Історія виникнення ефірних олій як лікувального засобу сягає своїм корінням у часи Стародавнього Єгипту. Саме тоді стало відомо, що ці речовини, крім використання в якості пахощів, допомагають вилікувати людину від різних недуг. Аромамасла активно впливають на життєдіяльність нервової і серцево-судинної систем, допомагаючи розширити судини, зняти біль, напруження і стомлення без застосування медикаментозних засобів.
Використовуючи ефірне масло від головного болю, необхідно застосовувати його залежно від характеру болю, а також причин, що її викликають. Нездужання може бути спровоковано хронічною втомою, так і банальною застудою, проявляючись у вигляді спазмів, пульсацій, мігрені та ін Підбирати засіб потрібно впевнившись, що саме стало причиною болю. Коли біль спровокував запальний процес, то корисно застосовувати масла розмарину, евкаліпта. За звичайної втоми активно допомагають лаванда, апельсин і ялівець. Спазми судин ефективно знімають лимон, ромашка і майоран. Найпоширенішими болями у вигляді мігрені відмінно впораються лимон, м’ята, сосна та меліса. Кластерні болі швидко усунуть масла іланг-ілангу, чебрецю, мандарина і неролі.
Підбирати масло від головного болю необхідно беручи до уваги конкретику свого організму і стану. Не рекомендується без узгодження з лікарем застосовувати масла вагітним жінкам, а також особам, що мають проблеми з серцево-судинного і нефрологічного характеру. Людям з дуже чутливою шкірою, схильною до алергії, дерматозів і екзем, ефірна олія може доставити суттєві неприємності у вигляді опіків і алергічних реакцій. Уважно читайте інструкцію до ефірного масла для визначення найбільш зручних і безпечних для себе способів застосування і концентрації. Ароматичні масла можна використовувати за допомогою дифузора, аромалампи, масажу, компресу, інгаляцій.
Рецепти ефірних масел при головному болі
Максимальний ефект аромамасла роблять у вигляді комбінацій і різних сумішей. Одними з найефективніших у рецептах при ароматичної терапії головних болів є наступні пропорції крапель:
- застуда — розмарин (2), евкаліпт (1) кедр (1);
- спазми судин — шавлія (2), сантала (1) базилік (1);
- стрес — лаванда (3), ромашка (2), лимон (1);
- мігрень — сосна (3), герань (2), лимон (1);
- запаморочення — іланг-іланг (4), розмарин (3), шавлія (2);
- перевтома — апельсин (3), лаванда (2);
- менструальний синдром — імбир (2), м’ята перцева (1) меліса (1).
