Гіпертонія – складне і неприємне захворювання, що змушує людину приймати масу лікарських засобів. Саме тому практично кожен гіпертонік задається питанням, як стабілізувати свій тиск без медичних препаратів. На жаль, це можливо лише на початковій стадії захворювання.
Цикорій
Цикорій – багаторічна трав’яниста рослина з красивими квіточками блакитного кольору. Зустрічається практично скрізь. Зарості цикорію можна знайти на тихій лісовій галявині, що ростуть вздовж дороги або на покинутому міському пустирі. Всього є кілька диких сортів рослини, але у їжу вживають спеціально виведені біологами сорту.
Отже, цикорій знижує або підвищує тиск?
Блакитні квітки цикорію використовуються в народній медицині дуже давно і відомі, як джерело багатьох корисних для людини речовин. У його складі присутні полісахариди, органічні кислоти, вітаміни групи Е і С, мікроелементи, ефірні масла, смоли і дубильні речовини. Але найціннішим у складі рослини є полісахарид інулін.
Саме завдяки такому потужному складу цикорій офіційно визнана лікарською рослиною. Він здатний:
- нормалізувати мікрофлору кишечника;
- поліпшувати обмінні процеси;
- служити заміною цукру, не підвищуючи рівня цукру крові.
Використовується цикорій також і кулінарії. Він може використовуватися в якості приправи. Але найбільшу популярність отримав напій з цієї рослини, цілком здатний замінити традиційні чай і кава.
Саме тому людям з гіпертонічною хворобою, які просто не можуть почати ранок без чашечки кави, медики рекомендують замінити його напоєм з цикорію. Адже за смаком він практично не поступається кави, але при цьому не підвищує показників тиску.
Навпаки, тиск навіть опускається. Але всього лише на пару міліметрів ртутного стовпа. Тому напій з цикорію можна без побоювання пити також і гіпотонікам.
Цикорій для приготування напою можна купити, а можна приготувати своїми руками. Візьміть коріння рослини. Добре їх просушіть, потім поріжте і обсмажте. Після цього їх можна подрібнити. Найзручніше це робити за допомогою кавомолки.
На склянку води беруть одну-дві чайні ложки продукту. Варять моменту закипання. Після цього вогонь під каструлькою вимикають, і дають напою відстоятися. Порошок з цикорію можна заварювати також як звичайний чай.
Зниження тиску буде проходити поступово. Щоб отримати стійкий ефект приймати його потрібно постійно.
Для зниження тиску і усунення головного болю рекомендується приймати ванна з настоєм цикорію. Для приготування відвару потрібно взяти 200 грамів коренів рослини. Добре їх промити, порізати і залити трьома літрами холодної води. Після цього каструлю ставлять на малий нагрів і варити приблизно 20 хвилин. Після цього його проціджують і додають у ванну. Такі ванни необхідно приймати курсом (10 днів). Тривалість процедури – 15 хвилин.
Оскільки цикорій на кожну людину впливає по-різному, то в період прийому необхідно проводити контроль тиску.
Шипшина
Ще одне лікарська рослина, але тут використовуються в основному плоди чагарнику. Склад ягід досить насичений. Тут містяться вітаміни Р, С, РР, а також група «В» в повному складі. Крім цього плоди шипшини містять вітаміни А, і Е.
Завдяки такій великій кількості вітамінів настій з плодів шипшини рекомендований:
- при нестачі вітамінів (класичному авітамінозі);
- при недостатності імунної захисту;
- після надмірних фізичних і емоційних навантажень.
В якості допоміжного засобу шипшина буде корисний:
- при лікуванні інфекційних і простудних захворювань;
- при атеросклерозі;
- при проблемах в роботі травної системи;
- при різних діатезах;
- при кровоточивості ясен.
Шипшина знижує або підвищує тиск? Можуть плоди рослини впливати на показники тиску?
Шипшина має здатність чинити вплив на проникність судин. Крім цього ягоди – легкий природний діуретик, і їх прийом дозволяє усувати набряклість. У сукупності все це певною мірою впливає на показники АТ, сприяючи його зниження. Але яскравого гіпотензивного ефекту шипшина не робить, і розраховувати на стабілізацію показників тиску тільки за рахунок прийому настою з його ягід, не варто.
Гранат
Гранат знижує або підвищує тиск? Гранатовий сік медики рекомендують пити при гіпотонії (зниженому тиску). Напій допомагає впоратися з запамороченням, слабкістю і загальним нездужанням – симптомами, які характерні для даної патології.
Поліпшення стану допоможе тільки свіжовичавлений сік. Перед прийомом напій необхідно розбавляти водою (пропорція 1:2), оскільки кислота, яка входить до його складу, справляє негативний вплив на слизову шлунка і зубну емаль.
