Час, коли дитина йде в дитячий сад дуже складне і для нього самого, і для його батьків. Перші дні, а то й тижні в дошкільному закладі – непросте випробування для всіх членів сім’ї. Сльози і капризи вранці, тривожний стан, який передається від дітей до дорослих, постійне перебування в стресі, підвищена збудливість або, навпаки, млявість і апатія. І це далеко не повний список зовнішніх проявів, які деякі батьки схильні вважати за порожні капризи. Між тим проблема лежить набагато глибше, і потрібно допомогти дитині подолати цей дійсно складний для нього період. Як допомогти малюкові адаптуватися в колективі і зробити походи в дитячий сад справжнім святом, підкажуть психологи.
Зміст
1. Труднощі адаптаційного періоду у дітей
2. Як полегшити звикання дитини до дитячого саду
3. Типові помилки батьків, поради психолога
4. Виявлення дитячих страхів
5. Способи, що дозволяють зменшити стрес дитини
6. Замість висновку
Труднощі адаптаційного періоду
Повна дитяча дезадаптація спостерігається досить рідко, за статистикою, лише в одному випадку зі ста. Тим не менш, в тій чи іншій мірі, адаптаційним труднощів схильні всі діти, як дошкільного віку, так і дорослі. Навіть у дорослої людини з усталеною психікою раптова зміна звичного ритму життя може викликати серйозний стрес, не кажучи вже про слабку і беззахисну дитину. У першу чергу, труднощі в адаптації, пов’язані з відривом від батьків. Іноді дитині здається, що його більше ніхто не любить, всі від нього відмовилися.
Помічено, що особливо гостро в період від трьох до п’яти років розлуку з матір’ю переживають хлопчики, ніж дівчатка.
Порушення усталеного ритму життя, звичних моделей поведінки. Якщо ж дитина до цього ще жодного разу не відчував самостійності або взаємодії з однолітками, то нової моделі поведінки у нього немає, і він не знає, як себе вести в нових для нього обставин. Звідси можливі конфлікти як з вихователями, так і іншими дітьми.
Найпоширенішими причинами, за якими діти відмовляються відвідувати дошкільний заклад, це страхи і підвищена емоційність. Розглянемо їх.
- Надлишок вражень або підвищена емоційність дитини. Ще не до кінця сформувалася дитяча психіка буває нездатна впоратися зі шквалом нових емоцій і відчуттів, які обрушуються на малюка з перших днів перебування на новому місці. Часто це лякає дитину і не дає йому адекватно оцінити дійсність.
- Страх перед невідомістю. Маленький чоловік розгублений, він не знає, що його чекає надалі. Новий розпорядок дня, нові люди, до яких він не звик.
- Особливо важко адаптація відбувається у тих дітей, які до дитячого садка практично постійно виховувалися в сім’ї. Вдома набагато знижений поріг заборон, а в дитячому саду нові і нові «не можна» оточують його з усіх боків.
- Строгість вихователів часто різко контрастує з доброзичливістю батьків, що порушує колишні поведінкові моделі дитини.
До того ж тепер багато речей йому доводиться виконувати самостійно, тому дуже важливо привчати до виконання хоча б елементарних дій з самообслуговування з самого раннього віку.
Як полегшити звикання дитини до дитячого саду
Період адаптації більшість психологів поділяє на три етапи: підготовчий, основний і заключний. Під час підготовчого етапу розкажіть дитині, що таке дитячий садок, чим у ньому займаються. Згадайте кілька кумедних історій з власного життя, пов’язаних з перебуванням в садку. Краще навіть сходити з ним «на екскурсію», познайомитися з дітьми та вихователями, звернути увагу на красу навколо дитячого садка і затишок усередині.
Ще до початку відвідування дошкільного закладу потрібно привчити дитину до деяких елементарних дій з самообслуговування: самостійно одягатися і роздягатися, зав’язувати шнурки, користуватися туалетом, виделкою і ложкою, зубною щіткою. Приблизно за два-три місяці до початку відвідування дитячого садка треба встановити режим дня, близький до режиму в установі, і намагатися неухильно дотримуватися його, навіть по вихідних. Не зайвим буде також привчити малюка до нових страв, якщо до цього його раціон був іншим, ніж у дитячому садку.
Основний етап включає безпосередньо перебування в групі, але на нетривалий час: від одного до трьох годин в перші два тижні. Важливо сформувати позитивні емоції як від садочка і поступово готувати до більш тривалого відриву від будинку. Перші кілька днів можна навіть побути разом з дитиною, поступово збільшуючи час самостійного перебування.
На заключному етапі дитина повинна проводити в дитячому саду чотири години і більше, можна залишати його на денний сон. Коли настрій, сон і апетит малюка приходять в норму, можна вважати, що адаптаційний період завершився.
Але, як би легко і, здавалося, непомітно ні проходило час звикання, для дитини, як і для будь-якої людини, подібна зміна обстановки – це стрес, і завдання батьків звести його до мінімуму.
Типові помилки батьків, поради психолога
Найпоширеніша помилка – неготовність до негативної реакції з боку дитини або просто небажання розібратися в проблемі. Батькам може здатися, що він просто вередує, намагається звернути на себе зайву увагу. «Ми ходили – і нічого», — так часто кажуть вони, забуваючи, що і самі в перший час відчували сильний стрес. Батьки можуть виявитися не готові до зайвої плаксивості, не знаючи, що плач – це основна дитяча реакція на стрес. У зв’язку з цим частою помилкою є покарання або лайка, що тільки погіршує ситуацію.
Часто батьки перестають приділяти увагу дитині, цікавитися його справами, сподіваючись на те, що в дошкільному закладі і так все добре, вихователі з усім чудово впораються. У цьому випадку дитина може особливо гостро відчути розлуку з батьками, відчути себе покинутим і нікому не потрібним. Крім того, з усіма стресовими ситуаціями йому доведеться справлятися самостійно, що може призвести як до невиправданої агресії у спробах захистити себе, так і навпаки – замкнутості, відчуженості, нервозності.
Протилежної ж помилкою є надмірна опіка, затягнуте і навіть слізне прощання вранці і негайне повернення, щоб забрати додому.
Вище вже говорилося про те, що сам момент розставання повинен пройти на позитивній хвилі. Деякі ж батьки, бачачи, що дитина чимось зайнявся, намагаються непомітно зникнути. Дитина, відвернувшись від своїх занять, раптом усвідомлює, що мами немає, не відомо, коли вона повернеться і чи повернеться взагалі. Він буде страшно наляканий, у нього може скластися враження, що його можуть у будь-який момент раптово кинути і залишити одного, а це може привести до куди більш глибоким психологічним травмам.
Ні в якому разі не можна лякати дитину дитячим садом і особливо загрожувати тим, що ніколи його не візьмете назад. У цьому випадку у малюка неминуче складеться уявлення про садку як про страшний місці, звідки можна не повернутися.
Не можна обіцяти нагороди тільки за один факт відвідування дитячого садка. Надалі для дитини це може стати знаряддям шантажу батьків: не піду в садок, якщо не купите іграшку. Але за хорошу поведінку в садку або за які-небудь конкретні успіхи можна і треба заохочувати.
Також однією з поширених помилок з боку батьків є негативне висловлювання на адресу вихователів у присутності дитини. Нехай навіть малюк і не зрозуміє, про що мова, але інтуїтивно відчує, що мама чимось незадоволена, і у нього складеться уявлення, ніби дитячий садок – це місце, де не все так добре, а вихователі теж можуть бути поганими людьми, які можуть заподіяти шкоду.
Неприпустимо різке входження у нову для малюка середу. Деякі батьки зводять до мінімуму адаптаційний період або не звертають на нього увагу. Дитина змушений швидко змінювати режим дня, звички, рано вранці в поспіхом його з криком тягнуть кудись, залишають там одного, з незнайомими людьми на невизначений час… Все це необов’язково, але цілком може призвести до тих чи інших порушень психіки.
Виявлення дитячих страхів
Для виявлення дитячих страхів у психології застосовують кілька найбільш часто використовуваних діагностичних методів: методичне керівництво щодо виявлення дитячих страхів А. В. Захарова і М. А. Панфілової «Страхи в будиночках», проективну систему А. В. Захарова «Мої страхи», запитальник на рівень тривоги Р. П. Лаврентьевой і Т. М. Титаренко, тести П. Бейкер і М. Алворд, проективне посібник – методичку з емоційних відносин в сім’ї «Малюнок сім’ї» В. К. Лосевой Р. і Т. Хоментаускаса і методика виявлення емоційного самопочуття (стану) Л. Лебедєвої.
Використовуючи посібник можна зробити висновок про всій гамі страхів у дитини старше трьох років. Тестування протікає в режимі гри та малювання. Малюк відповідає на питання та в разі підтверджують відповідей (3 з 5, або 6) у страхи класифікується. Провести таке тестування не складно, спеціальні навички не потрібні.
Дитина, по ходу спілкування про актуальні спогадах страшних епізодів його життя, малює різнокольоровими олівцями і пояснює зображене. Передбачається, що в результаті сеансу у дитини наступить «переорієнтація» внутрішніх психологічних «налаштувань» з захисних на конструктивно – позитивні.
Принцип заснований на дослідженні Макса Люшера: використовуючи різні кольори олівців дитина «вимальовує» в панелі проекцію видів самовідчуття (синій – задоволеність тим, що відбувається – тяга до взаєморозуміння, єдності; червоний – життєва активність, оптимізм – прагнення успіху, лідерства; зелений – вдумливість і глибокий підхід – бажання сталості, влади, тяга до знань; світло – жовтий — мажорна грайливість, товариськість – люблять зміни, цінують свободу, сподіваються на гарний; вибір сірого, коричневого і чорного кольорів констатує наявність сильного стресу).
Цей тест є невербальним розповіддю сокровенного, внутрішнього «я» малюка для досвідченого психолога.
Малюнок сім’ї свідчить про стан «клімату» домашніх відносин та ставлення дитини до батьків. Нерідко в позитивних, з точки зору дорослих, сім’ях виявляються різко протилежні дитячі оцінки домашніх ситуацій.
Пояснюючи малюнок і відповідаючи на питання тесту дитина «проговорює» своє внутрішнє бачення світу і сім’ї.
Психологи, які працюють у дошкільних закладах, допоможуть виявити страхи у дитини з перерахованих вище методик і зможуть дати рекомендації батькам щодо адаптації малюка в саду. За цими методиками і самі батьки можуть визначити, чого так боїться їх дитина в саду.
Способи, що дозволяють зменшити стрес дитини
Для початку необхідно зрозуміти, що саме ускладнює адаптацію дитини в дитячому саду. Якщо проблема лежить на поверхні, то її досить легко локалізувати і вирішити. Але буває так, що батьки стикаються з цілим комплексом прихованих труднощів, які не в змозі вирішити самостійно. В цьому випадку за допомогою краще звернутися до професійного психолога.
Необхідно знати, які емоції можуть виникнути у дитини в адаптаційний період, щоб нейтралізувати негативні і посилити позитивні. Як правило, з негативних найяскравіше виражені страх, гнів, образа. Позитивні – радість від пізнання нового, задоволення від спілкування, задоволення почуття самостійності.
У перший час краще, якщо дитина буде перебувати в дитячому саду не більше трьох годин на день, поступово перебування в групі збільшують. Обов’язково говорите малюкові, коли повернетеся, щоб він не відчував себе покинутим і самотнім. Придумайте разом заняття до вашого повернення. Сміх – найкращі ліки від стресу. Пожартуйте перед відходом, щоб розставання, нехай і всього на кілька годин, відбулося на позитивній хвилі. Не дозволяйте «розчулитись» собі: сміх заразливий, а плач заразливий подвійно.
Дозволяйте дитині взяти з собою улюблені іграшки: так він буде відчувати зв’язок з будинком. Іноді допомагає така маленька хитрість: хай дитину в садок відводить не хто-небудь з батьків, а хтось з інших членів сім’ї. Тоді сам момент залишення в групі пройде не так гостро.
Обов’язково переживайте разом цей новий для вас період. Цікавтеся, яким був у нього день, що цікавого сталося в групі, що він дізнався нового, у що грав, з ким познайомився. Хваліть за успіхи і допоможіть порадою, якщо у малюка виникли труднощі. Можете розповісти, як пройшов день у вас в його відсутність. Дитина буде відчувати підтримку і знати, що він не наданий самому собі і від нього не відмовилися. Не забувайте наголошувати, що тепер він став дорослим і самостійним, кожен день ходить в садок так само, як мама з татом ходять на роботу.
Перед сном можна ще раз поговорити з дитиною про завтрашній похід в дитячий сад, розглянути позитивні моменти. Спати ж малюка треба укладати трохи раніше звичайного: адже навіть доросла людина, якщо відчуває себе не виспавшись, більше схильна до негативним емоціям і стресу.
Замість висновку
Адаптаційний період у різних дітей відбувається по-різному – для когось він практично непомітний, а хтось стикається з дуже серйозними проблемами. В середньому це два-три місяці, протягом яких абсолютно необхідно допомагати дитині освоїтися і звикнути до нового для нього способу життя, проявити терпіння і доброзичливість.
