Чому німіють пальці на правій руці

Відчуття поколювання й оніміння в кінцівках знайоме кожній людині. Воно може бути як симптомом іншого захворювання, так і не більш ніж просто неприємним відчуттям. При цьому важливо, який саме ділянка тіла втрачає чутливість:

Однак мають місце й інші причини. Розглянемо їх все докладніше.

Причини оніміння пальців на правій руці

Вночі, після сну

Як показує практика, відчуття поколювання і оніміння найбільш сильно після тривалого сну.

Фахівці виділяють кілька причин виникнення подібних симптомів:

• Неправильна поза. Рука або нога може занеметь лише з-за того, що під час сну перебувала під масою ваги тіла. Також кінцівки можуть поколювати через защемлення нервового відділу, причина якого криється в занадто високій подушці або незручному становищі.
• Генетична схильність. Іноді спадковість має не останнє значення в тому, що вранці німіють пальці правої руки. Поцікавтеся у батьків, можливо, вони стикаються з цим часто.
• Недолік руху. Відсутність навіть невеликих фізичних навантажень може спровокувати набряки рук або ніг.
• Витрати професії. Якщо під час робочого дня вам доводиться тягати тяжкості або часто піднімати руки вище рівня серця, ймовірність оніміння кінцівок зростає.

Також до можливих причин можна віднести стрес, різке збільшення ваги, загальну слабкість організму тощо.

Згідно з однією з точок зору, пальці на правій руці німіють також із-за дисбалансу вмісту в організмі магнію, кальцію і калію. Рішенням проблеми може стати коригування раціону харчування. Рекомендується зробити його максимально різноманітним, бажано з включенням вітамінних комплексів. У цьому вам допоможе грамотний дієтолог.

Якщо неприємне поколювання турбує вас не одноразово, а систематично протягом доби або більшого часу, варто пройти медичне обстеження на предмет порушень функціонування нервової системи.

Німіє безіменний палець і мізинець на правій руці

Це найбільш поширений симптом тунельних нейропатій. При проходженні нервових імпульсів по каналах від спинного мозку до пальців, може відбуватися їх здавлювання між хребцями, виникає тунельний синдром.

Відчуття оніміння правих пальців (мізинця і безіменного) виникає при здавленні ліктьового нерва. Це відбувається в результаті тривалого знаходження ліктьового суглоба в зігнутому положенні. Найчастіше з таким симптомом стикаються люди, довгий час спираються ліктем на тверду поверхню.

Може німіти мізинець і безіменний палець правої руки у професійних спортсменів, автолюбителів, музикантів. Нерідко зазначений симптом доповнює біль при опорі на лікоть, слабкість кінцівки.

Звертаємо увагу, якщо першопричину зазначених станів не лікувати, може виникнути ускладнення – атрофія м’язів кисті руки.

Німіє великий палець на правій руці

В даному випадку мова може йти про синдром зап’ястного каналу, який виник внаслідок защемлення серединного нерва в зап’ясті під час тривалої навантаженні на променевозап’ястний суглоб. З таким станом не можуть зіткнутися люди, які проводять багато часу за комп’ютером, малярі, швачки і т. д.

Зазначена категорія осіб нерідко скаржиться, що у сні німіють пальці правої руки, а після пробудження деякий час відчувається їх скутість.

Відкладати візит до лікаря не слід, оскільки може виникнути атрофування м’язів уражених пальців.

Появі синдрому зап’ястного каналу сприяють:

• Артрит
• Артроз
• Гемангіома (доброякісна пухлина судинної тканини)
• Нейрофіброма (доброякісна пухлина з оболонок нервів)

Німіє вказівний палець правої руки

Причиною може бути остеохондроз, тобто дистрофічні перетворення у суглобах хребта, в результаті якого знижується їх еластичність і міцність, що призводить до обмеження нервових волокон.

Неврологічними ознаками шийного і грудного остеохондрозу і є оніміння вказівного пальця правої руки.

Крім того, хворі скаржаться на супутні симптоми:

• Біль у шиї
• Швидка стомлюваність
• Різкі зміни артеріального тиску
• Шум у вухах
• Запаморочення
• Миготіння «мушок» перед очима
• Порушення координації рухів

Іншою причиною розглянутого нами симптому можуть бути патології суглоба ліктя:

• Артрит, що виник внаслідок перевантажень суглоба ліктя правої руки, його травмування або зараження інфекцією. Відбувається зниження провідності нервових імпульсів, що позначається на оніміння вказівного пальця на правій руці.
• Артроз (эпикондилоз). Це запальний процес і руйнування ліктьового суглоба, що заподіює біль з іррадіацією в кисть. Рухливість ліктя обмежується, пальці німіють до такої міри, що стає практично неможливо стиснути їх у кулак.

Німіють середні пальці правої руки

Причиною може бути ураження дистальних відростків променевого нерва, що виникає при надриві або розтягуванні нерва (наприклад, підвивих ліктьового суглоба).

Іншою причиною, що найбільш часто зустрічається, слід визнати синдром зап’ястного каналу, розглянутий нами вище.

При вагітності

Також оніміння кінцівок – одне з типових відчуттів, що випробовуються під час вагітності. Причини тут можуть бути ті ж, що й описані вище. Чималу роль грає затримка рідини в організмі, яка створює певний тиск на руки і ноги, викликаючи те саме відчуття поколювання.

Як можна впоратися з неприємним симптомом?

Якщо німіють і покалывают пальці правої руки, поліпшити стан допоможе легка гімнастика. Комплекс вправ складається і призначається лікарем після проведення обстеження, але можна придумати його і самостійно. Нескладні рухи повинні бути спрямовані на розслаблення нервів і розробку м’язів, які їх затискають.

Ще один варіант позбавлення від оніміння пальців – пройти курс масажу. Найбільш ефективний масаж шийного відділу хребта, оскільки саме він пов’язаний з кінцівками.

Також рішенням проблеми може бути дотримання спеціальної дієти. При поколювання в кінцівках слід обмежити кількість в раціоні крохмаловмісних продуктів, наприклад, картоплі або хліба.

При цьому корисними будуть:

• Цитрусові;
• Яйця, зварені некруто;
• Салати зі свіжих овочів і фруктів;
• Мочені сухофрукти;
• Соки з свіжих овочів;

Особливу увагу приділіть кількості випитої води протягом доби. Оптимальний обсяг становить близько двох літрів менше пити небажано. Це важливо тому, що саме з водою частину корисних речовин надходить в організм. І від неї залежить, як швидко ці компоненти надійдуть до внутрішніх органів.

Крім цього, за рекомендацією лікаря не зайвим буде пропити спеціальний курс вітамінів. Також в цілому постарайтеся більше часу проводити на свіжому повітрі і забезпечте собі максимально спокійну і приємну обстановку.

Підведення підсумків

Отже, оніміння подушечок пальців є одним з тих неприємних відчуттів нашого організму, з яким ми зустрічаємося регулярно.

Причини цього можуть бути самими різними:

• Стрес;
• Неправильна поза під час сну;
• Хронічні захворювання;
• Проблеми з хребтом;
• Збільшення маси тіла;
• Схильність;
• Затримка рідини і т. д.

Можливі виходи з ситуації:

• Робити легку гімнастику;
• Записатися на масаж;
• Скорегувати раціон харчування;
• Пропити курс вітамінів;

Все це робиться з призначення лікаря (невропатолога або невролога) і під його строгим контролем. Не бійтеся розповідати про те, що ви випробовуйте і намагайтеся описувати свої відчуття як можна більш ретельно. Нерідко саме маленька деталь дозволяє поставити правильний діагноз і призначити відповідне лікування.

Ну і звичайно, не забувайте піклуватися про себе самі. Ваше здоров’я залежить в першу чергу від того, наскільки відповідально ви самі за ним слідкуйте.