У деяких людей час від часу відбувається нетипове прояв, коли болить шкіра голови. Інтенсивність таких неприємних відчуттів у кожної людини різниться, і при цьому вони часто мають зростаючий характер. Багато пацієнти в основному скаржаться на поширення болю по всій голові а іноді і в потилиці. У деяких випадках людину турбує відчуття, наче якийсь обруч або каска стискає шкіру по колу.
Визначити причини деколи буває важко, так як це прояв в основному зумовлено фізичним впливом або мати психологічну основу. Однак у першу чергу необхідно розібратися, чому з’являється це малоприємне явище, щоб знати, що з ним робити.
З-за чого з’являється відчуття болю
Причини, за яких болить шкіра голови, можна розділити на 3 категорії:
Розглянемо ці категорії більш детально:
- Фізіологічні.
Відсутність неприємних відчуттів у шкірі голови обумовлено здоров’ям волосся і їх коренів. Тому люди, які мають шкідливі звички, не стежать за тим, що вони їдять, рідко бувають на вулиці і нехтують заповненням вітамінного запасу в організмі, найбільш схильні до появи різних недуг, серед яких — хворобливість шкіри голови.
Зокрема, особливо гостре прояв дискомфорту трапляється в міжсезоння, після тривалого перебування в задимленій курцями кімнаті з низькою вологістю повітря, а також при боротьбі з інфекцією.
Коли людина береже своє здоров’я, вчасно приймає вітамінні комплекси, уникаючи авітамінозу, не носить маленькі головні убори або важкі зачіски, то причини можуть полягати в судинних захворюваннях, серед яких: проблеми з кровообігом, спазми оболонок мозку і аналогічні захворювання. У такій ситуації необхідно відвідати лікаря і обстежитися.
- Емоційно-психологічні.
Одна з найбільш популярних причин, чому болить шкіра голови — це емоційні перевантаження. Саме люди, які відчувають психологічну напругу, депресію і часто потрапляють в стресові ситуації, скаржаться на з’являється дискомфорт.
Він полягає в появі у людини відчуття, що голову стискає невидимий обруч, а іноді з’являється малоприємне поколювання в потилиці. Пояснення цього явища полягає в тому, що при гострій стресовій ситуації виникає сильне перенапруження розміщених під шкірою судин.
- Побутові та косметичні.
Причини даного явища можуть виявитися насправді простими. Приміром, якщо протягом тривалого часу людина носить тісний і облягаючий шапку, під якою приминається зачіска. Таким чином, із-за незручного становища починають свербіти коріння волосся. Якщо нічого не змінювати, то з часом шкіра під волоссям відгукується болем при дотику.
Частою проблемою є і зачіска. Якщо жінка чи дівчина вважає за краще збирати волосся у «хвіст» на потилиці або маківці, при цьому сильно затискає волосся гумкою або шпилькою, то це може призвести до того, що вечорами буде з’являтися сильний дискомфорт.
Часто свербіж шкіри провокує алергія на косметику – шампуні, гелі для душу або відновлюють маски, лаки, гелі або муси для фіксації зачіски.
Що можна зробити
Якщо болить шкіра голови в основному вечорами, то, найімовірніше, це відбувається із-за стресових ситуацій, перенапруги, носіння віршиком тісному шапки або незручною зачіски. У таких ситуаціях ефективний масаж. Досить його робити щодня по одному разу на день. Безперечно, найкращим варіантом буде звернення до досвідченого масажиста, однак не кожен зможе дозволити оплачувати його послуги, так і відпрошуватися з роботи кілька днів поспіль мало у кого вийде.
Можна його зробити і самостійно. Попередньо необхідно помити голову, щоб на її шкірі не залишалося лаку, пінки, жиру і бруду. Після цього можна починати легенько і круговими рухами масажувати віскі, шкіру на верхівці і на потилиці. Після цього можна переходити до розминці пальцями по лінії росту волосся спочатку верхній частині чола, поступово переходячи до скронь, потім за вухами і завершуючи масування на потилиці. Після цього починайте спочатку і зробіть ще кілька повторів.
Також позитивно впливає масаж з допомогою щітки для волосся. Для цього гребінець необхідно прикласти до однієї частини голови, легенько притиснути і повільно масажувати круговими рухами, потім пересунути її в іншу область і все повторити. Таке нехитре засіб допомагає боротися зі стресом, відновлює нормальний кровообіг під шкірою голови. Основна умова – вибрати правильну масажну гребінець. Він має бути виготовлена тільки з природних матеріалів, мати зручну ручку і не ушкоджувати шкіру.
Якщо дискомфорт виникає після миття шампунем або застосування будь-якої косметики, необхідно відразу ж відмовитися від її використання і пролікувати шкіру голови. Для цього існує кілька народних методів, з яких добре допомагають такі:
У тому випадку, якщо після відпочинку, масажу і спроби позбутися від недуги народними засобами шкіра під волоссям, як і раніше болить, обов’язково відвідайте лікаря і при необхідності пройдіть обстеження на наявність захворювань судин.
Як уникнути появи недуги в майбутньому
Коли болить шкіра голови, а в особливості якщо дискомфорт сильно турбує в потилиці, виникає бажання прийняти знеболююче і хоча б тимчасово забутися. Проте часто так робити небажано, а часом і шкідливо: надмірне застосування лікарських препаратів без призначення лікаря загрожує негативними наслідками у вигляді проблем з імунітетом і судинами.
Якщо ви визначили у себе першу причину, то можна прибрати її своїми силами:
В організмі людини всі його системи взаємодіють один з одним, тому в разі збою в одній інші системи також відчувають на собі негативний вплив. Якщо проходити оздоровлення у комплексі, то воно надасть позитивну дію на організм в цілому і буде найкращим засобом профілактики захворювань.
