З цієї статті ви дізнаєтеся, чому виникає головний біль в період місячних, з якихось причин змінюється менструальний цикл, як розпізнати наближення менструацію, а також фітотерапія, як засіб проти головного болю.
В організмі кожної жінки в певному віці, відбуваються гормональні зміни. В результаті чого кожен місяць настає менструальний цикл. Це явище прямо пов’язане з функцією жіночого організму по продовженню роду.
ЗМІСТ СТАТТІ:
- Фактори, що впливають на менструальний цикл
- Ознаки наближенням менструації
- Ознаки наступаючої головного болю
- Фітотерапія в боротьбі з болем
- Підведення підсумків
Фактори, що впливають на менструальний цикл
- зміна пори року;
- зміна клімату;
- після дітонародження;
- прийом протизаплідних засобів.
Якщо з якихось причин менструальний цикл збивається або не наступає, у певному віці. Це може свідчити про проблеми в роботі жіночого організму. Чим раніше звернути увагу на цю проблему, тим більше можливості її виправити.
Зазвичай менструація починається до п’ятнадцятирічного віку. Її тривалість і періодичність: щомісяця протягом від трьох до семи днів – це вважається нормою. В процесі життя можуть бути деякі збої. Менструальний цикл може змінювати часові рамки свого прояву.
Процеси, що відбуваються в жіночому організмі, також мають вплив на менструальний цикл:
- вагітність;
- внутрішньоматкова спіраль;
- гінекологічні захворювання;
- серйозне захворювання організму.
На що необхідно звертати увагу:
- різка зміна менструального циклу;
- різка зміна його тривалості;
- зміна виділюваної рідини в період менструації;
- відсутність менструації протягом півроку;
- різкі головні болі і болі внизу живота;
- часті збої менструального циклу;
- виділення між місячними.
Щоб стежити за своїм менструальним циклом можна завести календар, де ви зможете відзначати його початок і закінчення. Робити будь-які позначки, які допоможуть аналізувати ваші відчуття.
Все це дуже індивідуально. Деякі жінки переносять такі періоди майже безболісно, але іноді початок і протягом менструації досить болісно.
Ознаки наближенням менструації
- загальна слабкість;
- больові або ниючі відчуття внизу живота;
- молочні залози збільшуються;
- спина в області попереку швидко втомлюється;
- напади мігрені.
Якщо такі ознаки не супроводжуються нестерпними болями, можна вважати, що процес протікає нормально.
Бувають випадки коли біль стає сильною і жінка змушена весь період менструації страждати, знаходиться в ліжку. У такому випадку необхідно звернутися до лікаря.
Зупинимося докладніше на напади головного болю і мігрені під час менструації. Такі проблеми виникають приблизно у десяти відсотків жінок. Ще тридцять відсотків відчувають їх періодично.
Чому відбуваються такі приступи? В період менструації у жінок активізує свою роботу гормон тестостерон. Будь-які больові відчуття викликають негативні емоції погіршують психоемоційний стан, збільшують дратівливість, знижують працездатність.
Якщо пов’язувати головний біль з менструацією, можна сказати, що це відбувається у зв’язку з підвищенням гормонального фону в організмі. Передменструальний синдром може дати знати про себе за кілька днів до початку менструального циклу.
Поява менструації свідчить про готовність жіночого організму до запліднення, а якщо такого не трапляється неоплодотворенная яйцеклітина відторгається. В результаті відбувається кровотеча. Після цього рівень гормонів приходить в норму.
Поява головного болю говорить про те, що гормональний фон не збалансований. Гормони присутні в тканинах і рідинах, у тому числі в матці і головному мозку. У тому разі коли кількість гормонів знаходиться в рівномірному кількості, больові відчуття майже непомітні.
В цей період відбувається зміна хімічного складу крові, що безпосередньо впливає на роботу кровеносно-судинної системи. Залежність від цього процесу у кожної жінки відбувається на різному рівні.
Другою причиною головного болю у період менструації може бути з зміни у водно-сольовому балансі. Для відторгнення не заплідненої матки і кровотечі він запасає зайву рідину. Тому можуть спостерігатися набряки. Зайва рідина тисне на мозкові тканини, в результаті настає напад головного болю.
Якщо при нападі головного болю страждає скроню чи потилицю, артеріальний тиск підвищився. Тому потрібно зменшити артеріальний тиск, що допоможе усунути набряк головного мозку.
Ознаки наступаючої головного болю
Мігрень під час місячних можна охарактеризувати пульсуючими проявами і досить сильними больовими відчуттями. Природа таких проявів залежить від стану судин в даний момент. Якщо судини звужуються, а потім розширюються вони зачіпають нервові закінчення. Як результат — біль.
Головний біль вчасно або напередодні місячних має кілька ознак:
- напад триває досить довго;
- відчуття пульсації;
- біль відчувається в певній частині голови;
- посилення болю при появі яскравого світла, гучного звуку, різкого запаху.
- дискомфорт в очах, здається, ніби на них щось тисне;
- порушення ритму серця, може бути навіть тяжкість або біль в області серця;
- різкі перепади тиску;
- нудота, блідий колір обличчя;
- загальне нездужання;
- безсоння;
- порушення роботи шлунково-кишкового тракту;
- набряклість ніг.
Які заходи можна вжити, для полегшення головного болю при місячних:
- можна приймати вітаміни в комплексі з мінералами, розроблені спеціальні комплекси;
- приймати гормональні препарати;
- приймати контрацептиви;
- більше відпочивати;
- прогулянки на свіжому повітрі;
- відвідування сеансів масажу;
- дотримуватися режиму дня;
- пийте більше води (не газованої);
- дотримуватися дієти, не переїдати.
Не рекомендується:
- вживати алкоголь, наркотичні речовини;
- вживати в їжу менше солоного, гострого, жирного, шоколаду, горіхів;
- міцна кава та чай;
- надмірне вживання мучного;
- відвідувати лазню.
Усі ці компоненти можуть підвищити артеріальний тиск. Це може відбуватися навіть через одного цього обставини.
Лікарські препарати, які допоможуть зменшити головні болі при місячних:
- прийняти анальгетик;
- нестероїдні препарати;
- лікарські препарати – триптаны.
Фітотерапія в боротьбі з болем
Лікарські препарати допоможуть вам зняти напад головного болю. За допомогою лікарських трав і народних засобів напади мігрені можна попередити.
Якщо все-таки зняти повністю мігренозний напад не вдається, можна хоча б зменшити біль.
Для цього необхідно за сім днів до початку місячних приймати настій або відвар з трав. Вони здатні не допустити нападу мігрені, зняти депресію, зберегти артеріальний тиск у нормі. Але перед цим обов’язково проконсультуйтеся з лікарем.
Наприклад, чай з коріандру, сік алое, добавка з м’яти або м’ятний чай, відвар з квітів бузини червоної зможуть стати в нагоді в цій ситуації.
Можна приготувати збір з валеріани, аптечної ромашки, меліси, подорожника, кореня валеріани, листів подорожника і деревію. Такий набір лікарських трав допоможе уникнути нападу.
Коли головний біль вже вас дошкуляє приготуйте відвар з анісу, брусниці, липи, плодів малини і мати-й-мачухи. Цей відвар зніме головний біль.
Що підходить саме вам? З цього питання проконсультуйтеся з лікарем невропатологом. Саме цей спеціаліст виберуть ліки і визначить дозування.
Якщо головні болі постійно посилюються, напади мігрені відбуваються часто, обов’язково звертайтеся до лікаря, пройдіть повне медичне обстеження.
Підведення підсумків
Якщо напади головного болю при місячних вас турбують, приймайте заходи щодо усунення цієї проблеми. Порадьтеся з лікарем, пройдіть обстеження в клініці.
Менструальний цикл триває досить тривалий період в житті кожної жінки. Коли наближення місячних вас сильно напружує, ви дратуєтеся через дрібниці, нерви на межі.
Значить, у вашому організмі щось відбувається. Турбота про своє здоров’я допоможе вам уникнути стресової ситуації, яку відчуває ваш організм під час місячних.
З цією метою прислухайтеся до наших рекомендацій і може бути неприємних моментів стане менше.
Менструальний цикл передбачений в організмі жінки для того, щоб вона мала можливість дітонародження. Будь-які болі, що виникають в процесі менструації викликають негативну реакцію на навколишній світ і сприяють надмірній дратівливості.
При виборі способів позбавлення від нападів головного болю при менструації вибирайте найбільш безпечні і нешкідливі. Надмірне вживання лікарських препаратів може викликати алергічну реакцію, інтоксикацію організму. Внаслідок чого можуть розвиватися серйозні захворювання.
Використовуючи народні методи ви допомагаєте вашому організму впоратися з проблемою і не завдати непоправного збитку здоров’ю.
При визначенні вибору лікування і для з’ясування причини виникнення головних болів в період менструації необхідно обов’язково відвідати фахівця.
В першу чергу зверніться до гінеколога, він зможе провести обстеження і при необхідності направити вас до більш вузького спеціаліста. Комплексні лікування та обстеження завжди були дуже ефективні і приносили позитивні результати.
Приділяйте належну увагу своєму здоров’ю, слухайте свій організм. Незначні прояви можуть бути провісниками серйозних захворювань.
Менструальний цикл та його протягом багато можуть розповісти про здоров’я жінки. У сучасній науці постійно проходять дослідження і здійснюються розробки, які спрямовані на виявлення і способи усунення розвитку жіночих захворювань.
Можливість народжувати і народжувати дітей ні в якій мірі не повинна омрачаться нападами головного болю або мігрені.