Полоскання горла солоною водою є старим методом, який широко використовується для лікування болю в горлі і набряку. Кілька столових ложок солі розчиняють у склянці теплої води, потім набирають невелику кількість полощуть рот і горло протягом 30 секунд або близько того.
Цей спосіб лікування болю в горлі, викликаного інфекцією можна часто зустріти в книгах народних засобів, на сторінках сайтів в інтернеті, і він найбільш часто призначається нашими дорогими бабусями, охочими допомогти нам полегшити біль у горлі і усунути інфекцію. Але є позитивний ефект від полоскання горла і в дійсності цей метод допомагає прискорити одужання? Давайте з’ясуємо.
Чи насправді полоскання горла солоною водою допомагають при болю в горлі?
Бактерії є одноклітинними організмами, здатними швидко розмножуватися, якщо їх вчасно не зупинити. Коли їх розмноження виходить з-під контролю, а організм не встигає з ними боротися, вони викликають деякі досить неприємні симптоми у людей, такі як:
- біль в горлі
- кашель
- висока температура
- та інші симптоми
У нашому організмі мешкають як корисні бактерії (в нашій травній системі), так і хвороботворні, здатні призводити до розвитку різних захворювань при їх надмірному розмноженні. Одним з найбільш поширених захворювань, до яких може призвести бактеріальна або вірусна інфекція у горлі є тонзиліт.
В результаті полоскання горла концентрованої солоною водою, ви допомагаєте створити менш гостинне середовище для бактерій. Висока концентрація солі також допомагаєте відтоку рідини з набряклих тканин горла. Зокрема, витягування рідини з набряку, який природно виникає під час інфекції, дозволяє зменшити припухлість. Це, в свою чергу, дозволяє вам відчути себе краще.
Сіль може також придушувати деякі з бактерій, але варто відзначити, що багато штами в наш час стійкі до помірного кількістю солі. Помилково думати, що солона вода безпосередньо знищує бактерії. Полоскання горла солоною водою просто локально зневоднює тканини, що створює менш сприятливе і потенційно небезпечне середовище для бактерій.
У зв’язку з тим, що сіль краще розчиняється в теплій воді, при болі в горлі рекомендується робити полоскання саме теплою водою настільки часто, наскільки ви можете. Щоб допомогти зменшити набряк і усунути біль полощіть горло не менше 8 разів на добу.
На жаль, багато інфекції горла часто проникають у глибину крипт мигдаликів. Це означає, що від полоскань горла солоною водою буде вкрай мало користі.
Читайте також: 7 природних коштів від болю в горлі.