Коліна є тією частиною тіла, які найчастіше піддаються різноманітним травм:
- Ударів
- Розтягувань
- Поштовхам і т. д.
Біль у колінному суглобі може виникнути внаслідок фізичного перенапруження, перенесених у минулому травмах, хронічних захворюваннях. Тому, при появі подібної болю необхідно виявити її причину.
Зміст статті:
- Народна медицина
- Профілактика
Причини болю в колінному суглобі
Їх умовно можна розділити на кілька груп.
- Синовіт. Запалення, що виникло в синовіальній оболонці, досить часто є ускладненням артриту, гонартрозу, бурситу. При гнійному сини виникає пекучий біль, набрякання суглоба.
- Хондроматоз – освіта різної кількості хрящових вузликів в порожнині суглоба. Симптомом є обмежена активність суглоба і його спотворення, сильна біль через защемлення тканин.
- Гонартроз (деформуючий артроз суглоба коліна). З цією патологією пов’язана велика частина скарг на біль у колінах. Даному захворюванню властиво дуже тривалий і повільний розвиток. На першому етапі біль у стані спокою немає, і дає про себе знати лише під час підйому по сходах, при навантаженні, тривалій ходьбі. Відзначається хрускіт в коліні, відчуття стиснення суглоба, відбувається зниження рухливості, яке посилюється в міру старіння організму. Надалі відбувається зношування тканин гіалінових хрящів, зменшення відстані між кістками, розростання кісткових остеофітів, утиск судин і нервів.
- Менископатия. Біль у колінному суглобі може виникнути з причини старої травми, при постійних і надмірних навантаженнях або пошкодження коліна. При загостренні больові відчуття стають сильними, пульсуючими, різкими. Менископатия може викликати запалення синовіальних сумках, приєднання гонартрозу.
- Артрит (гонартрит). Це запальне захворювання, що виникає як самостійно, так і при ускладненні інших патологій. Різні види артриту колінного (ревматоїдний, ювенільний, псоріатичний, інфекційний) є початком розвитку поліартриту різних груп суглобів. Особливістю даних захворювань є:
- Набрякання суглоба, його почервоніння
- Посилюється біль у нічний час, у стані спокою, при зміні погоди
- Порушення кровообігу в колінному суглобі. Біль може спостерігатися у підлітків в період, коли відбувається їх швидке зростання. Надалі інтенсивність больових відчуттів вщухає. Найчастіше болить не весь суглоб, а в одній точці, причому відбувається це після навантажень чи переохолодженні.
- Запалення сухожиль (періартрит, тендиніт). Симптомом захворювання є біль у колінному суглобі при підйомі по сходах, перенесенні тягарів. Найчастіше больові відчуття дають про себе знати під коліном або позаду нього. При прогресуванні захворювання суглоб стає тугоподвижным, чутливий при пальпації.
- Бурсити колінного суглоба. При запаленні суглобових сумок відзначається зменшення рухової активності, поява набряку і почервоніння коліна.
- Пухлина кісток. В даному випадку біль виникає через збільшення і здавлювання тканин.
- Коксартроз кульшового суглоба. Больові відчуття поширюються на всю кінцівку.
- Невропатія сідничного нерва, яка виникла внаслідок защемлення нервового стовбура при остеохондрозі, міжхребцевої грижі. Біль пульсуючого характеру, може іррадіювати в коліно, стегно.
- Фіброміалгія.
- Остеопороз. Порушена структура кісток робить їх крихкими, схильними до переломів. Біль в суглобі тягнучого і ниючого характеру, можливі судоми.
- Туберкульоз кісток. При даному захворюванні відбувається зараження кістки інфекцією, утворюються нариви, тривалий час не загоюються, свищі, відбувається порушення рухливості суглоба або його руйнування. Відзначається різкий і сильний біль у колінному суглобі на другій фазі розвитку патології.
- Остеомієліт. Це бактеріальне захворювання, симптомом якого є гостра і свердлячу біль у м’язах, кістках, суглобах, що посилюється під час руху. Крім цього, виникають приступи лихоманки, спостерігається гіпертермія шкіри в області коліна. Наслідком остеомієліту є некротичне ураження кісткового мозку.
- Інфекційні патології організму (хвороба Лайма, синдром Рейтера).
- Розрив, розтягнення або відрив зв’язок. При локалізації болю всередині коліна, причиною цього може бути пошкодження внутрішньої зв’язки із-за різкого вигинання ноги в зовнішню сторону. Зовнішня зв’язка може бути пошкоджена при згинанні ноги всередину. Симптомами є набряк, сильний біль при згинанні або розгинанні кінцівки.
- Забій коліна зазвичай не призводить до серйозної травми, а що утворився набряк і гематома самостійно проходять через 7-10 днів.
- Розрив меніска може бути наслідком удару передню частину коліна. Через деякий час біль стає не такою гострою, і дає про себе знати під час присідання, згинання коліна, підйому по сходах.
- Вивих, тобто зміщення кістки з суглобового зчленування. Дуже сильний біль можлива при повному вивиху, якому супроводжує розрив зв’язок та перелом кістки. Якщо трапився підвивих і не проводилося ніякого лікування, може розвинутися звичний вивих коліна, тобто зміщення кістки може статися при будь-якій травмі або ударі.
Характер болю в колінному суглобі
Для того щоб припустити, що викликав больові відчуття, перерахуємо види болю і їхні можливі причини.
- Розрив меніска, зв’язок
- Перелом
- Гострий бурсит
- Загострення ревматоїдного, подагричного, реактивного артриту
- Бурсит
- Хронічний синовіт
- Остеохондроз
- Артрит (не загострений)
- Гонартроз
- Деформуючий артроз в запущеній стадії
- Травма меніска
- Остеопороз
- Кісти синовіальних сумок
- Стара травма меніска
- Компресія нервів і судин кістковими остеофітами
- Компресія сідничного нерва
- Туберкульоз кісток
- Менископатия в стадії загострення
- Подагра
- Фіброміалгія
- Запалення сухожиль суглоба коліна
- Остеомієліт кісток
- Порушення розвитку стопи
- Коксартроз
- Остеохондроз хребта (поперековий відділ)
- Защемлення нервів
- Ходьбі:
- Кіста підколінної
- Гонартроз
- Остеохондрит
- У спокої:
- Подагра
- Артрит
- Згинання або розгинання кінцівки:
- Тендиніт
- Гострий або хронічний бурсит
- Підвивих
- Частковий розрив сухожиль
- Хондропатия надколінка
- Фізичному навантаженні:
- Хондропатия
- Артроз
- Артрит
- Судинні болю
- Перевантаження суглоба
Детальніше:
Причини виникнення болю в коліні під час ходьби
З чим пов’язана біль в коліні при згинанні
Діагностика болю в колінному суглобі
Після первинного огляду (включає в себе рухові тести ураженої кінцівки), лікар може направити на наступні обстеження:
- УЗД
- МРТ
- КТ
- Рентгенографія
- Денситометрія
- Загальний
- Аналіз крові на мікрофлору
- Біохімічний аналіз
- Пунктуація кісткового мозку і рідини суглоба
- Серологічне дослідження
Лікування болю в колінному суглобі
При раптового болю, в першу чергу слід повністю виключити навантаження на коліно. При сильних больових відчуттях можна випити знеболююче:
- Аспірин
- Анальгін
- Пенталгін
- Ібупрофен
При болю пов’язаної з артрозом, допоможуть теплі ванни, зігріваючий компрес, мазь з НПЗП, зміїним і бджолиною отрутою.
Перерахованим вище способом можна лікувати запалення, т. к. біль може стати ще сильніше і розвиток патологічного процесу прискоритися.
Якщо біль в коліні пов’язана з його травмуванням, для лікування може знадобитися:
- Провести вправлення кісток
- Накладення гіпсу або фіксуючих пов’язок
- Видалення уламків кістки
- Усунення наслідків защемлення менісків, ушкодження сухожиль, зв’язок і т. д.
Якщо біль у колінному суглобі виникла із-за спазму м’язів або судинних болях, лікування здійснюють міорелаксантами, судинорозширювальними медикаментами, розігріваючими мазями. Для лікування остеопорозу призначають вітаміни (Д3), кальцій, гормони щитовидної залози.
При запаленні (синовіт, бурсит, інфекційний артрит), проводять наступну терапію:
- НПЗЗ (нестероїдні протизапальні препарати)
- Антибіотики
- Накладання тугої пов’язки
- Усунення або блокування кістозних утворень
Лікування деформуючого гонартрозу здійснюють внутрішньосуглобовим введенням кортикостероїдних препаратів, хондропротекторів, НПЗП, фізіотерапією, ЛФК, курсами масажу, компресами з бішофітом, димексидом і т. д. При сильному звуженні щілини між суглобами може виникнути необхідність ендопротезування. Детальніше про мазях при болю в суглобі…
Народна медицина
Народні методи спрямовані на зменшення дискомфорту в колінах.
Перерахуємо найпоширеніші:
- Перемішаний натертий хрін і картоплю (1:1) наносять на коліно і перев’язують бинтом чи тканиною і витримують 15-20 хвилин. Курс – не менше 10 процедур.
- Відвар з вівса. На літр води потрібно 1 стакан зерен. Приготований відвар охолоджують і витримують 10-12 годин (можна залишити на ніч), після чого додають трохи меду. Протягом дня потрібно випити невеликими порціями 2 склянки приготованого кошти, курс – 14 днів.
- Накладення компресу на ніч з їдальні гірчиці, соди і меду у співвідношенні 1:1:1. Помічено, що біль на наступний день стає не такою сильною.
Профілактика болю в колінному суглобі
В першу чергу необхідно звернути увагу на раціон харчування:
- Зменшити вживання білого хліба, солодощів, випічки (особливо з кремом), насичених тваринних жирів
- Збагатити меню їжею з підвищеним вмістом вітамінів (особливо групи В), клітковину, жирні кислоти омега 3,6. Це дозволить зменшити запалення, прискорити регенерацію і живлення клітин.
Ввести в раціон наступні продукти:
- Куркума
- Імбир
- Рослинні олії
- Овочі та фрукти
- Рибу (особливо лосось)
Для профілактики патологій опорно-рухового апарату необхідно:
- Нормалізувати масу тіла
- Не допускати надмірного навантаження на кінцівки
- Своєчасне лікування інфекційних захворювань
- Захист колін при заняттях спортом
- Недопущення переохолодження кінцівок
Читайте також: Причини виникнення дискомфорту в м’язах ніг