Груди жінки – це перша ознака, що свідчить про зачаття дитини. Як тільки організм приймає плід, груди видає цю інформацію раніше за будь-яких тестів і оглядів. Під час вагітності груди збільшуються, готується до годування дитини.
З появою малюка на світ, молочні залози виробляють молозиво, яке потім переходить в молоко. При цьому під час цих процесів груди може поколювати, хворіти, тягнути і навіть створювати дискомфорт при торканні.
Початок лактації
При першому прикладанні дитини до грудей жінка не відчуває ніяких хворобливих відчуттів. Вона може відчувати смоктання соска, їй може бути делікатним. У даний момент мати зосереджена на правильному прикладанні дитини. Перший раз може тривати від 15 хвилин до 3-х годин. Часто діти в перші дні життя сплять і їдять.
Прикладання до грудей в перші два-три місяці життя відбувається з різних причин:
- Дитина зголоднів
- Дитина втомився і хоче заснути
- Переляк малюка або відчуття самотності
- Необхідність захисту (у сні)
- Біль в животику
Всі ці причини можуть вказувати на бажання дитини взяти груди. Від надмірної кількості прикладань у матері можуть почати боліти соски і сама груди.
Біль під час годування
В перші 4 години сосок грудей істотно видозмінюється. Протягом декількох днів мати може помітити, що шкіра соска огрубіла і стала твердою, але гладкою. За рахунок постійного тертя мови про сосок, його шкіра перетворилася на мозоль. При кожному наступному прикладанні до грудей, біль буде збільшуватися. Це також пов’язано з тим, що в перші дні життя дитини груди матері ще не здатна виробляти велику кількість молока, а дитина не здатний його без праці добувати.
Процес смоктання дозволяє немовляті розробити м’язи для подальшого видобутку їжі. Матері доводиться терпіти. У цей період часу жінка повинна зціджувати молоко, щоб дитина не завдавав багато болю. Не варто використовувати мазі, креми та інші препарати. Це природний процес, який повинен пройти сам.
Соски через деякий час (1-2 дні) можуть покритися скоринкою. Можливо, ви помітите кров’яні виділення з-під утворилися ущільнень. Це пройде, потрібно трохи почекати, щоб дитина могла сам виробити потрібну силу ссання і зручну для нього позу.
Якщо груди болить після годування
Можливо, ви ще не навчилися прикладати малюка до грудей. Цьому навчитися неможливо, інстинкт зробить все за вас. Після годування груди може поколювати 
з-за того, що знову прибуло молоко проходить по каналах. Супроводжує молоко гормон окситоцин, який виробляється всякий раз, коли матері варто лише подумати про своєму чаді.
Не варто цього лякатися, потрібно через біль зціджувати молоко, щоб не утворилося застою. Організм жінки завжди буде в перші дні виробляти молоко з запасом, оскільки ще не знає справжніх потреб дитини. Щоб не було запалення, потрібно періодично міняти груди для годування і зціджувати їх.
Як зберегти груди після вскармивания
Звичайно, заради краси можна відмовитися від грудного вигодовування, але такою ціною жіноча краса не переважує материнських інстинктів. Зберегти форму грудей під час годування профілактичними заходами:
- Контрастний душ
- Постійне зціджування
- Фізичні навантаження
- Жирні креми для живлення шкіри
- Зручне нижня білизна з бавовни
Останній пункт треба дотримуватися не тільки в період лактації або вагітності. Жіноча форма грудей постійно змінюється, це може позначитися не тільки на її зовнішньому вигляді, але і здоров’я.
Почитайте, . Методи лікування.
У ви дізнаєтеся, якими можуть какашки немовляти бути зеленими. Норми і відхилення.
Навчіться, як швидко укласти малюка спати, для цього .
Звичайно, жінка може вдатися до інших способів для підтримки форми грудей. Але на це піде багато сил, часу і грошей.
Відео про болі в грудях після годування
Підтяжка грудей
Щоб груди не обвисли після припинення періоду годування, необхідно проводити профілактичні заходи ще під час вагітності, коли молочна залоза поступово збільшується.
Підтяжка грудей може бути проведена двома способами – хірургічним шляхом і самостійними заходами. Перший варіант підійде лише для тих, хто згоден на корекцію грудей. При цьому подальша вагітність можлива не раніше 2-3 років. Це необхідно для того, щоб імплант прижився.
Інший спосіб – фізичні навантаження. Для молодих мам існує величезна кількість спортзалів, комплексів, басейнів і програм.
Зміна форми грудей після припинення лактації
Подивіться, . Можливі причини і способи їх усунення, поради для молодих мам.
Дізнаємося, чи можна вживати кавун при годуванні .
Груди може втратити зовсім свої форми після припинення лактації. Якщо раніше молочні залози наповнювалися молоком, то зараз вони порожні. Не варто переживати і підшукувати дорогі операції для її збільшення. Обвисла шкіра – це втрата еластичності і розтягнення тканини. Стягнути шкіру допоможе контрастний душ. Ні в якому разі не прикладати лід. Чим холодніше для грудей – тим небезпечніший. Так ви не досягнете результату за більш короткий термін.
Процедури для відновлення грудей розраховані на 3 роки. Саме за цей період жінка та її функції організму відновлюються. Фізіологія не може зробити ваше тіло за тиждень таким, яким воно було до зачаття. Ви виносили дитини, народили його вигодували і хочете відразу отримати колишні форми.
Прийміть до себе заходи, і ви помітите, що результат приходить тільки разом зі старанням і терпінням.
