Багато людей в своєму житті стикаються з такою проблемою як біль у крижах. У медицині вона отримала назву сакродиния і відома як найсильніша біль, що виникає в хребті. Чим вона викликана? І як від неї позбутися?
Зміст статті:
Причини болю
Крижі – це відділ хребта, який розташований між поперековим хребцем і куприком. Крижова кістка відрізняється від інших тим, що складається з п’яти зрощених хребців. Зростаються вони не відразу, а поступово. Наприклад, в 15 років кістка складається тільки з трьох верхніх хребців. До 25-30 років до них приєднуються два нижніх хребця, тим самим завершуючи процес формування крижів.
Зрозуміло, болі в області крижів – це не хвороба, а всього лише симптоми патології або захворювання. Вона може бути викликана травмою, інфекційним захворюванням, пухлиною. Найчастіше нездужання в хребті турбує жінок, так як їх м’язова тканина набагато слабкіше чоловічий. Крім того, жінки нерідко відчувають проблеми з хрестцем під час вагітності, коли навантаження на хребет занадто велика.
Як правило, біль виникає внаслідок травм, надмірних фізичних навантажень, важкої роботи. Але іноді вона може бути пов’язана з захворюваннями інших органів.
Медики виділяють такі причини болю в крижах:
- Травми тазових кісток, хребта, защемлення нервів;
- Закупорка кровоносних судин, тромбофлебіт тазових вен;
- Різні запалення;
- Порушення метаболічних процесів;
- Аномалії хребта;
- Пухлини в тазовій області;
- Стреси та емоційні навантаження;
- Менструації, вагітність, гінекологічні патології;
- Хронічний або гострий простатит.
Характер і локалізація
Характер болю дозволяє визначити патологію або захворювання, які її викликали.
- Тягнучі або ниючі болі в крижах при сидінні характерні для спондилолістезу – зсуві п’ятого поперекового хребця. Також вони можуть бути викликані запальними процесами в малому тазі, травмами, наявністю пухлини.
- Одночасна біль у крижах і куприку говорить про наявність удару. Причому він може нагадати про себе через кілька років, коли утворюється кістковий мозоль.
- Біль, що охоплює поперек і крижі, характерна для остеохондрозу поперекового відділу. Вона посилюється при різких рухах і тривалому знаходженні на одному місці. Її причиною також може бути міжхребцева грижа, варикоз, тромбофлебіт, запалення сигмовидної кишки.
- При пошкодженні крижово-клубового зчленування людина відчуває нездужання ліворуч або праворуч. Патологія супроводжується порушенням кровопостачання відповідної ноги. Біль у крижах зліва говорить про усунення зі своїх положень лівих тазових кісток. При цьому спостерігаються постійні запори, зниження імунітету, порушення функцій серця і нирок, різка надбавка у вазі. Біль у крижах праворуч означає, що змістилися праві тазові кістки. Людина відчуває важкість у шлунку і кишечнику, у нього порушується травлення, робота печінки.
Патології, що викликають біль
Найпоширеніша причина болю в хребті – це забої.
Однак існують і інші причини, не пов’язані з опорно-руховим апаратом:
- Заднього параметрита, при якому біль стає сильнішою під час надмірного фізичного навантаження;
- Аномального розташування матки:
- Опущення
- Випадання
- Відхилення;
- Зовнішнього ендометріозу. При ньому відбувається посилення болю під час менструацій внаслідок поширення клітин ендометрію на прилеглі органи;
- Раку матки;
- Ослаблення матково-крижових зв’язок.
Також досить поширеною є біль у крижах при вагітності. Це не дивно, адже для врівноваження та розподілу маси жінці доводиться прогинатися в попереку. При цьому на крижі йде сильне навантаження.
Крім цього, больові відчуття під час виношування дитини можуть бути викликані:
- Гіпертонусом матки
- Підвищеною активністю плоду
Лікування крижового болю
Лікування болю в крижах спрямоване на усунення захворювання, яке її викликає. Однак крім локалізації і усунення хвороби, існує обов’язковий комплекс лікувальних заходів:
- Анестезія. При сильних кольках призначаються внутрішньовенні або внутрішньом’язові ін’єкції анальгетиків. Також можливе проведення блокад – введення знеболюючих препаратів в крижово-клубовий суглоб, хребетний канал, больові точки;
- Фізіотерапія. СМТ, УВЧ та інші фізіотерапевтичні процедури допомагають усунути запалення і набряклість, сприяють відновленню обсягу рухів в сідницях і попереку;
- Масаж, голковколювання, мануальна терапія. Ці методики зменшують інтенсивність болю в крижах і сідницях, покращують кровообіг, знімають м’язову напругу;
- Лікувальна фізкультура. Залежно від причини нездужання, може призначатися лікувальна фізкультура. Комплекс вправ розробляє лікар. Найпоширенішими є вправи на розтяжку, які роблять м’язи спини більш рухливими.
В якості профілактики лікарі рекомендують повноцінне харчування, багате вітамінами і кальцієм, правильний режим роботи і обов’язковий відпочинок після фізичних навантажень.
Крижові болі вважаються найсильнішими і неприємними в хребті. Найчастіше ними страждають жінки, так як їх м’язова тканина слабкіше чоловічий. Болі в крижах у чоловіків можуть бути пов’язані з пухлиною, хронічним простатитом або іншими захворюваннями. При появі перших больових відчуттів краще всього звернутися до лікаря. Він встановить їх причину і призначить лікування. У більшості випадків болі виникають при порушенні опорно-рухового апарату, тому кожна людина може запобігти їх виникненню. Для цього достатньо повноцінно харчуватися, займатися спортом і чергувати фізичні навантаження з повноцінним відпочинком.