Низький тиск – стан, коли у пацієнта артеріальний тиск опускається нижче тих показників, що зазвичай бувають у нього в нормальному його стані. Потрібно обов’язково брати до уваги при розгляді конкретних цифр, які передбачаються в офіційній медицині, що це — всі показники нижче 100/60. Тим не менше, не можна відштовхуватися тільки стандартних цифр, оскільки кожен організм має свої індивідуальних особливостей, тому бувають винятки із загальних правил.
Наприклад, при фізіологічному падінні тиску, коли на пацієнта надає переважне вплив парасимпатична нервова система; вони мають схильність до такого явища, як гіпотонія, і відмінно відчувають себе, маючи показники 90/60 а іноді і значно нижче. За спостереженнями медиків, у разі зміни цих цифр до стандартних, як правило, позначається на їх загальному самопочутті далеко не в кращу сторону.
Чим небезпечне знижений тиск? При патологічному зниження, так званої істинної гіпотонії справа йде інакше. Тут при зниженні цифр артеріального тиску від тих, що бувають зазвичай у конкретної людини, як правило, викликають негативну реакцію і характеризуються наступними симптомами:
- пацієнт, на тлі загального нездужання і млявості, відчуває себе, як розбитий;
- поява головного болю в ділянці потилиці;
- відчуття нестачі повітря, таке відчуття виникає найчастіше в приміщеннях, де є скупчення великої кількості людей.
- пацієнт страждає підвищеною пітливістю, у нього виникає швидка втома з задишкою;
- мучать часті запаморочення, вони, як правило, відбуваються, коли пацієнт різко підводиться з положення лежачи;
- присутні часті позиви до блювоти.
Причини
Високий тиск – це поширене явище і їм страждає безліч людей. Якщо у пацієнта постійно присутні такі показники тиску, він ризикує придбати дуже великі проблеми зі здоров’ям. Це загальновідомі факти. Низький тиск — теж не дрібниця. Крім того, що пацієнт відчуває погане самопочуття, воно може представляти цілком серйозну загрозу для здоров’я.
Звичайно, крім описаних вище випадків наявності у нього фізіологічної гіпотонії, коли понижений тиск не впливає на самопочуття пацієнта – він працездатний і не має скарг на здоров’я. Пацієнти, у яких патологічне зниження тиску, страждають від багатьох проблем, пов’язаних з цією недугою.
Досить часто зустрічаються випадки передачі даної патології у спадок від матері дитині – тобто хвороба може мати спадкову схильність до низького тиску. Як зазначають медики, більше всього це зустрічається у жінок.
Знижений тиск зустрічається нерідко в ранньому віці. У дітей, які схильні до цього недугу, характерні мала рухливість, вони інертні, якщо беруть участь в іграх, то швидко втомлюються. У дорослих пацієнтів, що страждають гіпотонією, як правило, маленька вага і високий зріст.
Хто ж знаходиться найбільше в групі ризику? Хто найчастіше має низький тиск? За спостереженнями фахівців, які займаються даною проблемою, здебільшого це ті, хто тривалий час піддавав свій організм психічним та емоційним перевантаженням. Важливим фактором для початку розвитку даної патології є значні розумові напруги.
Провокуючим фактором може служити малоактивний спосіб життєдіяльності, слабка фізична рухливість. З зменшенням активності м’язів відбувається зниження всіх функцій серця, що в результаті провокує збої в білковому та мінеральному обміні. Скорочується вентиляція легенів і багато інші порушення.
Негативно впливає на загальний стан організму шкідливі умови праці, і нерідко призводять до появи у пацієнта низького тиску. До таким шкідливим робіт можна зарахувати підземний працю, роботи при високих температурах та високій вологості повітря.
Крім цього, часто провокуючим чинником розвитку гіпотонії виступають різні серцево-судинні хвороби, збої в роботі нервової системи і системи дихальних органів, коли мають місце ураження надниркових залоз і щитовидної залози.
Серед тих, хто страждає гіпотонією чимало людей, які займаються професійним спортом та активними фізичними заняттями. Але в цій ситуації причина виникнення зниженого тиску — це захисна реакція від регулярних фізичних навантажень. Тобто організму, щоб не «згоріти» необхідно переходити на так званий режим економії. Дослідники трактують таке явище, як наслідок інтенсивних фізичних вправ.
Симптоми
Симптоматика може бути різною, але, як правило, викликається порушеннями в системі кровообігу. В основному уражуються судини головного мозку. З цієї причини пацієнт нерідко відчуває:
- Сильну, часто пульсуючу, біль у скроневій ділянці, іноді — в районі потилиці. Злучають болі і інші неприємні відчуття, наприклад, відчуття тяжкості в скронях і болі в області чола.
- Нерідко пацієнт страждає від болю, схожих симптомів на мігрень, які проявляються в одній з частин голови. Такі больові відчуття, як правило, бувають постійними, хоч і не гострі і пульсуючі, але нерідко в доважок супроводжуються блювотою або позивами до неї.
- Велика кількість пацієнтів, які страждають гіпотонією, характеризують свій стан, як миттєва реакція на магнітні бурі або інші явища і зміну погоди, погіршенням самопочуття.
- Реагують гіпотоніки на різке вставання з ліжка потемнінням в очах і запамороченнями. Хоч і рідко, але буває, що в певних ситуаціях трапляються навіть непритомність.
- Низький тиск робить свій вплив і на працездатність тих, хто страждає цією недугою. Тому можна сміливо назвати ще одними з основних симптомів – слабкість і зниження працездатності, особливо різко вони проявляються в кінці робочого дня.
- Мають гіпотонію досить часто скаржаться на те, що вони стали розсіяні, і у них помітно погіршилася пам’ять.
- Як бачимо, дане порушення виявляється себе багатьма небажаними симптомами. Через зниження циркуляції крові, знижується загальна активність усіх процесів в організмі пацієнта, тому нерідко у таких хворих можна спостерігати дратівливість, перепади в настрої, нестійкість психічну й емоційну, вони часто піддаються депресивним настроям
- Так як знижується тонус судин, це тягне за собою низку порушень у роботі деяких органів, насамперед серця. Тому у пацієнта нерідко виникають болі в області грудей. Такі болі можуть бути постійними, з прискореним серцебиттям, причому без будь-яких нервових потрясінь або фізичної роботи.
- Пацієнтам, що страждають гіпотонією, досить часто доводиться відчувати недостатність повітря, особливо під час різних фізичних навантажень, їх турбує часта позіхання. Для такої категорії характерним є ще ряд симптомів, наприклад, у них німіють руки, вони більш чутливі до високих і низьких температур повітря.
Наслідки
Чим небезпечно низький тиск? – таке питання, безумовно, цікавить тих, кого, так або інакше, торкнулася ця проблема. Відразу слід сказати, що якщо говорити про фізіологічної гіпотонії, про неї згадувалося на початку статті, то особливу загрозу вона в собі не несе. Але не варто при цьому на неї не звертати ніякої уваги.
Адже якщо вона буде тривати довгий час, то це загрожує розвитком гіпертонії, так як організм буде весь час прагнути привести тиск в норму. Щоправда, на таку трансформацію буде потрібно багато років. У медичній практиці часто зустрічаються пацієнти, у яких в молодості мав низький тиск, а потім, ближче до старості, вони стали гипертониками.
Якщо говорити про патологічної гіпотонії, то це явище може сигналізувати тривогу про те, що у пацієнта є тяжка хвороба або ж – просто вегетативне порушення нервової системи.
Перший приклад може прямо вказувати на наявність у пацієнта шлунково-кишкової кровотечі, інфаркту міокарда, анафілактичного шоку, ураження надниркових залоз і щитовидної залози. Гіпотонія часто єдина ознака даних важких хвороб.
Коли відбувається вегетативна реакція, гіпотонія може спровокувати до таких наслідків:
При вагітності
Знижений тиск у цей період слід розглядати в рамках розвитку патології. І щоб уявити повну картину причин і можливих наслідків цього явища, процес потрібно розділити наступним чином:
- Перший варіант причини появи низького тиску – це сама вагітність. Тобто вона провокує це явище з-за ранніх токсикозів, які трапляються в першій половині терміну.
- Другий варіант — причина гіпотонії пов’язана ускладненнями, пов’язаними з вагітністю – це може загрозливий або вже почався аборт, що супроводжується матковою кровотечею. В інших випадках, артеріальний тиск, як правило, підвищується.
- Гіпотонія — вже виникла до настання вагітності і не зникла, коли вона настала. При такому збігу обставин, для майбутньої породіллі загрози немає. А ось для плода можуть наступити серйозні ускладнення. Так як уповільнений кровотік в судинах негативно впливає і на кровообігу плоду. Може наступити внутрішньоутробна гіпоксія, а це загрожує дуже серйозними наслідками.
Лікування
Препарати, які спрямовані на підвищення артеріального тиску, не мають великого різноманіття. Серед найбільш популярних і поширених можна зустріти випускаються в різних формах препарати:
- пантокрину;
- цитрамону;
- китайського лимонника;
- кофеїн-бензоату натрію;
- елеутерококу;
- женьшеню;
Фахівці вважають, що регулярний і правильний прийом їх неодмінно матиме позитивний вплив і артеріальний тиск підвищиться.
Але перш, ніж вживати те чи інше лікарський засіб при виявленні у себе ознак або симптомів почала гіпотонії, потрібно насамперед проконсультуватися з лікарем. Тільки він зможе саме для вашої ситуації підібрати потрібний лікарський засіб і визначити план лікувальних заходів, враховуючи результати комплексного дослідження.
Адже кожному пацієнту потрібен свій індивідуальний курс лікування. Тому самостійне застосування будь-яких лік категорично забороняється. Це може призвести до дуже небажаних наслідків. Головне, що, до речі, завжди під силу будь-якій людині, незважаючи ні на які складні ситуації, не перевантажувати свій організм. Допомагайте йому, і він відповість вам взаємністю.
Що робити?
Якщо пацієнту все ж не вдалося уникнути гіпотонії. Що робити в такій ситуації? Цей та інші подібні питання доводиться ставити тим, хто відчув неприємні наслідки низького тиску. По-перше, якщо виключаються серйозні хвороби, які викликали гіпотонію, то слід впевнено починати виконувати наступні поради:
- Здоровий сон. Необхідно скласти розпорядок дня, при цьому час нічного відпочинку має бути приділена вісім годин, можна додати навіть ще годину, як кажуть, зайвим у даній ситуації не буде. У тому випадку, якщо є проблеми з безсонням або ще якими порушеннями сну, не відкладаючи потрібно вирішити її з психотерапевтом або медикаментозними препаратами.
- Після нічного відпочинку ні в якому разі не можна різко підніматися з ліжка, інакше великий ризик втрати свідомості. Не полінуйтеся зробити хоча б легку розминку, не встаючи з ліжка. В даній ситуації підійдуть прості вправи: згинайте і рухайте кінцівками, виконуйте кругові повороти голови, проводите масаж шиї. По закінченні можна і сісти. Посидіти кілька хвилин, перш ніж встати.
- Загартовування. Таку процедуру потрібно робити поступово. Спочатку скористайтеся контрастним душем, з часом збільшуючи різницю температур. У закінченні подібного дійства обов’язково повинна бути використана холодна вода.
- Займайтеся спортивними заходами, приділяйте більше часу навантажень.
- Режим харчування — він має, головним чином, складатися не з правильного харчування (хоча то теж важливо), а саме в його дотриманні. Візьміть за правило снідати, незважаючи ні на які ситуації, що перешкоджають цьому, неодмінно з солодким кави.
- Займайтеся вранці зарядкою, хоча б протягом п’яти хвилин, бажано десять.
- Не намагайтеся приділяти вимірюванню тиску нескінченне число разів протягом дня. Нічого від цього не зміниться, а от шкоду може принести. При відсутності симптомів не варто займатися пошуком.
Якщо виникне критично різке зниження тиску, необхідно зробити наступні невідкладні заходи. Укласти хворого так, щоб тулуб його було трохи вище голови, і підніміть ноги. Дане положення дозволить підвищити приплив крові до мозку. Після цього помасажуйте шию в районі сонних артерій, потім накладіть на чоло холодний компрес. Як правило, дана процедура дозволяє швидко повернути пацієнту потрібні показники тиску. При не досягненні позитивного результату, терміново викликайте лікаря для госпіталізації.
Додаткові поради
Не слід тривалий час перебувати, що називається лежачи на дивані. Потрібно більше рухатися. Це дозволить мозку та іншим органам отримувати достатню кількість кисню. Пацієнти, у яких є знижений тиск, переносячи достатні навантаження, краще себе почувають, добре сплять, вранці активні і бадьорі. Але все має бути в міру і після консультації з фахівцем.
Не слід допускати переїдання, так само як і пропусків сніданків. Слід межувати вживання кави до двох чашок в день. Намагайтеся відпочивати вдень, якщо це можливо.