Чому виникає біль у попереку?

Таких людей, які ніколи не скаржилися на біль у попереку або спині, практично не буває. Таким чином ми розплачуємося за вертикальну ходьбу, тривале сидіння за робочим місцем, переміщення вантажів і недостатній відпочинок в горизонтальному положенні.

Гострий біль у попереку або спині здатна значно обмежити активність людини, що призводить до втрати працездатності.

Зміст статті:

Локалізація болю в попереку

Причини болю в попереку

Лікування

Профілактика

Зміст

Локалізація болю

Пацієнти на прийомі у лікаря найчастіше називають три джерела болю в попереку. Розглянемо їх.

Біль у спині вище попереку

Подібна біль можлива як періодичного, так і хронічного характеру. Вона може виникнути внаслідок підняття тягарів, при різких нахилів, при тривалому сидінні за столом в незручному становищі.

Причинами є:

Радикуліт
Неправильна постава
Сколіоз
Остеохондроз
Миосфациальный синдром
Неправильне розташування за робочим місцем

Біль у попереку

Найчастіше скаржаться саме на такий вид больових відчуттів. Подібний недуга себе проявляє зазвичай з віком, у міру старіння організму, але інколи трапляється і у молоді. У медицині такого стану має спеціальний термін – «люмбаго», яким страждають переважно чоловіки 30-40 років.

Рвуть, простреливающие і пульсуючі больові відчуття при люмбаго виникають у момент перенапруги попереку при піднятті тягарів, в результаті різкого нахилу або переохолодження. У цей момент людина повністю безпорадний, приймає вимушену позу, і при спробі глибоко вдихнути (видихнути) або зробити який-небудь рух біль стає сильнішою. Подібний стан триває від декількох хвилин до декількох діб. Для полегшення болю потрібно лягти на тверду поверхню.

Даний симптом може раптово пройти, як ніби «щось стало на своє місце».
Найчастіші причини люмбаго:

Радикуліт
Сильне напруження м’язів спини або зв’язок
Грижа попереку
Зміщення хребців
Випав міжхребцевий диск
Вроджені аномалії хребців

Біль у спині нижче попереку

Подібна біль дуже часто поширюється на нижні кінцівки, може бути гострою, хронічною.

Причини появи:

Переохолодження
Фізичні навантаження
Радикуліт
Міжхребцева грижа
Хвороба Бехтерева

Патології, при яких болить поперек

Розтягнення зв’язок. При цьому виникають больові відчуття від помірних до досить сильних. Розтягнення може статися внаслідок травм або тривалих фізичних навантажень, які є надлишковими для організму. Нерідко розтягнення зв’язок супроводжується пошкодженням м’язових тканин, при яких може виникнути набряк і синець. У цих випадках рекомендується прийняти знеболюючі препарати (Аспірин, Анальгін), обробити уражену ділянку протизапальної нестероїдної маззю (Финалгон, Фастум-гель, Диклофенак і т. д.) і прикласти лід.

Зміщення хребців. Підступність цієї патології полягає в тому, що людина не відразу може відчути біль у попереку. Причиною зсуву є травми або тривалий малорухливе положення тіла. Для зняття симптомів необхідний спокій, зміцнення черевного преса, носіння корсета та протизапальна терапія.

Ниркова коліка. При даному захворюванні може виникнути гострий, нападоподібний іррадіюючий біль як в самій попереку, так і в животі, статевих органах. Через деякий час приступ проходить, залишається лише тупий поперековий біль. Лікування може бути як медикаментозним, так і хірургічним.

У жінок причиною болю в області попереку може бути менструація або передменструальний період. Якщо больові відчуття досить сильні, рекомендується прийом таких препаратів, як Но-шпа, Мати, Анальгін.

Остеохондроз. Причиною захворювання є ураження міжхребцевих дисків внаслідок дистрофічних змін хрящів. Лікуванням є масаж, мануальна терапія, ЛФК.

Якщо болить спина в попереку періодично, причиною цього може бути тривале сидіння в незручній позі або викривлена постава. Для усунення подібних симптомів необхідно час від часу міняти положення тіла, вставати з робочого місця, проводити просту розминку.

Болі в попереку при вагітності найчастіше пов’язані зі зміщенням центру ваги у міру зростання плоду. Для їх усунення необхідно:

Проконсультуватися з лікарем з приводу носіння спеціального бандажа
Зайнятися аквааеробікою
Освоїти вправи, що виконуються з гімнастичним м’ячем
Для прихильниць медитації можна порекомендувати зайнятися йогою, але робити це слід тільки в професійних центрах, щоб не завдати шкоди здоров’ю

Міжхребцева грижа.

Так називається розрив фіброзного кільця з-за зміщення міжхребцевого диска. Виникає сильний біль у попереку, що поширюється в сторону стегон і сідниць. Для успішного лікування необхідно терміново звернутися до відповідних фахівців (ортопед, вертебролог, травматолог). Для безопераційного лікування даної патології проводять такі заходи:

Усунення функціональних блокувань
Розвантаження хребта
Підтримка в тонусі м’язового корсету

Гінекологічні патології. За них може виникнути тягнучий біль в попереку. А таке захворювання, як запалення придатків матки (Аднексит), може спровокувати поперековий біль, поширившись з боку низу живота. Можливе виникнення наступних додаткових симптомів:

Підвищення температури тіла
Блювота
Нудота

Причиною аднекситу є:

Тривале переохолодження
Хронічні інфекції
Ведення статевого життя під час менструації
Відсутність інтимної гігієни

Все це зупиняє прогресування захворювання, знімає біль і відновлює обмін речовин всередині міжхребцевого диска.

Діагностика

Для з’ясування причин, що викликали біль у попереку, призначають такі види обстежень:

МРТ
Рентген
КТ (комп’ютерну томографію)

На отриманих знімках видно стан дисків і все дегенеративні процеси, викривлення, утиску і зміщення.

Лікування болю в попереку

Вивчивши результати діагностики і поставивши діагноз, лікар може призначити наступні види лікування:

Медикаментозне (анальгетики, вітаміни, гормони)
Немедикаментозне (лікувальна гімнастика, голковколювання, мануальна терапія)
Хірургічне

Найчастіше лікування є наступним:

Повний спокій тривалістю 3-5 дня
Міорелаксанти (лікарські засоби, які мають властивість зниження тонусу мускулатури кістяка і зменшення рухової активності)
Нестероїдні протизапальні засоби
Витягнення хребта
Масаж
Мануальна терапія
ЛФК
Психокорекція
Фізіотерапія

Профілактика болю в попереку

Ведення рухомого способу життя
Знизити кількість шкідливих звичок ( в першу чергу — куріння)
Не допускати підвищених фізичних навантажень
Нормалізувати вагу тіла
Не допускати травм і переохолоджень