Чому болить поперек при вагітності

Практично у всіх жінок болить поперек при вагітності. Причини цього можуть бути самими різними: від фізіологічних болів у зв’язку з ростом плода і підготовкою до пологів, до патологічних змін в організмі. Виникнення больових відчуттів будь-якої сили та інтенсивності можливо на будь-якому терміні виношування дитини.

Зміст

Чому болить поперек при вагітності

У більшості випадків це пов’язано з фізіологічними змінами в організмі майбутньої матусі. Наприклад, больові відчуття в спині і попереку в третьому триместрі пов’язані з:

Збільшенням матки
Зміщенням центру ваги
Зміною постави
Ослабленням м’язів живота
Розширенням кісток тазу
Помилковими («тренувальними») переймами (після 37 тижнів)

Біль у попереку при вагітності, пов’язана з патологіями

Симфизит – підвищена набряклість і розтягування місячного зчленування. В кінці другого – початку третього триместру через брак кальцію, гормонального збою і дії гормону релаксину відбувається розм’якшення кісткових тканин, а також розтягнення в районі лобка. Це є нормою під час вагітності, якщо немає супутніх симптомів, що вказують на виникнення симфизита:

Біль лобкової кістки тазу, паху, сідницях, попереку
Набряклість в області лобка
При лежанні на спині неможливо підняти випрямлені ноги
Різка біль при зміні положення тіла (повороти, підйом або спроба лягти на ліжко )
Біль і клацання при натисненні на лобкову кістку
«Качина» хода
Дрібна і дробова ходьба

Під час вагітності вилікувати симфизит не можна, можна лише зменшити больові відчуття. Для цього призначають препарати, що містять кальцій, вітамінно-мінеральні комплекси, носіння бандажа. Не можна піднімати тяжкості, сидіти або лежати на жорсткій поверхні.

Травми хребта, що сталися задовго до вагітності, також можуть бути причиною болю в попереку.

Радикуліт або остеохондроз. Лікування подібних захворювань медичними препаратами ускладнене тим, що багато з них заборонені до застосування під час виношування дитини, оскільки це може негативно позначитися на плоді. Тому, при виникненні радикуліту або остеохондрозу, необхідно повністю виключити фізичні навантаження. Застосування мазей (анестезуючих або зігрівальних) можливо тільки за узгодженням з лікарем.

Хвороба нирок (пієлонефрит, гломерулонефрит, сечокам’яна хвороба). При цих патологіях може статися иррадиирование болю в поперек.
Додатковими симптомами є:

Підвищення температури тіла
Проблеми сечовипускання (різь)
Зниження кількості сечі

Синдром Брекстон-Хікса («помилкові перейми»), що виникають у деяких жінок після 20 тижнів, також може бути причиною болю в попереку при вагітності. При появі подібних «сутичок» (з короткими тимчасовими проміжками між ними) задовго до передбачуваного терміну пологів, що супроводжуються болем внизу живота, виділеннями з піхви, існує ризик переривання вагітності.

Тому при появі подібних симптомів необхідно терміново звернутися в жіночу консультацію.

Больові відчуття в попереку можуть виникнути при гіпертонусі матки. Це є наслідком:

Порушення функціонування яєчників
Гормональної перебудови організму
Підвищеного вироблення статевих гормонів (чоловічих)

Причини тонусу матки:

Стрес і депресія
Запалення органів малого тазу
Наявність новоутворень (наприклад, міома матки)

Симптоми:

Біль в попереку тягнучого характеру
Біль в районі лобка
Розпираючий больові відчуття внизу живота

Ішіас (утиск або запалення сідничного нерва). При цьому з’являється біль в лівому або правому боці, иррадиирущая в коліно і область сідниць. У цьому випадку досить ефективно буде застосування Фастум гель, Диклак, Ноофен. Дані кошти місцевого впливу, не потрапляють в кровотік, що дуже важливо при виношуванні дитини.

Запалення придатків. Іррадіація виникають при цьому больових відчуттів також є причиною болю у попереку при вагітності.

Що робити, якщо болить поперек при вагітності

При фізіологічній болю ніяких особливих заходів проводити не потрібно, вона повинна пройти самостійно через деякий час після народження дитини. Але якщо біль досить сильна, для її полегшення лікарі рекомендують:

Ввести в меню продукти, що містять кальцій (горіхи, петрушку, рибу, кріп, йогурт, сир і т. д.)
Знизити навантаження на поперек (не рекомендується нахилятися, піднімати тяжкості)
При тривалому сидінні періодично вставати і трохи походити
Сидіти краще на стільці, спираючись на його спинку
Виключити носіння взуття з високим каблуком
Спати на полужестком ортопедичному матраці
Відвідування сеансів ЛФК
Проконсультуватися з лікарем про необхідність придбання допологового бандажа
Не допускати надмірного збільшення маси тіла
При відсутності протипоказань – плавання і аквааеробіка

Перераховані симптоми і рекомендації по їх усуненню носить ознайомлювальний характер. Якщо з’явилася біль в попереку при вагітності (особливо якщо сильна), потрібно відвідати лікаря, тому що тільки фахівець зможе симптомів болю та після проведення діагностики поставити правильний діагноз і призначити лікування.