніж дві третини людей, які вжили 100 грам спирту (що в еквіваленті дорівнює половині літра вина або склянці горілки), відчувають мігрень, позбавитися від якої досить важко.

Які причини появи цієї проблеми?

Само собою, біль в голові з’являється не просто так, а з-за певних процесів, що відбулися в людському організмі згодом зловживання спиртним. Нью-йоркські вчені, які шукають оптимальні методи лікування виникає головний біль, провели експеримент, в результаті якого стало відомо, що мігрень зовсім необов’язково виникає при перевищенні норми випитого. Учасники експерименту, спожив невелика кількість спиртного, вранці відчули аналогічний сильний напад. На основі даних, отриманих в результаті експерименту, американський інститут Головного болю виявив кілька причин, здатних викликати мігрень після прийому алкоголю:

  • витіснення рідини з клітин органів і тканин, так як після прийому спирту у людини частішають позиви до сечовипускання, що поступово зневоднює організм. З-за цього судини і нервові клітини починають відчувати спазми, намагаючись отримати рідина;
  • дія на печінку, з-за якого може безпосередньо виникати головний біль. В результаті дії алкоголю на печінку, він зменшує вироблення глюкози, внаслідок чого з’являється мігрень та інші хворобливі відчуття. Так, при лікуванні цирозу печінки одним з діючих засобів є введення глюкози в організм і відновлення її балансу;
  • у тих, хто вживає спиртні напої у великому обсязі, поступово відмирають нервові клітини, що є досить критичним впливом;
  • сидіння на дієті, збої в обміні речовин, недостатня регуляція гуморальних процесів також провокують появу головного болю;
  • лікування її обумовлюється регенерацією оптимального балансу корисних речовин в організмі;
  • набряки головного мозку, порушення кровопостачання тканин, звуження та інші пошкодження судин. Навіть при невеликих відхиленнях, таких, як звуження судин, аневризма, що потрапив в організм людини алкоголь погіршує їх стан, внаслідок чого з’являється сильна мігрень;
  • крім цього, через тривалий час після вживання спиртних напоїв в організмі є етанол, що виробляє канцерогенна речовина ацетальдегід і надає негативний вплив на організм. У результаті людини можуть мучити нудота, аритмія, прискорене серцебиття, слабкість. Як правило, деякі свята закінчуються пізно вночі або під ранок, тому часто люди при цьому не висипаються. Адже сон є хорошим способом лікування та відновлення після перенесених хвороб.

Профілактика негативних наслідків

Головний біль після алкоголю: профілактика і лікуванняДосить давно відомо про шкоду алкоголю, але мало хто прислухається до порад лікарів, і внаслідок цього близько п’яти-десяти відсотків людей, які регулярно вживають алкоголь у великих дозах, вмирають. Якщо у вас намічається захід, на якому ви не зможете уникнути вживання алкоголю у великій кількості, то потрібно передчасно подумати про те, як мінімізувати наслідки і уникнути лікування його наслідків:

Вживайте тільки перевірені, бажано дорогі напої, при виробництві яких не використовуються барвники, особливо штучні, а також флавоноїди. Таким чином, ви з високою часткою ймовірності вбережете себе від появи головного болю.

  • При вживанні спиртного не можна змішувати різні типи алкогольних напоїв, при цьому дуже важливо закушувати відразу ж після випитої чарки. Їжа, яка потрапляє в шлунок або відразу після вживання спиртного, допоможе запобігти як мігрень, так і виникнення або загострення виразки шлунка.
  • Часто багато людей курять в процесі свята, що здатне викликати появу головного болю. З цією шкідливою звичкою краще взагалі покінчити, так як вміст нікотину в сигаретах викликає кисневе голодування мозку.
  • Якщо вибір стоїть перед вживанням темних чи світлих напоїв, віддайте перевагу світлим.
  • Постарайтеся піднімати тости не занадто часто, тоді зможете мінімізувати стрес для організму, і, відповідно, лікування вранці не знадобиться.
  • По можливості за столом не пийте газовану воду, краще віддайте перевагу їй просту воду, журавлинний морс або сік з помідорів. Добре запобігають мігрень також чашка зеленого неміцного чаю або кави – завдяки наявності в них кофеїну.
  • Про таблетках і дії

    Якщо ви з якихось причин часто відчуваєте похмільний синдром, проконсультуйтеся зі своїм лікуючим лікарем. Як правило, лікар може порадити таблетки, що запобігають мігрень і інші ознаки поганого самопочуття. До таких лікарських засоби відносяться препарати, що блокують вироблення простагладіни, а також Ібупрофен або Аспірин (ацетилсаліцилова кислота).

    У тому разі, якщо профілактичні заходи не дають потрібного ефекту, можна згадати народні методи зняття похмільного синдрому. Для цього можете випити огіркового або помідорного розсолу; випити свіже або з’їсти зварене вкруту куряче яйце, або випити свіжовичавлений сік з помідорів. Також необхідно відновити порушений водно-мінеральний баланс, для чого весь день пийте велику кількість води маленькими ковтками.

    Головний біль після алкоголю: профілактика і лікування

    Сподобалася стаття? Поділитися з друзями:
    Корисні поради та відповіді на питання