Дієта після видалення щитовидної залози: наслідки, фізкультура

Зміст: [сховати]

Роль щитовидної залози
Видалення щитовидної залози
Наслідки проведення операції
Яку допомогу надасть дієта?
Фізкультура після операції

При порушенні роботи щитовидної залози іноді потрібно видалити. Харчування після видалення щитовидної залози повністю – це важлива умова відновлення організму після операції.

Зміст

Роль щитовидної залози

Незважаючи на те, що щитовидна залоза – невеликий орган, вона виконує важливу функцію, тобто виробляє гормони двох типів:

Трийодтиронін, який складається з молекул йоду.

Тироксин – це чотири молекули йоду.

Щитовидна залоза впливає на вагу, розвиток молочних залоз у жінок, бере участь у формуванні імунітету і впливає на старіння організму в цілому. Для того щоб цей важливий орган правильно виконував свої функції, людині необхідно підтримувати баланс йоду в організмі. При нестачі цього елемента порушується робота залози, що призводить до виникнення захворювань цього органу.

Захворювання при порушенні роботи щитовидної залози:

Базедова хвороба. Виникає при перенапруженні нервової системи, ускладнення після грипу, ангіни та інших інфекцій.

Тиреоїдит. Має три форми: гостра, підгостра, хронічна. Перша форма проявляється болями в області залози, віддають у вухо і шию. Щитовидна залоза збільшена і більш щільна. Друга проявляється тими ж симптомами, але іноді меншими за інтенсивністю. При третій залоза стає щільною, з’являються відчуття здавлення стравоходу, трахеї і судин. Больових відчуттів немає.

Рак щитовидної залози. За статистикою, у жінок зустрічається в два рази частіше, ніж у чоловіків. Причини, що викликають це захворювання, бувають різними: погана екологія, генетична схильність, вплив ліків.

Повернутися до змісту

Видалення щитовидної залози

В деяких випадках лікар рекомендує повне видалення щитовидної залози. Відбувається це, як правило, при збільшенні вузлів щитовидної залози більше 4 см, коли вона сама стала більшою, а стравохід і дихальні шляхи зміщені. Показанням до проведення операції є підозра на рак. Процедура видалення щитовидної залози триває від 1 до 3 годин. Її видаляють, відновлюють кровообіг до органів і виробляють накладення швів. У перший день після видалення хворому прописаний строгий постільний режим. В цей час йому встановлюють дренаж, який допомагає відтоку рідини з того місця, де було проведено оперативне втручання.

Дренаж являє собою тонку трубку з силікону, через яку сукровиця виходить назовні. Трубку прибирають вже на другий день, після чого роблять перев’язку. На другий чи третій день пацієнта виписують. При видаленні залози повністю лікар призначає замісну терапію і спеціальну дієту. Замісна терапія полягає у призначенні препаратів, які покликані заповнювати вміст гормону в організмі. Такі препарати потрібно приймати постійно.

Повернутися до змісту

Наслідки проведення операції

Велика частина операцій по видаленню щитовидної залози проходить успішно. Але іноді можуть виникнути негативні наслідки видалення:

Зміна тембру голосу, його сили і поява хрипоти. Ці зміни виникають із-за того, що при видаленні може бути порушено відгалуження блукаючого нерва (гортанний нерв, який впливає на чутливість та рухову здатність гортані).

Розвиток ендокринних захворювань та порушення зору. Відбувається з-за того, що була зачеплена паращитовидная заліза. У хворого виникають поколює болю навколо рота, на руках і стопах, періодично він відчуває головний біль, тривогу. Розвивається депресія. Лікується це ускладнення лікарськими препаратами із вмістом кальцію і вітаміну D.

Тимчасові ускладнення. Вони менш небезпечні, але все ж неприємні. Зниження еластичності м’язів шиї, внаслідок чого виникають труднощі при поворотах голови і її нахилах. Часто виникають головні болі.

Оніміння і спазми рук і ніг.

Повторне розвиток інфекції, кровотеча. Ці ускладнення зустрічаються досить рідко.

У жінок, крім перелічених вище можливих наслідків, може бути спровоковано розвиток гінекологічних захворювань, які можуть негативно позначитися на репродуктивній функції.

Повернутися до змісту

Яку допомогу надасть дієта?

Дієта після видалення щитовидної залози сприяє відновленню організму. Після виходу з наркозу пити забороняється протягом 5 годин. По закінченні цього часу дозволяють пити мінеральну воду, фруктовий сік в розбавленому вигляді. Протягом 24 годин після видалення не рекомендується приймати їжу, але через 10 годин можна попити теплий кисіль. При цьому потрібно стежити за тим, щоб їжа не потрапила в рану, інакше вона може запалитися. На другу добу лікарі дозволяють прийоми їжі маленькими порціями. Ця їжа повинна бути в рідкому і напіврідкому вигляді: манна каша, варені м’ясо і риба, які потрібно подрібнити до пюре. Не можна їсти овочі, кисломолочні продукти, фрукти в сирому вигляді та борошняні вироби. Їх можна буде вживати лише через 7-10 днів. Поступово (з кожним днем) в меню додають омлет, приготовлений на пару, картопляне пюре і супи-пюре.

Харчування після такої операції має бути збалансованим і повноцінним, але в той же час низькокалорійним.

Після видалення щитовидної залози у людини з-за низької вироблення гормонів сповільнюється обмін речовин. Харчування за старими принципами в цьому випадку може привести до набору ваги. Кардинально змінювати меню не варто, але після такої операції важливо дотримуватися загальні правила харчування:

Велика частина раціону повинна бути представлена рибою і морепродуктами. В таких продуктах міститься достатня кількість йоду, і завдяки їх вживання можна частково заповнити дефіцит цього елемента. Краще вживати червону рибу: горбушу, кету, сьомгу. Ці сорти цінніші за своїми властивостями. Морська капуста – джерело корисних елементів, у тому числі і йоду.

Знизити споживання хліба і борошняних виробів, тваринних жирів.

Включити в раціон значна кількість фруктів і рослинних жирів.

Зменшити кількість бобових. Горох, квасоля і кукурудза перешкоджають засвоєнню гормону, який приймають хворі, щоб компенсувати його нестачу або відсутність.

Виключити прийом смаженої їжі. Вашими улюбленими видами готування повинні стати варіння, запікання і гасіння. При такій обробці продукти зберігають більше корисних властивостей, мають більш низьку калорійність і не утворюють канцерогенів, як при смаженні на олії.

Ні в якому разі не сидіти на дієтах і не голодувати. Будь-яка дієта – це стрес навіть для здорового організму. А при відсутності органу, що виробляє гормони, дієта може завдати непоправної шкоди здоров’ю. Досить дотримуватися правил харчування й вести активний спосіб життя для підтримки нормальної ваги.

Стежити за водним балансом. Води потрібно пити стільки, скільки хочеться. Для одних людей 2 л в день мало, для інших – недостатньо. Знижений вміст води негативно впливає на внутрішні органи і самопочуття в цілому, підвищений може викликати набряки і зайвий раз навантажувати нирки і серце.

Слід відмовитися від вживання алкоголю, напоїв з газом, кави, міцного чаю.

Кинути палити.

Дані правила не несуть у собі жорстких обмежень, а відповідають принципам здорового та раціонального харчування. Тому, подивившись на своє меню з цієї точки зору, можна знайти в такій дієті тільки плюси. Відмовившись від шкідливих продуктів, алкоголю та сигарет, ви не втратите відчуття якості життя, а отримаєте масу корисних звичок.

Повернутися до змісту

Фізкультура після операції

Після того як пройшла операція на щитовидній залозі, життя змінюється. Але це не означає, що в гіршу сторону. Після реабілітації і відновлення більшість людей може займатися фізкультурою і вести активне життя. Вибираючи заняття, потрібно знати, чим можна займатися, а чим ні. Виключити зі своїх занять види спорту, які дають підвищену навантаження на серце. До них відносяться:

важка атлетика;
ігрові види спорту;
біг на дистанції з максимальною швидкістю;
пауерліфтинг.

Рекомендовані заняття:

плавання;
кросовий біг (з помірним пульсом);
настільний теніс;
катання на велосипеді;
тренажерний зал з невеликими вагами.

http://www.youtube.com/watch?v=cSxr9mLJ9JE

Якщо при заняттях виникають проблеми з самопочуттям, то необхідно звернутися до лікаря.