Що таке бронхіт курця
Кашель курця є стійким кашлем, який виникає у людей, що палять, тривалий період часу – «стійкий», означає, що він триває більше 2-х або 3-х тижнів.
Кашель може бути сухим (у курців, які не курили дуже довго), але з часом він зазвичай стає продуктивним (виробляє мокротиння). Ця мокротиння або слиз може бути прозорою, білого, жовтого або навіть зеленого кольору. Кашель, як правило, інтенсивніше все стає після пробудження і стан людини покращується протягом решти дня.
Що викликає бронхіт курця
Дихальні шляхи вистелені віями: крихітними клітинами, подібними волосків, які вловлюють токсини з вдихуваного повітря і переміщують їх вгору у напрямку до рота. Куріння паралізує ці клітини, у зв’язку з чим вони вже не в змозі виконувати свою роботу. Це призводить до того, що токсини, які потрапляють в легені, не усуваються і можуть увійти в легені, де осідають і створюють запалення. Це в свою чергу призводить до розвитку кашлю, який є спробою організму очистити легені від цих шкідливих речовин. Протягом ночі ці вії починають відновлюватися, так як вони більше не піддаються впливу токсинів в димі. У зв’язку з цим вії починають активно працювати, видаляючи накопичені токсини, в результаті чого у людини вранці відбувається посилення кашлю.
Як часто розвивається бронхіт курця
Існує не так багато інформації про частоту розвитку кашлю курця. В одному дослідженні за участю молодих військовослужбовців строкової служби, 40% курців відчували хронічний кашель з мокротою (на відміну 12% у некурящих). Так як кашель частіше зустрічається у курців зі стажем, фактичний відсоток, ймовірно, вище, ніж цей.
Як відрізнити бронхіт курця від серйозного захворювання легень
На жаль, ви не зможете відрізнити кашель курця від кашлю, що виникає при раку легенів. Іноді єдиною ознакою того, що у вас може бути рак легенів або таке серйозне захворювання легень як хронічна обструктивна хвороба легень (ХОЗЛ) є стійкий кашель курця. Якщо у вас є хронічний пов’язаний з курінням кашель, дуже важливо звернутися до лікаря в тому випадку, якщо він змінюється в гірший бік, наприклад, якщо він стає все більш частим чи хворобливою, або якщо він звучить по-іншому. Деякі ознаки і симптоми можуть вказувати на те, що ваш кашель може бути пов’язаний з іншим захворюванням, яке необхідно виявити.
Симптоми того, що ваш кашель може бути більш серйозним:
- Кашель з кров’ю. Якщо ви кашляєте кров’ю, навіть невеликою кількістю, і навіть якщо це спостерігалося лише один раз – важливо записатися на прийом до лікаря. Кашель з кров’ю є першим симптомом раку легенів у 7% людей з цим захворюванням.
- Захриплість. Якщо у вас захрип голос, і цей стан не проходить вже кілька днів, і не супроводжується іншими типовими симптомами застуди, зверніться до лікаря. Захриплість у курців може виникати у зв’язку з безліччю захворювань, а не тільки з-за проблем з легенями.
- Задишка. Якщо ваш кашель супроводжується задишкою, це може бути симптомом астми. Однак задишка може свідчити не тільки про астмі, оскільки цей симптом може виникати при різних патологіях. Якщо ви відчуваєте задишку, вам слід в найкоротші терміни звернутися до лікаря.
- Утруднене дихання. У вас утруднене дихання? Вам важче підніматися по сходах? Якщо ви відчуваєте які-небудь труднощі з диханням, призначте зустріч з лікарем. Багато людей відзначають, що їх першим симптомом раку легенів є просто утруднення дихання, пов’язане з якою-небудь активною фізичною діяльністю.
- Незрозуміла втрата ваги. Більшість людей дуже раді, якщо вони худнуть на кілька кілограм, але, якщо ви не прагнете до цього і худнете з нез’ясовних причин, це може бути ознакою чогось серйозного, так що вам слід перевіритися у лікаря.
- Біль. Біль в легенях, плечах або спині також вказує на те, що крім бронхіту курця у вас може бути ще й іншого більш серйозне захворювання.
Лікування бронхіту курця
Звичайно, найкращим лікуванням бронхіту курця є повна відмова від куріння на постійній основі. У той час як ваш кашель може погіршитися протягом декількох тижнів після відмови від куріння, з часом ваш стан помітно покращиться у всіх відносинах.
Важливо також мати на увазі, що кашель виконує важливу функцію: він призначений для очищення дихальних шляхів шляхом видалення сторонніх матеріалів, які людина вдихає в легені. На додаток до подразників, присутніх в тютюновому димі, існують і інші речовини в навколишньому середовищі, які можуть сприяти погіршенню ваших симптомів. Цвіль у вологих підвалах, вихлопні гази автомобілів, дим з дров’яної печі або каміна, або вплив хімічних речовин на робочому місці, можуть сприяти розвитку бронхіту. Намагайтеся уникати вдихання будь-яких подразників, присутніх в навколишньому середовищі – це допоможе вам зменшити симптоми бронхіту курця і поліпшити ваш стан. Так як кашель виконує важливу функцію, придушення кашльового рефлексу не завжди гарна ідея. Поговоріть зі своїм лікарем, перш ніж використовувати будь-які засоби від кашлю.
Лікування бронхіту курця в домашніх умовах
Наступні домашні засоби допоможуть вам полегшити ваш стан при бронхіті курця:
- Пийте багато води. Випивайте принаймні 8 склянок води в день – це допомагає розріджувати мокротиння, що накопичується у дихальних шляхах і полегшує його відходження.
- Полощіть горло солоною водою.
- Використовуйте льодяники від кашлю, які заспокоюють горло.
- Мед. В одному дослідженні було виявлено, що розсмоктування однієї чайної ложки меду зменшує симптоми кашлю краще, ніж багато препаратів від кашлю (див. Мед від кашлю – вустами вчених). Ви можете з’їдати мед у чистому вигляді або додавати його в чашку теплого чаю (особливо зелений чай). Деякі дослідження показали, що зелений чай знижує ризик розвитку раку легенів.
- Заваріть м’яту перцеву або листя евкаліпта, а потім робіть парові інгаляції, вдихаючи пари відвару. Це можна зробити, наливши в невелику каструлю відвар, накривши голову рушником і схилившись над випарами таким чином, щоб пари надходили прямо вам на обличчя. Будьте обережні, не нахиляйтеся занадто низько над відваром, так як це може призвести до опіків. Ставте каструльку з відваром на рівну поверхню і тримайте подалі від дітей.
- Підніміть голову вище під час сну. Коли ви лежите на плоскій подушці слиз може накопичуватися в горлі, що погіршує симптоми бронхіту курця, коли ви прокидаєтеся.
- Вправи. Фізичні вправи можуть допомогти усувати мокротиння на додаток до інших корисних ефектів, які вони впливають на весь організм.
- Правильне харчування. Хоча це і не було доведено, деякі дослідники вважають, що раціон харчування з переважанням фруктів і овочів сімейства хрестоцвітних, таких як брокколі і цвітна капуста, може допомогти в усуненні деяких хімічних речовин, які надходять у легені з тютюновим димом.
Ускладнення бронхіту курця
Звичайно, існує безліч ускладнень куріння, але є кілька ускладнень, пов’язаних безпосередньо з бронхіт курця. Кашель може викликати надмірне напруження м’язів у грудній клітці і навіть привести до переломів ребер. У жінок внутрішньочеревний тиск, викликаний кашлем може викликати нетримання сечі при напрузі. Крім цього, кашель курця може ускладнити ваше соціальне життя, а також завдати шкоди вашому емоційному здоров’ю.
Відмова від куріння і бронхіт курця
Кашель зазвичай починає зменшуватися протягом 3-х місяців після повної відмови від куріння. Деякі люди можуть бути стурбовані тим, що відразу ж після відмови від куріння, їх кашель посилюється, у зв’язку з чим цей стан також називають «кашель після відмови від куріння». Це нормально, і у зв’язку з відновленням пошкоджених війок, починається активна робота по видаленню чужорідних частинок з горла, трахеї і дихальних шляхів. Важливо розуміти, що це погіршення кашлю носить тимчасовий характер, і, хоча це може тривати протягом декількох місяців, відмова від куріння дійсно допоможе позбутися від кашлю у довгостроковій перспективі. Якщо ви хочете прискорити відновлення після відмови від куріння, спробуйте активно займатися спортом в цей період часу. На додаток до цього, більш швидке очищення легень, також може допомогти усунути психологічну залежність від сигарет, яка виникає при відмові від куріння.
Рекомендація: Якщо у вас є кашель, що зберігається тривалий час, і ви вважаєте, що це просто бронхіт курця, поговоріть з вашим лікарем. Постійний кашель є одним із найпоширеніших симптомів раку легенів, і чим раніше ви зверніть увагу на ваші симптоми і зверніться до лікарні, тим раніше буде діагностовано захворювання і вище шанс повного зцілення. Дослідження 2016 року показало, що курці рідше звертаються за медичною допомогою, ніж некурящі з приводу побоювання про те, що у них спостерігаються симптоми раку легенів, такі як кашель або хрипота. Не чекайте, адже це може врятувати вам життя.