Головний біль є симптомом багатьох захворювань. У нашого мозку немає рецепторів болю, вони знаходяться в основному в оболонці мозку, стінках судин і артерій, м’яких тканинах.
Ось там і виникає свердлячу, виснажлива головний біль, що з’являється з-за здавлювання нервових закінчень і порушення кровопостачання. Причина, по якій з’являються сильні головні болі, може бути остеохондроз шийного відділу хребта, коли виявляються вражені міжхребетні диски.
Остеохондроз шийного відділу
Неприємне захворювання остеохондроз викликано навантаженням між хребцями, що призводить до тертя дисків між собою. Вони тріскаються і запалюються, з’являються кісткові нарости. Серед причин його виникнення – генетична схильність, але часто це є наслідком недбалого ставлення до свого організму. Серед причин:
- малорухливий спосіб життя;
- зневоднення;
- зайва вага;
- неправильна постава;
- надмірні фізичні навантаження;
- стиснення м’язів;
- травми, удари.
М’язовий спазм може бути також викликаний через незручне положення під час сну і емоційним перевтомою. Зазвичай цією хворобою страждають люди після 35 років, але на болі в області шиї все частіше починають скаржитися навіть 18-річні. Молодь багато часу приділяє спілкуванню з комп’ютера, хоча людський організм створений для активних рухів. Ситуація ускладнюється невоздержанием в харчуванні, що призводить до зайвих кілограмів.
Головний біль при остеохондрозі: лікування
Головні болі при шийному остеохондрозі для людини є частими і болісними. З’являються вони внаслідок передавлення артерії хребта кістковими відростками. Рухи голови тільки підсилюють розпираючий біль. Нерідко її супроводжує нудота, блювання, підвищення артеріального тиску, відчувається слабкість, безсоння, дратівливість. Больовий синдром часто супроводжується запамороченням, навіть до непритомності.
Остеохондроз шийного відділу переслідує головний біль – туга, тупа і невідступно мучающая хворого. Людину мучить біль у ділянці серця, області передпліччя, під лопаткою, може поколювати в руці або німіти пальці. «Шийна мігрень» зазвичай протікає з больовими відчуттями в потилиці, переходячи в область тім’я та скроні в одній частині голови. На біль при остеохондрозі схожа за цими ознаками класична мігрень, тому що вона виникає в одній половині голови.
Головний біль під час нападу хворому полегшує спокій, його слід покласти в ліжко в зручному положенні, бажано підкласти ортопедичні подушки. Марно лікувати головний біль при остеохондрозі, вона перестане боліти, коли забереться основне захворювання.
Від застосування одних лише анальгетиків при шийному остеохондрозі головний біль не проходить. Хворобливий стан хворого можна полегшити розігріваючими мазями в період нападу головного болю. Вони значною мірою можуть прибрати больовий синдром, так як до м’язів комірцевої зони посилюється приплив крові.
Лікування остеохондрозу шийного відділу хребетного
Лікувати шийний остеохондроз можна, але для цього необхідно зайнятися комплексом заходів, які включають фізіотерапію, медикаментозну та альтернативну терапію, а також лікувальну гімнастику.
Фізіотерапія включає в себе:
- Магнітотерапія розширює кровоносні судини, знімає больовий синдром і запалення, покращує обмін речовин, знижує в’язкість крові;
- Електрофорез для зняття болю, особливо ефективний з новокаїном. Він підвищує температуру і покращує кровообіг, з-за чого знімається м’язовий спазм, усувається біль, процес лікування прискорюється;
- Парафінові процедури;
- Лікувальні ванни.
Медикаментозна терапія передбачає вживання препаратів, які:
- знімають запалення, больові відчуття;
- розслаблюють напруга м’язів;
- покращують кровообіг мозку.
Також це вітаміни, що містять магній, нікотинову кислоту, фосфор, кальцій та вітаміни групи В. Призначають одночасно спазмолітики і знеболюючі препарати. Вони розслабляють запалені тканини і знімають спазм. Також в обов’язковому порядку призначають судинорозширювальні препарати та засоби, які відповідають за кровообіг головного мозку.
Альтернативна терапія при остеохондрозі:
- голковколювання;
- лікування продуктами бджільництва (апітерапія);
- точковий масаж.
Лікувальна гімнастика
Найчастіше остеохондроз виникає в результаті малорухливого способу життя, а значить, чудовою профілактикою цієї хвороби будуть гімнастичні вправи, які бажано виконувати щодня. Для рухливості хребців, зміцнення м’язів, поліпшення кровообігу і полегшення руху в шийному відділі сприятимуть декілька простих вправ лікувальної гімнастики.
Комплекс вправ
Якщо лікувальна гімнастика буде виконуватися регулярно, то значною мірою покращиться рухливість хребців шиї і кровообіг. Кругові рухи виконувати не слід, так як це може посилити захворювання. Зверніть увагу, що інтенсивність рухів при найменших больових відчуттях необхідно зменшити.
Дієта при остеохондрозі
Дієта хворого остеохондрозом обмежує солоні та гострі продукти, вживання міцної кави і чаю. Заборонені газовані напої, солодкі продукти, випічка, консерви, майонез. Ці продукти несуть в собі один шкоди. Краще звернути увагу на здорову та корисну їжу в раціоні. Вживайте більше продуктів, які містять:
- кальцій (молочні продукти);
- фосфор (у рибі, яйцях);
- залізо, мідь (печінка, м’ясо, горіхи, насіння);
- вітаміни А, В, С (в цільнозернових продуктах, зелені, овочах і фруктах).
Профілактика остеохондрозу
Найкращим і дієвим засобом є профілактика хвороби. В цілях профілактики остеохондрозу необхідно:
- споживати продукти, в яких є багато вітамінів, кальцію та магнію;
- займатися плаванням, різними видами спорту;
- не допускати надмірної ваги;
- стежити за поставою;
- не носити на одному плечі вантаж, рівномірно розподіляючи навантаження;
- проводячи час на комп’ютері стежити за положенням тіла.
Лікування остеохондрозу шийного відділу народними засобами
Можна скористатися народними засобами для діагностики шийного остеохондрозу. Оригінальний метод визначення остеохондрозу шийного відділу: взяти 10% розчин йоду спиртового і лимонний сік. Йодний розчин і сік в рівних пропорціях змішуються, на хвору ділянку шириною приблизно 6 см наносять суміш. Через пару годин на хворих ділянках шкіри лимонно-йодна смуга втратить колір, що говорить про проблеми в цьому місці.
Лікувати хвору ділянку можна цією ж сумішшю, намазуючи її на проблемну ділянку. Це проробляють щодня до тієї пори, поки колір на шкірі не залишиться таким же ще декількох днів. Лікування корисно поєднувати з лікувальною гімнастикою. Але його слід відмінити, якщо є висока температура або є непереносимість йоду.
Впоратися з больовими відчуттями допоможе хрін, листя якого на пару хвилин слід опустити в окріп, потім прикласти в область потилиці або шиї. Такий компрес можна тримати всю ніч. Точно також тримається компрес із сиру і кількох крапель оцту.
Настій лимона і часнику також полегшує страждання хворого. Три лимона подрібнити і змішати з 150 грамами давленого часнику. Залити кашку окропом і настояти. Розчин пити по 100 мл 1 раз на добу.
Для внутрішнього вживання народна медицина пропонує також чудодійні трав’яні відвари, дія яких прибирає набряклість і запальні процеси:
- козяча верба (50 г кори);
- листя берези (40 г);
- крушина (10 г трави).
Подрібнити і змішати кору, листя і траву. 2 ст. л. цієї суміші залити 0,5 л окропу і кип’ятити 10 хвилин. Настоювати 1 годину, процідити. Два рази на день приймати відвар по 1 склянці.
Наступний рецепт готується точно так само, тільки трава береться по одній частині:
- квітів червоної бузини;
- трави золотушника;
- квітів липи;
- звіробою.
Досить популярні настоянки на спирту, так як вони діють набагато швидше, ніж відвари. Також їх дуже зручно зберігати і брати. Наприклад, кедрова настоянка. Для її приготування горіхи кедра товчуть разом зі шкаралупою, потім заливають горілкою на 4 пальці вище рівня кедрових горішків. Така суміш настояти 7 днів у темному місці. Далі настоянку залишається процідити і приймати по 1 ст. л. 3 рази в день.
Також можна використовувати шкаралупу горіхів кедра. 200 грам шкаралупи стовкти в порошок, залити 1 л горілки, настоювати 1 місяць. Процідити і вживати по 30 грам за 30 хвилин до їжі натщесерце.
Незвичайні способи
Іноді можна зустріти кілька незвичайні способи, що рятує хворого від остеохондрозу. Наприклад, одній дівчині допомогли натирання листям індійського лука. Деякі навіть використовують держак від садової лопати, яку прокочують за спиною вгору-вниз приблизно 50 разів. За словами тих, що вилікувалися, цю процедуру потрібно проводити щодня. В даному випадку, ці прокатування схожі з самомассажем, тому не дивно, що процедури мають успіх.
Самомасаж при даному захворюванні
- Для розминки — рухи рук вкруговую за плечового поясу і шиї;
- Погладжування комірцевої зони і потилиці;
- Розтирання шиї у напрямку зверху вниз;
- Поплескування пальцями в області шиї і плечового пояса;
- Заключне погладжування.
Якщо проводити лікування в періоди загострення і для профілактики, коли відсутні симптоми хвороби, то тоді можна повністю позбутися від цього неприємного захворювання і забути про біль назавжди.
