Скільки дитині можна сидіти за комп'ютером

Введення різних новітніх технологій у наше життя значно полегшує роботу, навчання та спілкування, але, варто пам’ятати, що комп’ютер був придуманий зовсім не для того, щоб діти проводили за ним весь свій час. У чому ж полягає небезпека комп’ютера і комп’ютерних ігор для здоров’я і життєдіяльності дитини? Насамперед, батькам необхідно знати, що тривалий час проведення дитини біля комп’ютера формує стійку залежність дитячого організму від цього гаджета і з цим пов’язаний цілий ряд серйозних захворювань.

Зміст

1. Вплив комп’ютера на здоров’я дитини
2. Вікові обмеження роботи на комп’ютері
3. Комп’ютерні ігри для дітей: користь чи шкода
4. Як відтягти дитину від комп’ютера? Типові помилки батьків
5. Замість висновку

Зміст

Вплив комп’ютера на здоров’я дитини

Ті, хто ріс в радянський час, пам’ятають, що більшу частину часу діти проводили на вулицях, гуртках і спортивних секціях, вони багато спілкувалися один з одним, грали в рухливі ігри. Зараз повсякденне життя сучасних дітей стала більш «домашній», велика частина якої протікає біля комп’ютера. Спілкування з однолітками також звелося до листування в онлайні.

Одна з небезпек полягає в тому, що в листуванні можуть брати участь абсолютно незнайомі, часом непорядні люди. Однак цим комп’ютерні проблеми не обмежуються.

Комп’ютерна залежність – є досить серйозною проблемою для здоров’я підлітка. Вченими доведено, що сучасне покоління росте абсолютно інфантильним, тому що діти не можуть приймати самостійні рішення. Якщо дитина в собі не впевнений і не знає, як поводитися в певній ситуації, він звертається до комп’ютера. У світі комп’ютерних ігор він, безумовно, супергерой, переможець весь Всесвіт, легко спілкується з усіма користувачами, що увійшли в його мережу.

Повертаючись до реального життя, дитина губиться, життя ставить перед ним різні, досить складні завдання, з якими він не в змозі впоратися. Тому він знову йде в свій комфортний комп’ютерний світ, а це формує аутизм. Найбільша біда полягає в тому, що багатьом батькам зручно, що їх дитина проводить час у цього гаджета, в цьому випадку діти позбавлені спілкування не тільки зі своїми однолітками, але і з батьками.

Тривале перебування за комп’ютером формує порушення органів зору. Діти змушені надалі носити окуляри, що може викликати психологічні комплекси, адже часто таких дітей в школі дражнять однокласники. Нерідкі випадки, коли тривалий і неправильне положення тіла викликає розвиток сколіозу.

Крім цього, шкідлива звичка сидіння біля комп’ютера може призвести до ожиріння. Це пов’язано з тим, що такий спосіб життя є малорухливим, часто діти їдять, не відходячи від монітора, і зазвичай це буває шкідлива їжа (фастфуд, чіпси, бутерброди та інше). З ожирінням пов’язано теж дуже багато психологічних комплексів, тому що якщо підліток малорухливий, неповороткий, повний, він не може робити прості фізичні вправи, що теж викликає глузування однолітків.

Ще однією проблемою, з якою може зіткнутися підліток в комп’ютерному середовищі, це розвиток жорстокості. Більшість ігор, які доступні в комп’ютерних мережах, напхані картинами насильства, які формують жорстоке поводження з іншими людьми, тваринами та іншими істотами.

Вікові обмеження роботи на комп’ютері

Здивувати когось тим, що ваша дитина вміє включати, вимикати комп’ютер, завантажувати ігри і самостійно шукати в мережі мультфільми, на жаль, дуже складно. У сучасному світі комп’ютерний бум досяг свого апогею. Звичайно, повністю виключити цей гаджет з життя дітей навряд чи вийде, але обов’язково слід встановити чіткі часові рамки, які будуть коригуватися віком вашої дитини.

Так, наприклад, діти від 5 до 7 років можуть проводити перед екраном монітора близько 30 хвилин щодня. Цього часу вистачить для того, щоб подивитися вечірні мультфільми, послухати казку чи пограти в розвиваючі ігри.

Дітям від 7 до 12 років дозволяється трохи збільшити цей інтервал і проводити біля комп’ютера близько однієї години в день.

Підлітки від 12 років можуть сидіти перед моніторами гаджетів до двох годин на добу, за умови, що цей час включає в себе і підготовку домашніх завдань з використанням комп’ютера.

Не слід забувати про те, що через кожні 40-45 хвилин безперервної роботи за комп’ютером, необхідно робити невеличку перерву, щоб зняти напругу з очей, розім’яти м’язи, трохи відпочити. Нехтування цими простими правилами може призвести до вищеперелічених проблем зі здоров’ям: короткозорості, сколіозу, ожиріння та іншим.

Комп’ютерні ігри для дітей: користь чи шкода

На сьогоднішній день існує безліч різних думок з приводу шкоди і користі комп’ютерних ігор для дітей і підлітків. Спробуємо об’єктивно розглянути плюси і мінуси цього виду діяльності і почнемо з переваг.

Комп’ютерні ігри розвивають пам’ять і уважність. Деякі з таких ігор якраз і спрямовані на розвиток зорової пам’яті дитини: в процесі проходження рівнів він повинен запам’ятовувати якісь деталі, кольори, маршрути та інше, що позитивно стимулює мозкову діяльність.

Комп’ютерні ігри розвивають можливість орієнтуватися в просторі.

Граючи в ігри на комп’ютері, можна підучити іноземну мову. Є такі ігри, які спрямовані на вивчення мови, є такі, в яких звукове оформлення виконано іноземною мовою, а титри — російською. В цьому випадку підліток може запам’ятовувати фрази разом з перекладом.

Деякі комп’ютерні ігри додають позитиву, вчать приймати рішення і робити вибір (це не всі ігри, а тільки ті, в яких є спеціально прописані квести). Такі комп’ютерні ігри допомагають розвивати логіку та мислення.

Недоліки комп’ютерних ігор є і їх не мало. Розглянемо їх.

У підлітка формується психічна залежність від комп’ютерних ігор: якщо він почав проходити рівні якоїсь гри, то відірватися від цього заняття йому буде дуже складно.

Тривале захоплення таким видом діяльності формує зміни в психіці, з’являється агресія, особливо, якщо гра заснована на бійках, будь-які види насильства та інше.

Гра вимагає досить велику кількість часу, що негативно позначається як на стані здоров’я, так і на успішності дитини в школі.

У грі втрачається відчуття реальності. Самі підлітки відзначають той факт, що просидівши в комп’ютерних іграх якийсь час, у них втрачається відчуття смерті. У грі завжди можна повернутися на крок назад, пересохранить або завантажити необхідний момент. У житті такого немає, але часто підлітки, пересиділі за моніторами, це забувають, що підвищує їх схильності до самогубств.

Комп’ютерна гра формує дефіцит спілкування з реальними людьми, розвиває різні психологічні комплекси, робить дитину асоціальною особистістю.

Деякі геймери вважають, що комп’ютерна гра здатна розвивати інтелект і реакцію. Насправді, те, що вони розуміють під інтелектом, є ні чим іншим як специфічними навичками управління мишею і клавіатурою. Те ж саме стосується і реакції, яка йде тільки на натискання кнопки миші. В житті такі навички навряд чи знадобляться.

Загалом, комп’ютерні ігри мають свої плюси і мінуси, як і багато інших речей у житті. Найголовніше, граючи в них, не слід забувати про реальність і почуття міри і ставитися до таких розваг з розумом. Ніяка гра, якою гарною вона б не була, не зможе замінити сім’ю і реальних друзів.

Як відтягти дитину від комп’ютера? Типові помилки батьків

Часто батьки самі не замислюються над тим, що своїми діями вони самі підштовхують дитину до гаджету. Не купувати або не показувати комп’ютер дітям неможливо. Батьки намагаються обмежувати час ігор, відслідковувати, в які ігри грає їхнє улюблене чадо. Але як же відтягти дитину від комп’ютера.

Часто батьки роблять помилки, і результат їх старань стає марним. Наприклад, однією з помилок батьків, які бажають обмежити корисний гаджет своєму синові або дочці, є те, що вони самі проводять за ним багато часу, ніж подають відповідний приклад.

Зараз, під час технологічного прогресу, ми не можемо повністю прибрати комп’ютер зі свого будинку. Але його використання має бути нетривалим і ефективним. Якщо використовувати комп’ютер правильно, він допомагає дитині розвиватися, але для цього потрібні батьки, які повністю контролюють цей процес.

Розглянемо типові помилки батьків, які підштовхують дитину до комп’ютера.

Зайнятість батьків роботою та собою. Часто ми говоримо своїм дітям подібні фрази: «Відчепись, я зайнятий(-а), мені ніколи». Природно, можна використовувати гаджети, щоб і батькам відпочити, і відволікти дитину, але все має бути дозовано. Важливо піти назустріч своїй дитині, поцікавитися, в які ігри він грає, допомагайте йому лімітувати час для розваг. Прийміть участь з ним в процесі гри, задавайте питання, змушуйте його мислити, перетворюючи звичайне просиджування за комп’ютером в цікаву логічну гру.

Заборони без пояснень. Насправді, потрібно вміти формулювати заборона, інакше користі від нього зовсім ніякої не буде. Кажуть, що заборонений плід завжди солодкий, тому дуже важливо пояснювати причину заборони будь-якого своїй дитині і якими наслідками вона може обернутися для її здоров’я та життєдіяльності. Пояснення із серії «у тебе зіпсується зір» дітям важко зрозуміти і прийняти, оскільки вони не реагують на них.

Діти не люблять наслідувати чийсь життєвий досвід, оскільки в цьому випадку ви нав’язуєте дитині свою думку і він, природно, буде йому чинити опір.

Запитайте у дитини, чому ця гра так сильно його цікавить і що б він сам порадив своєму товаришеві, якщо б у неї падав зір, тобто поставити дитину у свою позицію.

Невдоволення і надмірна критика. Постійно критикуючи своєї дитини, виявляючи невдоволення ним, батьки розвивають у ньому невпевненість і певний комплекс неповноцінності, який він намагається приховати і реалізувати з допомогою комп’ютерних ігор. В цьому випадку батько розглядається дитиною, як найлютіший ворог, в той час як комп’ютер – кращий друг. В цьому випадку, краще дати їй якесь завдання, попросити допомогти чим-небудь і обов’язково похвалити дитину в кінці. Важливо шукати такі моменти, в яких можна буде похвалити його, а не виховувати методом від зворотного, намагаючись викорінити його погану поведінку. Критикувати можна по мінімуму і тільки тоді, коли ви хочете щось обговорити з дитиною.

Неуважність до емоційного стану дитини. Яка проблема мучить його, необхідно з’ясовувати, адже саме з нею він тікає в комп’ютерні ігри.

Потрібно бути дуже уважним до того, що відбувається з дітьми. Це можуть бути проблеми з однокласниками, вчителями і т. д. Якщо дитина не готова до одкровення, влаштуйте йому день вражень.

Сходіть куди-небудь разом, нехай це буде спонтанне рішення, чи то парк, центр атракціонів або весела прогулянка. Зрештою, він відвернеться від своїх переживань і відкриється вам.

Нав’язування власних бажань. Змушуючи або примушуючи дитині до чого-небудь, обов’язково пояснюйте, чому потрібно зробити так, а не інакше. Сприяйте тому, щоб у нього було хобі, яке відверне його від комп’ютерних ігор. Важливо стати дитині другом, з яким би йому хотілося щось обговорювати і ділитися.

Замість висновку

Діалог з дітьми – дуже складне завдання. Важливо створити такі умови і таку атмосферу в родині, щоб дитині було комфортно спілкуватися з дорослими, ніж з комп’ютером.

Зробіть комп’ютер своїм другом, адже з його допомогою можна знайти багато корисної інформації, цікавої для дитини, яка буде відповідати його хобі. Запропонуйте йому альтернативні розваги, наприклад, запишіть у спортивний гурток або заведіть собаку. Приділяйте увагу своїм дітям і прислухайтеся до їхньої думки і тоді комп’ютерні ігри перестануть вас турбувати.