Один з найбільш неприємних видів болю людина відчуває, коли болить потилиця. Відчуття тиску, ваги, шум у вухах, ниючий біль в плечовому поясі і шиї можуть надовго вибити з ритму життя. На перший погляд, ця проблема не здається серйозною, але краще її не ігнорувати. Чому? Давайте розберемося.
Чому болить потилиця голови?
Складність полягає в тому, що дуже важко визначити: болить голова, шия? Ця область має велику кількість нервових закінчень, тому хворобливі відчуття, які виникають у потилиці, можуть віддавати в шийний відділ хребта, і навпаки.
Визначити конкретний діагноз зможе тільки фахівець, а ми спробуємо розібратися, які причини головного болю в потилиці:
- Мігрень
- Шийний остеохондроз
- Травма голови або шиї
- Перенапруження
- Невралгічні захворювання
- Шийний спондильоз
- Артеріальна гіпертензія
- Спазм судин мозку
- Гормональні порушення
- Стрес
У більшості випадків потиличні болі виникають із-за надмірної напруги. Відомо, що цією патологією страждає 80% всіх студентів і офісних працівників. Нерідко вона виникає у водіїв та інших людей, змушених тривалий час в одному положенні. Але що, якщо причина в іншому? Як розпізнати біль в шиї і потилиці?
Характер і симптоми болю
Характер потиличної болю і супроводжують симптоми дозволяють визначити, чим вона викликана.
Розглянемо найпоширеніші випадки:
- Перенапруження. Сильне фізичне навантаження і втому провокують спазм нерва або судини, що призводить до неприємних відчуттів в задній частині голови. У цьому разі головний біль у потилиці не страшна. Вона проявляється в легкій формі, а вирішити її можна за допомогою знеболюючих і розслабляючого масажу.
- Травма шиї або голови. Удари, пухлини або травми голови призводять до сильної, гострого болю. Якщо є гематома, відчуття з’являються при натисканні на синяк. Внутрішньочерепний тиск можна визначити за тупий оперізує біль.
- Шийний остеохондроз. Виникає в результаті зміни структури міжхребцевих дисків. Характеризується хворобливими відчуттями в шиї, порушенням координації, нудотою, зниженням слуху. Нерідко виникає біль в потилиці і запаморочення.
- Шийний спондильоз. Суть цієї патології – утворення кісткових наростів на хребті. Вони погіршують рухливість шиї, що призводить до больових відчуттів в голові.
- Шийний міозит. У даному випадку мається на увазі запальний процес у м’язах шиї, що виник при знаходженні на протязі або в незручній позі. Больові відчуття посилюються при нахилах або поворотах голови, поширюючись в область лопаток, плеча.
- Невралгічні захворювання. У задній частині черепа знаходиться пучок нервів, запалення яких призводить до різних невралгическим хвороб. Характерною для цієї патології є пульсуюча біль у потилиці, яка сковує і знерухомлює шийні м’язи.
- Артеріальна гіпертензія. Одне з найпоширеніших захворювань серця і судин. Біль у потилиці часто супроводжується запамороченням, слабкістю, серцебиттям.
- Мігрень. Буває шийної або головний. Шийну мігрень визначити легко: достатньо знайти перший хребець і злегка натиснути на нього. Біль має посилитися. Будь-який з цих видів мігрені відрізняється сильними больовими відчуттями, які нерідко призводять до непритомності. Якщо сильно болить потилиця і нудить, швидше за все це мігрень.
- Гормональні порушення. Не так поширені, як інші патології, але теж можуть викликати неприємні наслідки. Пов’язані вони з тим, що в кров викидається велика кількість гістаміну, серотоніну або адреналіну. Як правило, больові відчуття дуже сильні, різкі, пульсуючі.
Рекомендуємо прочитати: Чому болить голова в області скронь
Лікування болів потиличних
Чому болить потилиця голови, розібралися. Тепер давайте розглянемо методи боротьби з головним болем. Для того, щоб призначити правильне лікування, необхідно встановити причину больових відчуттів. Це можуть зробити наступні фахівці: невропатолог, фізіотерапевт, травматолог, мануальний терапевт. Не варто відкладати візит до лікаря, так як наслідки бувають дуже небезпечними.
Якщо потилицю голови болить при шийному остеохондрозідобре допомагає фізкультура, лікувальний масаж і мануальна терапія. Крім цього, призначаються вітаміни з великою кількістю кальцію. Для посилення припливу крові до м’язів використовуються розігріваючі мазі. Невралгія, стреси, напруження лікуються аналогічним чином.
Лікування головного болю в потилиці, пов’язаної з ущільненням м’язів, проводиться за допомогою спеціального курсу масажу. Він включає десять сеансів, а під час процедури використовуються масла, що містять ментол. При підвищеному артеріальному тиску або спондильоз жорсткий масаж протипоказаний. Допускається легкий самомасаж, який повинен зняти напругу.
Лікування травм і забоїв полягає у фіксації шиї за допомогою ортопедичного коміра. Це дозволяє зменшити кількість рухів головою і сприяє швидкому одужанню. Крім згаданих методів лікування, лікарі активно використовують магнітотерапію, ультразвук, електрофорез і лазер.
Головний біль може виникнути з причини захворювань зубів. Про способи позбавлення від денталгии можна дізнатися зі статті Рекомендовані таблетки при зубному болю.
Народні методи і профілактика
Якщо болить голова в області потилиці, а відвідати лікаря немає можливості, можна спробувати наступні народні засоби:
- Гаряче питво і гарячий компрес на потиличну область;
- Компрес з дрібно нарізаної цибулі і тертого хрону;
- Компрес з капустяного листа, пом’ятого в руках;
- Теплий чай з квіток липи або суміші трав: шавлії лікарської, таволги вязолистной, м’яти перцевої;
- Регулярне зволоження і провітрювання приміщення.
Не забувайте про те, що коли болить шия і потилиця, рекомендується виключити вживання алкогольних напоїв і тютюну. Також корисно робити фізичні вправи на роботі, якщо доводиться довгий час сидіти на одному місці. Помасажуйте плечовий пояс, шию, потилицю; розслабтеся, забудьте про всі проблеми і постарайтеся заспокоїтися. Як правило, ці дії допомагають трохи зняти напругу.
Які б не були причини болю в потилиці, краще звернутися до фахівця. Тільки досвідчений лікар зможе провести якісну діагностику і призначити лікування. Але це не означає, що ви не можете нічого зробити. Не зловживайте спиртними напоями, більше бувайте на свіжому повітрі, робіть гімнастику у вільний від роботи час – і болі в потилиці голови вас ніколи не потурбують.