Ще 20 років тому про вегето-судинної дистонії у підлітків мало хто знав. Нині ж захворювання набирає «популярність» серед цієї вікової категорії дітей. З чим це пов’язано, які причини і ознаки вегето-судинної дистонії у підлітків, спробуємо розібратися разом. А так само з’ясуємо, чим небезпечне це стан, які його наслідки і які існують методи, щоб позбутися від нього назавжди. Про все це ми і поговоримо в цій статті.
Зміст
1. Що таке вегето-судинна дистонія
2. Основні причини вегето-судинної дистонії
3. Ознаки вегето-судинної дистонії
4. Діагностик вегето-судинної дистонії
5. Лікування хвороби у підлітків
6. Наслідки вегето-судинної дистонії
7. Профілактика вегето-судинної дистонії
8. Замість висновку
Що таке вегето-судинна дистонія
Вегето-судинна дистонія, на жаль, дуже поширена серед підлітків на сьогоднішній день. Практично 9 з 10 підлітків отримують такий діагноз після відвідин лікаря. Але зрозуміти, що «болить у організму» досить складно, адже зовні все виглядає як банальне нездужання.
Вегето-судинна дистонія – це сукупність кількох симптомів. ВСД (так у медицині скорочено називають це захворювання) полягає у прояві незвичайної реакції на стрес або зміну звичних умов. Багато людей вважають таку реакцію цілком нормальною. Найчастіше вегето-судинна дистонія супроводжується серцевими болями, нестачею повітря для дихання, дратівливістю або підвищеної втомлюваності.
У підлітковому віці ВСД може протікати як у гострій, так і в хронічній формі і найчастіше виникає на тлі стійких стресових перенапруг. Найбільш поширене це стан в 12-15летнем віці. IRR не хвороба, а загальний стан організму, викликаний комплексом загальних проблем, пов’язаних з порушенням крообращения і кровопостачання внутрішніх органів.
Причини вегето-судинної дистонії
Вегето-судинна дистонія ніколи не виникає спонтанно, а є наслідком тривалого впливу на організм негативних факторів. Неправильний спосіб життя, шкідливі звички якраз і стають основними причинами розвитку такого стану. Основними причинами вегето-судинної дистонії у підлітків є:
- Наявність шкідливих звичок;
- Гормональна перебудова;
- Нещодавно перенесені тяжкі захворювання;
- Малорухливий спосіб життя;
- Стреси, пов’язані з взаємовідносинами;
- Надмірне навантаження на навчанні.
Для більшості підлітків характерні емоційні навантаження, з-за яких і виникає проблема вегето-судинної дистонії. У зв’язку з зміна психіки, підлітки стають більш вразливими і легше піддаються впливу зі сторони. Так, конфлікти в школі чи сім’ї, надмірне вживання алкоголю або тютюну, завантаженість на навчання або проведення великої кількості часу в нерухомому стані, наприклад, за комп’ютером, можуть несприятливо вплинути на ще не зміцнілу нервову систему підлітка.
Головним пусковим механізмом виникнення вегето-судинної дистонії у дітей підліткового віку є порушення росту периферичної нервової системи, а саме її на тлі уповільнення зростання м’язової тканини.
Причини появи ВСД у юнаків зазвичай такі: швидке статеве дозрівання призводить до надмірних силовим навантаженням, що надають надмірне навантаження на серце. Також юнаки раніше починають проявляти інтерес до алкоголю, наркотиків та цигарок, що теж впливає на розвиток вегето-судинної дистонії.
Дівчата дуже емоційні, а тому ВСД з’являється від довгого обмірковування неприємною для дівчини теми, надмірні переживання з приводу оцінок оточуючих, громадської думки, сварки з подругою чи хлопцем. Під час менструації дівчата також схильні до нервових розладів, пов’язаних з вегето-судинною дистонією.
Нарешті, вегето-судинна дистонія може передаватися спадково: порушення серцево-судинної системи у батьків обов’язково відобразяться на здоров’я їхньої дитини. Тому, якщо в сім’ї є схильність до серцевих захворювань, то батьки повинні більш ретельно стежити за здоров’ям своєї дитини, гартувати його з раннього дитинства, розвивати фізично.
Ознаки вегето-судинної дистонії
Ознаки вегето-судинної дистонії у підлітків можуть бути абсолютно різними. Найчастіше це швидка стомлюваність, підвищена дратівливість, пітливість, безсоння вночі і сонливість вдень, головний біль і утруднення дихання. Біль у серці, підвищення тиску і почастішання серцебиття також є ознаками вегето-судинної дистонії. Гормональні збої і швидке зростання в період статевого розвитку організму зазвичай тільки посилюють нервову систему, а значить і сприяє швидкому розвитку ВСД.
Що стосується настрою підлітка під час IRR, то з’являється надмірна плаксивість і пригніченість. Нерідко у підлітків з’являються різні страхи і панічні атаки, спостерігається істеричність підлітків і депресивність.
Вегето-судинна дистонія, в залежності від організму підлітка, супроводжується або підвищенням апетиту або його зниженням. Болі в животі, нудота і порушення видільної системи також є симптомами ВСД.
З-за вегето-судинної дистонії шкіра підлітка набуває мармуровий відтінок і, в окремих випадках, набрякає. Руки і ноги постійно холодні, навіть якщо на вулиці або в приміщенні досить тепло.
Діагностика вегето-судинної дистонії
Діагностика вегето-судинної дистонії у підлітків досить складна. Ознаки дистонії дуже непостійні і можуть бути абсолютно різними у різних людей. Певних методів і медичних приладів, які здатні визначити ймовірність наявності вегето-судинної дистонії у людини, в сучасних клініках не існує, а тому, через недосвідченість або який-небудь іншої причини, доктора зазвичай не використовують цей діагноз у повсякденному житті. Багато лікарі найчастіше пояснюють тривожність, запаморочення, перепади тиску настанням перехідного віку підлітка або спадковою схильністю.
Для того щоб правильно поставити діагноз, необхідно провести безліч лабораторних та інструментальних обстежень та проконсультуватися з лікарями різних спеціальностей.
Для більшої точності необхідно перевірити наявність вегето-судинної дистонії у родичів підлітка, а також пройти обстеження у ЛОРа, невролога, терапевта, ендокринолога, окуліста, кардіолога та лікаря-педіатра. Тільки після всього вищеописаного діагноз, поставлений в клініці, буде найбільш точним і правдивим.
Лікування хвороби у підлітків
Лікування ВСД у дітей підліткового віку передбачає комплексний підхід до проблеми. Часто залучається кілька вузькопрофільних фахівців, які намагаються допомогти дитині впоратися з проблемою. Своєчасна терапія дає сприятливий прогноз, що дозволяє обійтися не медикаментозними методами.
В цілому ж лікування вегето-судинної дистонії індивідуально і ділиться на два типу:
Медикаментозне лікування застосовується в особливо важких випадках вегето-судинної дистонії у підлітків. В цьому випадку підліток потребує відновлення нервової системи. Йому прописуються такі ноотропи, як Пинтогам, Пірацетам або Кавінтон. Також необхідно застосування підлітком вітамінів і мінералів. Особлива нестача в організмі при ВСД вітаміну B.
Різні психосоматичні реакції вимагають різних методів боротьби з ними. Так, залежно від ступеня вираженості підлітку прописують антидепресанти, транквілізатори або нейролептики. Але використання цих коштів рекомендовано тільки з призначення психоневролога.
Також при медикаментозному лікуванні нерідко використовуються різні трав’яні відвари. Найчастіше використовуються женьшень, солодка і золотий корінь, а також лимонник і заманиха.
При медикаментозному лікуванні є протипоказання, тому категорично заборонено використовувати лікарські засоби без призначення лікаря-спеціаліста. Також заборонено тривале лікування медикаментами, щоб у підлітка не виникло звикання.
Не медикаментозне лікування являє собою ряд не медикаментозних рекомендацій, таких як:
- Тривалий сон і прогулянки на свіжому повітрі;
- Скорочення часу користування комп’ютером і телевізором;
- Заняття рухомим видом спорту;
- Масаж;
- Прослуховування заспокійливої музики;
- Правильне харчування;
- Фіточаї;
- Психотерапія;
- Голкорефлексотерапія.
Крім цього рекомендуються і спеціальні методи лікувальної гімнастики та релаксації. Курс лікування та підбір вправ обговорюється в лікуючим лікарем в індивідуальному порядку.
Наслідки вегето-судинної дистонії
Зазвичай наслідки вегето-судинної дистонії не дуже серйозні. Більшість підлітків позбавляється від неї ще в підлітковому віці і тільки 15% продовжують страждати від цієї хвороби. У багатьох людей, що мали діагноз ВСД в юності, до 30-ти років можливе часте підвищення тиску і поява гіпертонії.
У тому випадку, якщо в потрібний час підлітку не надали допомогу в лікуванні вегето-судинної дистонії, у майбутньому ця хвороба буде тільки розвиватися і набувати більш важкі симптоми, а отже і позбутися хвороби буде значно важче, ніж у підлітковому віці.
При відсутності лікування або при неправильній терапії у дорослому віці у людини можуть з’явитися різні страхи і фобії, позбутися яких допоможе тільки висококваліфікований фахівець. Лікування у психотерапевта необхідно тим пацієнтам, у яких пусковим механізмом до розвитку ВСД стали хронічна втома, недосипання, стійкі стресові перевантаження, інші депресивні стани.
Профілактика вегето-судинної дистонії
Для того щоб уникнути розвитку вегето-судинної дистонії у підлітків необхідно дотримуватися кілька простих профілактичних правил:
- Дотримання режиму дня;
- Збалансоване, правильне харчування;
- Наявність корисних звичок;
- Відмова від шкідливих звичок;
- Заняття рухомим видом спорту;
- Загартовування.
Також необхідно створити підлітку всі умови для спокійного способу життя, який не зможе порушити нервову систему. При наявності родичів, які мають вегето-судинну дистонію, підліток повинен перебувати під наглядом невропатолога.
Важливу роль відіграє здатність до саморегулювання та самонавіюванню. Такі підлітки схильні до спокою і можуть легко опанувати будь-якою ситуацією.
Дотримання режиму дня дуже впливає на самопочуття людини та його нервову систему, тому, щоб уникнути вегето-судинної дистонії, необхідно приділяти 8 годин сну, 2 години прогулянок на свіжому повітрі і не більше години використання комп’ютерів і телевізорів. А правильне харчування передбачає скорочення споживання м’ясних продуктів, кави і міцних чаїв, випічки і солодощів і включення в повсякденний раціон свіжі фрукти і овочі, крупи і не менше 1,5 літра чистої води в добу.
Висококваліфіковані фахівці впевнені, що вегето-судинна дистонія – це найкраще, що може трапитися з підлітком, а тому переживати з цього приводу батькам не варто. Ця проблема обов’язково пройде з віком, і підліток знову стане здоровим і активним. Єдина можлива небезпека при вегето-судинної дистонії – це підвищений тиск, який викликає інші захворювання, пов’язані з серцем. Не варто нехтувати профілактикою даної хвороби, обов’язково рекомендовано постійне дотримання режиму дня, правильне харчування і заняття спортом. Все це допоможе підлітку не тільки уникнути вегето-судинної дистонії, але і запобігти багато інші небезпечні захворювання.
Замість висновку
Щоб уникнути в майбутньому таких серйозних патологій зі здоров’ям, слідкуйте за звичками свого дитини з раннього віку. Привчайте його до спорту, походів, активного способу життя. Поменше телевізора і планшета, побільше прогулянок і позитивних емоцій і вегето-судинна дистонія ніколи не постукає до вас в будинок.
