Гіпертонія — підвищений артеріальний тиск, її лікування

Артеріальна гіпертонія (або гіпертензія) – це постійне або періодичне підвищення артеріального тиску. Це саме загальнопоширена захворювання.

За останніми даними ВООЗ, нею страждає кожен третій житель планети. Підвищений тиск «б’є» по внутрішнім органам хворого та його судинах, провокуючи кризи і інші невиліковні наслідки. Підвищеним вважається тиск не більше 140/90 мм рт. ст.

Фізіологічна причина гіпертензії — звуження дрібних судин, що утрудняє вільний потік крові. З-за такого звуження серце змушене працювати на межі своїх можливостей, щоб проштовхнути необхідний об’єм крові по крові руслу, відповідно, тиск крові на стінки судин значно збільшується, і, як наслідок, виникає ряд інших порушень.

Що відбувається в організмі при гіпертонії

Судини приходять в постійний тонус, внаслідок чого згодом послаблюються їх стінки.

• Відбуваються порушення зору.
• Непередбачені збої в роботі серця (частіше тахікардії), в результаті чого страждає його лівий шлуночок.
• Ризик стрімкого генезису атеросклерозов.
• Функціонування нирок погіршується, так як їх перевантажує зайве кровонаповнення.

Тиск підвищений: симптоми

• Болі в області серця.
• Головні болі (часто пульсуючі) в області потилиці.
• Миготіння «мушок» перед очима.
• Запаморочення.
• Порушення сну.

Часто в зародку хвороба гіпертонія починається і протікає дуже непримітно. І якщо спочатку людина помічає легкі прояви хвороби, то з часом він звикає до підвищеного тиску і його симптомів, і перестає відчувати щось недобре. Але гіпертонія нікуди не дівається і продовжує прогресувати в організмі, підпорядковуючи патологічних змін судини і підвищуючи ризики інсульту, серцевого нападу та ниркової недостатності у хворого. Тому слід періодично контролювати рівень тиску і перевіряти його показники, особливо якщо гіпертензія раніше зустрічалася у близьких родичів, щоб уникнути проблем набагато серйозніше.

Гіпертонічний криз

Гіпертонічним кризом називають стан, що виникає при різкому підйомі артеріального тиску з супутніми розладами вегетативної, церебральної та кардіальної систем організму. Такий неконтрольований стрибок тиску здатний спровокувати серйозні захворювання інших систем і органів: серцеву недостатність, набряк легень, інфаркт міокарда, порушення ЦНС, та інші.

Ознаками гіпертонічного кризу є такі симптоми:

• показник верхнього тиску вище 120 мм рт.ст.;
• здавлює біль у грудній клітці;
• нудота, блювання;
• раптовий біль в потиличній частині голови;
• биття в скронях;
• задишка;
• наростання обсягу крові в шкірних покривів обличчя, жар;
• темні плями перед очима, шум у вухах;
• відчуття млявості;
• поява набряків кінцівок.

Причин, що спровокували гіпертонічний криз у хронічного гіпертоніка, може бути безліч:

• Побічний результат від непрофесійно призначених препаратів;
• Несистематичне лікування;
• Хаотичний прийом препаратів недовготривалого дії. Такий нерегулярний прийом ліків провокує різкі скачки тиску і є дуже згубним для судин. При гіпертонії призначають гіпотензивні препарати тривалої дії. Плавне дію захищає судинну і нервову систему хворого від перевантажень.

Фактори, що провокують різке підвищення тиску

• Тривалий вплив провокують стрес емоцій: страху, жаху, тривоги;
• зміна погоди, коливання атмосферного тиску, магнітні бурі;
• куріння, особливо часте, звужує судини і моментально підвищує тиск;
• прийом алкоголю;
• різке припинення прийому препаратів тривалої дії від гіпертонії;
• рясне споживання трудноусваиваемой їжі (жирне, копчене, солоне);
• кофеїн, що міститься в міцному чаї, кава і тирамін, що міститься в шоколаді і сирі у великій кількості;
• зайва вага. Пряма причина підвищеного навантаження на судини, сприяє збоїв у системі кровообігу

Підвищений тиск: що робити

• Для початку потрібно виміряти тиск і переконатися, що його показники вище 140/90;
• Зайняти спокійне положення: сісти або лягти, але обов’язково, щоб голова була трохи піднята;
• Викликати швидку допомогу;
• Надати собі першу допомогу: прийняти препарати екстреного дії для зниження тиску (ніфедипін 10 мг 1 таблетка під язик або каптоприл 30 мг -1 таблетка під язик, фармадипин – 5-7 крапель під язик);
• Якщо виникла здавлює біль у грудинной зоні, варто розсмоктати таблетку нітрогліцерину або скористатися нитроспреем, якщо болю не припинилися, можна повторити прийом препарату;
• На тлі зміненого стану може виникнути почуття тривоги і страху, його можна купірувати, випивши заспокійливий засіб: настоянку валеріани, корвалол чи інші;
• В ідеалі тиск повинна знижуватися поступово, протягом 2-6 годин, а не різко, тому як його різкий спад також небезпечний, як і стрибок вгору. І чим старше хворий, тим важливіше це правило;
• Не приймайте даремні і неактуальні ліки: дибазол, папазол, спазмалгон і інші, так як вони в разі кризу здатні лише погіршити стан.

Вплив гіпертонії на внутрішні органи

Існує пріоритет тих органів, на які гіпертонія поширює свою дію в найпершу чергу. Так звані органи-мішені – це серце, мозок, нирки, периферичні судини і судини сітківки.

Класифікація артеріальної гіпертонії

Гіпертонія має 3 ступені, для них характерно:

Гіпертонія 1 ступеня

Тиск 140/90 – 160/100, змінюється неконтрольовано і стрибкоподібно.

Гіпертонія 2 ступеня

Тиск 160/100 – 180/110, характер підвищення тиску плавний, до норми практично не знижується.

Гіпертонія 3 ступеня

Тиск 180/110 і вище. Тиск незмінно висока. Постійне лікування обов’язково.

Гіпертонія: як лікувати

Як і кожен недуга, гіпертонію легше запобігти, ніж вилікувати. Якщо гіпертонія знаходиться в початковій стадії, то лікування АГ обмежується немедикаментозними методами і проводиться для того, щоб виключити або знизити ймовірність серцево-судинних осложений. Якщо ж після закінчення трьох місяців у пацієнта не спостерігається поліпшення, то йому назанчают лікування лікарськими препаратами.

Підвищений тиск: лікування без ліків

Виключення алкоголю та куріння (або зменшення споживання алкоголю);

• Приведення ваги в межі норми (зріст-110);
• Раціональні обмеження в їжі: менше смаженого, жирного, копченого, солоного, більше вітамінів, клітковини і корисних мікроелементів;
• Помірна, але регулярна фізична активність, при цьому треба стежити за пульсом;
• Санаторне лікування (голкорефлексотерапія, радонові ванни, точковий масаж Шиацу);
• Фітотерапія для релаксації та розслаблення.

Всі ці заходи носять попереджувальний характер і не є дієвими на 2 і 3 стадії захворювання, але здатні запобігти його і як можна довше відстрочити прийом ліків, адже препарати для лікування гіпертонії і постійний їх прийом мають чимало побічних ефектів.

Лікування лікарськими препаратами

Лікування повинно носити систематичним і регулярний характер. Гіпертонік повинен приймати таблетки від гіпертонії суворо за призначенням лікаря. Призначаються адреноблокатори, діуретики, інгібітори АПФ. Їх комбінація дозволяє замінити великі дози одного препарату, тим самим знизити прояв його побічних ефектів.

Підвищений тиск при вагітності

Існує маса причин, по яких гіпертонія може бути присутнім у вагітної жінки (всього 4-8% випадків):

• Прискорення процесів обміну речовин;
• Вагітність характеризується підвищенням внутрішньочеревного тиску;
• Зміна гормонального статусу;
• Збільшений вага матері;
• Поява плаценти зі своєю системою кровообігу;
• Збільшення об’єму крові;
• Зсув серця, обумовлене положенням плоду.

Лікування гіпертонії при вагітності для багатьох лікарів до цих пір викликає масу дискусій. Для періоду виношування дитини небажане вживання будь-яких препаратів, тому рекомендовано дотримуватися рекомендацій, що запобігають хвороби (помірна активність, достатня кількість кисню, повноцінний відпочинок, оптимальне харчування). Навіть при показниках тиску 140/90 – 160/90 знижують тиск препарати призначати не рекомендується, або ж з великою обережністю. Але тиск 160/90 є небезпечним для самої матері, бо в такому випадку таблетки від підвищеного тиску, швидше за все, будуть доречними, але тільки під суворим наглядом лікаря. Вагітній краще проходити таке стаціонарне лікування під цілодобовим контролем медичних працівників.

Гіпертонія: лікування народними засобами

Народні засоби від гіпертонії будуть доречні тільки в самому початку захворювання. Якщо діагноз гіпертонії вже поставлений, необхідно неодмінно приймати препарати від підвищеного тиску, прописані лікарем. Народні засоби тут можуть стати лише допоміжними до основного лікування. Тим не менше, після того, як порадитесь з лікарем, можете використовувати будь-цей спосіб лікування гіпертонії:

Збір №1

4 ч. л. пустирника, 2 ч. л. сухоцвіту, 2 ч. л. м’яти, 2 ч. л. листя суниці, по 1 ч. л. глоду, грициків, горобини, кропу, насіння льону.

Збір №2

5 ч. л. пустирника, 3 ч. л. омели білої, 2 ч. л. трави астрагалу, 2 ч. л. меліси, по 1 ч. л. подорожника, плодів мордовника, липи, листя брусниці, листя чорниці, деревію. Як готувати: 3 ст. ложки збору — 2 склянками окропу, настоювати в термосі 6-8 годин, приймати 3 рази в день.

Крім зборів і в перервах між лікуванням можна пити пустирник, чорноплідну горобину, валеріану, омелу, калину, брусницю, магнолію.

Добре допомагає при гіпертонії журавлина, яку можна змішувати з медом, так і приймати самостійно. Також хорошим засобом від гіпертонії вважається настій глоду і буряковий сік.

Харчування при артеріальній гіпертонії

Харчування гіпертоніка повинно бути збалансовано, слід обмежити споживання солі, можна замінити її пряними травами, щоб зробити заміну не такою помітною. Слід віддати перевагу вареної і печеного, виключивши смажене на маслі, гостре, жирне, надмірно солодке. Слід прибрати з раціону газовані напої, а доповнити його сиром, рибою морською капустою, сухофруктами, продуктами з висівками, збільшити кількість овочів, фруктів і ягід. Особливо гіпотензивну властивість мають журавлина і буряк.

Фізичні навантаження

Часто підвищений тиск виникає як результат пасивного способу проведення часу. Гіпертонікам при артеріальній гіпертензії настійно рекомендовані в міру активні фізичні навантаження. Можна почати з прогулянок пішим ходом, відмовившись від ліфта. Пізніше можна збільшити навантаження: корисна робота на свіжому повітрі, заняття плаванням, біг, катання на велосипеді.

При цьому потрібно суворо контролювати пульс. Оптимальне підвищення пульсу можна обчислити індивідуально для вашого віку. Для цього від 200 потрібно відняти ваш вік – це максимальне значення, до якого може підніматися ваш пульс під час фізичної праці.

Правила ефективного лікування артеріальної гиперстензии

Можна допомогти своєму здоров’ю, дотримуючись такі нескладні правила:

• беззаперечне дотримання рекомендацій лікаря;
• регулярно перевіряти свій рівень артеріального тиску;
• самодисципліна і дієта;
• постаратися виключити ускладнюють лікування фактори, що призводять до підвищення артеріального тиску;
• безперервність лікування;
• вивчити способи самодопомоги у випадках нападів гіпертонії;
• дотримання всіх застережень щодо прийому ліків, зокрема, не поєднувати їх з алкоголем.