Ароматерапія – процедура в умовах спа-салону і в домашніх умовах; її користь

Користь ароматерапії для організму

Ароматерапія робить вельми корисний вплив на людський організм, що активно використовується в нетрадиційні методики лікування найрізноманітніших захворювань. Однак це аж ніяк не віяння останнього часу. Так, наприклад, деякі стародавні письмові джерела вказують на те, що цілющі з’єднання ароматичних масел, проникаючи всередину нашої «аури» здатні вирішити так зване энергитическое голодування, а також вони виганяють озлобленість, допомагають усунути всілякі комплекси, що надають рекомбінацію і повноцінну гармонізацію енергії, сприяють освітленню і ущільненню ефірного тіла. Крім того ефірні олії надають корисну дію на організм з позиції фізіології, а також вони здатні поліпшити емоційний стан людини. Дивно, що це всього лише здатність приємного запаху впливати на рецептори нюхового аналізатора, що супроводжується виникненням різних сприятливих відчуттів.

Існує більш 200 найменувань масел, що застосовуються в ароматерапії. В Spa-салонах, під час сеансів використовують тільки чисті олії, ніяких синтетичних аналогів. Видобуваються з рослин ароматичні речовини володіють унікальними цілющими властивостями, що перевищують властивості синтетичних препаратів. Вони містять у собі енергію сонця і землі, відрізняються складним хімічним складом. Загалом, це найкращі ліки, яке подарує вам душевну рівновагу, відмінний настрій, а також таке ліки зможе оздоровити вас. В даному випадку варто зазначити, що кожне масло має у своєму роді унікальними корисними властивостями, але також існують і такі «масла-гіганти», які відрізняються величезним списком властивостей і варіантів зцілення.

До речі, впітаніе ароматичних речовин здійснюється не тільки за допомогою нюху, але і крізь кровоносну і лімфатичну системи.

Отже, що ж відбувається з нашим організмом під час сеансу ароматерапії?!

1. Захист від несприятливих зовнішніх впливів.
2. Зменшення ймовірності виникнення запальних процесів, внаслідок впливу мікробів і вірусів.
3. Активний вплив і стимуляція імунної системи.
4. Лікувальний ефект відносно різних фізичних недуг.
5. Позитивний вплив на нервово-психічний стан.
6. Зняття зайвої напруженості і втоми.
7. Відновлення психоемоційного стану, що надзвичайно важливо для правильного функціонування всього організму.
8. Зниження тривоги і депресивної симптоматики.
9. Поліпшення настрою.
10. Підвищення життєвого тонусу.
11. Знищення бактерій.
12. Володіє ароматерапія ще і болезаспокійливими і антиспазматическими властивостями.
13. Притаманні їй і антисептичні властивості.
14. Ароматерапія здатна знижувати тиск.
15. Відновлення функціонування шкіри, її бездоганності.

Разом з надзвичайно приємним ароматом людська шкіра вбирає додаткові запаси енергії. Під час сеансу ароматерапії ви забуваєте про всі приводи для того чи іншого занепокоєння, нормалізується апетит, сон, відновлюється нервова система.

Значить, ароматерапія – це лікування практично всіх систем життєдіяльності з використанням натуральних аромамасел, які наш організм вбирає через пори шкіри, в процесі дихання, а також через слизові оболонки.

СПА-процедури в салонах

Spa-процедури в салонах завжди асоціювалися з вишуканістю інтер’єру, чарівною атмосферою, пухнастими білосніжними рушниками та іншими принадами таких закладів. Несомнененно прекрасну половину людства все це дуже підкуповує, але справжня цінність подібних процедур зовсім не в цьому! Важливіше майстерність людини, яка проводить ароматерапію. Спеціаліст, поспілкувавшись з вами повинен точно визначити, які масла застосовувати у вашому конкретному випадку, адже запахи ні в якому разі не повинні вас дратувати, а навпаки приносити лише приємні позитивні емоції.

Що стосується безпосередньо spa-процедур, що проводяться в салонах в поєднанні з ароматерапією, то до них можна віднести такі процедури:

• ароматичний масаж;
• аромаванни;
• ароматична сауна.

Ароматичний лікувальний масаж. У взаємодії з ефірними маслами є найбільш ефективним по цілющій силі видом процедур в spa-салонах. Кожен терапевт практикуючий проведення таких маніпуляцій володіє широкими знаннями про ті чи інші властивості ефірних масел. І це дуже важливо, адже до кожного потрібен індивідуальний підхід! Враховуються всі нюанси щодо стану здоров’я, тобто наявність яких-небудь захворювань. Завдяки такому підходу фахівець зможе індивідуально підібрати потрібні, не завдають шкоди ароматичні речовини. Легкі натискання, ніжне розминання тіла, погладжування – під впливом різних масажних рухів істотно підвищується кожномышечный тонус, зникають м’язові затиски, посилюється кровопостачання шкіри, стимулюється функція її живлення.

Ароматична сауна. Прогрівання тіла відбувається разом з використанням аромамасел і цілющих трав. Яким чином все відбувається і як виглядає? У центрі сауни установливается постійно підігрівається чаша з маслами і травами, час від часу в неї доливається вода, що посилює кількість і інтенсивність ароматичних парів.

Аромаванни. Саме витончене і в той же час безмежно корисне розвага ще з часів Стародавнього Риму. Цілющі властивості компонентів ефірних олій у комплексі з доброчинної силою теплої води в прямому сенсі цього слова стикаються зі всією поверхнею тіла і його нутрощами. Під впливом теплої води, проникаюча здатність ароматичних масел істотно збільшується, вони швидко проникають крізь шкіру і потрапляють в мережу лімфатичних судин і кровоносного русла. Вдихувані масла відновлюють загальна рівновага організму і його власну життєву енергію.

Spa-аромаванна – найбільш простий і дуже дієвий профілактично-лікувальний варіант спа-процедур серед всіх інших, до того ж це чудовий спосіб розслабитися, навести порядок в своїй голові і душі. Аромаванна – надає одночасно температурне, хімічне, механічне вплив. Як все відбувається?! В наповнену ванну додається попередньо підготовче ефірне масло з додатковими засобами, наприклад, морська сіль, мед, вершки. Перед ухваленням такої спа-аромованни потрібно ретельно вимитися в душі і провести пілінг, небажано їсти що-небудь за 2 години; після процедури досить увібрати вологу з поверхні шкіри рушником і відпочити півгодини.

Вищеперелічені аромапроцедури на організм людини чинять такий вплив:

• позитивний вплив на функціональний стан окремих органів і систем;
• активізація обмінних процесів;
• розвиток механізмів захисту та опору;
• потужна підтримка при постійної втоми, різних захворюваннях шкіри, стресах, психічних розладах;
• психотерапевтичний вплив;
• підвищення душевної стійкості, усунення негативних емоцій;
• поліпшення стану шкіри;
• відсутність больових відчуттів в м’язах;
• очищення від токсинів;
• антицелюлітну дію;
• відновлення функціонування нервової системи.

Масла не обмежують свою використання тільки в Spa-салонах. Їх застосування досить актуально і у виробництві косметики. Аромамасла мають оздоровлюючим ефектом і роблять цілющий вплив на шкіру, волосся, запобігають вікові зміни. З допомогою аромакосметика заповнюються всі необхідні потреби організму у вітамінах, мікроелементах і інших речовинах.

Кожен компонент квінтесенції запахів рослин містить у собі цілий ряд, досі не до кінця досліджених, хімічних сполук. Кожен елемент того чи іншого ароматичної речовини здатний відновлювати водно-сольовий баланс, підтримувати, не закупорені шлаками, чистий стан клітин шкіри. Багата і таємнича історія ароматерапії, її використання в цивілізаціях Єгипту, Індії, Стародавнього Риму ще задовго до нашої ери підштовхує нас з головою пірнути в незвідане, щоб переконається в чудодійності і наситити свій організм казковими цілющими властивостями масел.

Можливі аромасеансы в домашніх умовах?

Аромасеансы в домашніх умовах практикуються ще з давніх часів. Уявіть собі чари ароматів, яке поширювалося в повсякденному житті стародавніх мешканців. Пахощі було чути всюди всюди: у храмі Божому, в багатих будинках, в будинках простих жителів. У Вавилоні храми в прямому сенсі цього слова були просякнуті ароматичними маслами. Їх використовували в будівельних матеріалах, завдяки антисептичним властивостям для забезпечення дезінфекції. Як же відтворити атмосферу, наповнену пахощами дорогих курінь і бальзамів давньосхідних цілителів. Існує кілька варіантів.

Куріння. Вам знадобиться аромалампи (аромакурительница), наповнюєте її вміст невеликою кількістю води і декількома краплями вподобаного масла, нагріваєте полум’ям свічки, завдяки чому ароматизована вода починає випаровуватися, просочуючи стіни житла целебнымы ароматами.

Рекомендується використовувати черепяные, теракотові фігурки, шкірку апельсина, шматочок необробленого дерева або ж призначені спеціальні медальйони, подушечки. Щоб відчувати запах протягом цілої ночі можна залишити недалеко від свого ложа подушку, куточок, якої злегка зволожений аромаоліями.

Для відтворення особливої атмосфери в соем житло можна розподілити ароматний складу (масло з водою в необхідних пропорціях) в повітрі за допомогою пульверизатора.

Інгаляції. Кілька крапель ароматичної олії нанесіть на шматочок матерії, закрийте очі і глибоко вдихніть. Або ж скористайтесь невеликий ванночкою з розведеною гарячою водою та доданими до неї декількома краплями ефірного масла. Схиліть над нею особа, а накрийте голову рушником.

Ароматичні ванни. 8 крапель аромамасла і 20 чайних ложок піни для ванни або лосьйону для тіла слід додати у воду. Ретельно розколотіть все це у ванній.

Аромамасаж. Вам знадобиться аромамасло і основа. В якості основи використовуйте якісний рослинне масло. Рекомендовано не користуватися постійно одним і тим же аромаоліями. За допомогою точкового масажу, з краплею на кінчику пальця зосередьтеся на потрібних точках тіла і розслабтеся.

Що стосується застосування ароматичних олій в цілях виготовлення домашньої косметики, то врахуйте, що аромамасла володіють великою концентрацією різних біологічно активних речовин. З цієї причини не рекомендується їх використання спільно з косметикою, купленої в магазині. Аромавещества чудово функціонують разом з різними видами рослинного масла або ж косметикою натурального походження, приготовленою власноруч.

Ароматерапія знаходить застосування в цілях нормалізації правильного протікання обмінних процесів, мікроциркуляції крові, швидкої регенерації, підвищення тонусу і кров’яного продовольства клітин епідермісу. Ароматичний масаж обличчя, наприклад, сприяє поліпшенню обмінних процесів та мікроциркуляції на клітинному рівні, більш ретельному поглинання кисню, якісному очищенню пір. Під час декількох сеансів аромакосметика інтенсивно видаляє сальні пробки і спостерігається поява гнійників – це реакція очищення. Ароматерапія володіє ще однією дуже значущим для жінок властивістю – протинабрякову дію. До речі, якщо у Вас жирна шкіра, то за допомогою косметичних засобів в добавок з аромамаслами стає можливим розчинити, знебарвити вміст, що закупорюється в порах. Під час сеансів нормалізується гормонный фон, підтримується в бойовій готовності шкірний імунітет.

Рекомендовані масла для проведення сеансів ароматерапії в залежності від виробленого ними ефекту:

• інтенсивний заспокійливий ефект: журавельник, апельсин, ясемин, ромашка, лаванда, каланга;
• як косметологічні засоби: баія, ромашка, ясемин, журавельник, апельсин, сандал, грейпфрут, лимон, розмарин (lamiaceae), сизигиум;
• як тонізуючі засоби: чебрець, аромамасла сімейства Кипарисові, м’ята, меліса, розмарин (lamiaceae), імбир, журавельник;
• для пористої частини шкіри (для освітлення відкритих закупорених пор): лимон, чебрець, евкаліпт, апельсин-бергамот, фенхель (Foeniculum), материнка, масла сімейства Кипарисові, ромашка, м’ята, сосна;
• проти дрібних зморшок навколо очей: неролі (сitrus bigaradia), м’ята, троянда, ладан, фенхель (Foeniculum), мірра;
• проти зморшок, представлених у вигляді глибоких складок: м’ята, мирра, сосна, ладан;
• аромамасла для відновлення нееластичних шкірних покривів: миристика, ладан, камедистая смола, троянда, сосна, сандал.

Далі в таблиці ми наведемо кілька оздоровчих рецептів і рецептів по застосуванню аромамасел для догляду за шкірою.

Ароматичні речовини – унікальний дар від самої матінки природи. Використання аромамасел, в умовах проживання в сучасному місті, дає нам можливість доторкнутися до неї, забути про давно приїлася буденності, позбавитися від негативу. Неможливо заперечувати, що ці блага створені природою і віддані у владу людства, навіть не у владу, а на благо! За допомогою ароматерапії можна подбати про зникнення більшості проблем зі здоров’ям. Аромамагия – один з найбільш дорогоцінних подарунків людині від природи, яким ми можемо і, безсумнівно, повинні користуватися!

Протипоказання і шкоду

Протипоказання і шкоду, незважаючи на наше захоплення ароматичними маслами, все ж існує:

• гіперчутливість;
• серцево-судинні захворювання;
• астма;
• епілепсія;
• деякі аромамасла не рекомендуються до застосування вагітним;
• сильно виражені запальні процеси з високою температурою;
• грибкові захворювання шкіри;
• порушення цілісності шкірного покриву.

І забувати про можливу небезпеку теж не варто. Невеликий, нехай і самостійний курс навчання використанню цієї «зброї» здоров’я і консультація фахівця, вкрай необхідні.