Щоб вийшло щось добре — зроби сам. Варто застосувати цю давню формулу, щоб самостійно приготувати корисне зілля, изгоняющее жир.
Що принесе користь
Ягода-малина (сушена або свіжа). Нещодавно розумники японці довели, що в малинці, крім вітамінів, пектинів є суміш ферментів-ліполітіков, які розщеплюють жири, допомагаючи перетравлювати їжу.
Горобина кучерява. Її солодко-гіркі помаранчеві ягідки допоможуть зробити чай, який зв’яже вуглеводи в кишечнику, не даючи їм перетворитися на відкладення жиру.
Меліса. Ця трава містить ефірну олію, прискорює метаболізм.
Листя смородини знімають набряки, підбадьорюють шлунок і кишечник.
*Кориця. Маленька щіпка смачною прянощі активно зменшує цукор у крові, з якого утворюються жирові відкладення.
Про імбир відомо, по всій видимості, всім, що це відмінний жиросжигающие продукт. Його ефірні масла активно підганяють метаболізм. Краще брати старий корінь з жовтим кольором на зламі, чим яскравіше – тим корисніше.
Сушені яблука стимулюють скидання зайвих кілограмів і не викликають ніяких алергічних проявів.
*Чорний перець – гостра пряність, як каталізатор, яка підганяє обмінні процеси. Здавалося б, при чому тут чай. Але саме його додають в давньоіндійський легендарний чай масала, допомагає при млявому травленні і нестачі енергії.
*Лимон або апельсин (сік). Всі цитрусові ненавидять жири, активно їх знищують, і це потрібно використовувати.
Увага! Всі інгредієнти під знаком * здатні викликати алергічні реакції! При виразкових захворюваннях цитрусові і перець виключити!
Приготування «чаю-виручаючи», спалює жир
Чорний перець, 2 штучки, ретельно подрібнюють в ступці.
Корінь імбиру (50 г) миють і натирають на дрібній тертці.
Літр води доводять до кипіння і заливають:
- Жменя сухих яблук
- Ягоди горобини – 1 столову ложку.
Кип’ятять на слабкому вогні близько 10 хвилин.
Потім додають:
- 100 г свіжої або 50 г сушеної малини
- Листя смородини крупно порвані (5-6 листочків)
- Мелісу, 2 столові ложки
- Розтертий у ступці чорний перець
- Подрібнений корінь імбиру.
Закривають кришкою і настоюють чай близько півгодини.
Після цього суміш проціджують, додають чверть чайної ложечки кориці, 50 мл лимонного або апельсинового соку.
Якщо не вистачає солодощі, можна кинути в гарячий чай пакетик з листям стевії – вона пом’якшить гіркоту горобини і перцю, і кислоту лимона.
