Маленькі діти дуже вразливі і ранимі. І більш схильні до різних страхів, ніж молодші школярі або підлітки. Не допустити розвитку у своїх дітей почуття переляку – одна з головних завдань їх батьків. Досить часто у маленьких дітей змінюється поведінка – вони частіше плачуть, неодноразово прокидаються по ночах, стають примхливими і постійно просяться на руки. Швидше за все, все перераховане вище є ознаками переляку у малюків. Медики не вважають переляк окремим захворюванням, а відносять його одним з проявів дитячого неврозу.
Зміст
1. Як визначити переляк у дитини
2. Причини дитячих испугов
3. Симптоми переляку у дітей
4. Наслідки дитячих испугов
5. Способи лікування дитячих испугов
6. Народні засоби при боротьбі з наслідками дитячих испугов
7. Замість висновку
Як визначити переляк у дитини
Звичайно, почуття страху притаманне будь-якій людині, а діти схильні йому набагато більшою мірою в силу свого юного віку. І важко сказати заздалегідь, що може налякати дворічного малюка – невелика собака, пробігла повз на вулиці, перехожі, розмовляють на підвищених тонах, або щось побачене по телевізору. Цілком можливо, що почуття страху – це своєрідна захисна реакція організму. Однак наслідки цього почуття для дітей можуть бути самими непередбачуваними.
Малюк може припинити розмовляти, постійно плакати ночами, лягати спати лише з мамою або просити залишити горить каганець. Подібні речі повинні насторожити батьків – адже не завжди дитячі страхи минають у міру дорослішання малюка. І дуже часто переляк малюка в майбутньому може призвести до того, що дитина замкнеться в собі, стане менш товариським і більш нервовим, у нього виникнуть проблеми зі сном, а дитячі страхи можуть перерости у фобії. Дуже часто такі діти під впливом страху починають заїкатися або взагалі припиняють розмовляти.
Зазвичай здорова дитина має прекрасний апетит, він бадьорий, веселий і активний, тому і нічний сон у нього завжди міцний. Саме міцний нічний сон є одним з головних показників доброго здоров’я малюків. І якщо дитина чомусь став погано спати ночами, прокидатися з плачем, а жодних ознак захворювання у нього немає, — швидше за все, так у нього проявляється почуття переляку.
Якщо дитина вміє говорити, то він обов’язково розповість своїй мамі, що його налякало. Набагато важче зрозуміти причину переляку у малюків, які ще тільки вчаться розмовляти.
Причини дитячих испугов
Часто, самі того не помічаючи, батьки можуть створювати передумови до виникнення дитячих страхів. «Якщо не будеш спати, тебе забере бабай» або «Якщо будеш тікати від мами, тебе вкрадуть цигани» і таких страшних байок може бути скільки завгодно. З одного боку, мама або тато намагаються подібним чином виховувати своє чадо, прищеплюючи йому хороші манери, правила хорошого тону, вчать вести себе, а з іншого – залякують дитину. Коли дитина опиняється в якійсь новій для себе фантазійної ситуації, він може понапридумувати її завершення і дитячі страхи виповзають назовні.
Батьки можуть закріпити страх своєю реакцією на яку-небудь ситуацію, яка сталася з дитиною. Наприклад, дитина впала, порізався, забився і інше, а реакція мами на це подія стає настільки яскравою й емоційною, що малюк більше лякається її поведінки. Наступного разу, коли з ним станеться подібне, він згадає реакцію мами і перелякається своєї травми більше, ніж її реальних наслідків.
Причинами дитячого переляку можуть бути наступні фактори:
- несподівані крики або надто гучні звуки, що виникають несподівано для малюка;
- якісь тварини, які малюкові здаються величезними, і тому дуже страшними;
- гроза або град можуть сильно налякати дитину, особливо якщо подібні явища він бачить вперше;
- різні стресові ситуації (гучна лайка або бійка перехожих на вулиці, гучна сварка батьків при малюка і т. д.), від подібних інцидентів треба старатися оберігати малюків;
- не варто тримати дітей «в їжакових рукавицях», подібне виховання також може мати негативний вплив на їх психіку.
Малюк спокійний і упевнений в собі тільки тоді, коли він відчуває, що знаходиться під захистом батьків. Коли подібне почуття з якихось причин у малюка тимчасово відсутня – тут і починають виникати різні страхи. З віком дитина навчиться контролювати свої страхи, в цьому йому повинні допомогти оточуючі – пояснювати, чому не треба боятися собак або грозу, намагатися вести дитину від галасливих кампаній і т. д.
Якщо малюк опинився в якійсь новій для себе ситуації, або місці, а якому його не попередили (наприклад, призвели до стоматолога, але не попередили, що лікар може лікувати зуб страшної бормашиною), дитина може злякатися настільки, що наступного разу такий підхід навряд чи завершиться добре. Правильніше буде розповісти дітям, що їх чекає в тому чи іншому місці, навіть якщо передбачаються тільки позитивні емоції.
Батьки повинні постійно супроводжувати дитину розповідями про те, що вони разом будуть робити, куди підуть, і з чим можуть зіткнутися в тому чи іншому місці.
Симптоми переляку у дітей
Батьки не завжди можуть звернути увагу на те, що дитина чимось наляканий. Часто діти приховують від дорослих свої стреси і переживання, залишаючись зі своїми страхами один на один. Але помітити ознаки того, що дитина чогось боїться, батьки повинні вміти. Наведемо найбільш типові симптоми дитячих испугов.
Мамі необхідно звернути увагу, якщо у малюка спостерігаються наступні симптоми:
- став надмірно збудливим без особливих причин;
- погано спить по ночах, хоча у нього нічого не болить;
- його починають мучити різні кошмари;
- голосний плач уві сні;
- боїться залишатися один, категорично відмовляється спати в темряві, боїться якихось певних речей, предметів або живих істот.
Швидше за все, ваш малюк сильно наляканий, і необхідно звернутися до фахівця. Дитячі страхи не завжди йдуть самі, іноді доводиться докладати багато зусиль, щоб дитина став таким, як раніше.
Наслідки дитячих испугов
Побутовий дитячий переляк є досить серйозною проблемою і зовсім не звертати уваги на неї не можна. Навіть якщо відразу після переляку дитина почуває себе добре, варто звернутися до лікаря, так як наслідки переляку можуть проявитися пізніше, навіть через кілька років. Дуже часто не сам випадок, пов’язаний з переляком, а панічна реакція батьків сприяють виникненню переляку у малюка. Тому дорослим слід намагатися дотримуватися психічну рівновагу навіть у критичних ситуаціях.
Деякі діти настільки чутливі, що навіть не дивлячись на зовнішній спокій батьків, вони дуже емоційно реагують на будь-які події. Це можуть бути різні відвідин незнайомих місць, прогулянки на нових дитячих майданчиках, спілкування з тваринами та інше. Після таких контактів діти можуть погано засинати, неспокійно вести себе під час неспання, плакати, вередувати і інше.
Батьки не завжди помічають причину стресу, але найчастіше з часом починають помічати його наслідки. До наслідків дитячих страхів відносять:
- тривожний сон;
- енурез (нетримання сечі);
- заїкання;
- нервовий тик та інше.
Якщо подібні розлади трапилися з крихіткою, час здатися фахівця.
Способи лікування дитячих испугов
Якщо фахівець підтвердить побоювання матері і поставить діагноз дитині саме «переляк», то він же і допоможе швидше позбавити малюка від подібного порушення психіки. Почуття страху згубно впливає на психіку зростаючого організму дітей, не дає їм можливості спокійно рости і розвиватися.
Часто спокійна обстановка в будинку, звертання до дитини тільки в спокійних тонах, розмови з малюком про те, що його турбує або лякає, допомагають дітям подолати свій переляк. У цьому випадку немає необхідності в прийомі заспокійливих лікарських препаратів.
Якщо ж подібна батьківська «психотерапія» не допомагає, то лікар призначає відповідне лікування. Зазвичай при переляку лікар виписує седативні лікарські препарати, які будуть заспокійливо діяти на організм малюка. Крім того, йому можуть допомогти деякі гомеопатичні засоби, які також може рекомендувати тільки фахівець. При необхідності (якщо інші засоби не допомагають, або допомагають слабо) з такими дітьми проводять сеанси гіпнозу. Кількість таких сеансів залежить від того, як швидко дитина приходить у норму. За допомогою гіпнозу досвідчений фахівець з’ясовує причину дитячих страхів і позбавляє від них хворого методом навіювання (чи якимись іншими, не менш ефективними способами).
Також дітей зазвичай направляють до психолога, у якого є необхідні методики, як допомогти позбавитися від переляку малюкам різних вікових груп.
Народні засоби при боротьбі з наслідками дитячих испугов
Зазвичай малюка, у якого виник переляк, везуть до «бабусь». Ці жінки, до речі, є чудовими психологами. Вони «заговорюють» малюка з допомогою сирих яєць, які катають по тілу дитини спочатку в районі сонячного сплетення, потім по потилиці. Подібні процедури обов’язково супроводжуються прочитанням упівголоса молитов і замовлянь. Така процедура заспокоює малюка, особливо коли йому кажуть, що коли сире яйце після процедури розіб’ють, то страх покине його тіло.
Якщо переляк проявляється у немовлят, то лікарі радять купати їх в теплій ванні з додаванням у воду настоянки пустирника і валеріани. У такому розчині дитина повинна полежати 10 – 15 хвилин. Подібну процедуру найкраще робити перед нічним сном немовляти. Такі ванни дуже корисні і дітям старше 1 року. Подібні ванни можна робити і з додаванням у воду хвойного екстракту. Добре знімає нервове напруження контрастний душ для нижніх кінцівок. Він дозволяє поліпшити струм крові в організмі, надає енергію малюкам.
Дітей будь-якого віку і навіть грудних немовлят) можна поїти таким настоєм. Взяти 1 частину валеріани, 3 частини пустирника і 4 частини вересу, засипати в термос і заварити окропом (не менше літра). Цей настій повинен настоятися не менше 60 хвилин. Немовлятам досить давати по десертній ложці такого напою 2 – 3 рази на день, старшим дітям – по ? — 1/3 склянки настою 2 – 3 рази в день.
У чай дітям можна капати 2 – 3 краплі спиртового розчину півонії, щоб повернути спокій дитині. Ще один настій для спокою малюків. 1 столову ложку валеріани, по 3 столових ложки кропиви собачої і сухоцвіту, 4 столових ложки вересу заварюють в термосі окропом у кількості 2000 мл на 120 хвилин. Отриманий настій треба пити по ? склянки 8 – 9 разів на день.
Можна приготувати відвар з сушених коренів лікарської крупены. Для цього 15 гр. такої сировини заливають 200 гр. окропу і кип’ятять не менше 1/6 години. Хворим діткам можна пити по 50 гр. відвару перед кожним прийомом їжі.
Замість висновку
Щоб дитина зміг впоратися зі своїми страхами і нічними кошмарами, необхідно з ним розмовляти про те, що стало причиною переляку у дитини. Спокійні пояснення батьків, чому не треба боятися собак або «страшного дядька» з сусіднього під’їзду, повинні доповнюватися запевненнями батьків, що вони завжди будуть поруч і зможуть захистити його. Коли малюки відчувають любов і турботу своїх тат і мам, вони менше схильні до різних страхів.
Для нормалізації роботи нервової системи у хворих необхідно частіше ліпити з ними з пластиліну або глини. Дуже добре заспокоюють нервову систему малюків будь-які ігри з мокрим піском – всілякі будинку і пасочки, зліплені малюком в пісочниці, або просте сухого просіювання піску через дитяче сито заспокоюють часом малюка не гірше заспокійливих лікарських препаратів. І не варто забувати про загартовуючі процедури, нехай малюки частіше бігають босоніж по землі і дрібних камінцях. Ці процедури корисні для їх здоров’я і добре розслаблюють нервову систему.
