Проблема головного болю знайома величезній кількості людей. Всілякі порушення судинної діяльності, патологічні процеси в області голови, різка зміна тиску, — все це може стати причиною появи больових відчуттів.
Але є особливий вид болю голови, який відрізняється від інших не тільки етіологією і патогенезом, але і всім комплексом симптомів. Це розлад, який виникає більш ніж у 90% жителів Землі, називається головний біль напруги. Встановлено, що найбільш схильні до цієї напасті особи 25-35 років. Хоча такий вид болю може зустрічатися у людини кожної вікової групи (будь то діти або літні люди). Медики відзначають, що найчастіше хворобливі відчуття такого характеру виникають у жінок.
Головний біль напруги являє собою особливий різновид головного болю. При ній люди відчувають не дуже інтенсивні, але неприємні монотонні больові відчуття. Дане болюче відчуття люди, у яких воно виникло, характеризують по-різному: всеосяжна, тупа, здавлює, перманентна біль. Крім таких відчуттів людина починає відчувати млявість, швидку стомлюваність, нервозність, зниження працездатності, слабкий апетит.
Різні головні болі напруги, їх класифікація
Існує два різновиди подібної болю: хронічний головний біль напруги і епізодична.
- Хронічна біль. Вона турбує людину як мінімум 180 діб за рік (або 20 діб і більше). Цей вид болю відрізняється підвищеною інтенсивністю. Одним із симптомів хронічного перебігу є пролонгована депресія.
- Епізодична біль. У неї дещо інший хронометраж: вона може турбувати людину менше 180 діб за рік (менше 20 діб на місяць). При цьому хворобливі відчуття не такі пригнічують і інтенсивні, як при хронічній формі.
Ґрунтуючись на цих двох видах головного болю напруги, досвідчений лікар може швидко діагностувати хворобу і призначити високоефективне лікування.
Головний біль напруги: симптоми
Прогресування неприємного недуги починається з появи несильний, дифузно розлитий біль в області голови. Спочатку людина навіть не надає особливої уваги з’явилися вкрай неприємним відчуттям в голові. Головний біль м’язового напруження не викликає порушення фізичної діяльності людей; людина навіть може продовжувати працювати. Крім цієї ознаки, існує ще ряд критеріїв, за яким можна встановити діагноз:
Тепер відповімо на закономірно виник питання: що викликає таку біль?
Головний біль напруги: причини
Етіологія (причини виникнення) болі можуть бути дуже різними. Так із-за чого виникає головний біль напруги?
Одним із головних етіологічних факторів, здатних викликати біль, є стресовий стан, депресія людини. Іноді пацієнт сам не усвідомлює, що у нього прогресує депресивний стан (відкрита або закрита форма). Якщо все-таки болі з’явилися саме з причини патологічного психічного стану, то вони ще будуть супроводжуватися і зниженою працездатністю, поганим сном, слабким апетитом. Для виявлення цієї причини болю лікарями проводяться спеціальні опитування серед пацієнтів.
Ще одним етіологічним чинником, здатним викликати напади головного болю напруги, є стан м’язового стресу. Він виникає при тривалої статичної роботі і стомленні м’язового апарату. Головний біль м’язового напруження непередбачувана; вона може спонтанно виникнути при тривалій роботі очних м’язів, м’язів шиї і плечового області.
Пробратите увагу!
Особливо велика ймовірність захворіти головним болем напруги у людей зі специфічною трудовою діяльністю. В цю категорію потрапляють водії, бухгалтери та інші особи, які багато часу проводять за монітором комп’ютера. Також високий ризик виникнення цієї недуги у годинникарів, ювелірів та інших професій, постійно напружуючих зорові м’язи.
- Головний біль напруги часто з’являється і із-за прийому ліків. Головний біль можуть спровокувати надмірне споживання транквілізаторів, аналгетиків з вмістом ацетилсаліцилової кислоти і т. д. З прийомом таких препаратів потрібно бути вкрай обережними!
- Головні болі іноді зароджуються на тлі погано працюючих органів дихання, із-за чого людина не може спокійно знаходитися в тісному приміщенні з недостатнім вмістом кисню. Такі явища викликають стресовий стан у пацієнта.
- В основному етіологічні фактори, що викликають головні болі, не зустрічаються поодинці. Зазвичай вони виявляються комплексно (може бути м’язовий стрес разом з порушенням роботи органів дихання та ін) В цьому випадку встановити достовірну причину з’явилися неприємних відчуттів можна лише при зборі точного анамнезу хворого.
Є особлива категорія факторів, здатних активно провокувати виникнення і розвиток подібного роду болів. Сюди відносяться: надмірне зловживання алкогольними напоями, неправильний розпорядок дня (робота в нічний час доби), тривале перебування в тісних, непровітрюваних приміщеннях, неправильна поза при сидячій роботі і ін
Головний біль напруги: лікування
Точний діагноз встановлений, тип болю визначений. Тепер можна приступати до лікування подібних болів. Щоб усунути неприємні відчуття з області голови назавжди, потрібно не тільки прибрати зовнішні симптоми прояви захворювання, але й усунути саму суть, причини виникла болю. Головна порада: ніколи не застосовуйте самолікування! Навіть при незначній хворобливості дієву терапію може призначити тільки лікар. Зазвичай вибирається комплексне лікування, тобто медикаментозна терапія разом з фізіотерапією.
Треба знати, як лікувати головний біль напруги легкої і середньої тяжкості.
Коли головні болі виникають не дуже часто і мають невелику інтенсивність, їх усунення не займе багато часу. Потрібно обов’язково в такому випадку проаналізувати своє життя, повністю переглянути розпорядок дня. Може бути, ви трудоголік, і весь свій час проводить у задушливому офісі в стані підвищеного розумового напруження? Або ви просто не любите виходити на вулицю, на свіже повітря? У таких випадках відповідь на питання про те, як зняти головний біль напруги, лежить на поверхні — виходити на прогулянки, вести активний спосіб життя. Якщо ж це не допомагає, просто дотримуйтесь ряд правил нелекарственного лікування головного болю:
Але не завжди наведені поради можуть допомогти розпрощатися з головним болем. Тоді на допомогу стражденній пацієнту приходить цілий ряд лікарських препаратів, здатних не тільки усунути больові симптоми, але і знищити сам фактор виникнення неприємних відчуттів. В лікуванні головного болю напруги відмінним підмогою є такі лікарські засоби: парацетамол, напроксен, аспірин, кетопрофен, ібупрофен і ін
Як лікувати головний біль напруги тяжкого ступеня?
Лікування сильних головних болів повинно призначатися тільки лікарем і проходити під його чуйним контролем. У сьогоднішній століття для лікування головного болю вибирають комплексні терапевтичні схеми. У них входять ліки, спрямовані на придушення причини, що спровокувала головні болі, а також антидепресанти, які допомагають нормалізувати психічний стан пацієнта. Не слід забувати, що самостійне застосування лікарських засобів при постійній головного болю напруги заборонено і може завдати непоправної шкоди здоров’ю. Курс терапії зазвичай триває 1,5-3 місяці. При неправильному призначенні лікування важкої форми головного болю напруги больові відчуття можуть не тільки не пропасти, але навіть посилитися.
Така недуга, як головний біль, легко може зіпсувати життя людини і доставити йому вкрай неприємні відчуття. Тому дотримуйтеся всіх правил ЗСЖ, менше нервуйте і працюйте на радість. Адже здоров’я – це наше головне скарб. Бережіть його!
